預計下週日中山運動中心的課程就要重新開始，這幾天，有幾位學員訊息給我，因為一些原因只好暫停上課，沒問題的，我完全能夠體諒與理解，在這個非常時期，必須有一些身不由己的選擇，而運動這件事，其實也不一定要進教室才能完成。

在平安健康的前提下，任何事都是其次。

雖然我內心真的很想和大家一起運動，但是我更希望的是我們能夠毫無疑慮的 #安全運動，無論你有沒有打疫苗，口罩都是必須戴好戴滿的，疫情至此，應該沒有人以為打了疫苗就不會染病吧？！既然 #疫苗只是防重症 ，那麼，有沒有打就只是病得輕重問題，不想染病最重要的就還是正確戴口罩、沒事勤洗手。

在這裏我想轉述一位當記者的學員這幾天給我的訊息：「我之前有採訪過屏東枋山delta病毒感染的白牌車司機，他告訴我，他都有戴口罩，因此乘客都沒被感染，他是被他的一個老朋友傳染的，那個老朋友坐他前座，口罩沒戴好，因此傳染。」

無論大家是否決定進教室上課，我都支持，每個人都有義務把自己照顧好。如果選擇一起運動，我們一起把該做的事做好，為了自己也保護他人，進教室前務必清潔、消毒雙手，口罩正確配戴好，若是身體有任何不適請留在家裡休息就好（肥胖相關的不適不列入此內）。

當然，因為我們必須上課全程戴口罩，所以運動強度我會好好斟酌，很多同學好像很擔心會上到印堂發黑，不會的，頂多嘴唇發白🤣🤣🤣（而且我還看不到），開玩笑的啦！疫情期間我時常戴著口罩去河堤運動，我蠻能理解那種鹹濕的感覺，加上大家疑似也很久沒運動了，我們就先從佛系體育課開始吧🙏！

不過，一定還是會流汗，記得多帶一枚口罩下課替換喔！有上課的同學們，下週見！停課的同學，我們後會有期，百事可樂，勿忘我喔～❤️❤️❤️

#好好照顧自己
#也好好保護身邊的人
#我們都要好好的

醫院的急診檢傷站，兩個老人急匆匆將一個小男孩送來，男孩的臉色蒼白，肚子鼓的很大，沒有胃口吃不下飯，也大不出來已經兩個禮拜，幾乎沒幾滴又深的跟茶一樣顏色的尿，他肚子以下肢體發白無血色，腳趾深紫色至發黑，左邊的小腳趾斷了一截，小男孩很虛弱，頻頻嘔吐，吐得都是酸水，虛弱地連話都說不清楚。

急促的奔跑腳步聲，他的爸爸媽媽衝到病房一進來就責罵男孩貪吃吃壞肚子，怪罪父母怎麼把小男孩照顧成這樣，直到看到小男孩發黑發紫的下肢，以及斷掉的腳趾，才沈默不語。這個醫院每一個角落都好似瀰漫著自責內疚，似乎每一個人都可以小聲聽到小男孩爺爺奶奶啜泣聲，
「要不是妳說我們兩個工作那麼忙，沒時間照顧小孩，讓爸媽來照顧，也許就不會這樣….」
「怎麼又怪我了？不是你說你要專心準備論文，有兒子在會影響你的嗎？」

可悲劇已經發生了，黑掉的雙腳，只能截肢了，責怪誰又有何用呢？

小男孩從出生後就被託付給爺爺奶奶，他的爸爸媽媽也很少回來看他，電話裡總說因為工作太忙……
男孩只知道爸爸媽媽在好遠的地方，
「我爺爺說：我爸爸媽媽是超人！我爸爸媽媽好厲害的呢！他們要保護地球，有好多好多任務打敗壞人喔！」

小男孩的爸爸媽媽，一個正在念博士班，一個教授助理，實驗研究加寫論文占滿了他們的生活，陪伴但卻沒有留給自己兒子一丁點，合理的無可奈何。一開始每個禮拜都回來看小男孩，但後來有時三個月才回來一次，起初爸媽要離開的時候，小男孩還會喊著爸媽，滿臉依依不捨，「爸爸媽媽，你們要早點回來看我喔！什麼時候我們一起住啊？」；後來小男孩只是自顧自地玩玩具，好像爸媽只是客人，好像與他無關一樣。
小男孩的照顧自然就落在兩個70多歲老人身上，換尿，餵奶、餵飯，洗沾滿泥的褲子衣服、教著怎麼開口說話，
「哎呀我們小寶的小雞雞露出來了！我們換布布囉，啊！！又尿在我的臉上了！」
「哈哈哈，反正童子尿養生，你多吃可以老當益壯啊！」
爺爺奶奶總是圍著小男孩調侃彼此。

