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同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师，也在其Youtube影片中提到，胃脹氣 | 穴道按摩 | 胃胀风 農曆新年、中秋節和端午節都是我們相當重視的節日，雖然慶祝的方式有所不同，但美食的享用卻是共同的特點。縱情吃喝容易造成胃腸道的不適，林子民中醫師在NTV7活力加油站要分享簡易有效的穴道按摩(指壓)給觀眾朋友，幫助大家快速緩解胃痛、胃脹及消化不良的困擾。 主持人：Des...
「吃藥胃痛緩解」的推薦目錄
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吃藥胃痛緩解 在 欣儀營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:17:03
你是不是常因生活壓力大，就容易緊張胃痛？或吃到某些食物就會胃脹不舒服，甚至會脹到反胃、噁心？飲食不規律時，還會出現胃食道逆流症狀？ 胃痛影響了生活品質及工作表現，也讓身體變差，消化吸收系統差造成代謝不良，水腫、肥胖或容易疲勞的症狀也跟著來，讓人很是困擾。 不照顧好你的胃，所有的健康基底都會被打壞，...
吃藥胃痛緩解 在 ???????? ??? Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 15:56:36
各位我回來了！謝謝你們這幾天的打氣與關心❤️💪🏽 被莫德納第二劑折磨了近一週，終於結束了我的魔王之旅，現在精神飽滿，ㄧ切都正常，覺得身邊任何人事物都很美好！ 關於這次第二劑莫德納副作用魔王之旅（AZ是第一劑比較魔王），我的個人經驗僅供參考，每個人反應真的都不ㄧ樣～希望大家都能健健康康，也非常感謝辛...
吃藥胃痛緩解 在 菜菜 台中自由教練｜健身｜健美 Instagram 的最佳解答
2021-07-10 20:26:50
｜我又失控了⋯｜ 你有沒有這樣的經歷？ 在深夜一個人的時候 ， 無聊或情緒很激動的時候， 開始無法控制自己食慾， 一直吃到腹脹才會停下， 事後雖然內心獲得短暫的滿足， 但心裡卻充滿了自責與後悔， 甚至還會催吐、瀉藥、節食或劇烈運動， 來緩解因為暴食而帶來的這種焦慮。 - 我的暴食經驗 2019年我花...
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吃藥胃痛緩解 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
2020-10-01 16:41:15胃脹氣 | 穴道按摩 | 胃胀风
農曆新年、中秋節和端午節都是我們相當重視的節日，雖然慶祝的方式有所不同，但美食的享用卻是共同的特點。縱情吃喝容易造成胃腸道的不適，林子民中醫師在NTV7活力加油站要分享簡易有效的穴道按摩(指壓)給觀眾朋友，幫助大家快速緩解胃痛、胃脹及消化不良的困擾。
主持人：Desmond Tey 郑瑞钥；Mei Sim 云镁鑫
章節
0:00 內容提要
0:12 主持人引入主題
0:32 益生菌幫助消化，建立良好的消化道環境
1:50 穴道按摩改善胃脹的原理說明
2:28 大橫穴
3:43 天樞穴
4:50 合谷穴
6:30 孕婦禁合谷穴及肩井穴
7:08 足三里穴
8:06 上巨虛穴
8:25 下巨虛穴
8:43 離穴不離經
9:24 功效總結
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吃藥胃痛緩解 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2020-07-01 11:45:00早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 肝膽腸胃科 吳文傑醫師
0:24 Q1 ：「腸胃崩壞」五大飲食壞習慣
6:40 Q2 ：筋膜鍛鍊有助改善腸胃系統?
