為什麼這篇在家坐 月子 中藥鄉民發文收入到精華區：因為在在家坐 月子 中藥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wonling (克萊兒)看板BabyMother標題[月子] 請月嫂服務的中藥材準備疑問時間M...
在家坐 月子 中藥 在 孫語霙 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 05:50:56
【產後不宜滑手機、看電視?確實會影響健康!】 坐月子的時候，我媽媽耳提面命：「千萬不要看電視、滑手機，否則產後沒辦法好好調理身體，以後欲哭無淚!」 我的老天鵝，我又不是原始人，別說一個月了，就連一天不滑手機都要我老命。 雖然對現代人來說，不滑手機根本比登天還難，但古人的智慧並不是空穴來風...
禮拜六要剖腹 有請月嫂到家服務
簽約時月嫂有給我單子列出各式中藥要幾帖
像是四物幾帖 八珍幾帖 十全幾帖
還有紅豆糯米等等坐月子煮甜湯用的材料
http://i.imgur.com/UpmZh1e.jpg
因為娘家媽媽有認識的中藥房
所以拿錢請媽媽幫忙去抓藥材 拿等級較好的
不過剛剛接到他電話說
另一家朋友推薦最近開始去拿中藥粉吃的藥房
他把我列的單子給老闆娘看
那個老闆娘說 現在沒有人月子這樣吃
這都是月子餐 月嫂才會用這麼公式化的藥材
很多藥材根本不適合月中的產婦吃
他有一帖是綜合的藥膳
他女兒月子期間只吃那帖藥膳
燉魚燉排骨燉雞都可以 其他飲食就正常吃
還有一帖養生茶 也是月子期間喝那帖就好
小孩都很健康 產婦恢復也很好
像紅豆 苦茶油 白木耳比較冷 月子期間不要吃
糯米不好消化也不要吃
（糯米應該煮紅豆紫米加的）
麻油也不用吃
四物 十全也不適合
杜仲口味不好 也沒人這樣吃
如果已經是自己在家坐月子 就要用好的藥材
不要用那種月嫂公式化的材料
不過我很驚訝的是
各家月子餐 包含我上一胎坐月子都有吃紅豆湯
怎麼會這個老闆娘說不要吃
我最期待月子期間的甜湯 那我要吃什麼
而且 如果照他說的只吃那帖藥膳
不就二十幾天都吃一樣的補湯 想到就很膩
有點擔心如果照他的意思
沒準備月嫂開的材料 月嫂反而不知道怎麼煮
我也不知道材料方面要怎麼拿捏
但娘家媽媽心急 一直要我聽他建議
還說一些以後你腰酸身體不好不要怪我
如果你要月嫂說的那些 我也可以照樣幫你處理
已經禮拜六就要生了 突然來這個問題
我實在是有點困擾
請問大家如果沒在月中或叫月子餐
藥膳都怎麼準備呢？
是像這樣一帖藥方就好
還是就照月嫂單子那樣準備吃
我現在有折衷想法是
月嫂開的一樣準備（是怕會太多）
那個藥房推薦的藥膳也抓個幾份吃看看
不然感覺媽媽不會輕易放過我
唸個不停 可能生完之後腰酸都會拿出來唸 唉
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推 cordeliatai : 我反而覺得藥房的藥材那麼全能才奇怪呢！08/22 11:50
→ cordeliatai : 建議你可以把月嫂的材料單拿去給中醫師順便把脈看08/22 11:50
→ cordeliatai : 看可以有沒有不適合的食材！08/22 11:50
推 yinging1016 : 一帖藥方從頭吃到尾不符合中醫的觀念08/22 11:51
→ yinging1016 : 現在有婦科的醫院中醫部大都有月子藥帖照體質開立的08/22 11:52
→ yinging1016 : 服務 建議給中醫師看過之後再吃 最後採用什麼方式08/22 11:53
→ yinging1016 : 生產和產後狀況也人人不同08/22 11:53
推 hunter05469 : 我常去的中藥房說有分一開始的溫補和後面的熱補，只08/22 11:54
