*****這是業配文*****

有一天早上蘿蔔頭看起來精神很委頓，我問他怎麼了？他說他昨天熬夜打電玩。雖然很疲倦，但還是語帶驕傲的說，我現在是gamer。

六十四歲才啟蒙的電玩家，最喜歡的遊戲是GTA。不知道是什麼？不重要，反正就是打打殺殺。蘿蔔頭每天還會跟我報告進度，我今天當皮條客賺了五千塊，我今天在色情按摩院跟黑道槍戰，我今天為了跟脫衣舞孃在台上跳舞被槍殺了。。。。我相信從這裡，大家可以看得出來，這位初階玩家，喜歡流連虛擬聲色場所。

我不知道，蘿蔔頭這個電玩家的身分會維持多久，因為一個月前，他的嗜好是烤蛋糕。

我也不大管他，你喜歡就好，反正退休了，你愛幹嘛，就幹嘛。

很多人問我，為什麼蘿蔔頭看起來狀況還很好，會選擇醫生不做了，要退休。

為什麼？因為他可以。

蘿蔔頭是醫生沒錯，但他不是那種很會賺錢的醫生。他選的專科小兒科，是全美薪資倒數第二名的專科。

他來自很貧窮的家庭，國小二年級就在學校幫忙收垃圾賺零用錢。

他也不是很會理財的人。在2008年金融風暴發生的時候，有一天蘿蔔頭面色蒼白的跟我說，怎麼辦？怎麼辦？我的退休帳戶，已經跌一半了，我待會就把它賣掉好了。是我極力阻止，那一次才沒有逢低賣出，損失慘重。

所以他做對了什麼呢？

我覺得他做的最對的一件事，就是從二十八歲第一天當醫生開始，就會直接從薪水定期扣一筆錢，到投資帳戶．這筆錢他記得是薪水的15％。他這樣沒有理財概念的人，為什麼會七早八早就做這麼明智的決定，是因為當初進醫院談好的福利之一，就是醫院每個月也會提播一筆錢到他的投資帳戶．蘿蔔頭存多少，醫院就存多少。當然是有上限啦，但蘿蔔頭當時就覺得這個不拿白不拿，所以每個月都存到最高額。這個他跟醫院共同開的帳戶，會有專業經理人操作，他只要選他願意承擔的風險。高風險高收益，低風險低收益之類的。

他就一直這樣存到了六十歲，他退休那一天。

這筆錢成為他的退休基金主力，再加上政府的社會安全福利金，所以他現在愛烤蛋糕烤蛋糕，愛打電玩到幾點都可以。

我自己是因為在三十歲出頭，跑了幾年華爾街，狠狠k了基本理財概念，又因為訪了很多投資專家，所以三十多歲就開始理財。我們兩人的投資行為沒差很多，基本上就是： a 長期投資 b定期定額c只買聲譽很好的藍籌股 d絕不自己操盤。我只是沒有公司幫我投等量的錢進去.

這對我們來講，是很自然的事，因為這是美國中產階級家庭主流的投資概念。

我知道這跟台灣很多朋友的投資概念很不一樣。我現在有很多朋友會下班以後，還去上投資課，有一點空閒，就開始買賣股票。有的更猛，連基金都能短進短出。基金通常費用比較高，這樣划算嗎？

我不知道有多少人成功，但第一要務，是要有興趣吧？聽起來時間成本很高，我自己對總體經濟有興趣，是因為做新聞需要，但對個股操作，我興趣很低。等我知道，什麼什麼股很紅的時候，通常是已經上了新聞，此時要投，早就來不及了。

但總不能因為沒興趣就不投資了吧？低利率時代已經十多年了，因為疫情的關係。低利政策我研判會再延續一陣子，所以那種可以完全不用腦的定存，連通膨都跟不上，放久了等於賠錢，所以一定還是要投資。但是像蘿蔔頭這種毫無財經知識的人，跟我這種不願花太多時間去跟股市資訊的人，怎麼辦？

