又收到了#MAC底妝極限挑戰 ! 這次的參賽選手是 #MAC粉持色36H防水抗汗粉底液 我也做了一個小挑戰！ 利用週末一天爆汗大掃除 想加強測試效果,連胡椒都覺得辣的我 吃了整碗辣泡麵🤣 還戴著口罩出門一趟幫冰箱補補貨～ 一整天下來12小時的實測 底妝依然完好！ 這個底妝還真的做到了抗油抗汗抗摩擦！ 再補充幾個底妝特點💘 遮瑕力高有七成,搭配170美妝蛋刷上妝非常好延展 妝效是微霧的高級緞面光澤,能修飾毛孔,而且還是無油配方的粉底液 容易長痘痘粉刺的朋友都可以安心了～ 最後用M·A·C他們家很有名的 #毛孔隱形粉 定妝 使用129蜜粉刷輕輕掃上膚質立刻變絲絨感 而且整體更無瑕 一天下來也覺得出油量有比平常還少！ 那這次妝前也使用了M·A·C的兩樣明星產品 #妝前活力水噴霧保濕精華版 提高皮膚的保濕力,可以妝前也能完妝後用！ #超顯白防護飾底乳 有防曬係數SPF45/PA++++ 擦完整臉立刻變得亮白一些 尤其蠟黃的改善最明顯！ 今天就是用M·A·C這四樣完整的底妝組合來迎接挑戰！ 底妝真的 #持妝無痕 非常完美又持久 重要時刻.挑戰艱難時刻更要用上它！ 好消息📢～9/15起至10/7，消費券提前開跑！全台M·A·C櫃點消費滿千送千！ 不與周慶買一送一優惠並行，詳細優惠內容請洽M·A·C官方** 記得追蹤M‧A‧C台灣官方INSTAGRAM唷-@maccosmeticstaiwan #晨光緞面底妝

是說我最近出門都戴兩個口罩，原因不是為了防疫，是因為我一直長斑，可惡耶。 因為戴口罩感覺很悶，有上妝或是隔離霜我就會長痘痘，所以最近都是口罩 + 墨鏡 + 陽傘就出門了，結果最近發現我戴口罩的地方還是長出斑來了。 真的是............. 明明戴起來很悶，但是完全不防曬是怎樣。是不是要我戴一層布口罩 + 一層普通口罩，只是這樣真的好悶歐。 那麼悶還不防曬.......................... 我們家都是斑斑體質的人，甚麼，你說沒有那種東西，就是真的有。當初結婚的時候，夫家一堆親戚在左邊，娘家一堆親戚在右邊，結果夫家的不管老少都是白淨皮膚，我們家就都是長頸鹿.................囧。 我們家是少年白 + 斑斑體質，我大概20幾歲就開始很多白頭髮了，現在快要40根本有1/3都是白的，如果把頭髮掀開底部的更狠，還一半一半，老公年紀比我大卻是烏黑亮麗秀髮，偶爾一年會見到一根 我幫他拔掉就沒有了。 人生呀 🙈🙈🙈🙈 是說要想想後疫情時代要怎麼過了？雖然那天似乎超級遙遠 是要化濃妝還是去雷射一下，我研究一下。 今天的雞肉是康福先生的 @kindfoodtw 青醬口味的雞肉真的好好吃，我這個人愛青醬甚過於白醬跟紅醬，味道不濃不淡剛剛好，這個剪一個小角角微波就可以吃了，我還加了點辣椒粉...........對於早餐準備或是便當來說相當方便。 我現在已經懶到無法自己去醃雞肉了，所以說比起雀斑，是不是懶病更需要去醫一醫啦。 . #breakfast#早餐#朝食#mariagefreres #早安 #早餐日記#健康早餐#自己煮#brunch#早午餐#breakfastidea#healthybreakfast#healthyfood #healthylifestyle #bonappetit #早餐吃什麼 #炒蛋#scrambledeggs #foodie #2eat2gether #goodmorning#brekkie#아침#diyet#健康飲食#fooddiary#dietdiary#브런치#吃貨#飲食日記

