🎬 NETFLIX 紀錄片 ⟪ 海洋陰謀 ⟫⁣ ⁣ ⁣ 最近出餐頻率比較低，跟大家互動的頻率也不高，因為花了一點時間跟自己對話，重新找回初衷、找回自己推廣素食的動力。原本以為需要花上一個月的時間好好沉澱，沒想到因為這部紀錄片，推了自己一把。⁣ ⁣ ⁣ 開設這個帳號，起初只是覺得IG非常單純，單純分享美麗的照片就好，沒有過多的人際、不用應酬，可以很自在很自閉很孤僻。的確，到目前為止，這裡依舊讓我自由自在做自己，所有我喜歡的料理，所有我喜歡的純素產品，所有我喜歡的生活，如果你也駐足在此，希望也是因為這些美好。⁣ ⁣ ⁣ 這裡有吃素的朋友，有固定日吃素的朋友，有偶爾吃素的朋友，有不排斥素食的朋友，有想吃素但還在觀望的朋友，也有只是想互加好友衝人氣的人，只是這樣的人到最後都因為我沒回加好友而退粉，若只是利益關係，我實在無能為力，也留不住。⁣ ⁣ ⁣ 推廣素食飲食的路上，我也曾因為受到質疑而檢視自己，這真的不是一條簡單的路，我也會因此低落，與無數次的喪氣。但是很幸運的是，除了我老公會幫我集氣外，還會被磨粉磨友治癒。⁣ ⁣ ⁣ 「做對的事，永遠不會錯。」⁣ 「守護自己的信仰並不容易，但有人跟你一起努力。」⁣ 「當一件事夠重要，不管勝算再低，都還是要去做。」⁣ ⁣ ⁣ 有時候一句話就是力量，希望有朝一日我也能成為大家的充電站，就像這部紀錄片，多少人拿生命安全來揭發殘酷的事實，即使我如宇宙間的塵埃，也有義務把所知分享出來。紀錄片最後說到，「沒有一個人能做好每件事，但每一個人都能做點什麼。」⁣ ⁣ ⁣ 接下來令人驚訝的數據，跟吃素沒有直接關系，但絕對離不開「健康、環保」，希望你能看完，因為你吃的魚不只是魚，以下是我整理紀錄片的重點，當然，若你願意直接觀看影片會更好。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 🔺漁民總是嚷著海豚數量太多導致吃光漁獲，所以他們獵殺海豚，但事實是漁民過度捕捉導致魚量驟減，以太平洋黑鮪為例，現在數量剩下3%，卻嫁禍給海豚。⁣ ⁣ 🔺每小時有1萬1千~3萬條鯊魚遭到捕殺，幾十年間，鯊魚數量少了80%~90%。⁣ ⁣ 🔺法國每捕殺8條黑鮪，就會誤補45隻海豚導致海豚大量死亡。另外，英格蘭的磨難補鯨活動中，連懷孕的母鯨也糟割頸。⁣ ⁣ 🔺海洋中的垃圾有46%都是漁網漁具，吸管其實只佔海洋垃圾的0.03%，這些已存在海洋的廢棄漁網，總長度可以繞地球500圈。⁣ ⁣ 🔺每年有1000隻海龜會因為吸管而死，但因漁船誤補致死的海龜卻有25萬隻甚至更多。⁣ ⁣ 🔺珊瑚吃魚群的排泄物來製造氧氣，因為魚量驟減，預估在2050年我們將失去90%的珊瑚礁。⁣ ⁣ 🔺地球93%的二氧化碳由海洋植物、藻類、珊瑚儲存在海洋裡，如果失去1%的儲存量，等同於釋放出9700萬輛汽車的排氣。⁣ ⁣ 🔺一分鐘有500萬條魚被捕捉，一年就有27「萬億」條，預估2048年魚類會滅絕。⁣ ⁣ 🔺因砍伐樹木，每分鐘有27座足球場面積的樹林消失；但因拖網捕魚，每分鐘消失的魚類面積高達4316座足球場。⁣ ⁣ 🔺魚類身上有omg3是因為牠們吃了藻類，真正的omg3存在於藻類而非魚類。⁣ ⁣ 🔺鮭魚肉原本是灰色，因為吃了海中的磷蝦所以有了粉橘色肉質，現在海洋鮭魚所剩無幾，市面上幾乎都出自鮭魚養殖場，全球最大鮭魚養殖場是餵食色素飼料，甚至還能照色票深淺調色。⁣ ⁣ 🔺不吃魚，人類會缺少什麼？缺少重金屬、戴奧辛、多氯聯苯、持久性有機污染物。海洋是工業廢棄物的第一受害者，沒有乾淨的魚，只有髒與更髒的魚。⁣ ⁣ ⁣ 為了健康，為了環保，為了下一代， 「尊重我們擁有的，保護我們剩下的」⁣。 ⁣ ⁣ 今天不開放留言，⁣ 我只想分享不想筆戰💔，⁣ 若是數據不小心筆記錯誤請私訊我🙏🏻⁣ 謝謝看完。🙏🏻⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣

