Hui’s day in September.
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咖啡、茶等等在食物學原理中有個蠻直接的分類 —— 「嗜好性飲料」，意思就是不喝也不會怎麼樣，完全就是愛不愛的問題哈哈哈哈哈。
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沒錯就是我，有時候喝咖啡不為提神，只因為心情更美麗，漸漸就成為開啟一天的不可或缺。不過因為咖啡因的作用，拿捏不好就有得我受了🙃
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▪️所以徽提醒
每日咖啡因建議攝取量在300mg以內，普遍超商咖啡的咖啡因含量如下：
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拿鐵 160-180mg/中杯，200mg/大杯
美式 200mg/中杯，270mg/大杯
卡布奇諾 178mg
焦糖瑪其朵 166mg
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因此整天大概喝1-2杯中杯以內會是比較理想的，既能神清氣爽也不影響睡眠（讚
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假日的早晨就自己手沖一杯咖啡☕️250毫升的咖啡因含量大概也在160-200mg左右，但更順更香更好喝(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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你最愛什麼咖啡？
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#咖啡 #手沖咖啡 #咖啡因 #飲料 #熱量 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師

#睡前故事：【低頭先生】

人人都以為低頭先生機不離手，瘋狂迷戀手機遊戲。

依照自詡活得很有深度的低頭先生的邏輯，以上只是表面正確。

「成為低頭族只是國家任務，當大家都誤以為你沉迷遊戲，那就可以避免在職場上、社交場合上的非緊急、非必要應對。」

低頭先生是一名教師，至於大學、中學、小學，還是幼稚園的卡哇伊捏sensei，在此沒必要深究。大家只需要知道一件事，就是在疫情下，低頭先生的校長堅持老師必須全天候上班。

問題就出在這裡。

「妳以為我對校長不滿？不！」低頭先生的「不」字後面加了一個鏗鏘有力的感歎號，「我對校長忠心耿耿，赤誠之心日月可鑑。」

是的，每當我希望聽到低頭先生的抱怨時，這家伙絕對會回你一番狗腿宣言，有夠虛偽。

話說回來，有人的地方就有小圈子，低頭先生說教員室裡的小圈子特別多。仍能以小鮮肉自居的低頭先生，很自然地被拉攏到年輕教師的小圈子一起吃飯。

職場無真心，這是低頭先生從職場生活中悟出來的真理，至少對他而言真心永遠不會有好結果，遲早吃狗屎。

由於學生只上半天課，下午的時間變得異常緩慢。小圈子不自覺地，一天又一天，把午飯的時間無限延長。

低頭先生每次都是秋風掃落葉式地吃完午飯，然後戴上口罩，更用力盯著手機螢幕裡的戰局，雙手不再停下來。

「你不覺得這樣更奇怪嗎﹖為什麼不乾脆回到教員室﹖」

低頭先生很認真地注視著手機，是的，他的雙眼不曾從手機螢幕上離開。

「這位少婦妳實在是太年輕了，合群妳懂嗎﹖我只要負責出席，堅持到最後就可以了，妳不合群的話會讓大家覺得很沒安全感的妳懂嗎﹖」

每次聽低頭先生說教，我總是，總是必須很用力，才能控制住自己的手不要一個巴掌呼過去，暴力用在這種人身上僅是一種浪費而已。

「那你現在也是在表演合群嗎﹖」我瞪著餐桌前的低頭先生。

「什麼意思﹖」低頭先生頭也不抬，繼續對他的手機表達至死不渝的專情。

「這世上最遠的距離，莫過於我的老公就坐在我面前，但他只顧著低頭泡手機。」

如果你以為聽完我這番動之以情、曉之以理，輔以濃濃文藝氣息的情感謳歌之後，低頭先生能良心發現的話，那你就太不了解這個男人了。

這個男人，從我們認識的第一天開始，就已經低著頭，專情於他的手機。朋友告訴我，他身家清白、無不良嗜好，感情史也很潔白。

事實只是證明，朋友果然是用來出賣的。

反正，跳過所有情節，我就直接說結論吧，結論是最後我有眼無珠嫁給了低頭先生。直到現在，其實我仍舊搞不清楚為什麼我會嫁給這個人。

因為這個男人，我失去了聲音。

啊，不要誤會，我只是，只是在認識他之後，開始學會了用簡訊談情說愛。

很多人以為我跟低頭先生是一對啞巴夫婦，大家繼續誤會沒關係，我們會一直保持沉默，用心打字。

Storyteller：嚴詩瓏 @dear.shiron
Illustrator：Jason Chuang Art

#沒有你的故事也是你的故事 #詩瓏 #dearshiron #JasonChuang #jasonchuangart #EveryoneisStoryteller