我很多朋友已經回歸健身房運動，但俗辣巴如我，還是沒回健身房運動，我已經關在家頂樓用視訊上課訓練一季以上，那摳阿巴如我來分享一下我居家運動必備的幾樣常見東西，居家訓練也能滿身大汗而且這些東西你家就有！（我到底有幾個巴結尾的稱號） 第一：門簾桿 哈哈哈哈啊哈很荒唐，但這東西就是可以暫時取代bar，配上彈力帶可以幹好多事！！！ 第二 ：除濕機的滿水箱 喔如果你家剛好有大台的，水滿了先不要倒掉，因為滿重的，可以拿來做各種負重蹲！！免費的啞鈴，但要拿好就是～ 第三：餐桌椅 椅子靠牆就可以做好多訓練，撐在上面做斜的伏地挺身，或單腳跨在上面單腳深蹲等等。 所以你只要買彈力帶，沒多少錢，就可以搭配這些做很多居家訓練！不開冷氣也是大流汗，但要小心不要中暑，我整整在家裡頂樓運動中暑三次……有一次還差點暈倒，直接跟視訊的教練喊下課哈哈哈哈啊哈哈哈哈。 在這閉關居家訓練的時間裡，我每一次運動前，都大噴歐舒丹 L’OCCITANE光萃肌活精華水！ 這瓶 #星光水 我一開始也是一點都不想用，因為我很怕用錯有油的東西長痘痘，但噴一次後，我馬上下跪，有夠好用，完整分析如何使用！有夠萬用我真的噴噴噴噴噴噴噴噴噴到不行 建議使用4個時機！ 第一：運動前 我每次運動前一定大噴一場，因為反正等下要流汗，這樣擦一堆保養品也不是，流汗後我就是變成黏鼠板？但都不擦又好乾！我就一定猛噴這罐星光水，因為這樣很剛好！！運動後毛孔全打開可以吸收精華油跟水的保濕但流汗也不會黏膩。 首先～噴頭很細，超適合在冷氣房補噴，上班族的！辦公室可以丟一瓶，我跟你們說，真的覺得臉乾，不該噴那種什麼很像開水的噴霧（得罪超多品牌），我每次噴都還是乾啊哈哈哈，那就噴自來水比較划算，如果你真每次吹冷氣吹久臉很乾，你愛在辦公室噴啊噴的，大推你這罐，真的噴完臉上會留下一層超超超超淡薄的精華油，就算吸收後也還是有一層潤感！ 因為這罐是油+水的精華水，裡面就是有22%精華油，是 L’OCCITANE台柱成分科西嘉島蠟菊精華油，野生蠟菊自古就在地中海文化就被用在皮膚上做各種事，完全這一區域老天的賞賜，就是讓皮膚更勇健，更有支撐力彈力，抗氧化～ 而下層78%的精華水，則是蘊含天然益生元，給皮膚吃好菌，維持好的生態，再搭配千日菊精萃，真的是歐舒丹，菊博士誒，各種菊！這千日菊被喻為「植物性肉毒桿菌」,舒緩老皮膚老皮，噴之前一定要搖啊搖。 第二：冷氣房待久很乾 我在冷氣房久惹也會大噴他，真的就是馬上保濕，收乾後臉上真的有留下一層超薄精華油，而且噴的時候超舒壓，就是歐舒丹的舒服蠟菊味 第三：底妝過乾或脫妝 如果底妝上完過乾，我也會大噴星光水（我油田但我也是會滑鐵盧），馬上更吃妝！千萬不能噴那種自來水款的噴霧，那不會幫助吃妝，一定要像星光水有精華油成份的。 沙漠肌底妝很容易撕裂的，星光水真的除了當保養之外，拿來噴吃妝超有感！ 第四：化妝水程序 當然也可以當保養的第一道手續，有效平衡和強化肌膚，飽滿彈潤～ 現在週年慶優惠 前導神水霸主組：原價NT. 5,955 優惠價 NT. 4,300 （72折） 光萃肌活精華水150ml*2 光萃肌活露5ml 蠟菊賦活潔面乳14ml 運動後這陣子會擦杏仁緊膚凝霜，這款身體凝霜很適合夏天擦！ 簡短心得：就是杏仁優格！！非常需要配兩片吐司，這一罐完全不是想像的夜市杏仁味，歐舒丹用的是南法普羅旺斯的杏樹（而且是永續經營的種植），這罐味道很像甜甜烘培小店的味道，你整個人會變成一道甜點哈哈哈哈哈哈，我都超想吃掉我自己我說真的！ 這罐裡面有杏仁奶杏仁油，還有含有核桃籽萃取、杏仁萃取及杏仁蛋白，這些都對皮膚緊實感有幫助，他是凝霜優格感，滋潤度是屬於水水中高級，一年四季都能用，但如果大乾皮你冬天就換成霜。 天然成分高達95%（就是杏仁用到淋漓盡致！），使用上更安心、親膚，包裝上也大幅減少26%的玻璃使用量，所以更環保， 現在週年慶優惠 杏仁奢華柔嫩緊膚組：杏仁緊膚凝霜200ml*2原價NT. 4,560優惠價NT. 3,450 （76折） #NO1前導精華#重啟肌底超導修護#放大保養#粉紅水泡泡#金黃抗老 #loccitane #歐舒丹