☹️總是為了同樣的事情反覆爭執，累了、倦了，卻又並非想真正離開你心愛的人，適時按下暫停鍵休息充電「暫時下班」，再回頭彼此溝通妥協，才能更長久地維持關係。 【什麼狀況需要「暫時下班」？】 🥺雙方頻繁為某件事情爭執，引發爭執的原因一直「跳針」，導致情緒激動或冷戰，問題點沒有進展、突破、缺乏共識，就是該稍微停下來的時刻。許嬰寧舉例，比如在愛情中，老是追著對方跑、一直查看他的手機，或是和青少年兒女不斷吵架、甚至被對方忽視，「關係不是你想要的樣子」，這種不開心會互相影響，讓雙方都不愉快，就該按下暫停鍵。 【下班不是要「離職」，要承諾「會再回來」】 😪通常下班時，老闆都會認為員工隔天會再回來上班，這是互信的默契，在關係中常缺乏這種概念跟共識，提出「暫時下班」可能會造成對方不安，甚至在情緒激動時會引來窮追猛打，「你不是要溝通嗎？我不就在跟你溝通嗎？」但這樣只會讓關係相形惡劣。 🤫雙方可以設定一個關鍵字，當其中一方察覺問題僵持不下、毫無進展，就可以說出關鍵字，讓雙方拉開距離緩和情緒，但此時必須要維持「我們沒有要分開」的共識，也要跟對方約定「某個時間再談」，這樣才不會造成雙方對彼此不信任感更強，在下次深談時演變成更激烈的爭吵。 【「再上班」找回相處節奏】 😗在「暫時下班」的階段，首先要做的事情是撫慰自己「辛苦了」，讓自己可以從高壓、高張力的情緒中緩和，再去思考要如何進行後續的溝通，「當壓力累積到一個程度，暫時下班是為了充飽電，再以好的狀況回來溝通」。 😚很多人在發生爭執時，都會覺得對方難以說服，然而爭吵到最後還是沒有共識，就是因為各執己見。許嬰寧坦言，溝通的成果取決於雙方 EQ ，當雙方 EQ 不在同個水平上，有一方堅持不妥協退讓，溝通還是可能面臨失敗，但像親子關係即便溝通失敗，也不可能就此「離職」，所幸人的韌性很強，會自行找到和對方最佳的相處距離，「比如本來希望跟父母關係很緊密，卻發現這個目標難以達成，最後可能變成一週只相處幾天，自己會找到『最佳工時』」。
 😍她也提醒：「大家會忽略，溝通的本質不是要對方『聽我的』，在溝通前，要想好自己願意在這段關係中妥協什麼，又希望對方妥協什麼，各退一步才能讓雙方盡量往共識的路上走。」妥協並非要討好誰或委屈自己，而是希望減少衝突，讓關係能夠永續。 作者：Yves Huang 原文：https://www.marieclaire.com.tw/relationship/secret-talk/57648?atcr=ee6cf7 🤍🤍🤍🤍 想要令另一半心動的話，可以找我們幫忙喔💓 提供客製化禮物～ @createyourownpiggy 🤍🤍🤍🤍 #香港插畫 #香港插畫專區 #香港插畫家 #hkdrawing #drawing #cartoon #cartoondrawing #cutecouples #couplesgoals #illustration #coupledrawing #couplestory #情侶 #情侶語錄 #情侶日常 #語錄 #感情 #感情問題 #愛情 #星座分享 #女友 #男友 #人像繪圖 #人像畫 #人像插畫 #禮物訂製 #人像畫 #顏似繪