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在恩在熙的名字怎麼來的？

最有趣的地方是，爸爸從來不看韓劇，但在恩和在熙這兩個名字卻是韓國的女生名字，可見爸爸奪想要女兒👧

因為我們兩個都是基督徒，所以想要取很有信仰意義的名字，但又不想落於基督徒小孩名字的「公式」，最後得出了這兩個名字：在恩、在熙。

《在恩／Zion》
取名為在恩的意義是「在恩典中」，英文名字Zion，意思是為至高之處、頂點，源於希伯來文。

在恩的聖經經文：
「我一生一世必有恩惠慈愛隨著我； 我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。」
‭‭詩篇‬ ‭23:6‬ ‭

在恩名字的意義很簡單，就是「一生活在上帝的恩典之中」。

《在熙／Zenith》
熙，如康熙的熙，中文的意思為「明亮」、「光明」，在熙也就是「在光明中」。英文名字 Zenith 意思也是至高之處、頂點的意思，只是源於「希臘文」。

在熙的聖經經文：
「在至高之處榮耀歸與上帝！ 在地上平安歸與他所喜悅的人！」
‭‭路加福音‬ ‭2:14‬

在熙的的中英文名字配合聖經經文，在熙名字完全的意義為「在至高之處成為光明，照亮世界」。

✝️

Zion 源自希伯來文，也是舊約主要使用的語言；
Zenith 源自希臘文，也是新約主要使用的語言。

兩者意思相同，卻有著不同的次序；
留著同樣的血，卻有著不同的個性；
雖然彼此相異，卻又彼此相愛。

在恩和在熙都沒有乳名，我們只會叫他們的中文或英文名。當然爸爸也為女兒想了很多英文名字（一直幻想能有女兒），幾個爸爸很喜歡的英文名字跟大家分享：

Nevish: The one who is much important to God as his breathe.
Eliora: God is my light
Ezer: Help, aid（用於上帝創造夏娃時說的幫助者，Ezer Kenegdo，意思是救援的幫助，像是救生圈的概念，而不是輔助男人的幫助者）
Emmanuelle: 以馬內利Emmanuel 的女生法文版
Rachelle: 羊羔，源自法文，發音像是「瑞秀」，偷渡爸媽的名字
Aure: 微風，源自希伯來文，發音像是歐兒

（持續新增中⋯⋯）

爸爸的嗜好之一就是沒事想女兒的名字，而且是很認真的想，為了有女兒而超前部署🤷🏻‍♀️

#聖經 #基督徒 #信仰 #取名 #恩典 #名字

本集主題：「江戶百業：豐富江戶娛樂流行文化的職人」介紹
　　
說書人：莊琬華 編輯
　　　
內容簡介：
　　江戶的時尚、娛樂大爆發，都因為有他們！
　　髮簪販、眉刷匠不稀奇，但是還有茶染師、姬糊販、廢髮販？
　　千奇百怪更包括花魁、鳥追、節季侯、住吉舞、太平記讀、放下師……

　　時代劇中常可見的各式職業，到底該如何稱呼？那些職人工作傳續百年現在依然得見，又有哪些已然消失？江戶時代的繁華、歌舞昇平、趕流行，都因為有這一群人！

　　作者飯田泰子以人類衣裝、學習、消遣遊樂、展演育樂為主題，整理出江戶時代多達兩百五十餘種的工作型態，五大主題詳細解說當時的社會、文化、生活狀況，以及衍生出哪些種類的工作職業所需，繼而一一解釋各項工作的內容概論。同時使用插圖超過五百幅，摘錄自各項文件、書刊紀錄，與相關解說。圖文配合，使讀者可以清楚理解各種現在聽起來似乎不可思議，甚至無法想像的工作。

