《In progress》 词曲：Kenneth 王冠庭 旧会员： 我们重新出发 创造全新的组合 迎接一个完美的作品 新会员： 我们全都不会 表情生硬肢体生涩 感觉什么都做不对 旧会员： 有我们在的一天 不会让你们独自面对 有什么都会明白 都能够在这儿找到 在这儿找到答案 新会员： 那我们应该怎么做 才能自信站在台上闪耀 旧会员： 跟我们一起暖身 我们带着你们学习 一二三四五六七八 弯弯身体扭扭脖子 二二三四五六七八 旋转下盘抬抬大腿 新会员： 我们跟得上 我们做得到 我们记得这叫十三关节 暖起身子才不会让身体受伤害 旧会员： 接下来要教会你们舞台禁忌 看懂了记住了才不会凸槌 一声一挡一抢戏 双台四场三不专 新会员： 一声一挡一抢戏 双台四场三不专 新旧会员： 来跟我们念 来跟我们念 这叫舞台十二大禁忌 新会员： 学习真开心 我们掌握一种新的能力 接下来一定可以 为表演献出一份力 旧会员： 你们一定可以 给自己一点信心 每个人都走过这一段 进步也只是一个过程 一定会到达目的地 --------------------- 合唱： 我们正在进步 in progress 一切磨练都是经历 只要我们好好练习 就真的一定可以 我们一起加油 in progress 排练过程枯燥乏味 但有了彼此就安心 感觉拥有世界都可以 --------------------- 若权； 又到了回家的时间 提早离开已成为习惯 大家嘴上没说什么 但我明白自己一直缺席 （抱歉各位我先离开了哦） 义光： 她又经过排练室门外 害我练 一直不能专心 反正排练每天都有 今天就当作放假追上去 （拜拜大家我走啦） 菁蕾： 每天站在门外的监视 让我感到非常压力 每次都要提早离开 只因为我是校长的孩子 （各位我又要走啦） 田晓希： 所有人都有事情忙碌 不是说好要一起努力 怎么变成几个人撑起 羽静： 没关系还有我们几个人 公演一定能够完成 戏剧一定能够走下去 会员们： 我们会一起努力 做所有事情都会尽力 --------------------- 合唱： 我们正在进步 in progress 一切磨练都是经历 只要我们好好练习 就真的一定可以 我们一起加油 in progress 排练过程枯燥乏味 但有了彼此就安心 感觉拥有世界都可以 --------------------- 父母： 我们需要你的帮忙 希望你能够理解 若权 你们放一百个心 我绝对会做好我的责任 况且还有他们一起 三兄弟： 有我们在 烦恼就不再 人多好办事 有什么都交给我们来办妥 --------------------- 义光： 你好我叫义光 其实我喜欢你 慧娟： 我知道你是谁 也知道你喜欢我 义光： 那你可以跟我在一起吗？ 慧娟： 我们可以先从朋友开始 --------------------- 碧晨+佩佩： 你又去了哪里 我们每天都在等你 在这样下去 就不要随便答应 晓希： 真的对不起 我只是忙着排练 下次一定记得看时间 不会让你们生气 --------------------- 校长： 跟你说了多少次 不要等我来找你 每天浪费时间排练 又不见你来陪我聊天 菁蕾： 全部都是你对 跟你聊天没有话题 因为你只觉得我在浪费时间 It’s okay 我下次会准时 --------------------- 顾问老师： 其他人去了哪里 不是还有排练要进行 你们确定时间充足 不要浪费了这一次的机会 羽静： 老师我也担心 大家好像都不上心 不过我们不会放弃 谢谢你 --------------------- 晓祺： 我一直在这里等你 昨天说了结果还是忘记 以后我自己可以回去 不会用劳烦你操心 晓希： 我知道最近我忘得忘东忘西 我会好好弥补你 笑一个 不要生气 晓祺： 你说得容易 下次再看你的反应 --------------------- 若权：东西忙不过 义光：多一件事来做 菁蕾：每次管着我 羽菁：一定要熬过 晓希：我该怎么做 新会员：一直做一直做 全部：一切都是 in progress 合唱： 我们正在进步 in progress 一切磨练都是经历 只要我们好好练习 就真的一定可以 我们一起加油 in progress 排练过程枯燥乏味 但有了彼此就安心 感觉拥有世界都可以 In Progress In Progress In Progress

⁂ この度、JIBUNME（ジブンミー） @jibunme にて、ワークショップを担当することになりました！ 対面でウォーキングやポージングを指導することに慣れている私にとって、オンラインでの所作のレッスンは、なかなかチャレンジングですが😆💡 受講してくださる皆さんと楽しみながら、一緒に“印象美人“になっていけたらと思います💕 わくわく、どきどき🥰✨ JIBUNMEでは、月2,980円で約250レッスンが受け放題！！ ヨガ、瞑想、占い、ウェルビーイングなワークショップなど、自分を愛するためのコンテンツが週に60本生配信されています📡 しかも、2週間無料トライアルで体験できるという😍🙌 下記に詳細が記されていますので、チェックしてみてくださいね🙏 #Repost @jibunme with @make_repost ・・・ ・ 【TEAM JIBUNME 新メンバー】 宮崎京 @miyakomiyazaki 「印象美人になるための所作レッスン〜ミスユニから学ぶ！美人の作り方〜」 8月12日（木）21:00-21:45 8月26日（木）21:00-21:45 宮崎京さんには、ワークショップをご担当いただきます！2003ミス・ユニバース日本代表で、ビューティートレーナーの宮崎京さんによる「ほんのちょっと意識するだけでグッと印象が良くなる、美人度が上がる、スタイルアップする」レッスンを提供いただきます。お楽しみください♡ 2週間無料トライアルで是非ご体験ください♡ 詳しくはプロフィールURL→ @jibunme  【宮崎京 プロフィール】 モデル/ビューティトレーナー/2003ミス・ユニバース日本代表  実は人見知りで、出たがりなのに恥ずかしがり屋だった私。モデルやミス・ユニバースの経験を通して、人前で自己表現ができる私に成長しました。「他の誰とも違う自分だけの魅力に気づいて、磨きをかけて、キラキラと輝く自分になりたい。隣のあの人より、素敵に見られたい。」レッスンを通して、そんな想いを楽しくポジティブに叶えるお手伝いができれば嬉しいです。JIBUNMEが新しいあなたに出会うきっかけになりますように。 ＜MIYAKOスタイル＞ 正面・横・後ろ姿と“全方位”自分の姿をチェックして、今のあなた（現在地）を知りましょう。なりたいあなた（目的地）に近づくための立居振る舞い（立ち方・座り方・姿勢の作り方など）をじっくり丁寧に指導していきます。 【レッスン】 「印象美人になるための所作レッスン〜ミスユニから学ぶ！美人の作り方〜」 一緒に日々のコツコツ、ながら磨きを重ねませんか？今日の自分を好きになって、明日の自分に期待しましょう！  「バックシャン、振り返ったらあら残念」なんてことにならないように、見返り美人（振り返っても美人！）になりませんか？ まずは360度自分の姿をチェックして、今のあなた＝“現在地”を知りましょう。 難しいことはありません！ ちょっとの意識と努力で、簡単に美人は作れます。 身体のパーツ別に、美しい立ち方・座り方・姿勢の作り方を指導いたします。 日々のコツコツ、ながら磨きを重ねて、なりたい自分＝“目的地”を目指しましょう。  — 風の時代のセルフケアライブレッスン JIBUNME by RussellME（ジブンミー バイ ラッセルミー ） ヨガ、瞑想、占い、ウェルビーイングなワークショップなど、自分を愛するためのコンテンツを週に60本生配信！ スケジュール・ご予約はURLをチェック @jibunme  https://jibunme.com 【体験者の声（一部抜粋）】 「お昼休みに瞑想できるとすごくスッキリするので助かります」(30代女性) 「在宅勤務の昼休みに良い。在宅勤務に疲れた中年にピッタリのコンテンツ！」(40代男性) 「初体験の顔ヨガでリフトアップ効果を実感！来週も必ず参加します！」(40代女性) 「ワークをして自分のスタイルが明確に浮かんだ。”在り方”を自分に落とし込みたいと思った」(30代女性) #jibunme #マインドフルネス #セルフラブ #ウェルビーイング  #ライフスタイル #サステナブル #未来の自分に憧れよう  #russellme

Shiiちゃんが元気なくて ぐったりして すごく体があつくて 元気が無いのに あたしから離れない😅 吐いちゃうし ご飯食べないし… 予定変更して急いで動物病院にダッシュ💨 そしたら熱が高いし いろんな血液検査のしてもらったら 炎症反応がすごく高くて😭 点滴と抗生剤と解熱剤とか打ってもらい 入院はせずおうちに帰り様子見て 夕方院長さんから大丈夫かのお電話いただいて 正直あまり大丈夫やなかったけど あたしのそばの方がいいと思い 次の日の診察まで様子見ることにした。 （次の日病院休みなのに先生診てくれるの。 なんて親切😭） 眠れない。 寝てるしーちゃん見て いろんなこと考えたなぁ。 色々反省したなぁ。（この思いは次ぐらいの投稿にて…） あたしとしーちゃんにとって長い長い夜明けを過ごし 朝方うとうとしてたら、宅配便が来て しーちゃん飛んで玄関へ‼️ え？大丈夫なの？？ て、声かけたら、フラフラしてソファー乗り損ねて顔面打ってたw 可愛いやつじゃのー😍 なんとか、かなり元気になったみたいで 足取り割と軽く 動物病院へむかったら 元気はまだから元気？みたいだが お熱もさがり昨日までとは全く違う様子に 全然も本当に喜んでくれて 点滴と、色々投薬打ち お薬もらいお家へ。 痛い注射も、声一つあげない我慢強いShii しーちゃんからも、色々学んだ岡田でした。 写真のリード姿が、元気になって、歩きたい！て、時のShiiちゃん😍 #犬も家族 #家族 #大事 #トイプードル #toypoodle #病院 #治療費高い が#命が大事 #命あるものを飼う責任 #人に恵まれて #感謝 #ありがとう