我建議你用蘿蔔頭式投資，就是 a 長期投資 b定期定額c只買聲譽很好的藍籌股 d絕不自己操盤。我自己還多一條規則，就是買index fund。美國有基金就是照著道瓊成分去配置的，所以我只要看道瓊今天是漲是跌，我就知道我的投資今天表現好不好，很方便。

比如說道瓊在2000年到現在是從11497點漲到34756點，漲幅是200％，但如果你從2000年一月每個月就擺3000進去，投資的成本大概是77萬，到現在本利合就有200萬，報酬率有164%」
我知道這聽起來不sexy，沒有像某某股票一年就漲七八倍，那樣令人熱血沸騰，但它也不會讓你晚上睡不著覺。

這種投資方式看起來好像很容易，但其實沒那麼簡單。最重要的就是紀律。時機好，不要急著投，時機不好，也不能停。這是為什麼我不要自己操盤，因為很容易看著股市上上下下就腦衝血。我也不每天去看我的投資漲多少，跌多少，通常就是月底看一次.

我在美國，這種產品非常多。我一直以為台灣不流行，最近群益投信來找我們合作，我才發現，其實是有的。群益投信有個新的投資理財產品叫「群益日日扣」，就是蘿蔔頭式的投資心法，只要透過長期有紀律的投資，漲多停利、逢低加碼，你也可以有一個很安心的退休生活。

這是群益的網站，網站中可免費索取理財手冊，內容有投資四大金律，以及停利加減碼的建議。大家可以參考一下: https://bit.ly/3pfCa4q

#我來指揮應該也不會太差哈哈哈哈哈 #支持柯文哲就是支持國民黨_都是垃圾沒有例外

一「75歲以上如何預約接種AZ疫苗？各縣市措施報你知【不斷更新】 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA」 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2018108871662515&id=584986081641475

中華民國派大心：『不會上網？是不會叫別人幫忙啊
我看很多美國IP連回來幫忙預約
剛好讓子女父母聊聊天，不錯啊』
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2019406008199468&id=584986081641475

林閣雍：老人家打疫苗的作業流程，我個人想大概需要：
列出適合做接種疫苗地點、找出符合資格者、造冊、將人與地點媒合排定時間點，通知、接種。

高雄市的老人家只要負責「接種」。

柯文哲用一個原始表單讓台北市的老人家跑完所有流程，卻還是不知道應該幾點去接種疫苗。

#高科技個屁
#根本是速度慢的偽Google表單
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2019714594835276&id=584986081641475

溫朗東：今天早上8點26分，台北長者疫苗預約系統，不但萬華已滿，文山大同剩1處可施打，松山士林中正信義剩2處，大安剩3處。
　
我想提醒柯文哲市長，不是每個長者都有美國日本的兒孫可以幫忙上網預約。台北市列冊需關懷的獨居老人，更有6261人，其中萬華就有1216人。他們只能苦苦的自己到處問哪裡可以接種，要擠在少數未額滿的醫院診所排隊接種，甚至要自己想辦法跨區移動。
　
他們也不會有醫院主動基於「人道立場」、「開立醫囑」幫忙接種特權疫苗，更不在「志工名單」裡面。
　
柯文哲市長，在你口中，這些不擅長使用電腦手機上網預約的長輩，是「舊思維」，「不能面對新挑戰」。你希望他們成為「數位化先鋒」、「當台灣的領頭羊」，他們做不到，就被你放著自生自滅。
　
數位不是萬能，推廣科技必須保有人性。用數位落差把跟不上的人拋棄，已經失去了最基本的同理心。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6382286928464103&id=100000485772707

