從以前的無肉不歡，到現在吃蛋奶素快滿三個月了。
本來剛開始一直很期待六月出關後
我要吃什麼呢？一定要叫胖老爹炸雞腿跟滷肉飯，還有我愛吃的雞腳筋串燒，還有我最愛的海鮮！
可是隨著時間到來⋯
我發現我對那些東西已經沒有那麼大的慾望
我常問自己：你真的有那麼想吃嗎？你的身體真的需要這些？我遲疑了......
從以前的無肉不歡，到現在吃蛋奶素快滿三個月了。
本來剛開始一直很期待六月出關後
我要吃什麼呢？一定要叫胖老爹炸雞腿跟滷肉飯，還有我愛吃的雞腳筋串燒，還有我最愛的海鮮！
可是隨著時間到來⋯
我發現我對那些東西已經沒有那麼大的慾望
我常問自己：你真的有那麼想吃嗎？你的身體真的需要這些？我遲疑了....
尤其看了「茹素的力量」讓我知道許多科學研究證明純素飲食對健康確實有好處。
像是研究顯示「植物性飲食有助於抑制發炎反應」
這不是就是我一直在努力的嗎？
為什麼我對營養學跟保健品那麼有興趣？
一直常常看文章看影片，學習不同的知識
因為我自己有異位性皮膚炎，我想要治好我自己！
因為我一直好不了！
我常說：我沒有好過！我只有狀況超級差跟很差！
因為無論我看了多少醫生，吃多少的保健品，花了多少錢！我始終沒辦法根治。
所以我一直不斷的找方法，找原因
從一開始的西醫吃抗組織胺、擦類固醇
吃調經藥改善荷爾蒙，吃調經片幾個月讓我月經少到只來一天！我不敢再吃下去。
擦類固醇非常有效！擦了隔幾小時就好，我開始很依賴，可是過一陣子，我發現長期擦類固醇導致我皮膚變薄！皮膚容易常常瘀青 甚至患處比之前一點風吹草動，就讓我皮膚更嚴重，所以我不敢再繼續擦下去。
現在除非異膚狀況真的很嚴重，否則我真的能不擦藥就不擦。
我也看過中醫，藥粉我斷斷續續吃了N年，
我覺得效果不大！我開始改吃水藥，每個禮拜要回診，把脈換藥！每天早晚用煎藥壺煮中藥喝，長達快一年！中醫說我好了叫我不用再喝了！可是其實我沒有好，我是有改善一些，可是沒有根治。
我也抽血驗過過敏源，過敏種類很多，可是過敏指數卻非常低！可是我身體卻一直處於慢性發炎。甚至幹細胞療法我也去問過，價格高達百萬，卻不確定能不能治好。
我不間斷看了十年的醫生，我覺得我好累。
常常問自己我到底哪裡還沒有做好？
我做錯什麼事了？為什麼我一直好不了？
我之前是靠外表工作，因爲皮膚常常沒辦法工作，沒辦法拍照！
皮膚之苦！真的不是一般人可以理解的。
我耳聞過別人說我：她長得很漂亮可是皮膚很爛欸！工作中，她們的眼神充滿鄙視不屑！我不敢去接工作，因為怕廠商覺得我皮膚爛。
我很痛苦，因為這是我無能為力改變的事！
不是像個性外表我可以透過自身或醫美去改變！
小時候，我阿嬤不知道我皮膚怎麼會變成這樣！
跟我說：可憐哦！皮膚怎麼會像蟾蜍皮一樣。
我很難過⋯因為我也不想變成這樣。
我不會怨恨，因為阿嬤不懂這種病是什麼。
可是這些話跟畫面我一輩子也忘不了！
我常常半夜在家一直流淚，很氣自己！
我覺得我被老天爺懲罰了！我那麽努力想賺錢！
為什麼我要有異位性皮膚炎？
我只希望我跟一般正常人的皮膚一樣....
