預計下週日中山運動中心的課程就要重新開始，這幾天，有幾位學員訊息給我，因為一些原因只好暫停上課，沒問題的，我完全能夠體諒與理解，在這個非常時期，必須有一些身不由己的選擇，而運動這件事，其實也不一定要進教室才能完成。

在平安健康的前提下，任何事都是其次。

雖然我內心真的很想和大家一起運動，但是我更希望的是我們能夠毫無疑慮的 #安全運動，無論你有沒有打疫苗，口罩都是必須戴好戴滿的，疫情至此，應該沒有人以為打了疫苗就不會染病吧？！既然 #疫苗只是防重症 ，那麼，有沒有打就只是病得輕重問題，不想染病最重要的就還是正確戴口罩、沒事勤洗手。

在這裏我想轉述一位當記者的學員這幾天給我的訊息：「我之前有採訪過屏東枋山delta病毒感染的白牌車司機，他告訴我，他都有戴口罩，因此乘客都沒被感染，他是被他的一個老朋友傳染的，那個老朋友坐他前座，口罩沒戴好，因此傳染。」

無論大家是否決定進教室上課，我都支持，每個人都有義務把自己照顧好。如果選擇一起運動，我們一起把該做的事做好，為了自己也保護他人，進教室前務必清潔、消毒雙手，口罩正確配戴好，若是身體有任何不適請留在家裡休息就好（肥胖相關的不適不列入此內）。

當然，因為我們必須上課全程戴口罩，所以運動強度我會好好斟酌，很多同學好像很擔心會上到印堂發黑，不會的，頂多嘴唇發白🤣🤣🤣（而且我還看不到），開玩笑的啦！疫情期間我時常戴著口罩去河堤運動，我蠻能理解那種鹹濕的感覺，加上大家疑似也很久沒運動了，我們就先從佛系體育課開始吧🙏！

不過，一定還是會流汗，記得多帶一枚口罩下課替換喔！有上課的同學們，下週見！停課的同學，我們後會有期，百事可樂，勿忘我喔～❤️❤️❤️

#好好照顧自己
#也好好保護身邊的人
#我們都要好好的

【呼吸急症嚴重可能會死亡，當病人發作時該怎麼辦？】

一般而言，當一個人靜止不活動的時候，呼吸次數會在每分鐘12-20次，當病人主觀或客觀覺得呼吸上有困難或急促的時候，就要特別留意。

發現病人有症狀，甚至出現嘴唇發黑、四肢發紫、臉色呈現暗藍色等狀況的時候，應立刻按下述處理，若是持續沒有改善，建議盡快尋求醫療協助：

#呼吸急症 #氣喘 #胸腔積水 #強心劑 家天使：在家真好

醫院的急診檢傷站，兩個老人急匆匆將一個小男孩送來，男孩的臉色蒼白，肚子鼓的很大，沒有胃口吃不下飯，也大不出來已經兩個禮拜，幾乎沒幾滴又深的跟茶一樣顏色的尿，他肚子以下肢體發白無血色，腳趾深紫色至發黑，左邊的小腳趾斷了一截，小男孩很虛弱，頻頻嘔吐，吐得都是酸水，虛弱地連話都說不清楚。

急促的奔跑腳步聲，他的爸爸媽媽衝到病房一進來就責罵男孩貪吃吃壞肚子，怪罪父母怎麼把小男孩照顧成這樣，直到看到小男孩發黑發紫的下肢，以及斷掉的腳趾，才沈默不語。這個醫院每一個角落都好似瀰漫著自責內疚，似乎每一個人都可以小聲聽到小男孩爺爺奶奶啜泣聲，
「要不是妳說我們兩個工作那麼忙，沒時間照顧小孩，讓爸媽來照顧，也許就不會這樣….」
「怎麼又怪我了？不是你說你要專心準備論文，有兒子在會影響你的嗎？」

可悲劇已經發生了，黑掉的雙腳，只能截肢了，責怪誰又有何用呢？

小男孩從出生後就被託付給爺爺奶奶，他的爸爸媽媽也很少回來看他，電話裡總說因為工作太忙……
男孩只知道爸爸媽媽在好遠的地方，
「我爺爺說：我爸爸媽媽是超人！我爸爸媽媽好厲害的呢！他們要保護地球，有好多好多任務打敗壞人喔！」

小男孩的爸爸媽媽，一個正在念博士班，一個教授助理，實驗研究加寫論文占滿了他們的生活，陪伴但卻沒有留給自己兒子一丁點，合理的無可奈何。一開始每個禮拜都回來看小男孩，但後來有時三個月才回來一次，起初爸媽要離開的時候，小男孩還會喊著爸媽，滿臉依依不捨，「爸爸媽媽，你們要早點回來看我喔！什麼時候我們一起住啊？」；後來小男孩只是自顧自地玩玩具，好像爸媽只是客人，好像與他無關一樣。
小男孩的照顧自然就落在兩個70多歲老人身上，換尿，餵奶、餵飯，洗沾滿泥的褲子衣服、教著怎麼開口說話，
「哎呀我們小寶的小雞雞露出來了！我們換布布囉，啊！！又尿在我的臉上了！」
「哈哈哈，反正童子尿養生，你多吃可以老當益壯啊！」
爺爺奶奶總是圍著小男孩調侃彼此。

從教小男孩穿衣服、拿湯匙到自己吃飯，從被推著娃娃椅到騎三輪車，磕著碰著冷著熱著，都是爺爺奶奶的無微不至。爺爺奶奶下地幹活，種田種菜養雞鴨豬牛，小男孩總在旁邊當個小跟屁蟲，學得有模有樣，小男孩發燒生病了，爺爺總用祖傳藥水，這組祖傳神藥還真有效，以前的生病總沒留下病根。

