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在 四神湯茯苓產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Wenn 生活白話文，也在其Facebook貼文中提到， 有網友問: 佑媽家今年冬至吃什麼? 😏😏 哈哈哈.....搭啦～～ 由於冬至那天實在太熱☀，我們家燉四神湯! ⭕ 香煎鮭魚佐檸檬片 ⭕ 韓式辣炒年糕👍👍 ⭕ 蒜炒菠菜 ⭕ 四神排骨湯 【四神湯】有顧脾胃、補腎、利濕功效，對於濕氣較重的台灣很適合；以營養學角度，四神湯的成分含豐富...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，霜降有天氣漸冷、開始降霜之意，是秋天的最後一個節氣，時間為10月下旬。一般而言此時大部分地區都能感受到涼意。羅珮琳中醫師說明，此時溫度比之前更低，露水的情況也愈來愈嚴重，草木凋零、楓葉轉紅，會感受到濃濃的秋季氣息。 補冬不如補霜降！注意心血管、腸胃問題 羅珮琳中醫師表示，相較於冬天，霜降是更佳的...
四神湯茯苓 在 小玉?煮飯仔日誌 Instagram 的最讚貼文
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四神湯茯苓 在 Applehan Instagram 的最佳貼文
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四神湯茯苓 在 Carina K. ? Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 19:26:40
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四神湯茯苓 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2018-10-19 18:12:33霜降有天氣漸冷、開始降霜之意，是秋天的最後一個節氣，時間為10月下旬。一般而言此時大部分地區都能感受到涼意。羅珮琳中醫師說明，此時溫度比之前更低，露水的情況也愈來愈嚴重，草木凋零、楓葉轉紅，會感受到濃濃的秋季氣息。
補冬不如補霜降！注意心血管、腸胃問題
羅珮琳中醫師表示，相較於冬天，霜降是更佳的養生時機。由於此時溫度變化大，容易引發心血管疾病，所以要特別注意心血管的保養。
此外，因為天氣逐漸轉涼，羅珮琳醫師提及，有些人會開始喜歡吃一些比較重口味、辛辣的食物，或是吃得比較多，所以更要注意腸胃問題，此時也是胃潰瘍、腸胃炎的好發時節。
霜降以四神湯平補最合適
羅珮琳醫師說，秋天想進補，其實不適合太溫性或燥熱的方式，反而應該要以「平補」為主，她推薦此時不妨食用「四神湯」調養身體。
一般坊間買到的四神湯，所用的中藥材分別為：山藥、芡實、蓮子與薏仁，羅珮琳醫師說明，在古方當中，是用「茯苓」取代薏仁，因為相較薏仁，茯苓的去濕健脾功效更佳。
四神湯搭配當歸米酒：活血效果更升級
羅珮琳醫師也建議，食材上可加入半斤豬肉，與些許的米酒一起享用。由於天氣轉冷，她推薦大家能先在米酒當中浸泡一些「當歸片」，做成當歸米酒，四神湯煮好後再加入適量的當歸酒，對於改善血液循環、活血化瘀，及溫暖身體都有很好的效果。
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四神湯茯苓 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的精選貼文
有網友問: 佑媽家今年冬至吃什麼? 😏😏
哈哈哈.....搭啦～～
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⭕ 四神排骨湯
【四神湯】有顧脾胃、補腎、利濕功效，對於濕氣較重的台灣很適合；以營養學角度，四神湯的成分含豐富蛋白質、維生素和礦物質，能補足營養，＃小兒重在補脾胃，#脾胃乃後天之本，所以中醫建議，如果擔心孩子偏食、胃口不好、腸胃吸收弱，四神湯能幫孩子健胃固本。 建議女生多吃山藥，滋陰養顏，經常感冒的人也可喝點四神湯，茯苓能增強免疫力、補元氣；四神是一年四季、老少咸宜的好湯品!
還有，今年我們家的湯圓是跟清爽的白木耳紅棗湯一起（中藥媳婦家的湯圓跟大家不一樣）~哈哈! 因為媽媽覺得「養顏」很重要!! (畫重點) ✨✨
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⊙ 對症食物及方劑│薏仁、四神湯、茯苓加白朮煮水，或用香薷煮水當茶喝。
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