#台灣媽媽上海日記
#上海龍門客棧

今天去買菜的路上，順道帶小王子去參觀這裡最近的早教班🎵好啦我承認，我是被滿屋子的遊戲器材，和門口大大寫著「七田真」三個字吸引進去，想說多了解一下，如果小公主來上海時嫌無聊，就能走個幾步路帶她來上課認識新朋友😊

一進屋其實就跟台灣一般親子館一樣，先是提供免費的乾淨襪子給媽媽和寶寶穿，然後消毒雙手後量體溫，接著就來了一位自稱是課程規劃師的老師來自我介紹，並且大概跟我說明他們的課程內容🎤記憶訓練、音感律動、早教英語、中文基礎、生活認知訓練，幼教銜接、小學銜接等，隨後這位老師問了我一句：

「媽媽，您對孩子的教育有什麼標的嗎？」
『沒有耶，只希望她能在課程裡找到自己興趣』
「沒有想安排她進入哪些學校嗎？」
『上海的學校我不太熟』
「國際的呢？」
『……她才三歲，我還沒想到這麼遠」
接著換這位老師一陣沉默，媽媽我尷尬癌也發作啦，感覺我好像是一位對子女未來很不上心的父母😅

後來這位老師安排我和小王子在他們的公共空間玩耍，因為只要有報名他們的課程，平日沒上課也能來這裡玩，先讓我和小王子熟悉一下環境😊

這時我發現一點怪怪的 "她完全沒提到課程價錢和時數❓"於是和小王子稍微晃了一圈後，阿木走到櫃檯詢問其他接待人員課程如何報名與價錢？這時那位規劃師又出現了；

「媽媽你別急，先帶您女兒來體驗，其他我們再談」
『有個數嗎？好讓我心裡有底，也好準備』
「我們分現金和線上支付兩種價」
『差別在哪？』
「線上支付一年學費56節課一共三萬元，如果您付現金會更優惠，不會讓您吃虧」
『一年三萬‼️(台幣約13萬左右)』

接下來這位老師霹靂啪啦說了什麼阿木也沒在聽了，受到一年十三萬的震撼，我心裡直想『走吧!該回家煮飯了…』But 這也激起我好想知道，隔壁那間打著國際英語藝術學校的課程和收費內容??如果真的很閒，改天問了再跟你們分享😝

這裡果然不窮孩子只窮爸媽啊😫💲💸

自由潛水常見QA

Q：自由潛水是什麼?
A：自由潛水是單靠一口氣的閉氣潛水運動，並非水肺潛水(背氣瓶那種)

Q：在水下氣不夠怎麼辦
A：課程從基礎乃至進階班都隸屬於休閒型自由潛水，下潛及閉氣都依自身能力為主。Ex:下潛20米來回約莫1分鐘，你並不會在閉氣能力只有50秒的情況下去那樣的深度。

Q：閉氣閉不久可以上課嗎?
A：可以。在最基礎的課程中，我們就會教你如何以安全的方式延長閉氣的時間。

Q：在水底憋不了氣怎麼辦？
A：學習自由潛水需要練習特定的呼吸法再潛入水裡，我們也會教導你如何觀察身體反應狀況來判定自身狀況，若是在水裡感覺到自己快憋不住了或者有任何不適感，都請立即返回至水面呼吸休息。

Q：不會換氣可以上課嗎?
A：放心，我們都不需要換氣，在一日基礎課程從基本的下潛技巧和生理知識學起。課程中會著防寒衣，你很輕易的就會浮在水面上，教練將以安全的方式帶領你逐步學習。

Q：需要自己準備裝備嗎?
A：上課會提供裝備使用，不需事先購買。教練會在課程說明如何選購適當的裝備，當課程結束後可依個人需求去購買。

Q：我怕水，不會游泳可以報名嗎？
A：沒有問題的，只要你願意嘗試，願意踏出第一步，勇於挑戰自己。（需年滿15歲）怕水的人，我們有專門為了怕水的新手開的課程。

Q：學自由潛水一定要會游泳嗎？
A：相對來說會游泳的人水性會較好，針對這個特點來說對於自由潛水是加分的，但是不會游泳的人一樣可以來學習自由潛水，從平靜水域開始接觸，隨著練習次數慢慢增加，水性也會慢慢變好。