　　全書共分五章，包括
　　一‧服裝（一）　衣物與裝飾與小物
　　二‧服裝（二）　公卿與武家的服裝
　　三‧學習　傳授技藝與學習的工作
　　四‧遊樂　孩童的遊戲、大人的遊樂
　　五‧藝能　興趣嗜好與展演

作者簡介：飯田泰子（IIDA Yasuko）
　　生於東京，編輯。江戶企劃集團代表，負責編輯、企劃江戶時代庶民生活相關的書籍。主要編著有：《江戶經商圖譜》、《江戶美味圖譜》、《江戶青樓圖譜》（以上為「青蛙房」出版）。《圖說江戶生活事典》、《江戶萬物事典》、《江戶商賣繪字引》、《江戶落語圖鑑落語國的生意》、《江戶落語圖鑑２落語國的街頭》、《江戶落語圖鑑３落語國的人們》、《江戶落語事典》、《圖說江戶歌舞伎事典１芝居的世界》、《圖說江戶歌舞伎事典２演員的世界》（以上「芙蓉書房」出版）等。

　　
出版社： 健行文化
粉絲頁： 九歌文學國度


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本集主題：「毅響添開管樂團」創團音樂會介紹


訪問：劉之傑 指揮、周禮群 小編


毅響添開管樂團，由「恆毅中學」與「開南商工」之校友管樂團合併，取「異想天開」諧音，擷二校校名各一字組合成團名，即不畏俗事、心隨意動、勇於築夢的概念。

並不是所有人都一直堅持著年少時期的音樂夢，除了少部分繼續深造後，成為專業音樂老師或任職三軍軍樂隊和示範樂隊的團員，大部分人進入社會服務，於各行各業各自打拼，難忘當年於母校參加樂隊，訓練、表演所奠定之濃厚情誼，兜了一圈，經由網路社群媒體串聯，團員們紛紛歸隊。

重拾樂器，起先甚至連指法都忘了，但是在相互鼓勵與持續不懈的練習下，自信心開始從零慢慢向上累加。每周一次的團練和慈善義演、嘉義管樂節等演出，我們如兄弟姊妹般相互扶持，儘管團員年齡分布橫跨一甲子，因為熱愛音樂，我們不分彼此。後來，接二連三的，又有來自他方的音樂人陸續加入毅響添開，他們都說，喜歡這個樂團的氣氛。

特別感謝恆毅中學陳海鵬校長、洪金水校長、恆毅之友會黃桂芳前理事長及許耀堂理事長，以及開南商工邢文斐校長、林冠宏前團長與蕭智文負責人，毅響添開管樂團在諸位的鼎力支持下成立，於恆毅中學提供之專業樂團練習室，每周六進行合奏與分部練習，讓我們得以靠著音樂和人情味，度過一道道生命的高低起伏。

音樂，在無憂無慮的學生時代是課餘嗜好，在磕磕碰碰的人生旅途中更是靈魂良藥。毅響添開管樂團的團員們在樂曲中為彼此增添顏色，希望能承先啟後，將美好旋律帶給世人，並延續世代傳承的使命。我們廣邀各界愛好音樂演奏的朋友們共襄盛舉，為臺灣音樂界注入更多泉源，奏出更燦爛輝煌的樂章。


演出單位：#毅響添開管樂團
演出時間：2021/5/15（六） 19：30
演出地點；新莊文化藝術中心 演藝廳
樂團指揮：劉佑民

演出曲目
Blue Ridge Saga James Swearingen
藍色山脈傳奇

The Lion King Soundtrack Highlights Arr. by Calvin Custer
獅子王

Backdraft Arr. by Masato Miokoin
浴火赤子情

Memory from “Cats” Arr. by Naohiro Iwai
回憶－音樂劇“貓”－薩克斯風協奏曲

Interval 中場休息

Majestia James Swearingen
莊嚴序曲

My Way Arr. by Naohiro Iwai
奪標

Theme from Schindler’s List Arr. by Calvin Custer
辛德勒的名單－小提琴協奏曲

Cinema Paradiso Arr. by Robert Longfield
新天堂樂園－小提琴協奏曲

Lover Arr. by 杉浦邦弘
愛人

Pirates of the Caribbean Symphonic Suite Arr. by John Wasson
神鬼奇航交響組曲




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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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【娛樂八卦】Smart Travel 網上直播賣A貨,海關檢市值180萬元冒牌貨破17網頁拘22人

