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在 壓扁英文產品中有44篇Facebook貼文，粉絲數超過874的網紅多益達人 林立英文，也在其Facebook貼文中提到， 📖崩塌、倒下📖 ✔️collapse不及物動詞，指建築物或牆壁因本身結構損壞而倒塌，也可以指人突然昏倒。 ✔️tumble不及物動詞，指快速、突然倒下或滚落，主詞可以是人(摔倒)、房屋等建築物、石頭等物品，也可以指物價突然大幅下跌，或水流、捲髮大量傾洩而下。 ✔️topple及物或不及物動詞，可指一...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過6,010的網紅官芷儀-馬克太太住英國亂亂說，也在其Youtube影片中提到，很多人應該都知道jo malone藍風鈴，但你們有看過這種話的本人嗎？ 太太也是後來才知道原來藍風鈴長的小小的，一整片遠遠看去超像薰衣草。 藍風鈴花期很短，而且賞花還要看運氣，非常需要好天氣。 希望你們會喜歡這個片藍風鈴。 / 這邊我要說一下，那個被踩扁的花不是我們踩的唷哈哈 我們有儘量避開，不然...
壓扁英文 在 ✨康蒂✨ Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:27:09
• 𝘼𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙞𝙣 𝙒𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙡𝙖𝙣𝙙 𝙎𝙞𝙣𝙘𝙚 1865 如你所知·愛麗絲夢遊仙境 · 🕰 𝙏𝙞𝙘𝙠 - 𝙩𝙖𝙘𝙠, 𝙏𝙚𝙖 𝙏𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙊𝙈𝙂 𝙞𝙩’𝙨 3 𝙤’𝙘𝙡𝙤𝙘𝙠 ! 𝙂𝙚𝙩 𝙙𝙪𝙘𝙠𝙨 𝙞𝙣 𝙖 𝙧𝙤𝙬 🦆 𝙊𝙣𝙚,𝙩𝙬𝙤,𝙩𝙝𝙧𝙚𝙚,𝙛𝙤𝙪𝙧 𝘿𝙤𝙣’𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙜𝙚𝙩 ...
壓扁英文 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的最讚貼文
2021-07-15 22:01:34
很多人應該都知道jo malone藍風鈴，但你們有看過這種話的本人嗎？ 太太也是後來才知道原來藍風鈴長的小小的，一整片遠遠看去超像薰衣草。 藍風鈴花期很短，而且賞花還要看運氣，非常需要好天氣。 希望你們會喜歡這個片藍風鈴。 / 這邊我要說一下，那個被踩扁的花不是我們踩的唷哈哈 我們有儘量避開，不然...
壓扁英文 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的精選貼文
2021-05-17 13:11:20
很多人應該都知道jo malone藍風鈴，但你們有看過這種話的本人嗎？ 太太也是後來才知道原來藍風鈴長的小小的，一整片遠遠看去超像薰衣草。 藍風鈴花期很短，而且賞花還要看運氣，非常需要好天氣。 希望你們會喜歡這個片藍風鈴。 / 這邊我要說一下，那個被踩扁的花不是我們踩的唷哈哈 我們有儘量避開，不然...
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壓扁英文 在 官芷儀-馬克太太住英國亂亂說 Youtube 的精選貼文
2021-05-14 07:00:04很多人應該都知道jo malone藍風鈴，但你們有看過這種話的本人嗎？
太太也是後來才知道原來藍風鈴長的小小的，一整片遠遠看去超像薰衣草。
藍風鈴花期很短，而且賞花還要看運氣，非常需要好天氣。
希望你們會喜歡這個片藍風鈴。
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這邊我要說一下，那個被踩扁的花不是我們踩的唷哈哈
我們有儘量避開，不然就是踩著原本已經壓扁的地方！
我知道英文不好，發音也不好，但這不是英文教學頻道，大家放輕鬆一點看嘿
感謝你唷
太太穿搭
帽子：ばら色の帽子（ca4la 應該買得到，請找日本代購）
耳環：the ivy Tokyo
衣服：韓貨（你們上網找找其實一堆類似的）
FB粉專
https://www.facebook.com/im.mrs.mark/...
