「日文字彙解說！」

日文有所謂的「こそあど」系統，例如：

これ、それ、あれ、どれ
この本、その本、あの本、どの本

.

我們學過「あなた（你）」這個字，

既然有「あなた」，那麼有沒有「そなた、こなた、どなた」這樣的說法呢？

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解説

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我們依序進行解說～
.

【あなた】：第二人稱代名詞，相當於中文「你」，多用於不熟的人身上、也會用於老婆稱呼老公的時候。口語常說成「あんた」，語氣較隨興。

.

例：

★ あなたは…確か音速商事の鈴木さんですよね。
（你...你是音速商事的鈴木先生吧？）

★ ちょっとあんたに聞きたいことがある。
（我有事情要問你）上司對下屬

★ あなた、ごはんよ〜
（老公，吃飯囉～）

.

【こなた】：漢字寫成「此方」，指距離自己近的場所或時間，用於日本古典文學，現在已經沒人使用了。

.

【そなた】：和「あなた」同樣用於第二人稱「你」，不過「そなた」感覺較文言典雅，會話時很少使用，不過有時在文學作品、電影動畫會看到（多為國王、貴族、騎士等等使用）。

.

例：

★ 生きろ、そなたは美しい。
（活下去，妳很美麗）魔法公主中阿席達卡的台詞

★ そなたには自分のさだめを見据える覚悟があるかい？
（你有面對自己命運的覺悟嗎？）魔法公主中神婆的台詞

★ 王様：そなたに騎士の称号を授けよう。
（國王：我賜給你騎士的稱號）

.

【どなた】：當作疑問詞使用，算是「誰（だれ）」的正式用語，用於詢問對方姓名或身份時。

例：

★ あの人、誰ですか？
★ あの人、どなたですか？
（那個人是誰？）第二句較禮貌

★ マーケティングの担当者は、誰ですか？
★ マーケティングの担当者は、どなたですか？
（行銷方面的負責人是哪位）第二句較禮貌

★ 失礼ですが、どなた様ですか？
（不好意思，請問你是哪位？）接到不明電話時

.

以上，大家是不是又學到一點日文知識了呢～

音速日語，我們下回見！

🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化熱騰騰剛剛上市的日本聰明健康減重書：《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
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🎀 贈獎期間 ｜截至2021/07/19（週一）台灣時間中午十二點前
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醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず

【親身實證】半年內減了11公斤，腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
針對低醣飲食，權威名醫告訴你重點原則

本書特色

1. 作者是專業美食作家，所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
2. 就算停止減醣後也不會復胖
3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
4. 毫無難度、不會感到辛苦，可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
5. 99道，有主菜、配菜、湯、沙拉，照著做方便又簡單


　　＃【婚後幸福肥，幫助老公半年瘦下11.2KG】
　　美食部落客小喵與老公結婚7年，老公胖了11公斤！俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰，作法非常簡單，只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已，就能在半年內瘦下11.2KG。
　　◆體重（80kg→ 76kg）→2周減少4.2kg
　　◆體重（76kg→ 74kg）→1個月減少6.2kg
　　◆體重（74kg→ 72.3kg）→2個月減少7.9kg
　　◆體重（72.3kg→ 69kg）→6個月減少11.2kg
　　◆尿酸值檢查也正常了！
　　◆腰圍→縮小10.5cm

　　＃【減肥中也可以吃這些，老公最愛的20道BEST減醣料理】
　　─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
　　運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品，在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量，也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」，而是幫他愛吃的菜色製造變化。
　　◎豬五花炒高麗菜：減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉！
　　◎鹽檸檬雞：明明很簡單，卻好吃到不行
　　◎微辣韭菜雞胸肉：一吃就令人上癮的停不下來
　　◎超好吃的肉蛋丸子：好吃又很適合帶便當

　　＃【工藤孝文醫生分享：這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
　　1.確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子
　　2.有助於控制血糖和中性脂肪
　　3.不會減掉肌肉，所以能維持基礎代謝
　　4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮

