《我哭了好多次》 生完後的第三天吧，身體上的傷口疼痛感讓我無法忽視它的存在，活動變的很緩慢，再加上子宮的收縮，每進行一個動作，都需要深呼吸，還有一種非常非常空虛的寂寞感襲捲而來把我吞噬。 住院後面幾天韓老都必須去工作，醫院現在因為疫情相當嚴格，除了當時登記的陪病者外（因為我們都通過了醫院PCR檢測）任何外人、親屬是不能來探病的，因此我就自己渡過了漫長的一天，天亮醒來哭，太陽下山後也會哭，好想回家，很想家人，很想有熟悉的人在身邊，但又不想被看到狼狽的樣子，想要寶寶過來我旁邊，但又怕自己無法照顧，加上傷口疼痛，坐下起立都要花很大的力氣，我哭了好多次。 昨天韓老工作回來，直接回醫院照顧我，其實最辛苦的是他，趕工作、忙比賽，幫忙處理很多事情，隔壁床住進了跟我們一樣的新手爸媽，韓老對我說：「對不起，都沒有時間陪伴妳。」 這一句話，讓我爆哭，我沒有想責怪他，想責怪疫情，讓家人都沒有辦法過來支援，寶寶出生到現在，我爸爸媽媽也都還沒機會看到。 我知道這是產後很容易出現的憂鬱，賀爾蒙還再調適，我見識到這威力了，是一種很深的黑洞，會讓妳好無力脆弱，會哭到讓妳疲憊， 我想這需要點時間，慢慢調適 過去訪問了許多婦產科醫生，親子專家，以為自己已經了解許多，但是我太天真了，當我真的成為母親後，發現有太多事情都跟書上說的太不一樣了吧？ 因此我ㄧ直告訴自己要有更多耐心要不怕失敗，我跟韓老也繼續跟寶寶一起努力嘗試學習。 產後憂鬱真的需要大家的重視，沒有任何一個人能馬上勝任某個角色，另一伴的關心陪伴也相當重要，希望各位先生們能夠理解這一點。 最後我想要好好感謝國泰醫院的嬰兒室跟婦產科的護理人員們，謝謝她們的照顧跟關心，尤其是當她們安撫著咖哩魚，溫柔叫著他寶貝的時候，我心裡都很感動，雖然他們每天見了這麼多新生兒，但她們還是帶著耐心跟愛心還有專業，讓我感覺小朋友在她們照顧之下很放心 謝謝妳們！ 還有我的婆婆在我住院期間，每天煲湯送來醫院給我補身體，我真的很感謝也很感動！謝謝！ #產後憂鬱 #心靈 #陪伴 #國泰醫院