- 說到Aromatica 我之前真的很那悶 為什麼明明在韓國這麼紅的髮品 這幾年都沒有人推薦 有去過韓國的妹紙 你如果有在逛Olive Young 你一定會在髮品區發現這個品牌 - 直到去年年中 我們開始根Aromatica韓國公司搭上線 開始陸續使用並且測是他們的產品 先前先測試一波私密處泡沫清潔 真的在我們粉絲圈很熱賣 並且得到相當大的好評回饋 - 於是今年我們開始慢慢 測試他們家的髮品 起先會想測試他們的髮品 主要是也是主打零有害物 零矽靈 因此我們在沒有呂之後 就開始用這種比較天然的洗髮精 迷迭香跟茶樹我都洗過 茶樹洗的時候有涼感 他是針對控油跟殺菌頭皮 因此有頭皮痘痘困擾的妳 很適合用茶樹這款 然而迷迭香 洗的時候妳不會有什麼感覺 我看網路上有人說洗完會乾 但我真的用起來沒有那樣的感覺啊 或許是我一直有在認真護髮的關係吧 - 上面說到洗的當下沒有什麼感覺 但是我還沒說玩喔 隔天起床感受會很深 頭髮感覺跟剛洗完沒什麼差異 頭皮依然覺得很清爽 也沒有出油的狀況喔 - 至於頭皮痘痘那些的改善 我真的沒有這方面的困擾 因此這點我是測試不出來 - 不過皮蛋的頭 大家應該知道脂漏性皮膚炎很嚴重 他之前一直有擦藥 也聽了粉絲的話 去買了無患子洗髮精來洗 其實頭皮狀況有進步 但是空間有限 最近兩周他才又開始換用Aromatica迷迭香洗髮精 結果他意外發現 頭皮幾乎狀況快好了 不會癢了頭皮脂漏性皮膚炎的問題也改善了 對我們來說真的是很大的驚喜 因為他那顆頭 真的搞了很久很久 也終於因為Aromatica的迷迭香洗髮精 在也讓他不用再當削削人了..... - 接下來我就把官方的介紹簡單打上來給你們參考挑選 - ⌛️頭皮水的部分: - 🛒茶樹舒緩頭皮水 - -98%天然成份 -防止異味 -調理頭皮減緩不適 -調節油脂減少出油，淨化頭皮 -保濕頭皮強化頭皮健康 -茶樹可以把髒東西殺光光 -不含矽靈 - 無添加: 合成醇，矽油（-錐，-矽氧烷），動物原料（蜂蜜，蜂蠟，羊毛脂，麝香，牛奶，馬油），對羥基苯甲酸酯，苯氧乙醇，三氯生，合成薄荷醇（護髮素），合成香料 - 使用方法: 將噴霧的尖端噴到靠近頭皮的位置。 在整個頭皮或患處均勻噴霧 用指尖輕輕按摩以平息頭皮。 - 🛒迷迭香髮根強化頭皮水 - -98%天然成份 -防止異味 -強健髮根 -補充維生素B7再也不擔心頭髮稀疏 -排水孔再也不讓頭髮阻塞 -活絡滋養頭皮 -不含矽靈 - 無添加: 合成醇，矽油（-錐，-矽氧烷），動物原料（蜂蜜，蜂蠟，羊毛脂，麝香，牛奶，馬油），對羥基苯甲酸酯，苯氧乙醇，三氯生，合成薄荷醇（護髮素），合成香料 - 使用方法: 將噴霧的尖端噴到靠近頭皮的位置。 在整個頭皮或患處均勻噴霧 用指尖輕輕按摩以平息頭皮。 - ⌛️洗髮精的部分 - 🛒茶樹舒緩無矽靈洗髮精 - -舒緩頭皮壓力 -含有18.3%茶樹精油 -深層潔淨 -控油去除多餘油脂 -茶樹可以殺死髒東西 -無矽靈洗髮精 -洗完不會乾乾的 -蟬聯韓國多項髮品大獎 - 成份不添加 硫酸鹽，PEG乳化劑，椰油酰胺丙基甜菜鹼，矽油，乙醇胺，1,4-二噁烷，甲醛，鄰苯二甲酸鹽，PG，對羥基苯甲酸酯，苯氧乙醇，三氯生，合成香料，礦物油，動物原料 - 🛒迷迭香無矽靈洗髮精 - -97％的天然成分 -添加維生素B7&維生素B5 有助於健康的頭皮屏障和頭髮護理 -止癢控油 -強健髮根 -敏感頭皮可以使用 -全家大小都可以使用 -無矽靈洗髮精 -洗完不會乾乾的 -蟬聯韓國多項髮品大獎 - 成份不添加 硫酸鹽，PEG乳化劑，椰油酰胺丙基甜菜鹼，矽油，乙醇胺，1,4-二噁烷，甲醛，鄰苯二甲酸鹽，PG，對羥基苯甲酸酯，苯氧乙醇，三氯生，合成香料，礦物油，動物原料 - #aromatica #韓國洗髮精 #無矽靈 #茶樹控油 #防脫髮 #防脫髮頭皮水