8:02 Q3 ：動作示範一：勝利女神
9:27 Q4：動作示範二：心花怒放
肝膽腸胃科 吳文傑醫師來為您解答！
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醫師最怕看到的假胃食道逆流！4招自救比胃藥還有效︱吳文傑 肝膽腸胃科醫師
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火燒心伴隨耳鳴、暈眩，胃食道逆流如何預防、緩解？︱錢政弘醫師
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吃藥胃痛緩解 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2020-04-07 19:15:32早安健康網站: https://www.edh.tw/
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這裡痛、那裡痠，很多人就會直接到藥房買止痛藥，但疼痛的問題解決一嗎？往往沒有，而短短幾個小時藥效會過去，但是對身體可能的負面影響，是否也真的就過去了？
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吃藥傷胃、但胃藥又含致癌物？兩種迷思未必得吃胃藥
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腰痛吃藥3周竟急速腎衰竭！3個「藥命地雷」可致腎衰洗腎
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吃藥胃痛緩解 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【反覆經痛問題，止痛藥不是唯一解】
很多門診的朋友都表示，自己雖然沒有子宮肌瘤、肌腺症這類可能造成經痛的原因，但是每次月經來都還是會有很嚴重的疼痛感。
看過西醫婦產科大部分都認為可能是「原發性經痛」，只能建議吃止痛藥緩解。
當然也有比較激進一點的作法，會使用避孕藥停止排卵月經，讓藥物月經取代之，經量變少自然就不會這麼痛。
許多朋友可能都選擇服用止痛藥物處理，但是否存在著其他改善經痛問題的可能呢？
首先我們要先了解形成經痛的相關原因：
1. 內膜剝落造成前列腺素增加
2. 引起子宮肌肉加大收縮力道
3. 間接造成子宮暫時缺血狀態
西藥止痛藥緩解經痛的原理來說，便是從源頭去阻斷「前列腺素」的發炎連鎖反應，直接減少疼痛感受。
有些患者朋友可能是對止痛藥物過敏，又或者是吃了止痛藥容易胃痛，但是困擾於經痛問題，這種情況其實就可以改為使用中醫的方式治療改善。
中醫改善經痛問題，主要是使用藥物讓子宮「不需要收縮的那麼劇烈」也能夠將內膜經血順利排出。
中藥緩解經痛的原理主要來自於三點：
1. 調整子宮內膜剝落速度
2. 增加骨盆腔子宮血液循環
3. 緩解子宮周圍肌肉過度收縮
舉例來說，其中有一種藥材經常出現在各種婦科方劑，同時也已經有實證研究證明能夠緩解經痛問題－肉桂。
肉桂、桂枝，出現在各種婦科調經方劑之中，像是：溫經湯、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯。
在中醫的理論來說，肉桂能夠散寒止痛、溫經通脈，白話而言就是藉由改善血液循環、幫助子宮組織灌流、進而減少疼痛反應。
同時肉桂也有輕微抗凝血的作用，因此能夠加速子宮內膜的崩解速度，讓子宮可能不用這麼用力的收縮也能排出經血。
關於肉桂在改善經痛症狀的證據，一篇隨機雙盲研究，《The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea: A randomized, double-blind clinical trial》，其中肉桂的改善效果得到驗證。
研究中使用肉桂做為測試，看看是否能夠改善經痛的程度，結果發現與安慰劑的對照組相比，肉桂可以明顯減少原發性經痛的疼痛程度。
此外，臨床上我們也會使用像是鬱金、莪朮、乾薑，這些薑科中藥材，它們大多也有行氣活血、散寒止痛的效果。
或者同時搭配使用芍藥、牡丹皮這類可以鎮痛解痙、幫助放鬆子宮張力的中藥材。