好身材吃瘦瘦的直播食譜
https://www.facebook.com/mrs.mark2.0/
IG日常：
https://instagram.com/black54399?igsh......
音樂來源：https://www.epidemicsound.com
#英國 #藍風鈴 #台灣![post-title]()
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壓扁英文 在 森零 Youtube 的精選貼文
2021-03-15 18:30:00主角摩諾帶著小六逃離了長脖子老師的追逐後，來到了一家醫院休息啊.
但是這裡卻有一堆木偶襲擊而來!! 需要待在光明之處才行啊!!! 小六就一直玩玩具...
並且還見到了肥宅主治醫生，爬在天花板上移動的?!! 掉下來必定壓扁主角啊!!
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#恐怖遊戲 #小小夢魘2 #肥宅醫生
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壓扁英文 在 森零 Youtube 的最讚貼文
2021-03-05 18:29:59上次邪惡勢力湧入比基尼海灘之後呢，海綿寶寶一夥人成功存活下來了啊!!
但是當蟹老闆回家的時候，為了收集金錢而導致自己家人被水母附身了?!!
金錢和家人，蟹老闆如何選擇呢?!! 派大星還變身成為超級英雄來對抗邪惡了呢!!
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壓扁英文 在 多益達人 林立英文 Facebook 的最佳貼文
📖崩塌、倒下📖
✔️collapse不及物動詞，指建築物或牆壁因本身結構損壞而倒塌，也可以指人突然昏倒。
✔️tumble不及物動詞，指快速、突然倒下或滚落，主詞可以是人(摔倒)、房屋等建築物、石頭等物品，也可以指物價突然大幅下跌，或水流、捲髮大量傾洩而下。
✔️topple及物或不及物動詞，可指一疊物品或人因不穩定而倒下，或使倒下，速度較慢，不及物動詞用法較多。當及物動詞時也表示推翻政府。
✔️crumple及物或不及物動詞，表示壓垮使縮小變形，如把紙張或衣服壓扁或壓獸，可形容抽象名詞表示摧毀(陰謀等)；當不及物動詞時也表示人的身體因失去控制而倒下。另外主詞是face時指臉部表情突然 變失望。
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壓扁英文 在 Facebook 的最讚貼文
【Part Ⅳ：簡介「練心」的元素與目標】
到了演講最後再回到訓練框架中最底層的「心」來說明練心的元素與目標。影片大約十七分鐘，時間有點短，之前「練心」講座總共花了三小時才講完，這次試著在二十分鐘內簡介是一項挑戰，挑戰自己抓出其中的精髓。
#影片主題 如下：
● 簡介優異心理Movement的各項概念
❤意志力 Willpower：從英文上的字首和字根來看，是指「意志的爆發力」，也就是心志快速輸出功率的一種概念。
❤熱情 Passion：像大水一樣突然來到，時常來得快，去得也快。
❤勇氣 Courage：一種無懼的能量，En-courage（鼓勵）是把能量給別人（打氣）或是協助激起他人內在的潛在能量。
❤決心 Determination：「決」這個字，在古代是疏通水道的意思，「決『江河』」即是：江河之水被疏引至特定的水道而流；而「決『心』」一詞正是指：把心理的能量疏引至特定的道途上。