疫情之下很多公司不是作業停擺就是員工放無薪假，甚至有些公司開始裁員，面對這樣的情況很多人也開始猶豫到底該不該離職？還是應該繼續待下去？日本網站ココロジー近日就分享一則心理測驗，可以測出你內心真正想離職的指數！ Q：右滑的這個圖案，你會聯想到什麼呢？ A、神殿 B、沙漏 C、木製椅子 D、麻將牌數字   選好就繼續往下看解析吧！ ⚠神殿，想辭職指數10％ 你或許曾有一瞬間，覺得「啊要是沒有工作的話就自由了」，但你冷靜下來仔細一想，就會對那樣的生活充滿不安，因而打消念頭。這代表你的工作壓力還不算太大，往後只要持續努力，維持類似目前的平衡就好。 ⚠沙漏，想辭職指數78% 你每天都有著直接說出「我不幹了」的衝動，這或許是因為你的職場人際關係、工作壓力，以及其他的原因，讓你不斷懷疑「我真的要在這裡浪費時間嗎？」。建議你如果內心真的有其他想做的事情，可以試著放手去衝，才可能出現改變的契機。 ⚠木製椅子，想辭職指數22% 你不是一個很想辭職的人，但你偶爾腦中還是會思考著，目前這樣對自己真的是最好的嗎？自己是不是有其他更適合發揮的地方呢？…等等。或許想辦法提升眼前的工作效率，讓自己從中得到成就感，可以讓內心立場更為堅定。 ⚠麻將牌數字，想辭職指數90% 在你看來，比起現在的職業，外面多的是更佳條件優渥，也更適合你的工作存在。雖說工作不可能輕鬆，但對於不滿已臨界爆發的你來講，或許快點換個工作，轉換一下心情、環境，反而能更投入在事業上面，帶來良好的效率，也讓自己的心情狀態更好喔！ #小編後話 我肯定是都不選的啊！！！！我不想離職啊老闆～（扭）（手指愛心） @girlstalk.tw #小編豪想要 #小編豪想知 #小編愛畫畫 #心理測驗 #離職 #辭職

📌回鍋前要問自己的 5 個問題：不管是自己想回鍋或是前公司邀請回鍋，在做出決定前一定要想清楚，不該只是考慮公司規模、頭銜、待遇等因素，重點還是在選擇適合自己的工作內容 . 👉第 1 個 為什麼再次選擇前公司 ? 如果現在的公司不適合，離職找工作是很正常的事情，但千萬不要以「習慣了」的想法就決定回去，應該多嘗試其他的機會 . 👉第 2 個 當初離開的原因是什麼 ? 離職原因可能是工作內容、薪水、升遷、公司制度，但問題也可能是出在「人」身上，譬如同事或是主管，如果一切都沒改變，就要再好好想想 . 👉第 3 個 能否克服當初離開的原因 ? 如果當初離開的原因還在，回鍋後會有辦法克服嗎 ? 如果無法克服，可能待不了多久就會想要離職，反而又多浪費了一段時間 . 👉第 4 個 能否取得更好的待遇 ? 如果在離開的這段時間，提升了自己的專業能力，回鍋後的工作內容、薪水或是職位就應該有所調整，這才是值得回鍋的公司 . 👉第 5 個 能否持續成長 ? 公司沒有永遠照顧員工的義務，只有自己不斷成長，才有辦法在職場上繼續往前邁進，如果要回鍋，就要確保自己有發揮的舞台 . 🔍很多時候不要把自己對公司的影響看得很重要，其實沒有什麼非你不可的工作，公司經營最重要的是生存，千萬不要因為回鍋的人情壓力就影響了自己的判斷 . 📍歡迎大家「 分享 」、「 收藏 」，有任何想法請留言或私訊，最後記得開啟「 小鈴鐺 」，訂閱小人物職場的最新通知 . 🎈喜歡記得追蹤 @work.thinking #上班 #上班族 #目標 #成功 #職場語錄 #人生 #職場 #不想上班 #職場人生 #自我成長 #學習 #正能量 #求職 #新鮮人 #同事 #大學生 #小人物職場 #薪水 #人際關係 #升遷 #人際 #升職 #履歷 #離職倒數 #換工作 #離職 #職涯 #轉職變身 #轉職