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[爆卦]喐動是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 喐動產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過15萬的網紅陳琪，也在其Facebook貼文中提到， 陽光燦爛嘅日子令人心曠神怡，依家多咗朋友喜歡行山活動！！ 喐動得太多關節容易勞損所以一定要學識保護， 成日留喺屋企喐動得太少肌肉容易酸痛同樣要學識照顧！ 今晚 #胡C9直播 9:30PM 約埋一個運動愛好者同大家一齊做熱身，一齊講下消除痛症嘅方法…… 有實大家準時傾計❤ #精明靚太消費情報 #呢張...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅巴打台，也在其Youtube影片中提到，魕異檔案 第四十集 2019年01月25日 主持:潘法剛師傅、Heily , 嘉賓: 子晴 第一節: 子晴分享在亞視電視臺工作時傳聞故事.... Heily在亞視樓梯底見有大量靈體 ,化妝間公仔頭轉動.... https://youtu.be/gtyDC6CI7LQ 第二節: 子晴報料某電視臺...

「喐動」的推薦目錄

喐動 在 Kathy營養師 身營心營 Instagram 的最佳貼文

2020-04-28 02:22:54

昨天晚餐為女兒預備的晚餐，準備了炒香了的白飯魚乾及櫻花蝦, 雖然外表其貌不揚，但係這些脆卜卜嘅白飯魚乾同櫻花蝦都深得女兒的歡心！ 當係自製嘅飯素！ 有時同一些家長交流, 發現他們都很擔心小朋友不能夠吸收足夠嘅鈣質，又有些很想保養身體的朋友, 都很擔心自己吸收不足鈣質而骨質疏鬆，但係可能有乳糖敏感症...

  • 陳琪

    喐動 在 陳琪 Facebook 的最讚貼文

    2020-04-28 12:08:52
    有 2,538 人按讚

    陽光燦爛嘅日子令人心曠神怡，依家多咗朋友喜歡行山活動！！ 喐動得太多關節容易勞損所以一定要學識保護， 成日留喺屋企喐動得太少肌肉容易酸痛同樣要學識照顧！ 今晚 #胡C9直播 9:30PM 約埋一個運動愛好者同大家一齊做熱身，一齊講下消除痛症嘅方法…… 有實大家準時傾計❤

    #精明靚太消費情報 #呢張相係之前行山嘅時候影

  • 陳琪

    喐動 在 陳琪 Facebook 的最佳貼文

    2019-10-21 08:00:00
    有 2,100 人按讚

    平日好少喐動嘅 #胡C9 趁住架車拎去做例行檢查， 一於慳番幾蚊連小巴都唔坐，由屋企行落西貢市買餸，順便食碗車仔麵！生活無需好複雜， 只要少少改變自然感覺豁然開朗。

    #精明靚太消費情報 #知足常樂
    #車仔麵 #心曠神怡

  • Kathy營養師 身營心營

    喐動 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 的最佳解答

    2019-09-25 21:23:01
    有 46 人按讚

    昨天晚餐為女兒預備的晚餐，準備了炒香了的白飯魚乾及櫻花蝦, 雖然外表其貌不揚，但係這些脆卜卜嘅白飯魚乾同櫻花蝦都深得女兒的歡心！ 當係自製嘅飯素！

    有時同一些家長交流, 發現他們都很擔心小朋友不能夠吸收足夠嘅鈣質，又有些很想保養身體的朋友, 都很擔心自己吸收不足鈣質而骨質疏鬆，但係可能有乳糖敏感症又或者不喜歡飲奶食芝士，不知道怎樣做才好！

    這些小丁就是大家的寶物！櫻花蝦嘅殼，白飯魚(因為係連骨食), 含有豐富嘅鈣質! 而且美味極了! 不過唔好唔記得每日曬返十分鐘太陽, 因為有足夠嘅維他命D, 才可以幫助吸收鈣質!

    #記住膝頭哥格格聲不代表示骨質疏鬆只係少喐動
    #骨質密度最高嘅年紀是35歲
    #細細粒最容易有骨質疏鬆
    #坐骨質疏鬆檢查才能測試出自己有冇骨質疏鬆不是憑感覺
    #怕曬的你會增加患骨質疏鬆嘅機會
    #唔怪得香港人咁多人骨質疏鬆

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