加上一些事情，我那時候度過人生很長的黑暗期。
我不斷自責、否定自己、越來越沒自信。
我過的非常不快樂，我發自內心的笑不見了！
後來遇到我哥，我開始深層的了解靈性！
遇到多多，我開始打開心學會愛自己愛別人！
接觸了艾多美，我開始了解經皮毒！
我開始接觸我的內心，自己向內找答案！
直到現在相信我得了異位性皮膚炎是註定的！
註定成就我的人生！
開始懂得反思自己，向內求不是向外求！
凡事發生必有其目的！並且一定有助於我。
開始轉念感謝痛苦，你就能痛而不苦。
我透過學習營養飲食，學習保健品！
幫助我自己！我也可以幫助大家。
何樂而不為呢？
如果我的經驗能讓異膚的人少走我十年的冤枉路！
而不要求之不得，我一個人能成就一群人！
那我覺得我經歷的一切都值得了！
吃素三個月，我身體發炎反應真的減緩了！
異位性皮膚透過飲食跟保健品，
得到前所未有的穩定。
我真心的推薦...身體慢性發炎的人
包括任何人！都去看「茹素的力量」
請你給自己三個月的時間吧！
你會發現你的身體逐漸產生變化。
調身體基本都需要3-6個月的時間
🔸脂肪細胞90天更新一次
🔸血液細胞120天更新一次
🔸肝臟細胞180天更新一次
🔸全身98%免疫細胞需要一年才更新一次
我應該會繼續吃下去吧！
可是不吃五辛真的不太方便，就吃鍋邊素吧。
偶爾想吃海鮮再吃個幾口解解饞！
其實我原本只是想分享一些心得
莫名靈光乍現打了一堆話！可能是緣份吧
我就是應該打出這些讓你們知道。
願意花時間看完文章的你們也不容易！
祝福你們一切都健康 平安順心❤️
#冰冰對話
#茹素的力量 #素食 #蛋奶素
#異位性皮膚炎 #慢性發炎
#有異膚的人歡迎你來詢問我
#我會用過來人的經驗跟你分享
#下一篇在分享我是如何飲食搭配保健品
讓我異皮達到穩定的
#異位性皮膚炎救星
外耳炎好不了 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
【77老大碎碎念】
—{過敏性鼻炎好不了該怎麼辦？}—
最近天氣下雨潮濕
你是否不斷的打噴嚏 擤鼻子
根據統計 在台灣大概有20%的人是有過敏性鼻炎的
不只是鼻子問題而已
還可能會頭暈、頭痛、眼睛紅癢、鼻涕倒流等等
可惜的是 過敏性鼻炎目前西醫無法根治，
治療主要以抗組織胺、鼻黏膜收縮劑等去做症狀的緩解，
所以常常一停藥，就會復發，天氣變化時好時壞
問題相當棘手，所以再這邊提供幾個方法給各位參考
1.中藥茶飲
👉發作期茶飲：
準備辛夷花6、蒼耳子6、白芷3、桂枝3 杏仁3 甘草3 生薑2片。
用600cc水，大火煮開後轉小火再煮20分鐘後就可以喝了。
這款茶能夠很好的袪風散寒、溫通鼻竅
對於鼻炎、氣管炎、頭痛、濕疹發作的症狀都能很有效去降低與減緩
👉緩解期茶飲：
防風6克 黃耆9克 白朮9克 生薑2片克
一樣用600cc水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後就可以喝啦
當你反覆利用 發作期的茶飲 和 緩解期的茶飲 交替使用
一方面就可以把風寒慢慢趕出體外，一方面補養肺氣 提高免疫力
就可以讓你鼻炎發作症狀和頻率都大大降低
2.三伏貼 + 九伏貼
無論是冬天用冬至過後的三九貼：或夏天用的三伏貼，
都是利用溫熱的藥材，貼在身體背後的特定穴道上
例如定喘穴、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴等等
能夠幫你排出體內的寒氣，又可止咳平喘，
讓你一整年的過敏症狀都好不少，
3.穴道按摩
按摩他可以緊急降低鼻子過敏流鼻涕 噴嚏 咳嗽 眼睛紅等症狀
分別迎香、上星、合谷、足三里等
一個穴道去按1 分鐘，你會立刻發現，你的手也會有點酸
不是 是你鼻子過敏的症狀會好很多。
如果你尋覓了半天 卻苦無方法改善
那我建議你去看中醫吧
中醫能夠更準確地依照你的體質
