有研究認為，吃愈多辣食的人，後來認知功能變得更差，愈容易失智。
來看吃辣會帶來哪些好處或壞處？
https://www.careonline.com.tw/2021/06/spicy.html

[ #WFH 進入24天最想念公司的是什麼？冷氣!!!]
今天依舊忙碌，從早上開始就一直開會，
不過這樣也好，我專業知性的一面，
可以讓爸媽清楚看見，畢竟我就在客廳上班！
只是在客廳上班一樣有壞處，就是很熱，
坐在地板上屁股都濕了，就像咖啡廳露天座位，
有電風扇沒錯，偶爾也有自然風，但都是熱的！
今天親估傳Line問大家WFH最想念公司的什麼？
對我而言，就是冷氣！！！而且是恆溫空調！！！

開完會都已經一點半，快速吃個水餃，
還有媽媽又變出來的酸辣湯，
傍晚開完會，媽媽又說，請問晚餐吃啥！！
對！晚餐又來了！一天就是三餐！！
決定來個清冰箱，把昨天沒吃完的白飯，
變成Burrito!再把剩下的飯用泡菜來炒成炒飯，
尬上一碗沙拉，平衡這個澱粉天國，爽啦！
然後又要想，明天要煮什麼呢？

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#方領小魚尾碎花上衣

小幫手去墾丁也帶著這件耍美了啦🥰

方領氣質想耍辣的話
又可以拉成平口
下擺有點小魚尾設計真的很好看

但胸部、腰的部分都是比較貼身的彈性布
好處是看起來身材窈窕
壞處是吃飽的話要注意🤣

兩色 - 藍色、紫色
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【一魚三吃】家常菜煎、煮、蒸簡單一次學會！煮出最新鮮的滋味！台灣虱目魚需要你！

「虱目魚怎麼煎得漂亮？怎麼煮得入味？蒸的要怎麼才好吃？」
「照著步驟簡單做，保證學得會啊！」
之前鳳梨遇到外銷困難，
簡單哥自掏腰包買了約6000斤來回饋給粉絲！
沒有拿到的各位沒關係，你還有機會！
『現在，台灣虱目魚需要你！！』
在這影片你不只可以學到最熱門的料理吃法，
還可以搶好康幫助台灣漁民喔！

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🥣『香煎虱目魚』需要準備的材料🥣
👉虱目魚肚片 1片
👉檸檬椒鹽粉 適量
（替代：椒鹽粉）
👉米酒 1大匙
👉薑 7克
👉檸檬 1瓣
🥘開始簡單製作🥘
①虱目魚灑上胡椒鹽、米酒、鋪上薑片後翻面
②再灑上胡椒鹽後靜置十分鐘，吸乾水分
③熱鍋下油，魚皮朝下後上蓋（不要蓋死）
④煎至金黃色後翻面，雙面金黃即完成囉
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🥣『破布子蒸虱目魚』需要準備的材料🥣
👉破舖子 60g
👉虱目魚肚 1片
👉醬油 1.5大匙
👉香油 1.5大匙
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
👉米酒 20克
👉薑 5克
👉蔥 10克
👉辣椒 3克
🥘開始簡單製作🥘

①將虱目魚灑上鹽巴、白胡椒後抹勻後加米酒
②將樹子輕捏後加入醬油、香油攪拌均勻
③鋪上蔥段、虱目魚、剛盤中的米酒
④燒水，放入虱目魚等待三分鐘淋上樹子醬汁
⑤再等待三分鐘後將蔥段拿起鋪上 蔥 薑 辣椒
⑥將香油熱到冒煙後淋上蔥、薑、辣椒上
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🥣『虱目魚湯』需要準備的材料🥣
👉虱目魚肚片 1片
👉薑 7克
👉米酒 1大匙
👉水 1000毫升
👉蔥 2克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
🥘開始簡單製作🥘
①將虱目魚切塊
②加水、薑絲、米酒待水滾加入鹽巴、白胡椒
③關小火後下虱目魚約2分鐘
④最後再加入米酒、薑絲即可美味上桌

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

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3. 虱目魚里肌肉 (300g)* 1包
4. 虱目魚皮 (300g)* 2包
5. 虱目魚丸 (250g)* 2包

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1. XL級無刺虱目魚肚 (180g以上)* 5包
2. 虱目魚里肌肉 (300g)* 1包
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來賓：潘慧如、吳怡霈、貝童彤
外國代表：杜力、賀少俠、馬丁、舞陽、韋佳德、克雷、塔提雅娜
電視首播：20151217

在台灣上班煩心的事好多，人際關係還來參一腳？！外國型男搞不懂，同事幹嘛做朋友？馬丁女友不能和他午餐小約會，就是因為要跟同事一起吃飯打好關係？！潘慧如試鏡遇到在校好友，對方竟為了競爭、當作不認識？！吳怡霈當記者時，同組朋友居然挖洞給她跳，讓她獨漏頭條新聞？！同事當朋友，到底是好處多？還是壞處多？杜力被同事好友抓去聽直銷？舞陽遇到同事要他幫忙Ａ錢？究竟同事與朋友，界限怎麼分？

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