　　＃【毫無壓力的8個重點，可以輕鬆實行低醣料理】
　　Point 1：不需要精密的計算，以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐！
　　Point 2：將老公愛吃的菜換成低醣的食材
　　Point 3：全家人吃一樣的東西
　　Point 4：確實吃三餐，也可以喝酒，可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
　　Point 5：只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
　　Point 6：多多使用豆渣粉
　　Point 7：以份量十足的外觀來提升飽足感
　　Point 8：利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
　　
　　＃【加入豆渣粉也很好吃的料理，不僅好吃，還能有瘦身效果！】
　　1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
　　含醣量極低（100g的含醣量約9g），富含膳食纖維，還有大量的蛋白質及胺基酸。
　　2可以放進湯裡，也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
　　豆渣粉幾乎沒味道，不用加熱就能吃，所以請先放在餐桌上，可以加在味噌湯等湯品裡，也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃，很容易攝取。
　　3具有吸收水分會膨脹的性質，最好與水分一起吸收
　　豆渣粉能吸收4～5倍的水分，會在肚子裡膨脹，所以能夠得到飽足感，建議與大量的水分一起攝取。
　　4吃習慣以後，可多多運用在餐點中
　　也可以做成油炸的麵衣，或是加進漢堡肉裡，用來做菜。

　　＃【至關重要的第一週，7日「晚餐菜單」大公開！】
　　第1天：第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
　　範例：
　　․1人份減肥餐的晚餐組合
　　1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
　　2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
　　3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
　　4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
　　
　　＃【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
　　․除了肉以外，也有其他低醣又有飽足感的食物！
　　光吃肉還是會吃膩，所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此，又不想
　　花太多時間精神，所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
　　也是只要2～3個步驟就能輕鬆搞定的食材，又吃得飽，很受歡迎！
　
　　＃【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
　　省略烹調的手續和洗碗盤的時間，輕鬆地減去醣分，使用絞肉或肉絲來做菜，不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子，或者是想偷懶一下的時候，都可以善用這些作法！
　　․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
　　․鹽奶油豬肉菠菜，用奶油炒菠菜、豬肉，用鹽和胡椒簡單調味就好
　　․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉，辣辣的很好吃
　　
　　＃【含醣量低，可經常使用的食材清單】
　　--食材的含醣量一覽表
　　將經常出現且使用的食材，整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時，可盡量採用含醣量比較低的食材！。

　　＃【瘦身實證--老公現身說法，減醣飲食需循序漸進】
　　1.前兩周，兩周瘦下4公斤，開始減少吃飯的時期：早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯！中午可以吃「一點點飯」，以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
　　2.減肥2個月後，體重72.3公斤（比開始少了7.9公斤）：士氣大振，開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯，不取飯，只吃肉、魚、蔬菜等配菜，不僅可以減醣，營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
　　3.開始減肥6個月後，體重69.0公斤（比減肥前少了11.2公斤！）
　　再次回到少吃飯的時期，由於進入了維持期，午餐又開始吃一點白飯，可是完全沒有復胖！


老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤！
小喵獨創的低醣減肥菜單，夫妻倆都「毫無壓力！」的8大重點
工藤孝文醫師推薦：為什麼「減醣」就能減肥？

PART 1 最強減肥菜單 BEST20
BEST 1豬五花高麗菜
BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
BEST 3青椒炒肉絲
BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
BEST 5微辣韭菜拌雞胸
BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
BEST 7蒜香美乃滋雞胸
BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
BEST 9鹽檸檬雞
BEST 10肉蛋丸子
BEST 11咖哩起司雞
BEST 12鹽起司韓國烤肉
BEST 13芥末籽燒雞
BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
BEST 15鹽焗叉燒
BEST 16韭菜炒雞
BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
BEST 18鹽煮蘿蔔雞
BEST 19醬炒豬五花茄子
BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬

PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
低醣減肥的祕密武器！豆渣粉的4大優勢
多汁美味的經典漢堡排
中式涼拌豬肉豆芽菜
吃了不變胖的炸雞塊
萵苣包鮮嫩雞胸肉
檸檬奶油煎鮭魚
鮮味青蔥拌小肉丸
清爽的鹽味肉鬆
馬克杯起司蛋捲
南蠻風雞胸肉
豬五花肉高麗菜蛋餅
咖哩青花魚
韭菜豆芽菜煎餅
焗烤豆腐雞
薑醋醬油炒雞肉
肉丸佐美乃滋醬
美乃滋墨魚炒豆苗
高麗菜炒肉絲
海苔拌豬肉杏鮑菇
芝麻味噌烤蒟蒻

PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
第1天的三餐菜單
第2天的三餐菜單
第3天的三餐菜單
第4天的三餐菜單
第5天的三餐菜單
第6天的三餐菜單
第7天的三餐菜單
老公的午餐&點心日記Part 1
【COLUMN】經常使用的減醣食材清單！

PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
【魚】
黑胡椒奶油鰤魚
義式涼拌鮭魚
夏威夷風酪梨鮪魚
咖哩風味香煎鱈魚
綠花椰菜煮青花魚
美乃滋起司烤鮭魚

【蛋】
西班牙煎蛋捲
豆腐吻仔魚蛋包
越南風煎蛋
日本油菜炒什錦

【豆皮】
起司蛋豆皮薄餅

【油豆腐】
鮪魚美乃滋油豆腐排
鴻喜菇辣炒油豆腐
起司焗油豆腐
蔥花味噌油豆腐煎
老公的午餐&點心日記Part 2

PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
帆立貝炒高麗菜
中華風涼拌青花魚
滑蛋焗烤酪梨豆腐
酪梨奶油起司淋醬
蒜味章魚拌鮪魚
蛋包豆苗雞湯
胡椒蒜味毛豆拌黃豆
鮪魚玉米烤豆皮披薩
泡菜起司烤菇菇

【納豆】
芝麻蔥醬海帶芽納豆
和風味油菜拌納豆
納豆泡菜涼拌食蔬
蘘荷蘿蔔泥拌納豆

【豆腐】
紫蘇納豆涼拌豆腐
秋葵金針菇涼拌豆腐
涮豬肉涼拌豆腐
海苔小黃瓜涼拌豆腐
鮪魚起司涼拌豆腐
番茄橄欖油涼拌豆腐

PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
清炒豬肉水菜
咖哩豬肉炒蛋
奶油豬肉炒菠菜
柚子胡椒美乃滋夾肉
辣炒青椒豬五花肉
紫蘇薑燒豬肉
芝麻味噌拌豬肉
柚子胡椒辣炒豆芽菜
柴魚片炒高麗菜豬肉
生薑炒豬肉韭菜冬粉
胡椒檸檬沙拉雞
芥末籽雞翅膀
奶油檸檬翅小腿
醋醬油炸雞翅

PART 7 湯、沙拉，讓你飽足感滿滿
【湯】
大頭菜培根法式小鍋
白菜蘿蔔味噌湯
豆皮生薑味噌湯
豆腐泡菜大蔥湯
高麗菜蛋花湯
羊栖菜中式蔥湯
豬肉酸辣湯

【沙拉】
基本的沙拉
韓式泡菜沙拉
豆腐芝麻味噌沙拉
起司蛋凱薩沙拉
羊栖菜美乃滋沙拉

作者簡介

知名料理研究家、料理部落客 小喵 （おにゃ）

　　1982年出生於埼玉縣，與丈夫、長女（6歲）、長男（1歲）一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖，身體變重了」的丈夫，開始烹調低醣的菜單，半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單，不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外，還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法，因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。

　　おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/

監修者簡介

〈日本知名減重名醫〉工藤孝文

　　減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系，畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院，現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家，在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的！？TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。

　　其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生！豆渣優格瘦身法》等。

　　雖然身為代謝減重的專門醫生，卻曾因為工作壓力關係，胖到92公斤，各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤，著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。

譯者簡介

賴惠鈴

　　不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作，因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒：30秒驚人跪坐法》等作品。

專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
懶惰姐減醣碎念人生
國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
酮好社團創辦人 / 撒景賢
同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
減醣生活料理家 / 花花老師
薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
宅宅太太的日常 減醣料理作家 / 小魚媽

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趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️

