【凱鈞話趨勢-居家運動】 居家運動舒壓新選擇!「SONIX VF-B音波平板律動儀」美化線條神隊友,15分鐘輕鬆達到身體健康保健
防疫期間,為降低群聚風險,出入公眾場合的次數相對減少,像是運動、烹飪、線上學習、視訊會議、在家工作、網路購物等各式居家活動需求因而提升。而其中,居家運動,與其他生活行為...
【凱鈞話趨勢-居家運動】 居家運動舒壓新選擇!「SONIX VF-B音波平板律動儀」美化線條神隊友,15分鐘輕鬆達到身體健康保健
防疫期間,為降低群聚風險,出入公眾場合的次數相對減少,像是運動、烹飪、線上學習、視訊會議、在家工作、網路購物等各式居家活動需求因而提升。而其中,居家運動,與其他生活行為有著很大的不同,是在於要讓體能與肌耐力能不受到環境限制而導致基礎代謝力、防禦抵抗力與專注續航力受到太大影響,以維持健康與活力
日常運動可依個人及環境條件,採徒手與機械等方式進行。但若尚未養成自行運動習慣或是自律耐力尚不足者,要在居家養成持續且足夠的運動量,通常相對是較難持續的。而近期就有專業運動保健儀器品牌推出「SONIX VF-B音波平板律動儀」,這是一款在居家或工作場域都很適合的運動器材,外型簡約時尚;特別適合終日忙碌疲憊、缺乏規律運動習慣、希望維持緊實美肌與窈窕體態、想改善循環代謝緩慢困擾或無法劇烈運動等族群之縮時運動好幫手,透過音波律動,每次只要15分鐘,站著就能達呈全身基本運動量,安全無虞,收納便利且美觀精巧不佔空間,老少閒宜,紓壓保健又便利
#SONIX VF-B 音波平板律動儀5大特色
❶專業性能與安全
律動訓練最早被用於太空無重力的環境,用來提升太空人的肌肉強度與骨質密度。「SONIX VF-B音波平板律動儀」即透過精密控制的音波律動,用最溫和的方式讓身體可以快速達到放鬆肌肉、加強肌肉力量和柔軟度,增加關節活動範圍。踏板還有止滑墊設計,在執行各種訓練時更加安全,長輩用也適合。更榮獲多項專利認證,包含韓國KFDA醫療器械認證、義大利權威認證ECM、音波測試認證等。符合台灣最高BSMI認證,歐盟電器EMC安全規範
❷縮時效率運動
現代人生活忙碌,沒時間上健身房運動,「SONIX VF-B音波平板律動儀」利用獨特音波高低律動,每秒3到70次,一分鐘可高達4200次,透過自然刺激反射,增加全身一致震幅力量,在最短時間內,達到最佳成效。每天只要花15分鐘,幫助達到理想健美身型,縮時運動更有效率。無線手控器,一鍵啟動五大律感模式,數據顯示清晰,利用自然的律動輕鬆在家就能達到運動、舒緩、減壓
❸質感時尚設計
「SONIX VF-B音波平板律動儀」外觀設計簡約大方,移動輕巧也方便收納,耐看時髦的星鑽黑,與家中的各種風格裝潢都百搭,不受空間限制,在家隨時都可以輕鬆動起來
❹與保養同時俱進
日常護膚保養時,想要讓有效成分帶到肌膚底層,我們會利用超音波導入儀輔助,藉由高速震盪的原理,把保養成分震碎成更小的分子,並藉由震動按摩的方式加速吸收。「SONIX VF-B音波平板律動儀」就如同一台大型全身的護膚導入儀,透過律動改變身體內部與深層肌肉,是一種簡易且快速對身體無負擔的全身性運動方式,不僅能鍛鍊核心肌群,也可以透過放鬆肌肉來保養身體健康,有如瑜伽訓練讓身體年齡維持在健康狀態。也推薦可以在運動前先塗抹上塑身霜,讓身型窈窕
❺適合的族群
我們都知道想要活得健康就要動,但對忙碌的上班者、年長者,想好好運動並非易事!SONIX VF-B音波平板律動儀操作簡易且安全,可以讓使用者自由調節適合的強度,適用於各年齡層,如忙碌的上班族、沒有空瑕時間的家庭主婦、想減輕身體負擔的長輩、曾受過傷的運動員。若為孕婦及產婦(分娩後一個月內)、骨折及傷口未癒合者,身體有裝置支架等不建議使用
#SONIX全身音波垂直律動儀
設置姿勢輔助桿設計,易於抓握,使用者可以安全地上下機台,也能輕鬆執行各種訓練和姿勢,讓居家運動更安全有效。共有伯爵金、星辰白、星際黑三色可選
🔸想了解更多資訊可以參考Sonix官網
https://www.sonixwellness.com.tw/
#長群享享city
垂直律動原理 在 基隆好議員 鄭文婷律師 Facebook 的最讚貼文
近幾年來相當盛行垂直律動療法,主要就是利用全身垂直律動的原理,簡單來說,就是透過地心引力的物理作用來改變身體的肌肉骨骼神經系統,更進一步影響內分泌及其他生理系統,以產生各種有益健康的效果。
這種垂直律動對於不愛動的人來說不啻是可以兼顧健康又能滿足自己不愛動性格的一種運動方式,除此之外,對於許多的長者,可能因為關節疼痛、骨骼等問題無法像年輕人一樣活動筋骨,也是可以利用垂直律動的方式來達到運動的效果。
肯納社企多年來從事社會企業經營,現在他們將觸角延伸到基隆,他們首先在市中心開設第一家以垂直律動為課程核心的健康生活館,希望可以提供市內長者一個舒適的運動環境,事實上這個運動中心有著無敵美景,相信可以為我們的長者帶來更舒適的運動體驗!