❤毅力/恆心 Perseverance：字尾的「severance」是切斷與隔離的意思，因「Perseverance」可說是一種不被障礙所切斷或隔離，還能跨過它、繞過它或貫穿它再繼續前進的能力。
❤專注力/專心 Focus：把能量聚集在一點的能力。如果把精神能量比喻成一座水塔，如果水塔外部拉了十幾條水管，塔內的水一下就用完了，但如果只開一個口，水柱的力道就會很強，流淌的時間也會更久。
❤抗壓力/韌性 Resilience：彈力也是「Resilience」，如果拿彈簧來比喻人的抗壓力，就會明白彈力F=kx，k是彈性系數或稱為剛性，x是結構的變化量。一個人的抗壓力/韌性是由他的心理的剛性k和柔軟度x決定的，如果心理的剛性不夠，一個重量下來它會被壓扁，甚至無法回覆到原本的狀態。
❤知覺 Perception：最微妙的心理能力。它是一個人能分辨細微差異的能力，像是音樂家可以分辨不同的音階、和弦、音量大小、音色甚至演奏人的心理狀態，都透過音樂感受出來。一位運動員的體感也能被練就到極微敏銳的狀態，像游泳選手說的水感，或自行車選手說的路感都屬於知覺的範籌，菁英選手能敏銳地進行動作或技術上的微調。
● 從看得見 vs 看不見來理解「心、體能、力量、技術」
Part Ⅱ 已從「看得見」與「看不見」的視角來說明這四個元素之間的關係。接著我們要從「能量」的角度來理解所謂的心流（原文為Flow）是指能量順暢流動的狀態，從看不見最底層的「心」到體能→力量→技術，最後再回到「心」的一種流動過程，若中間沒有阻礙，這種流動就會相當順暢。一位運動員若能在訓練或賽場上達到這種順暢流動的狀態，就會進入一種毫不費力卻展現出最佳表現的美妙境地，亦有人稱為「化境」或「神馳」（英文常以「In the Zone」來表達）
。用能量來認識這種境界，是指「心→體能→力量→技術→心」這四個箭頭之間沒有衝突、沒有障礙，形成一個完美暢通的自循環系統。任何一個環節發生問題都會破壞這個系統，例如沒吃早餐就訓練→體能斷鏈；肌肉痠痛還沒恢復→力量斷鏈；注意力不集中致使動作偏差沒效率→心與技術同時斷鏈。因此，從能量的觀點來理解訓練的目的在於「化解衝突，使能量在上述的軌道上順暢流動。
● 從名詞定義來理解「意志力」（Willpower）。
意志力很重要，但不能只強調意志力；就像體能很重要，不能只練體能一樣。「意志力，並非心志訓練的一切。」已故的身心學老師摩謝．費登奎斯(Moshe Feldenkrais, 1904-1984)在《動中覺察》中的這一段論述，可說明理由：「大多數擁有強烈意志力的人（有許多人是僅為了鍛鍊而鍛鍊意志力），相對來說也是能力（技能）比較貧乏的人。因為懂得如何有效運動的人，行動時是不需要太多準備的，也不會大費周章。相反的，擁有強大意志力的人，傾向於使用過多的力氣，而不是較有效率地使用適當的力氣。」(頁88)
● 認識「顯意識」與「潛意識」之間的關係
我 ＝顯意識＝馴馬師
自我＝潛意識＝野 馬
若要把馴服野馬的方法分成兩大類，可以分為「驚威並施」和「輕聲馬語」兩種。前者在碰到野馬時會不斷地嚇牠，用鞭子打牠，以表示我是老大，你是次等生物要聽我的話，有一種上對下的關係。嚇牠牠會一直跑，一直很緊張，所以不久後就累到精疲力盡，此時馴馬師趁牠無力反抗後就可以把韁繩安上去、騎上牠，這種方式的確有效。過去我也是這樣訓練，「我」這個馴馬師常逼「自我」臣服，跑不到就再逼「自我」撐下去，直到「我」馴服了「自我」。
「輕聲馬語」式的馴服方式比較花時間，先慢慢接近野馬，距離控制在不會有壓迫感、不會嚇到牠的位置，一天、兩天、三天……逐步慢慢靠近，直到取得牠的信任，可以靠近牠不會想逃跑，甚至可以摸摸牠，或騎上牠。要去任何地方時，雖然是馴馬師在控制方向，但兩者之間會有夥伴關係的默契，不會刻意強迫要求。