多謝香港同海外嘅傳媒，對我阿莎嘅youtube頻道smart travel影片質素嘅肯定，幫我報導再加持。呢條影片我會講下最近警方打擊咗一啲網上直播賣冒牌貨嘅資訊, 講下名牌配貨嘅潛規則。女明星用名牌手袋嘅心頭好，更加會講下點解一個Hermes 可以買到咁貴, 唔好以為呢條片淨係女觀眾先至啱睇 , 男網友可以睇完呢條影片分享畀你嘅女性朋友、或者太太親戚。

手袋是每位女士身份的象徵，有不少女星及名媛都有收藏手袋嘅嗜好，她們收藏的手袋價格及數目令人難以想像，亦令廣大女士十分羨慕。

好似有鍾欣潼,
回復單身的阿嬌，早已被認為是圈中的小富婆，早前在家中拍攝，便意外拍攝到她家中的Hermès手袋多到已放滿一個大櫃，她表示過自己喜歡購物，而且從來不看價錢，隨心所欲。而家好興 ，女星生日 ，佢哋身邊嘅朋友都會特別訂製一啲女星好喜歡嘅名牌袋嘅蛋糕畀佢哋 ，梗係啦如果買真嘅分分鐘要幾十萬 ，買個蛋糕平得嚟又得體有得意 。

Angelababy是Dior中國區品牌大使，換句話說，差不多每款Dior手袋她都有收藏了，她有數不清的Dior 30 Montaigne手袋及Lady Dior，差不多成為她的御用手袋，一個已經價值不菲！

韓國女團Blackpink紅遍亞洲，當中泰國成員Lisa，負責rap及跳舞，她的收藏習慣低調，IG上很少炫手袋的照片，不過她是無寶不落的，前年Lady Gaga搶先曝光的Celine 16及Hermès Kelly手袋她都擁有。

袁詠儀靚靚仍然是唯一一位擁有港姐冠軍及金像獎影后的女星，在內地她被稱為「買包狂魔」，早前她在內地接受隔離後被看到她即到Hermès 一口氣買下6個手袋，她回應指這都只是小錢包，不過外界指張智霖已花費超過2千萬買手袋給太太，令人羨慕。

香港女首富甘比，大劉是Hermes的超級VIP，什麼意思呢？就是每當品牌有新貨到的時候，還沒有開始售賣，店長就會直接打電話給大劉，給他預留時間看貨！Hermes水果系列包包「Hermail Tutti-Frutti」，超級限量版，唔係人人買到，但甘比卻集齊了「蘋果、梨、檸檬」，同一個款幾種不同顏色都有，非常誇張，所以說甘比家中收藏Hermes多達過千個，絕非浪得虛名。


而且，一些過百萬元的限量版，即使你有錢也要排隊排好幾年才買得到的包包，大劉擁有優先購買權。
...................................海關指，有賣家在網上平台開設專頁，稱能直接向外地供應商取貨，假借代購名義出售內地冒牌物品，包括皮具及波鞋等。於2020年上半年，海關已偵破3宗類似案件，檢獲約1300件懷疑冒牌物品，市值逾150萬元。

另一手法為網上直播，即以限時促銷大量冒牌物品。於2020年9月，海關首次偵破「直播帶貨」手法的案件，檢獲逾2000件懷疑冒牌飾物，市值約10萬元。

版權及商標科技罪案調查組指揮官王誌賢指，假借代購名義出售冒牌物品的人士，均自稱能直接向外地供應商取貨或自設團隊在歐美代購，又訛稱他們購入的物品為原廠貨源，有單有盒。有賣家表示，他們出售的為VIP貨品，亦將貨品定價為正貨的6至7成，標榜優惠價或「開心價」吸引買家。

以疫情作藉口拒面交

王誌賢續指，直播帶貨以限時促銷或「快閃」，吸引消費者加入，達致促銷效果。而直播帶貨主要在晚上進行，每次約2至3小時。有個別賣家為逃避執法人員，更會於深宵時間進行，歷時長達5至6小時。亦有賣家於黃昏時間進行，增加曝光率。過程中，如買家看到心宜物品，就可留言留貨，賣家其後再自行聯絡。交收方面，有人以疫情作藉口，拒絕面交並改以速遞公司送遞。有賣家需提及可面交，並著買家先落訂金，而過數後再拒絕見面，轉用速遞，令買家未能當場檢查貨品，待收貨後方知被騙。.....................