🌸幸福文化臉書：
幸福文化

🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249的

因為虎吉在找新助理，上週我便委託了幾家派遣公司介紹。這幾天陸陸續續得到一些回覆，其中一個讓我嘖嘖稱奇一定要拿出來分享。

派遣公司業務：「我們找到了一個還不錯的人選，是42歲、秘魯和日本的混血女性，因為在日本長大所以日文溝通無礙，人很活潑爽朗。」
「我先mail她的簡歷給您，如果您覺得不錯再面試看看好嗎？啊對了，她隨時可以去上班，只是8月中到9月初她會請三星期的假，要去國外留學。」
我：「留學？三星期？」
業務：「對，畢竟是混血，比較有國際觀，一年會出國留學一次。」
我：「現在肺炎疫情還沒退燒，就我所知不管去哪個國家，都是要有一定時間的隔離，回來日本後也要隔離，這樣前後應該不只三星期吧？？」
業務驚：「對、對耶⋯不好意思，我再去問清楚！」
我：「不用問了，疫情持續這麼久我一年半都不敢回台灣，對方能這樣說留學就留學，也沒考慮到隔離的事，我聽了就害怕⋯」

#這樣的國際觀忍不住想為她拍手
#如果我不是外國人就要被這國際觀騙走了吧

講完國際觀講講日本觀。
上上個月公司搬家，從公寓搬到獨棟平房。新辦公室前的馬路對面就是垃圾集中場，我們還覺得很近很開心。
沒想到某一天被一個大媽嚴厲斥責：「你們那邊跟我們不同町，請你們不要在我們的垃圾區丟垃圾。」

聽到轉述我都傻眼了，也才發現隔一條馬路的對門地址的確跟我們不同，假設我們是A町，他們則是B町。以台灣來說像是不同里的感覺。
日本文化裡很重要的「町內會」，是基層自治組織，有些地方比較傳統的，會強制住民加入町內會、參與整個町的活動以及付費。
對該位大媽來說，我們不同町、既不用付費也不用參加活動不用掃垃圾場，所以也就不能使用。

即便這一切是代表了日本文化，屬於日本的潛規則，但這種潛規則完全沒有法律基礎，對於我這外國人來說還是很難接受。
不過因為沒人知道那個大媽什麼時候會出來，大家臉皮薄，都不想丟垃圾時被大呼小叫，於是只好摸摸鼻子找我們這一町的垃圾場。
偏偏我們辦公室旁邊是一間佔地寬廣的幼稚園，後面是一片田地，要找到垃圾場就必須越過那片田地，丟個垃圾像是去散步，極其浪費時間。

我氣不過打電話給區公所詢問我們使用那個垃圾場是不是合理的，沒想到區公所回覆我：「丟垃圾是合理的，使用離自己家最近的垃圾場也是合理的，但是我們不會插手決定誰可以丟垃圾誰不可以丟垃圾，最好的做法還是要你們去跟對方打一聲招呼，拜託他讓你們丟垃圾，不要引起爭執。」

登愣愣，標準的日本人做法，我嘴上說好，一掛掉電話就大喊誰要去跟那個大媽打招呼，她可以要我們清理要我們付錢，憑什麼一開口那麼沒禮貌我還要去跟她打招呼！！！
連身為日本人的虎吉也不願意去低頭，整個公司大家都充滿自尊心🤣

就這樣散步兼丟垃圾過了兩週，有一天我忽然靈機一動，在垃圾車每週固定來的時間，優雅的拿起垃圾，走到垃圾車旁：「不好意思麻煩您們了☺️」。
收垃圾的人也很客氣的幫我把垃圾收走。

回到辦公室後同事睜大眼睛佩服得看著我：「居然可以這樣！這樣那個大媽就不能說什麼了！你太聰明了！！以後就不用跑大老遠丟垃圾，也不用受氣了。」
足足被稱讚了三分鐘後，我說：「台灣⋯都是這樣丟垃圾的呀⋯因為沒有什麼町內會、沒有那些無聊的潛規則，但是垃圾放在集合場會有臭味，所以都是固定時間等垃圾車來後去丟垃圾，既不用掃也不怕烏鴉吃垃圾，更不用被死老太婆刁難🥰」