詳細的幫你規劃調裡
全面的降低你身體的過敏因子 提升免疫力
如果你有困擾已久的問題
各位 真的 真的 不妨去嘗試看看
相信一定會對你有幫助
https://www.youtube.com/watch?v=QjrhGWlqv1k&t=3s
📣圖片歡迎分享下載
外耳炎好不了 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
🖋「你有專業，更要經營。」
這句話，點醒了我今天上這堂課的意義。（謝旭東 #中醫師）
前輩告訴我們好好治病，口耳相傳自然會有人找到你。問題是，現在和過去不同，現代人 #看好病是應該的，會幫你推薦給別人的是少數，反而沒治好病的，網路上謾罵聲一堆。
不先把網路這塊經營好，如何面對未來由網路主導的世界，隔壁診所醫師門診人數都已經嚇嚇叫了，自己還在門口羅雀，所以 #如何經營網路，是今天上課最大的收穫。
沒有踏出第一步來學習，永遠都只能在自己的象牙塔裡，只能死守在自己的診間等病人進來，唯有主動出擊，告訴別人自己會什麼，別人才會來看你。
🔍 認真經營自己，才能讓別人看到你。
以中醫來說，看感冒、看過敏性鼻炎等等，大家都會。家裡轉角巷口就有一間中醫診所，幹嘛非得要找你才能看病，除非有什麼過人之處。
所以，要把自己 #有特色的地方，展現在部落格讓大家看到，讓民眾知道你對於這些疾病，有什麼獨到的見解或特別的研究，知道為什麼要找你看病不可。
👣 中醫在現今醫療環境是舉步維艱
民眾對於疾病的治療第一 #首選必定是西醫，加上很多西醫因為不了解中醫，會說中醫不科學、中藥會洗腎等批評的言論，甚至有病人生病看西醫，第一個被問的問題是「你有沒有吃中藥？」我聽了也很無言。
中醫師全國聯合會在新聞稿曾發佈吃中藥延緩腎臟病、降低洗腎的風險，仍需要我們基層的醫師再次強調，告訴大家吃中藥不用擔心，只要是 #合格的醫療院所開藥，絕對不用擔心，要運用部落格，讓更多人知道正確的中醫藥資訊。
✨ 24 小時全年無休的展示間
與其花精力花重本資金砸在廣告上，不如好好經營自己的部落格，一樣會有人看到你，知道你，並且對你一定程度的了解後，看病時也會比較好溝通，與其門診講得口沫橫飛，不如寫篇文章讓病人看，更為簡單。
除了找到吸睛的圖片外，好的文字內容可以寓教於樂也重要，必須要在故事度與專業度中取得一個平衡點，才有被分享的價值。
上完課程後，才知道自己寫的東西還是過於專業，無法引起別人的興趣，如何把故事說到好，讓人有閱讀下去的動力，也是醫生的責任，最後感謝蔡校長及劉醫師的指導，讓我在一天之內功力大增，就像吃了一帖十全大補湯。
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🌐 7 種網路應用，一天就能學會！
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☛ 你有專業，更要讓需要的人了解你、認識你！
🗣 課後學員回饋
「校長與劉醫師提供不同的切入點，教授釣魚的方法，確定自己的定位，定錨後更能順利起航。我想，忙碌的專業人士，能以最小花費、最少時間開始起步，並走在最關鍵的路上，從這堂課中能最快看見成效。」
「曾試著做出好看又舒服的部落格版面，但總是被許多設定弄得心灰意冷。而在課堂上的互動實作時間，只要依照手冊按部就班，就能快速建立好自己製作的部落格，且許多細部調整已經優化過，還有豐富經驗的助教能隨時提供協助！」
外耳炎好不了 在 郝慧川 Facebook 的精選貼文
這一兩年我發展出一個奇怪的癖好：看中醫。二十幾歲的時候我是不太相信中醫的，只信一吃就見效的西醫。但有一次因為感冒一直好不了而求助中醫，中醫說我的感冒很難好是因為長期晚睡導致肝火上升，加上一些我聽不太懂的原因所以身體又虛又火的。但沒想到吃了兩天藥我竟然就痊癒了，自此我成為我中醫師的信徒並且固定回診。真心建議有了年紀的人，應該要有一個相熟的中醫。
