又是沒辦法回馬來西亞陪爸爸過父親節的一年👨🏻
雖然身處異地，
但儀式感還是要有的❤️

碰巧明天也是我姐的生日🎂
想說給自己一個藉口
訂一下收藏很久的的甜點店🥰
讓自己也有過節的氣氛和心情💓

不訂還好， 一吃下去
噢買尬， 😵😵😵😵😵
阿咪老師幫我放音樂！！

減糖的巧克力可麗露可可味超濃，
不死甜。
外脆內Q的口感咬下去那一瞬間我真的眼睛原地睜大十倍，
太！好！吃！了！
這真的一百分💯
無話可說！

千次烤布蕾也真的是歐買尬的好吃
請原諒我的詞窮，
因為吃下去腦袋就真的只會出現三個字
「歐買尬」😆😆😆
他們家用的原料也是相當之高級：
法國鮮奶油，農場雞蛋，日本上白糖，優質乳源，大溪地香草莢👈🏻（這個聽說內行人就知道多厲害），手工熬煮焦糖

相信我！ 愛甜點的人絕對不要錯過
如果在尋找好吃的可麗露/烤布蕾
拜託，趕快訂下去！
他們家所有甜點都是「當日」現做！
選用最高等級原料不手軟製作的！
物超所值🙌🏻🌟

先聲明+ 我完全沒拿錢！
是因為真的好吃到我發自內心的推薦！
請相信吃貨本人～！ ☺️☺️☺️

有興趣的人 👉🏻 August Fourth Pâtisserie 捌月肆日甜點坊
疫情在家Uber eats也叫得到喔！
或是🔍August Fourth Pâtisserie
捌月肆日甜點坊

商品下單方式：
-門市預訂快取
（透過電話官方line提前預訂，至門市自取)

https://page.line.me/079ckbbp

-谷歌表單下訂
（自取/快遞/冷凍冷藏配送）
大台北地區可快遞當天到
配送約2-7天不等
（因疫情會有影響）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdg4vZrB5RADJrO9Tzdr251lgXw5an-BCJJ_Oal0H6zUZfZ3A/viewform
使用折扣碼（贈送小禮物）：『 Vera520 』

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#台北甜點店推薦 #台北甜點地圖 #dessert #sweetooth #甜點控必吃 #螞蟻人最愛

#做一個手心向下懂得付出的人

也許我的能力十分有限
看著這場突如其來的疫情肆虐著各行各業
盡頭不知道在哪？
許多人對於未來更是茫然
一頓飽餐對他們而言都是奢侈！

一開始因為朋友的一句話
二話不說成為台北第一家提供愛心餐的店家
但光一個大台北地區
需要幫助的人真的太多太多了

一開始我不停發賴，一通通電話打
沒想到在餐飲業最受創、最低潮的時期
許多店家老闆二話不說，行動相挺😭😭😭
真的代替需要幫助的朋友們，說聲謝謝你們🙏
也謝謝社福機構的幫忙通知🙏