馴馬師和野馬的關係，在「驚威並施」系統中屬於上對下的關係；在「輕聲馬語」系統中屬於平等的夥伴關係。訓練時我們很容易是用命令的方式來指使自己的身心（包括潛意識）去完成特定的任務；若能變用輕聲馬語式的訓練模式，花時間去馴服各種訓練或比賽目標，並在訓練中平等對待「自我」，有助於減少內在衝突，讓訓練少點痛苦，多點幸福，也更能持久。
● 從「和解」的觀點來看待訓練。
當然，訓練不可能完全沒有痛苦。感覺和感受都是兩比的，「痛苦」有助於讓我們認識「輕鬆」是什麼。比如說上個月的課表開始有八趟八百公尺的間歇，教練要求每趟要跑三分鐘（配速是每公里3:45），第一次訓練時就可以完成，但非常痛苦。痛苦代表衝突很大，有可能是高強度的體能跟不上，或是力量應付不來，也有可能心理因素……是技術知覺無法適應3:45/k 的落下角度，那個速度的失重太快了，潛意識底在抗拒，外顯的結果就全身緊繃、呼吸急促、心跳加快。
相同的「心理影響生理」的經歷大家在坐雲霄飛車時也會有，當飛車快速墜落時，失重太快到超過自己的舒適圈，它就會引起全身緊繃、呼吸急促、心跳加快。但練到第三次，痛苦感已大幅下降，甚至最後兩趟還可以加速，除了體力的進步之外，也有可能是內在的和解造成的，好比同一臺雲霄飛車坐了三十次，每一個過彎和下墜你都很清楚了，身心也都適應失重的感覺了，潛意識覺得沒有壓迫，下命令去坐雲霄飛車的顯意識就會逐漸跟不想（害怕）坐雲霄飛車的潛意識達成和解。
● 案例說明「練心」與「科學化訓練」的關係。
用PB配速區間的概念說明間歇訓練的速度該怎麼訂。簡單來說，要訂得比該項PB的速度來得慢，但要慢多少？這是個核心問題。在KFCS科學化訓練的邏輯裡，我們應該要去把跑者課表中的配速區間給計算出來，這個配速區間應該是在跑者的舒適圈外圍，他能跑得到，而且有助於開發他目標距離速度。影片中有舉數據說明。
● 從「適應輕鬆」的觀點來重新認識間歇訓練。
訓練有痛苦是一定的，但不能一直痛苦，要用各種訓練法來幫助運動員從痛苦的衝突中逐漸和解，使「心→體能→力量→技術→心」之間的能量順暢流動起來，用另一種方式說，有時要先退一步降低配速來訓練，或是使同樣配速下感覺愈來愈輕鬆，感到輕鬆後要再停一下，別急著再加速，使同樣的配速和輕鬆感下再適應一段時間，待確實在這個配速下「適應輕鬆」後，再來調整強度。通常，此時的進步已經發生。
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KFCS 跑步、游泳與自行車教練的培訓班在前兩年已在台灣各辦了一梯次，今年（2021年）八月將在台灣開辦跑步教練培訓第二梯（加上大陸是第三梯），下面是課程大綱與簡章，有興趣的人可以參考簡章。
#課程簡章：https://lihi1.cc/h4xVj
#公益名額：https://www.runningquotient.com/w/bd/1280
壓扁英文 在 王大師 Facebook 的最佳解答
過了一年半後，我還是有同樣看法
2020年初，韓國瑜屌打蔡英文，贏到整根屌壓扁空心蔡那張大肥臉。
這點藍吞的下，綠吞不下！
2020年底，川普碾壓拜登那顆老人癡呆腦，壓到連腦漿都溢出。
這點綠吞的下，藍吞不下！
為何會有如今的結果？要確保新冠神話能順利進行。實施全球性的人口控制議程。方式為打疫苗。
台灣的藍綠白、美國的民主與Rino共和，就是俗稱的the deep state
https://www.youtube.com/watch?v=naDG0xGaBac