因為這些中藥材，大多是藉由調整血液凝結速度、促進血液循環、調節子宮內膜的剝落速度，讓子宮不需劇烈收縮也能較易排出經血，因此來改善經痛症狀。
要注意的是，如果患者除了經痛之外還有其他症狀，又或者同時合併經血量過大的情況，中藥物劑量、組合搭配就需要特別留心注意。
所以即便上面提到的各種中藥材可能可以改善經痛問題，也不建議大家自行買來亂吃，用法劑量吃錯小心得不償失。
#算是最常見婦科問題
#雖然不一定是大毛病
#真痛起來還是會要命
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）
聯絡電話：02-2558-5592
吃藥胃痛緩解 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳貼文
你是不是常因生活壓力大，就容易緊張胃痛？或吃到某些食物就會胃脹不舒服，甚至會脹到反胃、噁心？飲食不規律時，還會出現胃食道逆流症狀？
胃痛影響了生活品質及工作表現，也讓身體變差，消化吸收系統差造成代謝不良，水腫、肥胖或容易疲勞的症狀也跟著來，讓人很是困擾。
不照顧好你的胃，所有的健康基底都會被打壞，如果你已處於胃發炎時期，請做到以下幾點保護你的胃：
#降低刺激：避免辛辣、油膩、甜食、咖啡或茶類飲料等刺激性食物。
#避免過度油膩：烹調方法以蒸、燙、煮為佳，避免油炸油煎等油膩飲食。
#定時定量：實行定時定量的飲食型態，正餐吃七分飽就好，餐與餐中間如果有飢餓感可補充一點小點心。平時不要空腹太久也不要吃過飽，可減少腸胃的壓力，讓腸胃道舒適一點。
#細嚼慢嚥：吃飯時要細嚼慢嚥，不要邊吃邊說話避免吞下太多空氣造成脹氣。胃脹氣時減少易產氣食物如氣泡飲料、洋蔥、地瓜、豆類的攝取，可讓不適症狀得到緩解。
#減少壓力：想辦法解除讓生活緊張的因子，否則胃病仍會反覆發生。
#遵循醫囑：如果你是經常出現胃痛症狀的人，不能忽視胃痛，必須照醫囑服用胃藥或尋求醫療治療，如果不理會持續痛下去，潰瘍會更加嚴重。
聰明選食材，保養你的胃
#含有黏蛋白的食材：例如黑白木耳、菇類、過貓、皇宮菜、川七、秋葵、山藥、山蘇、蓮藕、青木瓜等，含有豐富的黏蛋白，適量攝取對於保護腸胃黏膜有幫助。
#軟質好吸收的蛋白質：容易胃潰瘍的人可多選擇軟質的蛋白質如雞蛋、豆腐、魚等纖維較短的蛋白質，較好消化的蛋白質可減少胃的負擔。
#抗胃發炎營養素：日本研究指出，富含維生素C、K、葉酸、維生素U的高麗菜有保護黏膜的作用，其中維生素U能抑制胃酸分泌，預防黏膜潰爛程度，減少胃潰瘍與十二指腸潰瘍的範圍，適量攝取高麗菜、蘆筍、青花菜等都含有維生素U。
#含亞麻油酸好食材：亞麻油酸可以促進傷口修復，也可以抑制胃酸分泌，所以對潰瘍的患者來講有護胃的功能，例如苦茶油、亞麻仁油可適當加入菜餚中料理，核桃、杏仁也有含量豐富的好油，每日吃一掌心堅果也能幫你養好胃。
我平日最喜歡的護胃甜點就是杏仁白木耳飲，我的作法很簡單，把白木耳燉熟後，取300cc加入1茶匙杏仁用果汁機打碎，就成了養生又美味的杏仁白木耳飲，無論是冷飲或是熱熱喝都好喝，白木耳有豐富黏蛋白，加上杏仁的好油脂，營養低卡又護胃，很適合當下午茶點心。
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當然止痛藥少吃為佳～
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所以它的存在還是很重要的😂😂
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#止痛藥還是適量就好捏🔸
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15歲以上1日最多3次，一次2錠
當然止痛藥少吃為佳～
請搭配水或溫水服用
盡可能不要在空腹時服用
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📍三款：
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還添加了［保護胃部成分氧化鎂］是最大特色
對於想迅速緩解頭痛，又擔心服用頭痛藥後會胃痛的人來說，它是最理想的頭痛藥了呢！