#護理師 #個人寫真 我認識琇惠的時候，她在台中榮總擔任護理師 每天輪三班，就這樣度過五年的時光。🏥 在加護病房工作的她三餐亂吃，作息也亂七八糟 - 為了想長高加上本身頭暈眩貧血的狀況，所以國小開始吃中藥、補鐵四物飲調理。 高中15歲開始長痘痘，中醫、西醫、名醫，都去看，反覆中西醫、中藥材熬煮！健保上最多就是抗生素跟類固醇還有止痛藥長達10年😱 - 20歲開始進入臨床工作 邊工作邊進修，直到2019年身體不適情形越來越嚴重，才想透過運動增加自己的代謝跟體力，上網找了我們做飲食規劃。 大家都知道沛澄教練很多規定🤪 乖乖配合身體才會健康呀😏 就這樣，琇惠認真配合計畫，一周就有讓她感覺到精神變好、便便順暢、意外的瘦了2%體脂肪 三個月體脂減7%體型也變了。 - 瘦下來當然要獎勵代言人呀！ 成為我們8月的跨頁女郎 - ◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥ 喜歡🔸追蹤 @sylvis306 沛澄教練♓️ #8weekfit 🎯腹肌馬甲挑戰班：私訊+賴 silvis0306 ◣◢◣◢◣◢◣◢◣◢◣◢ - #台中 #彰化 #霧峰 #太平 #西屯 #南屯 #北屯 #大里 #潭子 #台中西區 #台中北區 #台中南區 #逢甲 #旱溪夜市 #台中東區 #一對一 #小班教學 #運動 #fitness #沛澄教練 #居家運動

🎁🎁🎁 #已開獎 最近吃中藥調理經痛 導致我狂長痘痘(;´༎ຶД༎ຶ`)​ 連妝都不太敢化 為了養肌只能素顏出門...​ 幸好讓我遇到了#BFFECT 超人氣果酸精華系列​ 試用結果超級感人～（看看對比圖額頭）​ 完全是我的痘痘剋星了👏🏻👏🏻👏🏻​ ​ ▫️BFFECT是100%台灣在地品牌​ 製作過程不加酒精和香料等刺激物​ 以最科學的方法提供簡單有效的保養​ 重點是#500元有找 （小資族眼前一亮🤩）​ ​ ----------♾產品介紹♾ ----------​ 📍『30%果酸+4%杏仁酸煥膚精華』可以改善閉鎖式粉刺，一週一次就能解決肌膚各種問題。​ ▫️使用感受肌膚有明顯變亮，粉刺減少超級多！痘疤也在慢慢代謝淡化，皮膚摸起來變好嫩🥰​ ​ 📍『10%果酸+0.5%水楊酸衍生物』可以改善開放性粉刺，這款是中等濃度果酸的抗痘精華，再搭配感光素201，日常使用能解決粉刺痘痘和淡化痘痘造成的肌膚暗沉。​ ▫️這瓶現在是我每天必擦步驟，三天就有很明顯的差別，本來紅腫的痘痘越來越小，現在只剩下一點點斑痕👏🏻👏🏻👏🏻​ ​ ▫️使用酸類白天記得一定要做好防曬唷！​ ----------♾產品介紹♾ ----------​ ​ 如果你也有粉刺痘痘的困擾​ 這個系列我覺得值得一試～​ BFFECT主張#30天不滿意包退​ 價格超級可愛 用起來完全不心痛​ 又是MIT的新創品牌 支持一波了呀❤️​ ​ ————————————————​ ​ #最後是給大家的福利抽獎​ 規則很簡單​ ✔️追蹤我@yu4ying和@bffectbeauty​ ✔️按讚此貼文​ ✔️在這篇留言「告訴我為什麼想體驗+tag2位好友」​ ex:我想解決我的痘痘粉刺@好友1@好友2​ 就能參與抽獎『10%果酸+0.5%水楊酸衍生物』一瓶🥰​ ⚠️活動到5/14 23:59截止​ ⚠️5/15抽出幸運兒公布在限時動態哦❤️​ ​ 🎁「現折$50 滿千折百」優惠碼：QBYVFH​ ​ #bffect #平價也很科學 #用了實在 #勇敢放心用 #500元有找 #30天不滿意包退 #超人氣果酸保養精華系列 #小資族首選最佳果酸保養品 #最實在的科學保養 #居家煥膚除粉刺 #精華液 #專為小資族而生