能替台灣、能替這個社會，在大家最艱難困苦的時期
盡一份微薄的力量是我們的榮幸！

ℹ️全台灣愛心餐Google map 資訊 ℹ️
https://reurl.cc/ogg7GQ

#陸續新增中
#只要地圖上有顆愛心的就是有提供愛心餐
#一將壽司大安店
#謝謝各店家的愛心❤️

❤️#貓少女x美食
Kitty 平常最喜歡喝飲料啦🥰
飲料要喝的健康，才能讓身體變得更好～
今天Kitty 要來跟你們分享一家健康的飲料店！
平價又好喝、健康營養的
就是成立八年，位在三重的仙荳傳奇✨
仙荳傳奇的東西喝起來很天然，
而且豆漿選用的是加拿大進口非基因改造黃豆，
不添加防腐劑跟人工香料、色素等等
保存期限是冷藏，可以保存兩週喔！
-
📍有機養生黑、白木耳露
都是 1000CC 家庭號的尺寸，
可以跟家人一起分著喝！
黑木耳是新一季的產品，因為白木耳太熱銷
所以老闆又研發了一款新的飲品🥰
裡面有加入有機的黑木耳跟枸杞，還有老薑跟黑糖～
黑木耳是素中之葷，可以幫助調節血脂肪、促進腸胃蠕動、改善缺鐵性貧血、保護心血管！
喝起來甘甜順口，不會太甜～☺️
白木耳是菌中之冠，含有天然膠質可以護膚美容，
抗氧化、增強抵抗力、養顏美容、滋陰潤肺、養胃生津！
Kitty超愛仙荳傳奇的白木耳露，喝起來不會太甜
裡面的白木耳超級多，還有加入枸杞、紅棗等等
每一口都可以品嚐到滿滿的膠質，
而且熱量很低，喝了也不用擔心變胖
女生想變美必喝這款飲品喔😋
-
📍芝麻豆漿
芝麻豆漿很好喝，早上喝這個營養又美味～💕
很適合配上早餐，真的很對味！
芝麻豆漿濃郁而好喝，芝麻香氣迷人
熱量也不會很高，全家人一起喝，超幸福🥳
-
📍黑五寶
黑五寶是老闆獨創的飲品，裡面不只五寶，�裡面還有紅豆、紫米、黑木耳、黑豆、黑糖等等～
黑五寶蔬果昔中有隱藏第六寶，
依照季節會加如黃豆或是綠豆
這是養生食材的三豆水喔☺️
秋冬季節轉冷後將綠豆換成黃豆！
喝起來很有飽足感，而且超多養生豆類在裡面
每一口都可以喝到豐富紮實的豆類
老闆真的很大方，料多豐富的飲品😘
-
Kitty 覺得仙荳傳奇的飲品CP值很高，
而且沒有添加防腐劑，健康又養生的飲品～
很多在健身、養生、保養身材的人，
都會購買仙荳傳奇的飲品
家庭號一罐，便宜又大瓶才80元起～
真的是小資族的最愛，讓你喝的開心又健康，
趕快來仙荳傳奇訂購起來🔥
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✨購買方式：
可以搭捷運到先嗇宮站步行10分鐘
到仙荳傳奇三重店（總部）自取～
也可以騎車或開車唷～～😆
或是滿額外送也很方便
大台北地區只要滿 $500 元，
偏遠地區須滿 $800 元，就能湊免運費外送
大台北地區以外，只要滿 $1000 元就能免運！
是不是超級佛心👏🏻👏🏻👏🏻
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📍仙荳傳奇-三重店
GOMAJI 購買：https://reurl.cc/g8Ax2L
✨外送專線：(02)2278-9055
✨地址：新北市三重區光復路一段99巷8號
✨FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/newxendao/
《大台北地區以外滿千送百（限家庭號）
辦公室30人可預約試飲服務》 @ 仙荳傳奇
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PRODUCED IN LAB Presents
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*神秘無極限的 PONY5IBE 超進化之作《自由之地 TERRA INCOGNITA》

古拉丁文 “HIC SVNT DRACONES” 被標註在未知之地的地圖上，字面上的翻譯是 “這裡有龍”，潛意識下象徵著：人類面對未知時會產生的恐懼。想去那最自由的地方嗎？所有人都做著自己想做的事、沒有任何的限制；大家共和、共生、共榮✨

PONY5IBE 全新專輯《自由之地 TERRA INCOGNITA》極深度析剖內心宇宙，將一切掏出、譜成十三首真摯的頻率。「希望我的音樂能讓人回想起自己是誰，當他面對自己時所有的恐懼都會煙飛雲滅。」

*當恐懼消失，那未知的疆域變成最自由的地方，未知之地/自由之地 一念之間


???《自由之地 TERRA INCOGNITA》OUT NOW!!!!???
♫ 華語樂壇震撼氫彈 → http://smarturl.it/TRNCNT

【LIVING HERE】

Composer/Lyricist 曲/詞_ Pony5ibe
Arranger 編曲_ Neil YEN


為了錢在爭吵
充斥著一堆 business
整個大台北的到處都是髒空氣
冷眼旁觀的再搭配上狂歡的
如果去掉一些紛擾
夢想怎麼突然那麼近
世界何時變的清楚
也祈禱老人們何時都不再迷途
隨時都會不小心的擋到財路
hum 也只有自己的事才會在乎

man you so fuckin selfish
fuckin childish
man we so fuckin selfish
fuckin childish

什麼八卦好戲他們全都接著看
那風往哪吹就往哪倒人們跟著轉
如何隱藏資訊人民思想跟著爛
靠假的崇拜 整個歷史從來不間斷
靠假的崇拜 整個歷史從來不間斷
如何隱藏資訊人民思想跟著爛
那風往哪吹就往哪倒人們跟著轉
什麼八卦好戲他們全都接著看

man you so fuckin selfish
fuckin childish
man we so fuckin selfish
fuckin childish

man cut those bullshits we still living here
cut those bullshits we still living here