→ hunter05469 : 有一帖藥可以吃會不會太全能??08/22 11:54
推 hunter05469 : 紅豆，苦茶油，白木耳，都是很好的食材，做月子首08/22 11:58
→ hunter05469 : 重均衡飲食和充足睡眠，反問她該吃什麼好了?!08/22 11:58
推 Kusari : 叫那個老闆娘說清楚裡面包含哪些藥材這麼萬能啊~08/22 12:01
推 coolmoon : 我覺得中藥行想推銷他們的藥膳包，紅豆並不是涼性08/22 12:04
→ coolmoon : 食物08/22 12:04
對！ 其實我也覺得是中藥行想推銷他的藥膳
※ 編輯: wonling (114.38.86.248), 08/22/2016 12:06:52
推 chiehiam : 只有一帖全能藥才奇怪吧，月嫂列的甜湯類我月子都08/22 12:32
→ chiehiam : 有喝 但生化湯麻油類要記得問醫生喔 如果生完西醫已08/22 12:32
→ chiehiam : 經有給藥就不要再喝中藥 會大出血喔 中西醫兩者擇一08/22 12:32
→ chiehiam : 用藥就好 08/22 12:32
推 rosemoppet : 拿去問中醫師+1 08/22 14:26
謝謝大家的意見
跟先生討論後決定給中醫師配適合我體質的藥
※ 編輯: wonling (61.223.244.136), 08/22/2016 14:29:37
推 yingchen : 全能藥膳真的很奇怪！我月子請月嫂，有麻油、苦茶油 08/22 14:39
→ yingchen : ，紅豆紫米粥吃得恨開心，重點是營養均衡，適量不 08/22 14:39
→ yingchen : 偏重，中醫師把脈後說我的月子做很好 08/22 14:39
→ yingchen : 月姨有請我先找中醫師把脈開適合我的生化湯和藥補 08/22 14:40
推 inatsai39 : 米酒可改買米酒水 08/22 14:42
推 yuurei : 妳可以先去看過中醫請中醫調整單子上的藥材，再請 08/22 14:56
→ yuurei : 媽媽跟老闆娘說這是中醫把完脈認可妳體質可以吃的東 08/22 14:56
→ yuurei : 西，老闆娘應該就會安靜了 08/22 14:56
推 plh0629 : 月嫂給的是基本配件包，當初我也這樣準備，但是很多 08/22 15:37
→ plh0629 : 東西我都不吃，導致最後家裡剩一堆藥材 08/22 15:37
推 ostrich980 : 藥房才奇怪吧… 08/22 18:06
推 proger : 前面幾項我只有吃到八珍、四物杜仲、紅豆紫米、黑 08/22 20:18
→ proger : 豆這些都是基本配備啊，枸杞紅棗茶、桂圓紅棗茶也是 08/22 20:18
→ proger : 喝很多，做完月子我覺得身體狀況很好耶，奶水也多。 08/22 20:18
→ proger : 但記得這些食材有食用時間（例如滿幾週才能吃）， 08/22 20:18
→ proger : 我到第三週才開始吃一點麻油雞（發奶），沒吃生化 08/22 20:18
→ proger : 湯喔（這個一定要問醫生，不然可能會出血過多）。 08/22 20:18
推 mind761112 : 麻油我反而沒吃～苦茶油用了一瓶。 08/22 20:54
推 lonfery : 中醫師+1，我是孕前就沒在吃四物會上火，月子麻油 08/22 22:01
→ lonfery : 米酒也沒吃。我媽以前都吃麻油雞結果上火接下來月子 08/22 22:01
→ lonfery : 都沒得吃補了 08/22 22:01
推 amberwaves : 原po最後找中醫師配是正確的決定~每個人體質不同 08/23 15:21