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現在的國高中生，或是以前念國高中的你，
平常都幾點起床、幾點上學呢？
　　
如果把上課時間延後到 9:30，你會支持嗎？
今天，就讓我們一起來聊聊 #延後上課 吧！
　　
🎬 影片重點節錄 🎬　　
　　
📍 我們現在的國高中上學時間，一般是早上 8:00 到下午 4:00，一天要上 7 節課。但是許多學校會有早自習和第 8 節課，前後加上去，其實很多學生實際上 7:30 就要到學校，下午 5:00 才放學，一天上課時間高達 9.5 小時。
📍 如果跟其他國家相比， #日本 中學生是早上 9:00 到下午 3:00 左右，上課時間大約 6 小時； #美國 是早上 8:30 到下午 3:00 左右，平均上課時間是 6.5 小時； #南韓 則是早上 8:30 到下午 4:30，上課時間大約 8 小時； #中國 的上課時間是早上 8:00 到下午 5:00，總共 9 小時。相比之下， #台灣 學生的上課時間是世界第一長的。
📍 這麼長的上課時間造成什麼問題呢？兒福聯盟在去年公布了「 2019 年國高中睡眠情況調查」的結果，指出國高中學生有睡眠不足的問題，主要原因就是 #上課時間太長 、 #課業負擔重 ，學生常常要忙到半夜才能睡覺。
📍 除了上課時間很長之外，有些學生放學之後可能還要補習或打工，回到家可能已經 10 點、11 點了，根本沒有時間寫作業。有些住離學校比較遠的學生，為了要在 7:30 前到學校，可能 5、6 點就要起床。
📍 而有些學生則表示，新上路的 #108課綱 讓作業量變多，需要做一堆報告。課後負擔沈重，導致空閒時間被壓縮，容易睡不飽。
　　
🥱 這樣看來，上課時間太長、課業負擔很重，可能是導致學生沒有足夠時間睡覺的主要原因。針對這點，其實前幾年就有人提出過不同的方案，要來調整上課的時間。想了解更多關於延後上課時間的討論的話，就趕快點開影片去看看吧！　　
　　
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大家久等了！！！
現在生活作息有調整（早上6點起床 晚上10點睡覺）所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪（畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD
再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以讓大家等了那麼久 真滴很抱歉QAQ

因為一些原因 所以我現在實施健康新生活運動?
我有幾大原則如下哈哈哈
1. 早上6點起床
2. 晚上10點睡覺
3. 每天喝2000cc的水
4. 每天運動50分鐘
5. 午餐自己帶便當
6. 每天6點準時下班 而且電腦放在公司
7. 不吃晚餐（因為要做完上面這些事 我已經沒時間吃晚餐惹XD
目前上面幾點我是天天都有達標（除了某天要報Market Share但deck還沒做完 那天我有不爭氣的帶電腦回家哈哈哈
實行到現在也差不多一個月了 我其實還蠻喜歡現在這樣的生活?
規律的睡眠、飲食、運動 都讓我可以保持愉快的心情
為了要6點準時下班 我現在會提早到8點進公司（我們表定9:30
其實這種辦公室都沒人的感覺還挺好的！做起事來很有效率 而且你可以先沉靜下來排定每件事的優先順序 在依依於接下來的這一整天中 把它們處理完
如果正在看這隻影片的你現在很煩悶 可以試試調整一下自己的生活型態
會發現又是一個不一樣的體驗呢！

不知不覺打了好多XD
我只想說 身體健康真的是最最最重要的事
大家請一定要好好照顧愛惜自己的身體
2020也終於快要結束了
我們都要繼續加油窩?
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?Music Credit:

My Life Was Beginning - Gero Lyn

Storm Is Over - Windshield

A Summer Breeze - Ten Towers

Chasing Shadows - Tia Moors

Just Carry On - Windshield

Today Is a Good Day to Live - John T. Graham

Faster Car (Acoustic Version) - Loving Caliber

Now I Know We Belong - Volcan Peaks

Running Circles - Cody Francis

Kids in Love - Tellow
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