終於有時間來好好分享我的酒糟心路歷程了！（要看到最後一張照片） 雖然比起很多酒友，我的狀況不算太糟時，但因為工作需要完美肌膚，所以這不到一年的時間就讓我每天崩潰啊😭 . 從去年2018大約8月開始，額頭慢慢的冒出小粉刺，下巴偶爾長1.2顆大痘，但這時候問題不大就沒理它繼續按平常的保養方法和化妝品，痘痘的地方擦金霉素，到了9月多額頭開始冒整片的粉刺，下巴也不間斷的長大痘（壓下去會痛的）原本的還沒消又冒出新的，我以為是壓力大（額頭粉刺）+內分泌失調（下巴痘），所以隨便找了皮膚科開痘痘藥，然後再去看中醫調理，吃了3個多月的中藥，狀況好像有壓下來一點，長痘的速度似乎慢了一些，但額頭粉刺還是持續所以藥也越擦越多... 因為痘痘還是有在長，決定還是去大醫院檢查，找了皮膚科拿了另外一種痘痘藥，找了婦產科抽血檢查荷爾蒙，拿了調經藥吃了約3個月，但臉上還是一顆一顆，感覺只是把它壓下來，因為還是繼續冒新粉刺和新痘，而且範圍越來越大，也開始局部發癢，以前幾乎從來不長痘的皮膚，瞬間變成泛紅、搔癢、粉刺，紅腫痘等一堆問題，我也嘗試了各種方法，但似乎越來越嚴重！這段時間真的很無助很痛苦 開始上網找資料，不小心看到陳皮醫生（輕鬆美膚）針對蠕型蟎蟲的文章，驚覺自己的狀況有可能是這個問題！所以卯起來把醫生所有的靠腰一口氣看完，才發現我使用的保養油 、植萃化妝水、氣墊粉餅、面膜、超氟牙膏、植萃精油洗髮精、幾乎每天一杯的高蛋白，全都是皮膚惡化的原因，都是蟎蟲的最愛！！喔還有在粉刺時期去打了雷射，以為能把粉刺毛孔通通打掉，沒想到只打掉了皮膚的保護膜 （所以我不是不介紹保養品化妝品等文章給你們，是我不能用啊～～😩） （等我狀況好一點 還是歡迎各大廠商合作啦😝） 原來我一直在癢皮脂內的這些蟎蟲，又一直擦類固醇的痘痘藥，找到可能的原因彷彿看到一絲絲希望！一口氣把全部洗臉保養品化妝品牙膏洗髮精全換了 今年2019約3月左右使用輕鬆美膚的產品，使用一個月後整臉開始起紅疹搔癢，本來沒事的地方也遭殃，照理來說我應該是嚇哭然後把東西全丟了，但因為我有先乖乖的看完陳皮的靠腰，知道這個狀況是惡化期（就是第三張照片，但這個時候下巴已經沒有一直長大紅痘了）所以理性的訊息詢問醫生，醫生告知得先擦針對蟎蟲的新藥，因為掛不上陳皮醫生的診，所以特別做功課找了針對酒糟肌的羅棋守皮膚科（可驗蟎蟲） 在4月中開始晚上擦新藥，白天擦玻尿酸，大概一週左右我的臉就沒那麼癢，這感覺讓我太感動了！臉很癢又不能抓真的很痛苦😭 擦了1個月左右皮膚開始慢慢穩定（擦新藥我沒有太明顯的惡化反應） 臉上沒有紅腫的顆粒擦醫生開的杜鵑花酸，就這樣到擦到6月底左右，皮膚穩定的時間越來越長，跟醫生討論後先停藥觀察。 因為後來還有1.2顆紅疹，所以醫生建議吃a酸看看，目前吃了2個多月，臉上是完全沒擦藥了，只有擦輕鬆美膚產品維持。 終於看鏡子的時候不會想哭了！！！ 終於看到臉是乾淨的不紅不癢了！！！ 找對醫師對症下藥真的太重要了～～ 如果你的皮膚跟我的狀況很類似，可以嘗試往這個方向去找原因！ 因為不能碰油 不能碰植萃 不能碰氟，所以我只要外宿一定會自備洗髮精和牙膏，還有輕鬆美膚產品+一罐很重要的「凡士林」。 還有因為酒糟肌如果大量流汗、熱，會開始泛紅發癢（剛開始治療的時候超級明顯，每次運動完都超級癢，癢到要衝回家洗臉！） 所以只要運動流汗要馬上擦掉，運動完一定要馬上洗臉！ 好啦～我分享完了，文章很長請慢慢看！ 寫的應該算詳細吧！😝 先說好這不是什麼葉配唷～ 如果你身邊有朋友家人深受酒糟肌的痛苦或是還找不到原因的，可以分享我的經驗給他，或是直接分享陳皮醫生fb，搜尋「輕鬆美膚」，然後先詳細的把靠腰看完，看你到底對你的皮膚幹了什麼好事！ 觀念對了才是最重要的～ Less is more~ . #酒糟肌膚 #輕鬆美膚 #毛孔性糠疹 #蠕型蟎蟲 #戒奶戒高蛋白 #歡迎酒友們也來一起分享 #硬要入鏡的噗姊