破防專武。陳孜綺  「108學年度的陳孜綺，就已經是懷生國中破解對方防守陣型的攻堅利器，但當時她只有傻膽，而今年除了攻擊，她學著更沈穩地掌控球隊攻守節奏，希望可藉此讓她的籃球路走得更遠。」  懷生國中在107學年度意外結束連續15年晉級JHBL八強的紀錄後，隔年從資格賽一路打回八強決賽，本季她們以更強勢姿態來襲，不但再度搭上JHBL八強決賽列車，最終甚至拿下107學年度後最佳的第3名成績，其中，九年級後場指揮官陳孜綺，攻守數據從108學年度平均每戰9.3分4.1籃板2.2助攻2.3抄截，大幅進化到本季20.8分5.5籃板3.3助攻，可說是帶領懷生國中重返JHB四強的頭號功臣，教練何素青直言，陳孜綺解讀比賽的能力相當出色，加上108學年度的聯賽經驗，才讓她從單純的攻擊手，蛻變為球隊領導者。  「陳孜綺的腦袋夠靈光，不用給她太多指示就能夠解讀比賽，但可能因為自認為上個賽季打過聯賽，今年給自己太大壓力，整季打來感覺綁手綁腳，我希望她能夠打得更奔放一點，才有機會為球隊創造更多可能性。」  陳孜綺早在幼稚園階段，就已對籃球產生興趣，三年級她就成為南湖國小籃球隊成員，並在國小最後一年，幫助球隊拿下ESBL國小籃球聯賽女生組季軍，儘管當時陳孜綺的身高不到145公分，但在場上的積極態度，已讓不少JHBL教練留下印象，108學年度，陳孜綺以148公分的高度，首度踏上JHBL舞台，本季，她的身高又來到153公分，加上切入拋投的新武器，讓陳孜綺在JHBL賽場上有著更高的存在感。  「教練常告訴我，如果未來想繼續打球，一定要有更多進攻手段，所以，國中最後一年，除了三分球外，我花了不少時間練拋投，就是希望能給對手的籃框更多威脅，另外，我還希望能夠長到160公分，這樣才有更多本錢挑戰HBL吧！」  雖然陳孜綺目前身高不到155公分，但何素青認為她對比賽的理解能力，將會是挑戰HBL甲級關鍵能量，只不過，前提是高中教練得要了解陳孜綺的「使用說明」，才有機會讓她在球場上發揮「以小搏大」的價值。  #JHBL #懷生國中 #109JHBLFinal

大膽開火。韓汛  「雖然我們希望韓汛未來可轉到控球位置發展，但這個學年度，她還不用想那麼多，只要是機會，就應該更大膽一點開火攻擊！」  108學年度，淡水商工不但重返睽違3年的台北小巨蛋舞台，更一舉奪回HBL后座，雖然賽季結束後，進攻火力堪稱「戰神」等級的MVP王玥媞已畢業，但以郭虹廷為首的前場天際線，過有4人身高超過175公分，這無疑是淡水商工挑戰連霸的戰力指標，除此之外，有著174公分高度的鋒衛搖擺人韓汛，也是教練陳美莉寄予厚望的攻防要角。  「韓汛高一就已在HBL的12人名單內，她當然是我們培養的重點，雖然她未來勢必得轉往控球位置發展，籃球之路才可能走得更長遠，但現階段我還不會給她太多壓力，而是希望她能夠先穩住自己在球場上的節奏，然後盡可能地為球隊提供火力支援。」  韓汛來自籃球家庭，父親韓光雲曾帶領昔日高雄強權立志工商3度登上HBL王座，還相繼接掌過普門高中與新榮高中兵符，姐姐韓苡潔也曾擔任過高雄中山國小與嘉義水上國中等學校教練，雖然韓汛透露，小時後的自己很排斥籃球，但到了國小五年級，她還是追隨家人的腳步踏上了籃球路。  