煲到啖好靚嘅湯呀🤤🤤
重量級湯包推介~
🎁文末送小兒去濕湯包套裝

對於煲中式老火湯我真係得小學生程度，來來去去只係識煲印度椰子、菜乾羅漢果、蓮藕章魚綠豆呢類，貪材料本身味濃好難失敗😅，其他養生湯水就真係買湯包多，因為自己唔識執藥材配份量，對藥效又零認知，二來最怕擺到成個櫃都係一包二包用幾年都未用完，所以湯包對我黎講就真係乾手淨腳。

之前都試過好多款湯包，落同等份量嘅肉、瓜配搭，點解有啲煲出黎湯頭超濃郁清甜，有啲就煲到快乾水都好淡，分別都係在於湯包料配搭夠唔夠份量。
湯包份量同價錢就一定成正比㗎喇，但有時有啲湯包就算x2咁落，就係因少咗幾種材料，所以飲落總係差咁啲，所以而家揀湯包我都係首選材料配搭豐富認真製作嘅，免得煲到最後浪費一擔心機同時間。

最近試過「買餸煮飯」嘅湯包，佢哋啲材料配搭做到好足，份量夠，我分別煲咗包 #姬松茸花膠螺頭湯 及 #節瓜日月魚元貝蟲草花湯，都係自己加咗啲豬展、瓜、腰果咁，啖湯濃郁到呢唔係講笑🤤🤤，啲料係靚嘢，花膠煲完都保持原條，唔會溶咗唔知去邊，個螺頭又甜又大隻，啲生曬淮山仲保持大大舊但好粉👍🏻，以現成湯包黎講一定係高水準嗰類。

「買餸煮飯」嘅主理人其實都係一位育有兩孩嘅全職媽媽，都經歷過懷孕坐月、餵人奶、以至小朋友大咗皮膚及補健嘅問題，每個階段都煲不同嘅湯水去渡過，加上佢哋家族幾代人都好鍾意煲湯，所以亦想分享佢哋嘅湯包配方，希望幫到每個媽媽就算再忙，家中大小都有碗靚湯飲。

值得一提佢哋配搭咗 #好多款唔同功效嘅湯包選擇，每包材料做到 #真空包裝，放耐啲都唔怕蛀蟲，湯包入面仲加埋張 #煲湯貓紙 教你點煲，最近天氣濕熱，又係濕疹爆發嘅時候，大人小朋友都「拗」到好辛苦，佢哋都建議煲返啲去濕湯水飲下~

#祛濕系列：
✨虎乳靈芝鱷魚肉湯
✨清補涼
✨北芪黨參螺片湯
✨茯苓白朮冬瓜薏米湯
✨粉葛牛大力祛濕湯
✨五指毛桃茨實淮山湯
✨姬松茸茶樹菇核桃湯

#保護小兒健康補營養系列：
❤️海底椰鱷魚肉湯 - 順氣止咳
❤️節瓜日月魚元貝蟲草花湯 - 明目護眼
❤️螺片沙參雪梨蓮子湯 - 開胃吸收
❤️霸王花五指毛桃湯 - 清熱潤肺
❤️霸王花海底椰湯 - 止咳化痰
❤️虎乳靈芝鱷魚肉湯 - 改善鼻敏感哮喘
❤️北芪黨參螺片湯 - 防感冒增強抵抗力
❤️姬松茸雪耳螺片湯 - 潤肺止咳
❤️清補涼 - 養陰生津

#滋陰養顏防癌系列：
👑爵士美顏養生湯
👑姬松茸花膠螺頭湯
👑舞茸姬松茸黨參螺頭湯
👑蟲草花螺片花膠湯
👑赤靈芝淮杞鱷魚肉湯
👑赤靈芝花膠黨參湯

有興趣可以whatsapp或網頁同佢哋落單：
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~滿$600(港島)，偏遠地區除外
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🎁#粉絲送禮活動