於過去4個月，海關喬裝顧客，在商標持有人協助下，進行多次執法行動，共搗破17個懷疑售出冒牌物品的專頁及帳戶，搜查17個住宅單位及店舖，檢獲共2700件懷疑冒牌物品，包括波鞋、衣物及家庭用品等，估計市值逾180萬元。行動中，海關6男16女，年齡介乎20至69歲，案件仍在調查中，被捕人現正保釋候查。

版權及商標調查科高級監督謝國強表示，有人曾在有關網上平台，直指不法分子售假貨，賣家會隨即刪除相關留言，其後立即開設新帳戶繼續營業。另外有人會在平台上用不同帳戶出售冒牌貨。謝國強強調，即使犯人嘗試以跨平台犯案，海關亦有能力追加犯人的數碼足跡等。他續提醒消費者，購買前應先留意店舖商譽、開設日期等資料、付款方式等，並要考慮「優惠價」是否合理等。

根據《商品說明條例》，任何人士銷售或為售賣用途而管有冒牌物品，即屬違法，一經定罪，最高刑罰為監禁5年及罰款50萬元。市民如有懷疑侵權活動的資料，可致電海關二十四小時熱線2545 6182舉報

油麻地水果店賣冒牌澳洲車厘子　女售貨員被捕　海關教3招分真假
海關打擊中區小販檔售冒牌貨拘3人　檢值約52萬元侵權物品
海關檢850萬元冒牌N95口罩　售價低市價一半　料經香港轉售海外
海關查廣東抵港貨櫃　檢6.3萬件冒牌及走私貨

HK01
佘詩曼一個Birkin用足7年　鍾情Hermès 白色袋款唔怕污糟

佘詩曼上月難得回港過年，即時四圍去朋友。小休過後，阿佘日前繼續北上賺人仔，完成隔離之後嘅佢，現身上海機場，手挽白色Hermès　Birkin包包，再配上已斷市嘅Fendi　Zesty Monster Key Chain，貴氣之餘又不失童真，雖然手袋再匙扣逾18萬，但對吸金力極強嘅阿佘來說絕對濕濕碎。未知係未因為終於完成隔離，阿佘心情特別靚，沿途不停同粉絲吹水，有粉絲大讚佢國語進步不少，阿佘就話一直有搵老師惡補，仲即場示範北京口音嘅國語。
無論係Birkin定Kelly，阿佘都揀白色。
其實呢個白色Birkin，阿佘早在2014年時已經入手，不過當時佢就扣上Chrome Hearts 銀鏈，較為型格，一個Hermès用足7年，仲可以保持得咁新淨，確係惜物。而除咗Birkin之外，阿佘仲有一個白色Kelly 32，炒價約為23萬元。
手上呢隻Daytona已屬古董級別，炒價80萬左右。
勞力士6263 有白面黑圈或黑面白圈兩色。

阿佘在2016年離巢後成立個人工作室，人氣及身價一直高企，劇集、電影及品牌代言不斷，吸金力極強，作為圈中小富婆的阿佘在打扮方面亦相當講究，由日本Maison Mihara Yasuhiro、Sacai到國際品牌FENDI、Dior、Balenciaga通通都係佢出身出現過。至於手錶方面，阿佘似乎較為鍾情勞士力，由4萬多元嘅Oyster Perpetual 36，到極難入手、炒價逾80萬港元嘅古董Daytona Big Red 6263，阿佘都能夠輕易擁有。早前佢喺香港時，就曾經戴住呢隻80隻「玩具」去探梁靖琪兒子Roman，仲母性大發餵對方食飯。

Hermès Jypsiere入手難度較為低，價錢約為6萬元左右。
身穿紅色FENDI冷衫嘅佘詩曼，裡面配上同一品牌嘅白色crooped-tee，加上啡金色及肩短髮，又一次成功減齡。