從教小男孩穿衣服、拿湯匙到自己吃飯，從被推著娃娃椅到騎三輪車，磕著碰著冷著熱著，都是爺爺奶奶的無微不至。爺爺奶奶下地幹活，種田種菜養雞鴨豬牛，小男孩總在旁邊當個小跟屁蟲，學得有模有樣，小男孩發燒生病了，爺爺總用祖傳藥水，這組祖傳神藥還真有效，以前的生病總沒留下病根。

但是這一次不知道為何，小男孩肚子脹氣嘔吐，喝了祖傳藥水幾個月都沒有好，常常半夜肚子痛到地上打滾，爺爺奶奶不知所措，只抱著他一起哭。便秘越發嚴重，大便顏色從暗褐色變到紫黑色，鄰居街坊聽聞小男孩生病，都說小男孩一定是吃了放太久的食物。儘管神藥苦不下嚥，爺爺總是逗著布偶戲，布偶演的有聲有色，為的是博得小男孩臉上的一笑。日子一天一天的過，小男孩骨瘦如柴，更加皮包骨，骨頭肉眼可見，一下子彷彿滄桑了十歲，而擔心的爺爺奶奶臉上也是憔悴不堪。

以前每次小孫子挑食時，奶奶講故事，一人演三角，學著狗叫貓叫大象叫，學著豬走路、猴子爬樹哄小孫子吃飯。爺爺陪小孫子放風箏，風箏落在地上，被狗叼走了，爺爺追狗時還摔了一跤，
「爺爺你好笨喔！我跑步都不會跌倒，我不管！今天一定要把我的風箏撿回來，不然我就不回家！」
「好好好，爺爺再給你做一個好不好，還是，你想不想學怎麼做風箏呀？」
「想要！我要學做風箏，這樣我以後只有一百個風箏、一萬個風箏可以玩了！」

其實這祖傳神藥就是去廟裡祈求的符水，幾月來小孫子喝著沒有改善，爺爺就越求越多符混水給小孫子喝，爺爺奶奶沒讀過書，也不識字，家裡以前窮的買不起電視，生活就是農活以及些偏方。
好長一段日子，爺爺奶奶儘管不會智慧手機，還是戴著老花眼鏡，找到電話按鍵，給男孩的父母報平安；孫子生病之後，由於知識有限，並沒有把小男孩病情傳達清楚。他們所住的深山幾乎沒幾戶人家，鄰居彼此親近但又住的遙遠，一天小孫子忽然叫不醒了，全身蒼白鐵青的瘮人，爺奶半夜衝到鄰居家，請鄰居幫忙，終送去醫院。

父母到了醫院第一件事是句句數落，每句責怪都像刀一樣紮在爺爺奶奶的心臟上。小男孩診斷出得了胃癌，合併腸子缺血性阻塞，急需開刀並截肢。
「都是我不好！我好笨，我們沒有讀書，我的愚昧無知害了小寶！」爺爺槌著胸口拍著腦袋，奶奶坐在椅子上手按這心上，低頭不說話，眼淚一滴、两滴、三滴、四滴落在鐵椅及醫院地板上。

數次開大刀的術前術後，爺爺奶奶寸步不離，他們細心的為小男孩擦澡，用棉花棒沾水在嘴唇上，為他換衣服，他們輪流躺在醫院又小又硬的陪病床上。手術小男孩的胃被切掉了三分之二，同時切掉三分之一的小腸，腿保住了部分，左腳踝以下截肢。在等腸子恢復好的期間，婁管接到小腸裡提供營養，另一個管子直接到大腸，等於他的肚子上有兩個洞，一個是食物進去，另外一個是排洩物出來。兩個月後，小孫子能靠著拐杖下床，但是走路時肚子前的袋子會有摩擦聲，沙沙作響，儘管爺爺奶奶鼓勵，但小孫子還是覺得很丟人，不肯走出病房的門，只是在病房內緩慢走動，復健老師每天來陪他，這兩個造婁管就像他的心結一樣，好難移除。

奶奶開始有了坐骨神經痛，或許是因內疚，每一秒都想陪在小孫子旁，捨不得去看醫生去復健，爺爺給孫子買遙控飛機，在有限空間及高度的病房裡，遙控飛機不上不上著飛著，小孫子終於露出久違的笑。
遙控飛機不小心撞到了桌子，打翻了爺爺的安眠藥、心臟藥及胃藥，奶奶的止痛藥、高血壓藥、糖尿病藥整包藥袋連同鋁箔包裝的藥都滑了出來。看著面前的藥，小孫子臉上凝固沉思：以前爺爺奶奶身體硬朗，起早貪黑，從不用吃藥，而現在一大堆的藥……他們也為我操碎了心，明明全身都痛，卻願意陪他睡在又小又硬的陪病床上，好幾個月。 小男孩似乎瞬間長大，每天認真復健，義踝也裝上了…….

