《多運動、健康 GO》

元宵節到228連假
相信大家吃了不少湯圓、鳳梨
來到基隆旅遊欣賞美景
各種美食當前一定要品嘗！

另外，為了大家的健康著想
吃完美食後記得要找時間運動
雨過天晴時 #基隆河濱自行車道
歡迎大家來騎自行車、慢跑！

#多運動 #健康GO
#蔡適應 #賴品妤 #陳東財 #張錦豪

《行政院長 蘇貞昌 帶來新春大禮包 1.8億預算》
今上午參與行政院長蘇貞昌特別來到七堵視察並宣布有關《基隆河岸親水空間及自行車道串連計畫》，也對我們七堵鄉親送上1.8億的大禮包並由中央全額負擔，要在我們七堵的基隆河邊蓋上步道，讓我們七堵的居民能夠在河邊散步。基隆河濱自行車道串連，也可以讓我們七堵的居民騎腳踏車到汐止或是暖暖，享受騎腳踏車的樂趣。當初蘇貞昌在當台北縣長時，也幫助整治基隆河道，讓許多七堵的居民免於淹水之苦。

過年吃太多記得要多運動 #阿和 邀請大家一同騎乘七汐自行車道

《行政院長 蘇貞昌 帶來新春大禮包》
《1.8億預算幫助基隆市政府串連基隆河濱自行車道》

基隆河濱自行車道串連的計畫，從 林右昌UChange市長上任和適應就任立委後，就有許多的規劃和討論，尤其是當年納莉、象神風災後，為了整治基隆河，集結水利署全台河川局，所興建的基隆河水防道路，成為了基隆河各個河段重要治水設施，當政府整治完河川後，住在基隆河畔的居民們，以水防道路為重要的休閒散步據點，適應過去在國會和地方辦理不少，有關基隆河整治的會議和規劃說明會，並且與林市長配合向中央爭取預算，希望能優化整個河濱步道、自行車道。

感謝蘇貞昌院長今天在基隆河濱騎乘自行車，向基隆市民宣布送來新春大禮包！適應和右昌市長所爭取的 #基隆河岸自行車道串連計畫，由經濟部補助7950萬元、交通部補助8506萬元、內政部補助1800萬元，總計約1億8千餘萬元，由中央全額負擔，協助基隆河濱的自行車道完成串連計畫。

在 ＃蘇貞昌 院長、 ＃王美花 部長、 林佳龍部長的見證下，各項工程將在今年陸續開工，預計在明年6月時可以完成全段的串接，這是我們 ＃大基隆生活圈 與新北市、台北市的整合串連，推進全台的自行車網路，也讓居民們享受在基隆河濱騎車休閒的樂趣！

中央與地方的跨域整合，一直是適應努力來協助基隆市政府發展，推動重大建設的理念，也是我長久以來扮演的角色，希望未來計畫完成後，能再次約蘇貞昌院長、王美花部長、林佳龍部長、林右昌市長一起來騎車。

＃有政府會做事
＃努力多年終獲肯定
＃基隆河岸親水空間串連
＃立法委員蔡適應

該改善路段運用基隆河高灘地空間闢建鄰河岸路線，工程109年3月開工，於12月31日完工，新路線讓市民朋友們有更舒適且親近水岸之騎乘環境，這段開通後，基隆河汐止河濱自行車道總長度已達16.8公里

#新北景點 #汐止景點 #自行車道 #五堵鐵路隧道 #七汐自行車道 #五堵舊隧道 #舊五堵隧道

108/10/7剛開放的七汐自行車道，行經百年五堵鐵路隧道，穿越了時空，也穿越了兩個不同縣市
https://youtu.be/5RSKrkv7ufE

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新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z
台南景點 https://bit.ly/2Dh8fFm

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防曬工作做好，變身蒙面俠，你準備好與 #侯Sir 一起出發了嗎？

#新北汐止 #基隆河自行車道 南北串聯，除了往北銜接 #基隆 之外，現在往台北方向也能直通 #南港。日前侯Sir騎上 #自行車，沿著河堤視察河濱步道環境，雖然太陽曬得汗流浹背，但能邊運動邊欣賞沿岸美景，非常值得。

基隆河左岸是個 #攻擊岸，加上一旁有 #台5線，橋樑結構無法附掛，在新北水漾水利局努力之下，使用 #石籠 的方式達到堤防厚培的工作，讓整個高度提升到8至9公尺，自行車道寬度也可達3公尺。

以往的 #北三橋 堤防淨高不足，人若要通過只能用爬的，現在把橋下的土挖掉，淨高也下降了兩米半，已經可以騎車經過了。大家也可以在那稍作休息，遮遮陽，非常涼爽。

今年新北河濱自行車道路網預計將達到207.8公里，新闢的基隆河自行車道汐止至南港段對於雙北自行車道網串聯具有重大意義。還有需要克服的問題，市府團隊繼續努力，打造最友善的騎乘環境，讓大家都喜歡來新北騎車，欣賞我們的好山好水好風景。

#新北任我行 #新北大工程 #安居樂業 #侯友宜

星飛雅的車隊活動
路線：請參考https://www.strava.com/routes/24162401
路線分析：總里程64km/爬升約850m
1.劍南路站-環河北路約18km為市區平面道路，請靠右騎行，勿併排騎車並留意一般汽機車。
2.河濱自行車道約15km，假日親子單車多，請留心行人及孩童。
3.行義路-劍南路為陽明山區道路約29km，上山路線坡度大請量力而為、下山路線陡降車速較快，請務必保持距離。
路線特色：途經大湖公園、松山機場、花博公園、社子島河濱車道(淡水河右岸、基隆河左岸)、陽明山國家公園，一次騎乘飽覽台北市的市、河、山美景，完成後可在地圖上繪製了大雁西飛的軌跡，讓你更增添了騎車的樂趣和成就感。

騎乘路線：
起點/捷運劍南路站＞沿文湖線捷運經內湖路、文德路、成功路四段五段接民權東路六段、五段、四段＞過松山機場敦化北路後右轉民族東路＞中山北路海霸王餐廳右轉中山北路花博公園紅綠燈即左轉＞過圓山捷運站接酒泉街＞環河北路二段右轉後上迪化休閒運動公園天橋進入河濱自行車道＞沿社子島河濱車道接百齡左岸河濱車道＞上百齡橋引道＞百齡右岸河濱車道＞雙溪自行車道＞引道上雙溪橋接承德路六段平面道路＞文林北路右轉石牌路＞行義路爬坡＞東昇路接湖山路二段、一段＞往新園一號橋接菁山路＞平菁街＞至善路三段＞劍南路＞捷運劍南路站(終點)