Q：冬天也可以學嗎？
A：雖然松運深水池沒有加溫，但其實我們都有提供防寒衣，穿上去再下水其實是舒服的，也不會因為體溫過低發冷發抖影響你的學習喔！

Q：有什麼疾病的人不能學自由潛水?
A：高血壓、氣喘(需隨身帶吸入器)、癲癇、心臟病以及近期有開刀的人，若是從小有氣喘疾病，但後來好了則需醫生開證明許可。

Q：沒學過水肺潛水，也可以學自由潛水嗎?
A：當然可以的。水肺潛水需藉著氣瓶供氣讓你在水裡呼吸。
自由潛水則是馮藉著在水面上深吸一口氣潛入水裡，2種潛水模式、方法、技巧都不同，所以沒有學習上順序問題。

Q：Basic與L1有什麼不同？
A：Basic的課程比較屬於有興趣，想要知道、暸解或初步認識自由潛水大門，很適合不會游泳或水性較不好的朋友。
L1的課程會包含海洋訓練，教練會帶你進入海洋，去更近一步探索自由潛水的美。

Q：課程的安排呢？
A：Basic的課程會有團體班、期班與個人班，團體與個人班是一個整天的時間，期班的話會把課程拆成三天的時間，開課時間可以跟櫃台詢問唷另外L1的課程是採預約制的，課程的安排上會先幫各位安排平靜水域的課程，課程結束後學員可以評估自己的狀況，看需要多參與練習還是直接進入海訓的階段唷。

Q：多少人一起上課?
A：課程中教練和學生比例數最高為1:4，如有合格助教協助則為1:6

Q：課程上的建議？
A：建議上會先完成Basic的課程，先去暸解自己，探索自己，每個人在課程上會遇到的問題不一樣，所以我們會建議先在Basic把技巧練純熟了，再來安排進階L1的課程，去海邊才有時間好好的玩水，探索海洋的美，而非在海上有很多的狀況(如洋流，浪，天氣等外在因素)下還去練習技巧，造成浪費時間與旅費的情況，在費用上是進階是有優惠的唷。

Q：Basic的課程結束後我可以出海去玩嗎？
A：當然可以，海是公有的應該沒有人可以阻止你，可是你安心嗎？國外潛點的部分，專業的潛導也會看各位的證照與程度安排不同的潛點的。

Q：課後的練習時間呢？
A：松運深水池在平日的下午都可以預約使用，有證的情況下，採潛伴機制兩位就可以入場練習摟。我們在每週二五的晚上與週六的早上，都有團練時間，現場會有教練可以詢問問題，與安全的戒護。

Q：我需要進階L1嗎？
A：看你摟，在技巧都純熟的情況下我們是會建議進階的，不只是讓自己在海上更安全，也是讓你的潛伴更有保障，另外我們也會定期開一些團體旅行，這些都是要L1的情況下才有辦法參與的唷。

Q：自由潛水有那麼多系統，有什麼差別嗎？
A：不同系統就像不同大學一樣，每個系統有自己的理念和辦學風格，但是拿到的學歷（證照）都是可以國際通用的。

Q：下水前要不要特別吃飽或是空腹？
A：每個人下水前的飲食習慣都不同，但一般建議不要在飽餐狀態下水，也不要吃奶製品或發酵食品，因為自由潛水時胃袋會上上下下的翻滾容易造成想要嘔吐。也不要空腹過久避免血糖過低。

Q：是不是學會了之後，裝備買一買就可以自己去海邊玩了？
A：自由潛水是一種必須遵守潛伴制度的運動，即使是專業教練也絕不會獨潛。

Q：難得見到海中生物，可以摸摸他們嗎？
A：沒有經過同意的觸摸，叫做騷擾。你會喜歡陌生人沒事亂摸你嗎？

Q：我不會游泳，可以學自由潛水嗎？
A：可以，游泳不是學自由潛水的必要條件，只要不害怕水就可以學習。但會游泳可以讓你在水中更容易放鬆。