多謝「買餸煮飯」送出豐富湯包，佢哋挑選咗適合一家大細、特別幼兒於現時天氣飲用嘅湯包款式，名額2個，每份價值HK$366，每份包括：

🚩虎乳靈芝鱷魚肉湯x1包
（針對早晚咳嗽，鼻敏感哮喘）
🚩節瓜日月魚元貝蟲草花湯x1包
（明目護眼，針對上課小孩及對用電話電腦多用神的人）
🚩霸王花五指毛桃湯x1包
（清熱潤肺，化痰止咳）
🚩姬松茸雪耳螺片湯x1包
（增強免疫力，滋陰養顏）
🚩清補涼x1包
（健脾除濕，養陰生津，安神寧心）

有興趣可按以下步驟參加：
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✨4月28日截止參加。只限香港地區。
✨得獎朋友會於截止後7日內直接收到fb inbox通知，結果不會額外公佈。
✨得獎朋友需於收到訊息後2天內提供順豐快遞收件地址，收件人姓名及電話，湯包只會以 #順豐到付 寄出。
✨本專頁及「買餸煮飯」保留所有最後決定權。

#養生湯水 #媽媽湯包

感冒千萬不要亂吃！出現喉嚨痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒時，不宜使用補藥，如人參、當歸、黃耆及麻油等，以免火上加油，反讓病情加重🤧。
　
到底要怎麼吃，才能讓病情快快好？
小編遞捷徑給你👉https://bit.ly/3snevjO
　
【感冒2階段最佳飲食法！】
　
🤒發炎期間（咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等）適用食物：
梨子：生津止渴，緩解口乾舌燥
西瓜、甘蔗、椰子汁：具有解熱作用
蔥豉湯：緩解頭痛鼻塞，對於發燒也有幫助
四神湯：平衡體內電解質、強健腸胃
粥：具護胃功能，還能幫助排汗
　
🤒感冒初期（覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水痰液清而稀）適用食物：
薑湯：薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好。
　
✏小提醒：水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不宜多吃，容易讓病情惡化。
　
#口袋熊醫師
　　
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空汙季到了，在這敏感時期，哪怕只是 #哈啾 一聲🤧或 #咳嗽 😷都會引人注意。
過敏不像感冒有病毒的潛伏期，通常是一接觸到 過敏原 或是 天氣變化，症狀就都通通跑出來~常見的 #鼻子癢 、 #眼睛癢 、 #打噴嚏 及 #流鼻水。
同樣身為過敏兒的一員，我在診所可是全副武裝上診👊，使用 可以過濾過敏原和病菌的 空氣清淨機 照顧同仁外，也可以照顧到患者的就醫品質。
防範過敏居家生活怎做呢?👇
📌使用 #抗蟎寢具
📌#出門戴口罩
📌多攝取白色食物： #白木耳 、 #山藥 、 #蓮子 等等
📌使用空氣清淨機
除此之外，在診間患者常問我：「醫師我怎麼感冒很久都還沒好？」
其實這種情況多半屬於 #過敏 而非感冒，中醫治療過敏，不但 #不會嗜睡，更可以 #調理體質，除了以內服中藥來潤肺、止咳、化痰外， #針灸 也是抗過敏的一大利器。
📌調節自身免疫力：頭皮針、耳穴
📌疏散風邪：頸部的大椎穴、風池穴，以及手上的曲池穴、合谷穴
📌疏通鼻竅，緩解不適：臉部的印堂穴、迎香穴

但是❗️❗️所謂「藥物再好、醫師再神、診斷再強」，家中環境不注意，過敏不會好❗️❗️

我是用這台 Blueair Taiwan的290i 超神👍
除臭淨化一機打盡，包括 郭太煮三餐的 #油煙 、裝潢產生的 #甲醛 ，飄進來的 #PM2.5 #PM0.1 都可以有效清除，擺放在家中或診間都不需要擔心噪音問題，因為這台真的有夠 #安靜，阿財寶寶都可以安心睡飽飽👶
除此之外大面積的濾網是使用 #環保椰子殼 製作而成，為孩子們盡心選擇守護住地球的未來❤️

中醫是醫學也是生活，所謂六淫致病，除氣候因素外，還包括 #細菌、 #病毒、 #物理、 #化學 等引起的病變在內，所以不是現代才有考慮居家環境、醫療環境，而是老祖宗就知道環境病菌與清潔的重要性，我想，要是華佗在世，也會在診所擺放「空氣清淨機」🤣

#過敏兒更需要好的空氣品質 #診所是用PURE231
#blueair #空氣清淨機 #守護健康大作戰