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大家都知道早睡健康，熬夜快樂似神仙，同時也提早做神仙，但有時工作太多，或是晚上的生活真的比較精彩，令我捨不得睡覺。不過幸好有了中醫的調理，我最近熬夜就比較安心了，不是，我已經在練習早睡了，大家也要一起加油喔！半夜不要再看川的動態了，上班再看就好。
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熬夜對身體不好，對皮膚更不好，長期熬夜的人臉上無光、印堂發黑、膚質粗糙而且容易有皺紋，而之前在寫香緹卡抗藍光產品時也有提到，習慣使用3C產品，更容易加速皮膚老化。曾經有個女性朋友跟我說過，她最討厭聽到別人說：「你今天看起來好累喔」因為疲累的臉看起來就是大寫的苦命，這點相信沒有人有意見。
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而體內的問題找中醫，面子問題要找誰？推薦你找香緹卡。香緹卡已經是我的老朋友了，記得我的第一組保養合作就給了他們。最近他們又有新法寶「喚顏粉晶萃」，這罐小粉晶專門針對的就是作息不良、疲態盡露的皮膚。裡面含有97.3%智能植萃成分，搭配水晶胜肽及醒膚胜肽，讓肌膚重拾粉紅光澤。
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這次香姊姊特別介紹了一組「桃花開心按摩法」，教我怎麼去除早起睡不飽的衰臉。除了小粉晶，還可以搭配「鑽石級精華」使用，它裡面有天然植萃成分、植物幹細胞與胜肽成分，可以改善肌膚發炎造成的老化，達到緊實、拉提、幫助皮膚回復健康的效果。接著再用他們的心型按摩棒輕輕按摩臉部，就是一套完整的早晨還我漂漂拳。
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完整操作方法：
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1. 取1/3管喚顏粉晶萃與鑽石級精華混合塗抹全臉
2. 以按摩棒心型雙角面為肌膚按摩，依序為脖子上往下、下巴至耳後、眉頭至眉尾、山根顴骨至太陽穴，最後用向上方式按壓眉骨穴位。
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這段時間試用下來，用完後的早晨氣色的確會變得比較紅潤、早起的敏感泛紅也舒緩不少，剛用完的一邊臉也會比另一邊略為上提，這個按摩的方式對於消水腫也有很好的效果。如果你沒有粉晶按摩棒，我覺得用食指彎曲的關節，在臉上按摩也能有功效，不一定非要有它。以上推薦這罐小粉晶給大家，好好操作桃花開心按摩法，可能不一定有桃花，但臉上看起來一定會比較開心的。最後希望大家都能早日養成早睡早起的習慣，內外都漂亮。等等，別急著走，下面有抽獎和好康：
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按讚+留言，川會在本週末（8/9）抽出四位幸運的玉，贈送小ml數品牌好禮。臉書2位、IG兩位。
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折價優惠：即日起至 8/31在官網購買任何產品，輸入折扣碼「郝萊玉專屬」就可以可以現折300元。
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#香緹卡 #CHANTECAILLE #小粉晶
Chantecaille 香緹卡
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Photo : River Tseng