多吃海鮮🦪想要補充DHA?其實你在進補的是塑膠微粒🧫和寄生蟲🦠 ༄ 魚身上有什麼，吃魚的人就吃了什麼。那麼你知道這時代的蝦蟹魚貝等海鮮身上都是什麼嗎? ༄ 撈起一隻龍蝦，身上有百事可樂的塑膠膜印記；撈起一隻鬼頭刀，肚子裡面有吸管；撈起一隻抹香鯨，滿肚子的垃圾。這些「傑作」都是來自海洋垃圾，每年有500萬至1300萬公噸的塑膠從海岸地區流入海洋，等於是1 分鐘4卡車的塑膠倒入大海中，且估計到2050年時，整個大海會被塑膠覆蓋，而陽光、風、海浪和熱都會將這種物質分解成較小的碎片 ，對浮游生物、雙殼貝類、魚類甚至鯨類來說，它們看起來很像食物。 一份淡菜12顆牡蠣身上有約100顆塑膠微粒，一個禮拜只要吃兩次的海鮮，一年下來，你的身上將有一萬顆的塑膠微粒，且都會堵塞在腸子裡面排不出體外。哥倫比亞大學的拉蒙特－多爾蒂地球觀測站中， 一名科學家黛博拉．李．馬加迪尼把她從魚市場買來的蝦子放上載波片，再把載玻片放到顯微鏡底下，打開紫外光，蝦子消化道已經溶成液體，她仔細觀察後說：「這蝦子全身都是纖維！」牠的腸道內有七條捲曲的塑膠絲，以尼羅紅染色後發出螢光。 全球各地都有像馬加迪尼這樣的研究者，透過顯微鏡觀察海洋和淡水物種體內的微細塑膠，有纖維、碎片和微粒。科學家已在114種水生物種身上發現微塑膠，超過半數最終都到了我們的餐盤上。 因為它們無所不在，而且最後會分解破碎成奈米塑膠，尺寸小於1公尺的千億分之一，換句話說，小到看不見。令人憂心的是，這些微細塑膠可穿透細胞，進入組織和器官。實驗顯示微塑膠會危害水生生物，也會對龜類和鳥類造成傷害：它們會阻塞消化道、降低進食欲望，這些都會阻礙發育和減少繁殖產出。有些物種甚至逐漸飢餓至死。 除了物理上的影響，微塑膠也帶來化學衝擊，因為從陸地沖刷進海洋的懸浮汙染物，如多氯聯苯（PCB）、多環芳香烴（PAH）和重金屬，常會附著於微塑膠表面。已有研究顯示，吃下受汙染塑膠的魚類，肝臟受損程度更嚴重，較無法代謝藥物、殺蟲劑和其他汙染物；吃下聚苯乙烯的牡蠣，產的卵較少、精子較無活力 另一方面，美國華盛頓大學的水產與漁業科學教援切爾西伍德（Chelsea Wood）及其他科學家，於今年3月19日共同在在國際著名生態學期刊《全球變化生物學》（Global Change Biology）上發表一篇研究，研究指出在過去37年中(1978-2015)，魚類身上的寄生蟲「海獸胃線蟲」的數量增加了283倍! 伍德表示，不確定線蟲在過去幾十年大量增加的原因，可能是因為氣候變化、肥料和徑流產生的更多養分，以及海洋哺乳動物的數量增加等潛在原因。線蟲的長度可以長達2厘米，呈白色長條狀，如果進食了含有海獸胃線蟲的魚類，寄生蟲會入侵腸壁，引發噁心、嘔吐與腹瀉等症狀。 ༄ 參考資料｜ https://www.natgeomedia.com/e-mag/science/content-244.html https://reurl.cc/mnGe67 圖片來源︱國家地理雜誌 ༄ 歡迎分享，一起用素食為世界增添美好 #讓和平與美味成為你我生活的首要定位 #素食新聞不漏接 ༄ 👍歡迎追蹤@peaceandyummy👍 周一至周五早上，用最IN素食新聞跟你說早安!