▶ PONY5IBE https://instagram.com/pony5ibe
▶ PONY5IBE Official http://bit.ly/PonyFAM
▶ PRODUCED IN LAB https://instagram.com/producedinlab/
▶ PRODUCED IN LAB https://facebook.com/producedinlab/

#自由之地 #PONY5IBE #PRODUCEDINLAB
—
Label_ Paradisk Studio/MINDFXXK Inc.
Production_ LAB Inc.

Publisher_ PRODUCED IN LAB ®
Executive Producer_ Brute Sea
Creative Director_ LINCHIAHSIN
Artist Management_ Chang Chang Lin

Composer/Lyricist_ Pony5ibe
Producer_ Pony5ibe, Neil YEN
Arranger_ Neil YEN
Recording Engineer_ KUMA, Macdella
Mixing Engineer_ Double @NERDYBOY Production, KUMA
Mixing Assistant_ Joe.H @NERDYBOY Production
Mixing Studio_ NoStandardStudio
Mastering Engineer_ Double @NERDYBOY Production
Mastering Studio_ Nerdyboy Space Capsule


https://producedinlab.com/
©℗ 2020 MFINC.

本集主題：「臺北老屋三生事」介紹
　　
訪問作者：水瓶子
　　　　
內容簡介：
　　人們為什麼守護老房子、欣賞舊建築？
　　新的不好嗎？因為故事，
　　老房子裡的前塵故舊、物是人非，
　　正是老房子最無可取代的迷人之處。
　　　
　　青田七六文化長、知名走讀講師水瓶子
　　繼《台北慢步》之後又一老屋力作。
　　　
　　水瓶子說，我的日子，盡在追尋這些老房子的前世今生。
　　　
　　這次，他不只帶大家漫步，更要鑽進老屋的老故事裡，
　　看看這屋子是誰起造的？曾經住過什麼人？
　　房子為何建成這樣？有什麼樣的時代背景與功能需求？
　　從清代、日治到戰後，老屋的主人更替，
　　或安穩地代代傳承，或歷盡滄桑而數度易主。
　　循著這些故事，便來到了那古老的台北城。
　　　
　　本書作者親自走訪大臺北36處老屋，從現任屋主、前屋主後人、鄰居、店家等訪談，輔以文獻資料、不同年代的空照圖，發揮福爾摩斯的精神，慢慢串起散佚的老故事，找出城市發展的蛛絲馬跡。
　　　
　　這些老屋大多數都已開放參觀，本書並邀請插畫家橘枳為每一幢老屋繪製精美水彩插圖；加上作者拍攝的老屋現況，編輯團隊繪製的老屋地圖，很適合循著書本的引導，在大台北地區安排幾次老屋之旅，一一探訪。　
　　　
作者簡介：青田七六文化長、知名走讀講師水瓶子
　　水瓶子是男人類水瓶星座，喜歡在無盡地深夜面對電腦螢幕，希望在有生之年完成拜訪書寫百大城市的容顏。
　　　
　　迷上了無目的的城市散步，到世界各大城市留下足跡，走過一座橋想像這條河流的身世，想更了解背後的故事。喜歡逛美術館，對一張畫作背後的故事有濃厚求知的慾望，有更甚於八卦雜誌的感知能力。
　　　
　　沉溺於咖啡的香氣與口感，享受各個咖啡館的獨特印象與美好時光。
　　　
　　著有《台北慢步》、《台北咖啡印象》、《台北咖啡時光》、《我的書店時光》等。　　
　　　
　　　
作者粉絲頁： 水瓶子　
　　　　　　　　　　
出版社：典藏文創




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在台北市內湖區有個很棒的登山步道，那就是金面山親山步道，這裡是很夯的台北登山步道，金面山親山步道吸引很多人去朝聖，不管是網紅、明星都曾到訪，說是熱門的台北景點也不為過！

在 #金面山 有絕佳的美景，可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景，除此之外這裡有許多造型奇特的大石，所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844

金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材，步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡！

金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達，過程也會行經超美的大岩壁，可以讓你體驗飛簷走壁的感覺！

#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里，時間約需花2小時才能完成，我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包：Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶：太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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