國中時，韓汛先後穿過水上國中與太子國中球衣，最終，在升學時，選擇了當時陷入低潮的淡水商工，而高中第一年的夏天，韓汛因大腿撕裂傷，整個備戰節奏大亂，雖然她最後還是擠進HBL的12人名單，但在淡水商工奪冠旅程中，韓汛僅僅出賽6場，在平均11分鐘的上場時間內，留下4.2分2.7籃板成績。  有過第一年HBL經驗後，韓汛努力在這個夏天「養身體」，並在進攻環節投注更多心力，期盼以更強勢姿態，迎接第二年的HBL挑戰。「去年受傷後，幾乎各個環節都跟不上大家，就算能夠上場，自己也很清楚跟隊友之間的差距，而這個夏天，我努力『練好練滿』，感覺自己的節奏、與球隊的契合度，都明顯比去年提升，新學年度應該可以幫助球隊更多一點。」  韓汛透露，自己目前仍在尋找進攻與傳球之間的平衡點，雖然她自己傾向傳球優先，但教練團則是鼓勵她，當隊友跟她自己都有出手空檔時，韓汛可以更大膽地選擇自己開火，而為了強化進攻火力，韓汛不但增加投籃訓練份量，還要求自己盡可能投出連籃框都不碰到的空心球，就是期盼到了實戰，能為淡水商工提供更穩定的火力支援。  本屆淡水商工，不需要太擔心禁區攻防問題，但若韓汛等鋒衛能多提供火力掩護，她們便有更多本錢，再次朝HBL后座發進。  #HBL #淡水商工 #109HBL12強預賽 #高雄巨蛋 #高雄中學 #JHBL #水上國中 #太子國中

「利」的小球。劉恩任  「在沒有特別高大中鋒的情況下，陽明工商勢必得只能『小球』來跟HBL資格賽球隊周旋，而我認為『小球』不一定要快，但一定要『利』才會有侵略性。」  台南陽明工商從106學年度開始，在昔日新榮高中後場大將陳嘉元的帶領下，展開HBL甲級的挑戰旅程，過去3年，他們雖然都有機會闖進資格賽外卡戰，但距離16強預賽，仍有一道難以跨越的鴻溝，但新的學年度，他們陣中將有7名三年級生，加上從6月開始到8月，陳嘉元安排至少30場有強度的季外盃賽，期盼藉此累積他們爭奪HBL預賽入場券的競爭力，其中，三年級後衛劉恩任，更是陳嘉元寄予厚望的後場攻堅指標。  身高172公分的劉恩任，畢業於屏東至正國中，雖然個頭不高，但球風刁鑽，頗有國中教練洪啟超的真傳，陳嘉元也認為，只要他能夠撕裂對手防線，就有機會為陽明工商創造更多開火機會。  「不要看劉恩任身高不到175公分，但他可以原地彈跳抓籃框，而且，我們團隊高度沒有優勢，只能仰賴不斷跑動與切入破壞來換取進攻契機，因此，劉恩任的角色就顯得格外重要。」  劉恩任早在國小三年級就已接觸籃球，但多數時間都只是在自家旁的公園鬥牛，後來進到至正國中才算開始接受正規訓練，九年級時，第一次穿上JHBL球衣的劉恩任，幫助至正國中闖進JHBL預賽，只不過，由於身材條件不夠突出，到東泰高中與南湖高中試練都被打了回票，最後，劉恩任選擇自認比較有發揮空間的陽明工商，期盼從南台灣爭取邁向全國舞台的席位。  「國中時，我主要是擔任得分後衛，當時任務很簡單，只要專心投籃就好，但到了陽明工商，教練把我轉到控球後衛，並傳授許多經驗給我，他希望我除了能夠掌控球隊節奏，還能在進攻端給對手多一點壓力，我們才有本錢與HBL列強一較高下。」  在現今「小球」盛行的年代，進攻破壞力可說是控球後衛一定要點的技能之一，而陳嘉元過去就是屬於進攻侵略性強悍的後衛，劉恩任能否承接這樣的本事，將會左右陽明工商新學年度的前進腳步。  #HBL #陽明工商 #JHBL #至正國中 #109HBL資格賽