Day 0 比賽前的一些事

直到進到德國的海關、拿到了號碼布以後，我才真正覺得：「天哪，我是真的要跑柏林馬拉松了！」

過去這個夏天可能三年來是訓練最勤、強度也是最高的一次。我不會說苦，因為跑步是很快樂的事。今年九個月來總共就休息了九天，高峰期月跑量能超過 650 公里，而 32 公里以上的長跑就進行了整整 10 次。不是練得多好，只是想確保如果真有一天能夠比賽，可以拿出不愧對大家的成績。

從美國飛往歐洲比賽，相對難度還是稍高：週四開始請假，中午搭上飛機、經過土耳其機場轉機、抵達德國旅館的時候已是週五深夜，距離我鎖上加州的家門已經超過 24 小時。匆匆洗了澡躺上床，竟一覺到天明。

週六一早，跟同行朋友約了去起點看看。我們就住在起終點附近的 Tiergarden, 跑跑走走過去也就 15 分鐘不到。剛到柏林的第一件事就是跑在馬拉松的賽道上，相信也是少有的經驗了。沿著路上的三條藍色線行進，一邊認識柏林的街道、建築、交通號誌上戴著小帽的小綠人，適逢德國大選，電線竿上出現了選舉人的文宣。最後跑到 Siegessäule 看到上頭高舉雙臂的勝利女神維多利亞，原來本尊有 8.3 公尺高，我看照片總以為就跟我一般高。

中午去 Expo 取物，柏林馬拉松這次對於 COVID-19 的篩檢要求有兩種：一、具有完整疫苗接種紀錄；二、賽前兩天的 PCR 檢測陰性報告。我們早在五月就已經接種完成，但為了保險點，出發前也提前做了 PCR. 順利拿到了號碼布後，下午就是一連串的肝醣超補行程，邊吃邊看手機天氣預測無數次，從攝氏 16 度一路看到攝氏 22 度，最後關上手機。

不是因為不想看了，是因為沒電。

晚上整理裝備的時候，除了一般的跑步衣服、褲子、鞋，因應偏高的氣溫跟濕度，還特地確認了防摩的凡士林。至於補給大概是這些東西：

1. Maurten Drink Mix 320：溶在 200ml 的小水瓶、裡面再加上一片 200mg 的咖啡因。我打算前面 10 公里就靠這個了，後來實測發現，濃度太高有夠難喝，特別是還加咖啡因。

2. Maurten Gel - 黑色無咖非因*4, 白色有咖啡因(100mg)*2

3. 鹽錠 (200mg 鹽)*3 - 因為天氣太熱，光憑 gel 電解質還是不夠
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週日 6:00 醒來吃了早餐，7:30 離開旅館，到達起跑線上大約 8:20. 這時人還不算特別多，還悠悠哉哉上了洗手間，然後坐在地板上等開賽。此時 Corral Gate 還沒開，大家坐到起點旁聊著天，印象特別深刻的是一個腿上刺著中文的德國年輕人，我跟他說「Wow, nice tattoo!」他笑著回「你能看懂？」我說「當然」。他小腿肚上刺著兩個巴掌大的字，寫著「改善」。

9:00 大門打開，我在被分配到的 Corral A (sub 2:40) 裡頭，屬於末班車水準，因此也沒有慾望向前擠。但走到定點時，離 Bekele 也不到 10 公尺。

馬拉松比賽，在按下報名鍵之前就已經開始，而在踏上起跑線的那一瞬間，就已經結束了。這場推遲了一年、距離上一場出賽相隔了兩年的全馬比賽，就在萬里無雲的好天氣下，伴隨著起跑的槍聲出發。

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對了，不知道你們都是聽誰講的，不過這次可沒有下雨。

#柏林馬拉松
#berlinmarathon2021

【分享】網友從英國搭土航回台但在土耳其機場轉機時被拒絕登機，土航完全擺爛不願溝通，即使請土耳其外交代表處幫忙溝通仍然無果，最後他們只能自己再買一張單程票回英國，而且土航完全不退錢.....😭😭😭😭

#兩千鎊就這樣沒了
#經當事人同意分享
#搭土航的人請小心
#土航就是沒出事時搭乘感很好
#一出事就求助無門
#回家真的好難

經常和自己旅行，而最印象深刻的故事，我想就是兩年前在土耳其機場，轉機時錯過該搭上的班機，因此而遇見的一位阿姨。
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「妳說中文嗎？」一位咖啡色捲髮的阿姨，雙手旁拎著兩大裝滿物品的塑膠手提袋，她看起來是白人的面孔，一開口說起中文倒是標準到讓我當下覺得奇妙。
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「哇，妳的中文怎麼這麼標準？」
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「我是新疆人只會說中文，妳可以幫幫我使用那台機器，並幫我付費嗎？我沒有信用卡在身上....」她看到我的第二句話就是要幫忙付費，在旅行中的我，腦子裡有警覺的紅燈亮起。
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當時在機場轉機的旅客，要申辦一個文件，因為時間已經有一陣子我並不記得是什麼文件，反正我當時也是需要申請那份文件，才能轉機從土耳其回紐約。
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「拜託妳了，我已經站在這裡兩個小時，沒有人會說中文，就算有人會也不願意幫我。」新疆阿姨緊跟在我的左手旁邊。
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「妳怎麼會一個人在土耳其？妳要去哪裡呢？而且怎麼會沒有準備信用卡？」
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「我只是轉機，要到美國看我剛生產的女兒，這是我第一次搭飛機，我不知道旅行需要用到信用卡.....」
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接著，我的腦海就出現了剛好台灣那時候一則讓人看了都鼻酸的廣告，關於一位媽媽為了要去看在美國生活的女兒，她自己在機場迷路，比手畫腳的向路人求救。
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「了解，我會幫妳處理這個文件，妳不用擔心了。」和新疆阿姨多聊幾句，知道如果不幫她，自己良心會過意不去，而且接下來的旅程可能都會擔心這位眼前的阿姨。
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「謝謝妳啊！都沒有人要幫我，我剛剛在那邊一直祈禱，謝謝神聽見了我的祈禱....我一定會請我的女兒把這比錢會還給妳。」新疆媽媽邊說著差點又要流下眼淚的樣子。
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處理完文件後，我向阿姨說要幫她提行李到她的登機口，結果那兩大袋是裝了個大石頭吧，她就一個人既不會英文，也沒有信用卡的，提著重重的行李要去見在美國生活的女兒，覺得很心疼她，也是我第一次覺得那次錯過班機，錯過的很值得，要不然阿姨不知道還要站在那邊等待多久。
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很多事情發生的時候，先別覺得是好或是壞的，也許在某處有人需要我們的幫助，而也因為有機會幫助到別人，他們也能啟發我們自己「嘿！你永遠不知道，儘管相信宇宙，宇宙是不會犯錯的。」
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順便一提，阿姨的女兒後來有找到我的facebook，並匯還當天申辦文件的50塊美金。
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Instagram @huaever

這次我第一次用我的新護照出國，紐西蘭真的很美。我從第一出國開始紀錄每一個時刻。在紐西蘭總共拍了20個影片。請期待每一個新影片。都很好玩，都很豐富。另外還有很多很多的奇異果🥝

荷蘭之旅乘搭土耳其航空在土耳其轉機，難得來到土耳其機場✈️，當然要品嚐正宗的土耳其咖啡☕啦！記住千祈唔好同人Share呀

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