但是這一次不知道為何，小男孩肚子脹氣嘔吐，喝了祖傳藥水幾個月都沒有好，常常半夜肚子痛到地上打滾，爺爺奶奶不知所措，只抱著他一起哭。便秘越發嚴重，大便顏色從暗褐色變到紫黑色，鄰居街坊聽聞小男孩生病，都說小男孩一定是吃了放太久的食物。儘管神藥苦不下嚥，爺爺總是逗著布偶戲，布偶演的有聲有色，為的是博得小男孩臉上的一笑。日子一天一天的過，小男孩骨瘦如柴，更加皮包骨，骨頭肉眼可見，一下子彷彿滄桑了十歲，而擔心的爺爺奶奶臉上也是憔悴不堪。

以前每次小孫子挑食時，奶奶講故事，一人演三角，學著狗叫貓叫大象叫，學著豬走路、猴子爬樹哄小孫子吃飯。爺爺陪小孫子放風箏，風箏落在地上，被狗叼走了，爺爺追狗時還摔了一跤，
「爺爺你好笨喔！我跑步都不會跌倒，我不管！今天一定要把我的風箏撿回來，不然我就不回家！」
「好好好，爺爺再給你做一個好不好，還是，你想不想學怎麼做風箏呀？」
「想要！我要學做風箏，這樣我以後只有一百個風箏、一萬個風箏可以玩了！」

其實這祖傳神藥就是去廟裡祈求的符水，幾月來小孫子喝著沒有改善，爺爺就越求越多符混水給小孫子喝，爺爺奶奶沒讀過書，也不識字，家裡以前窮的買不起電視，生活就是農活以及些偏方。
好長一段日子，爺爺奶奶儘管不會智慧手機，還是戴著老花眼鏡，找到電話按鍵，給男孩的父母報平安；孫子生病之後，由於知識有限，並沒有把小男孩病情傳達清楚。他們所住的深山幾乎沒幾戶人家，鄰居彼此親近但又住的遙遠，一天小孫子忽然叫不醒了，全身蒼白鐵青的瘮人，爺奶半夜衝到鄰居家，請鄰居幫忙，終送去醫院。

父母到了醫院第一件事是句句數落，每句責怪都像刀一樣紮在爺爺奶奶的心臟上。小男孩診斷出得了胃癌，合併腸子缺血性阻塞，急需開刀並截肢。
「都是我不好！我好笨，我們沒有讀書，我的愚昧無知害了小寶！」爺爺槌著胸口拍著腦袋，奶奶坐在椅子上手按這心上，低頭不說話，眼淚一滴、两滴、三滴、四滴落在鐵椅及醫院地板上。

數次開大刀的術前術後，爺爺奶奶寸步不離，他們細心的為小男孩擦澡，用棉花棒沾水在嘴唇上，為他換衣服，他們輪流躺在醫院又小又硬的陪病床上。手術小男孩的胃被切掉了三分之二，同時切掉三分之一的小腸，腿保住了部分，左腳踝以下截肢。在等腸子恢復好的期間，婁管接到小腸裡提供營養，另一個管子直接到大腸，等於他的肚子上有兩個洞，一個是食物進去，另外一個是排洩物出來。兩個月後，小孫子能靠著拐杖下床，但是走路時肚子前的袋子會有摩擦聲，沙沙作響，儘管爺爺奶奶鼓勵，但小孫子還是覺得很丟人，不肯走出病房的門，只是在病房內緩慢走動，復健老師每天來陪他，這兩個造婁管就像他的心結一樣，好難移除。

奶奶開始有了坐骨神經痛，或許是因內疚，每一秒都想陪在小孫子旁，捨不得去看醫生去復健，爺爺給孫子買遙控飛機，在有限空間及高度的病房裡，遙控飛機不上不上著飛著，小孫子終於露出久違的笑。
遙控飛機不小心撞到了桌子，打翻了爺爺的安眠藥、心臟藥及胃藥，奶奶的止痛藥、高血壓藥、糖尿病藥整包藥袋連同鋁箔包裝的藥都滑了出來。看著面前的藥，小孫子臉上凝固沉思：以前爺爺奶奶身體硬朗，起早貪黑，從不用吃藥，而現在一大堆的藥……他們也為我操碎了心，明明全身都痛，卻願意陪他睡在又小又硬的陪病床上，好幾個月。 小男孩似乎瞬間長大，每天認真復健，義踝也裝上了…….

不知從什麼時候開始，爺爺奶奶也老了；不知從什麽時候開始，我們的父母頭髮也白了。他們承擔的我們的苦痛、我們的幼稚、我們的叛逆。

#dr李薇復健與生活頻道

先說無業配！！！！從麻姑師太經營開始就一直困擾者我嘴唇發黑！
天生就是這樣，從以前我就一直不斷嘗試網路偏方（喂
但直到我看到一篇，他狠狠地說那就是體質問題後....我就徹底放棄了
於是發現了水晶裸唇這個項目，想說死馬當活馬嘗試看看
反正嘴巴一直都很糟，不會再更糟了ＸＤ

用完之後，到現在照鏡子都很滿意_
如果你也有跟我依樣的困擾，不妨嘗試看看！！！！

店家資訊如下
工作室全名：D.N半永久定妝術 Beauty Studio
IG帳號：@d.n.beauty
幫我用的店家，只做女生喔！！（男生只能去網路上查查看了...)

希望這支影片有幫助到跟我一樣嘴唇發黑的女孩！

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阿民【haley_duu】 體質容易發黑的女子

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