[爆卦]在家瑜珈是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇在家瑜珈鄉民發文收入到精華區:因為在在家瑜珈這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者land1212 (五十嵐)看板yoga標題[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦時間Th...


鑑於最近在家 沒有辦法上課

所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片
也分享給大家


1. Yoga now with lisa

講解的很清楚,動作也不會太難,練習的時間夠長,跟著做很有運動的感覺

https://youtu.be/48NXNFmfoyE

2. 同學再一組

看起來很針對新手,內容有趣幽默很多,但影片練習偏簡單,練習的內容較少。

https://youtu.be/d50HAiKsZPw

3. 突破健身

老師錄音的音質較差,但一樣影片長度夠長,只是要忍受一下音質。
都搭配自己的音樂跟著做,降低痛苦感。

https://youtu.be/a1exkheVxW4

大家最近有也推薦的練習影片嗎?

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1622046755.A.6F8.html
naoshih : Flow with Katie 凱蒂瑜伽 05/27 01:42
wen141541 : yoga with jade 05/27 03:48
smallkelp : yoga with jade 真的很棒 還有體位法難度的分級與不 05/27 08:10
smallkelp : 同類型的瑜珈體位法 05/27 08:10
ss3013833 : 推yoga with jade 05/27 10:39
yboy : 我最近都看yoga with jade,棒,以前在台北就有上他 05/27 11:37
yboy : 的課 05/27 11:37
Jamie653 : Jade老師超棒 05/27 11:48
smiko : Jade+1每次都期待不同貓咪現身(誤) 05/27 15:07
cellosea : 感謝 很實用的資訊 05/27 16:35
feelfree : Jade的課程真的很棒 05/27 19:31
lowie829 : 推yoga with Jade,Jade老師超棒 05/27 20:24
kimberly : 唯一推薦 Yoga with Jade! Jade 老師口令超級清楚, 05/27 21:45
kimberly : 序列編排流暢,我的女神! 05/27 21:45
qsiu : yoga with jade +1 無法上課期間都在家看老師的影 05/27 22:51
qsiu : 片維持練習 05/27 22:51
etranger : 推凱蒂瑜珈,老師聲音很好聽,動作講解清楚,狗狗 05/28 00:19
etranger : 很可愛。 05/28 00:19
caramelputin: Kino … 05/28 00:42
wylshirley : 大推jade老師 以前曾經去過他的教室injoyoga上課 05/28 03:53
wylshirley : 除了yt影片很棒 教室也真的很好 空間、整潔度、課 05/28 03:53
wylshirley : 程都很好 05/28 03:53
wylshirley : 題外話 很多人說瑜珈可以凍齡 Jade老師真的完全體現 05/28 03:58
wylshirley : 了這點!! 以前我去上課看到jade老師 一直以為老師大 05/28 03:58
wylshirley : 概才30初頭歲 後來無意間得知老師已經4開頭了 我簡 05/28 03:58
wylshirley : 直是晴天霹靂 完全看不出來阿 05/28 03:58
funself : 英文ok的話可以看Kassandra或Adriene 05/28 20:34
reneekt520 : Yoga with jade 老師的口令講解都很棒~ 05/28 20:39
erotos : 借版問有人可以推薦ashtanga的yt嗎? 05/28 20:59
jacdem : 推cat meffan 05/29 01:06
stuupid : Travis Eliot 的power yoga超爽!在家做一年了 05/29 12:36
stuupid : LatugaYoga有 ashtanga 05/29 12:48
erotos : 謝謝樓上 順便更正應該是Laruga 05/29 20:06
giov : yoga with kassandra 05/31 16:32
rabbit9144 : Kino yoga 06/02 11:16
Ethan45 : Yoga with jade 貓還會亂入拆樹 06/02 15:44
dreaminc : 華語都不好 包含JADE也是 06/04 12:46
dreaminc : 初學看著作還行而已 06/04 12:46
kimberly : 樓上的瑜伽精神 contentment 好像也沒有修夠喔,看 06/04 22:19
kimberly : 來重點不在語言而在個人的練習 06/04 22:19
tingaries : Adriene適合初學者~ 搭配calendar可以固定每天做 06/05 01:36
PURRMI : 有大陸手機的話推薦全是瑜 06/05 14:27
immodonna : Yoga with Jade, 零負評女神 06/06 00:25
newmeow : boho beautiful 06/08 08:56
cleoh : 推薦Oysho的YT頻道,邀請歐美不同瑜伽老師分享動作` 06/08 23:16
cleoh : 每週都有幾支影片上架,上週有Yoga+DJ組合,蠻有趣` 06/08 23:19
summer59 : 凱蒂瑜珈 06/10 02:06
ading : Yoga with Jade! 她做一年多了 成就有目共睹 06/14 18:37
candy0919 : 喜歡Kassandra, Adrien推薦給初學者,Sara Beth, Fi 06/17 12:29
candy0919 : ghtmaster也不錯 06/17 12:29
candy0919 : 中文的話喜歡凱蒂老師,上過現場的課,是個很溫柔的 06/17 12:29
candy0919 : 老師 06/17 12:29
qqsun1013 : yoga with jade,老師上的超棒! 06/26 23:04
imcockroach : Jade Jade Jade~ 好想上現場課 07/03 10:48
ritaw : Jade很推,看影片跟著練習有時不自覺肩膀緊繃了,老 07/15 15:21
ritaw : 師就剛好出聲提醒,非常神奇,明顯是非常有經驗的老 07/15 15:21
ritaw : 師 07/15 15:21
snowoer08 : 喜歡jade老師的序列~ 07/19 17:30
luby1988 : Katie Jade Lisa 07/30 14:34
naegea : Travis Eliot!做起來很過癮又舒服 07/31 13:27
QLinQ : Jade老師 01/18 14:58

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