不知從什麼時候開始，爺爺奶奶也老了；不知從什麽時候開始，我們的父母頭髮也白了。他們承擔的我們的苦痛、我們的幼稚、我們的叛逆。

#dr李薇復健與生活頻道

嚇壞爸媽的" #熱性痙攣"😱

爸媽抱著孩子緊張的衝進急診室，
說: “ 剛剛她突然雙眼上吊、全身抽筋、
口吐白沫像癲癇發作一樣!
大概1-2分鐘左右後停下來。”
看了一下資料，2歲、體溫39.9C，
"嗯...這最有可能是"熱性痙攣"。"

顧名思義，＃熱性痙攣是指發高燒而引起的抽搐。
發生的年紀通常介於六個月到五歲之間，
因為這個年齡層的孩子腦神經系統發育還不完全，
易受到突然間上升的體溫導致神經細胞大量放電造成類似癲癇發作的症狀，
＃大約有百分之五的孩子曾經經歷過熱性痙攣。

主要症特徵
1⃣　＃一定合併發燒(通常是超過39度)
　常見造成熱性痙攣的疾病之一是”玫瑰疹”，
　因為常常燒的ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫，所以特別容易誘發熱性痙攣。

2⃣　＃好發年齡層為６個月到５歲之間
　因為這個時期腦部發育還沒成熟所以容易誘發，
　但超過5歲還有發作就必須做更詳細的檢查。

3⃣　＃一定是全身性的發作
　　四肢一起痙攣，意識會暫時喪失（叫他不會回應）
　　雙眼上吊，口吐白沫，嘴唇發黑。

4⃣　＃發作時間短暫
　　通常1-2分鐘結束，很少超過10分鐘。

5⃣　＃發作結束醒過來後完全正常
　　沒有任何遺留的神經症狀，如:半邊手腳無力等。

小孩正在抽搐的時候，看起來很危險，彷彿性命就快沒了，
然而事實上並非如此，抽搐多半會自行停止，
不僅沒有生命危險，
也不至於對腦細胞造成傷害，
＃因此熱性痙攣可以算是一種非常良性的臨床狀況，
幾乎不會對小孩造成任何傷害與留下後遺症。

📣重點來了~~~ 那小孩正在抽蓄時該怎麼做???🤔

❌ 趕快塞湯匙進嘴裡⁉
　這是最常見的”錯誤”做法，
　發作時病童的牙關是咬的非常緊，不容易再度張開，
　所以不太可能會有所謂咬斷舌頭的事情發生，
　硬去撬開反而可能使牙齒折斷或是真的給他有機會去咬到舌頭。😅

⭕ #將孩子放到床上或地上，#並移除身邊的尖銳物或硬物
避免發作中不小心摔傷或刺傷自己，
先把孩子移到安全的地方!

⭕＃把孩子身體翻轉成側臥
　　避免分泌物去嗆到氣管。
　　可以同時準備去醫院求診，不過若是熱性痙攣的病童，
　　通常在踏出家門前，抽蓄已經停止😉。

⭕ ＃如果是小孩一生中第一次的抽搐，＃應盡快送到醫院檢查，
　　由醫師判斷是否屬於熱性痙攣。
　　如果已知小孩有熱性痙攣的體質，
需不需要送醫就看抽搐的情況而定。
　　例如抽搐結束，小孩的意識很快的完全恢復過來，
自然不必再送醫。
　　但抽搐不止，時間太久而仍無緩和的跡象，
　　或是抽搐雖然停止，但是意識一直沒有恢復正常，
這時就必須送醫處理了。

👨‍⚕阿庄酥酥小總結 :
熱性痙攣是個良性的現象非疾病，
雖然看起來很嚇人但各位家長請不用太過驚慌，
🚫切記發作時不要拿東西去塞病童的嘴，
保持側臥併視情況就醫即可。
等待孩童長大約6歲之後即不會再發生。
＃但若發作的情況不典型，＃例如只有單側抽蓄
#或是剛抽完一波很快又開始第二波
＃則可能為真正的癲癇，仍須盡快就醫唷!!