#住到第12年了
#還是打從心裡厭惡日本的這些潛規則
#到底為什麼不能好好講話呢

其實這只是日本文化的一環，當然也不是所有日本人都這麼討人厭，像虎吉最近溫柔體貼，又送花又自己把孩子們帶出門，雖然整個家事還是沒做，不過太太可以得到溫柔體貼的對待就很滿意了（很好哄）。
只是我發現虎吉最近一直把腦筋動到我身上，一有空就在規劃他的退休人生，最近一直嚷嚷著等我的台灣事業步上軌道，他就要把公司賣掉跟著一起去台灣，然後邊學中文邊衝浪⋯

我：「邊學中文邊衝浪⋯我上班⋯那家事小孩呢？」
虎吉笑得爽朗：「回台灣你也不用做家事顧小孩啊～每次媽媽妹妹妹夫他們都做得很好內！」
我白眼：「那是回去借住才有的待遇，你真的舉家移民回台灣還肖想人家照顧你嗎！！」
虎吉：「蛤～如果是變主夫的話我要重新規劃一下，畢竟我現在規劃的生活裡是沒有主夫的。」
我再白眼：「怎樣，要當主夫就不敢移民了嗎？」
虎吉再次露出笑容：「不，要當主夫的話，我得先去買一條貴貴的圍裙帶去😊」

#暈倒
#這人到底在想什麼

還是來看看可愛的孩子吧。
上次去兄弟們的學校參觀上課，因為弟弟班級還小怕大家看到爸媽無法上課，於是老師們把牆壁貼滿海報紙然後挖洞，讓爸媽用偷窺的方式看。
結果看到我們家小吃貨楷楷，幾乎一直坐在座位上等吃飯⋯那深怕自己吃不到飯以及看到飯來了的喜悅、還有飯後滿足的模樣真的好可愛。

因為不好拍照片很糊，我就放在留言處囉～

自小 Yuki 出月子中心之後，我們第一次要載她下台南看阿公阿嬤了😍 之前因為疫情的關係，一直都盡量讓小 Yuki 待在家裏，平常除了回娘家也很少出門

這次趁著疫情趨緩，終於可以帶她回台南看阿公阿嬤了！路上遇到的各種困難，每次要是哭得不停都得在半途停下來安撫安撫，才能繼續開

中途休息站吃飯也像打仗一樣，直接買來在車上吃，還好小 Yuki 在嬰兒座椅上睡得不錯！沒有遇到太大的問題，順順利利就開下去了，回到台南老家好開心！

p.s 我們選的是 Combi 的嬰兒座椅，之前搭寶寶優步的時候，看到司機幾乎都是用combi家的，小Yuki 也坐的很舒服，在 IG 限動上有不少人艾醬問，分享給大家～！

Combi 嬰兒座椅型號：WEGO GRANDE，台日友好日製頂規款
適用年齡: 0歲～4歲

0:00 搶先看
0:14 準備行李
1:33 開車上路囉
2:13 中途休息站採買
4:49 休息站處理炸屎
6:04 繼續下台南
7:07 到台南老家了！
7:37 新手父母載嬰長途開車心得

#新手爸媽日記 #載嬰兒長途開車 #下台南

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拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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最近進入冬天早晚都非常冷。
根據新聞說又要進入冠狀病毒的活躍期，
但是日本卻也沒有什麼特別大的動作，就是一如往常。

到了這幾天大阪每天都是以300人以上確診在增加。
除了希望大家不要大人數去外面吃飯和屏除了大阪的go to travel活動之外。

就沒有什麼特別措施。

而且之前的 go to eat 活動預算也幾乎全部用完了，
我們家是完全沒有用到，其實滿可惜的。


目前我覺得日本人已經很習慣所謂的“跟著病毒新生活”
雖然很多生活型態慢慢轉變但是對於防疫也跟著放鬆，
所以我們還是要保護自己才行。

大家注意身體健康囉！！

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＃上學日常 ＃日本冬天 ＃空氣乾淨

「いただきまーす！」我要開動囉！
喜歡看日劇、動畫的你，聽到這句話可能就知道，吃飯時間到啦😆
本月【主題會話】介紹餐桌上常用的語句，能讓大家不只聽得懂，也能學習說出實用的日文會話喔！
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