雖然這篇台式地中海料理食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在台式地中海料理食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 台式地中海料理食譜產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅JJ5色廚，也在其Facebook貼文中提到， #JJ5色廚x壽滿趣健康養生食材團購 #Alpro植物奶/無糖堅果醬/酪梨油/堅果素肉鬆 團購時間：2021/3/22-28 團購網址:https://gbf.tw/3blcl 多吃素 是這次團購的主題。 希望帶給純素食的讀者好產品，也希望對「不管葷素，好吃最重要」的讀者介紹我認同的素食好食...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo，也在其Youtube影片中提到，在一起六年多... 這次終於成功了(拭淚) 趁Hao在睡覺的時候 偷偷安排這場遲來的生日驚喜 看到她不知所措的表情一切都值得了啦(準備跪算盤...) 這次的餐點全部都是透過 #inline 訂購⬇️ ❗️inline美食地圖：https://lihi1.com/ZpFey ❗️inline懶人...
「台式地中海料理食譜」的推薦目錄
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台式地中海料理食譜 在 monet_kitchen Instagram 的精選貼文
2021-08-02 16:36:41
. Walnut Bread with Avocado & Boiled Egg ① Toast walnut bread with a little butter ② Top with peeled & sliced avocado, lightly pan-fried cherry tom...
台式地中海料理食譜 在 monet_kitchen Instagram 的精選貼文
2021-05-14 18:09:01
Steamed Striped Bass 🐟Place the fish fillet on a plate and sprinkle with sake, shredded ginger and scallion on top. Steam the fish for 10 minutes wit...
台式地中海料理食譜 在 大象發福廚房 Instagram 的最讚貼文
2020-05-11 16:27:09
情人節特餐—紅酒燉牛肉feat.寬扁麵 . 今天分享情人節晚餐的主菜～紅酒燉牛肉，這是一道簡易操作的食譜，其實我覺得就是西式的滷牛肉（突然變low了😆），只要材料能備妥，在家也能端出不輸餐廳做的唷，尤其是最後的烏斯特醋超級提味🤤吃的時候準備一條法棍，用麵包沾著吃更道地唷😁 . 感謝 @oneone_...
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台式地中海料理食譜 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
2021-08-07 21:00:14在一起六年多... 這次終於成功了(拭淚)
趁Hao在睡覺的時候
偷偷安排這場遲來的生日驚喜
看到她不知所措的表情一切都值得了啦(準備跪算盤...)
這次的餐點全部都是透過 #inline 訂購⬇️
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感謝 #光焙若 和 #將進酒
為了讓更多人可以體驗蔬食餐點
我們幫各位爭取到5份餐點
只要在底下留言「想看Hao怎麼幫Yang過生日」
(對我想收集明年的Ideas😝)
我會選出最有創意的5位送出喔✌🏻
抽獎時間到8/13(五)23:59，隔日抽出公布於留言處
這次的餐廳餐點懶人包！請享用～～～
📍SUN BERNO 光焙若蔬食
地址：台中市西區向上路一段79巷50號
電話：04-2302-7613
我們點的：
地中海佛碗 $210 (全素)
青醬野菇三明治 $62 (全素)
韓式炸雞 $140 (全素)
📍飪室咖哩 RenshiCurry
地址：台中市西區公正路168號
電話：04-2301-0857
我們點的：
醬爆咖哩+蔬食 $260 (五辛、去奶蛋)
Aloo Gobi 花菜洋芋咖哩 $260 (五辛、去奶蛋)
📍將進酒-素燒烤殿
地址：台中市西區精誠五街27號
電話：04-2327-8012
我們點的：
松露香煎有機手工鹽滷豆腐蔬食溫沙拉 $159 (全素)
主廚特製碳烤油條 $79 (全素)
手作椒麻雞排 全素 $99 (全素)
手作台式麻辣米血糕 $109 (全素)
手作黃金脆皮轟炸雞腿佐搵醬 $139 (全素)
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台式地中海料理食譜 在 YummyMummy Youtube 的最佳解答
2021-03-31 16:42:33❤️蒜香橄欖油義大利麵 V.S氣炸烤大蒜❤️| 俏媽咪潔思米
#Guillen特級冷壓初榨噴霧式橄欖油
大概會有好一陣子都不能出國旅遊~🛩🛩🛩
喜歡和我一樣吃異國料理的朋友們😘，
可以在家裡自己動手做看看好吃的義大利麵菜色!
和大家分享這二道超級超級簡單，🧄🍝🍽🍷
又清爽好吃帶著地中海風味的美味料理喔!
[🍝蒜味義大利麵材料] 2人份
義大利麵 200g
蒜瓣 15顆
乾辣椒、橄欖油 適量
鹽巴、黑胡椒粉、巴西里 適量
[🧄氣炸烤大蒜材料]
整顆大蒜、白松露橄欖油
海鹽、黑胡椒粉
..................................................................................................................
❤.YUMMMY EVERY DAY!〰︎💌・🌷・🍒・
嗨~大家好，我是潔思米，三個寶貝的全職媽咪，喜愛料理、烘焙。
定期在這裡分享我喜愛的甜點烘焙和料理做法~
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台式地中海料理食譜 在 Célia葡萄酒之旅 Youtube 的最讚貼文
2020-11-12 16:30:02#義大利西西里島 #台式三杯
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◎更多台菜搭酒生活影片：
? 一日番茄農！做番茄炒蛋給法國莊主吃！
https://youtu.be/-1vcCvVPP9g
? 帶台灣芒果乾給莊主女兒吃，搭南法罕見品種葡萄酒，室友大喊：「好想每天早餐都吃芒果乾 !」
https://www.youtube.com/watch?v=IW0yYRKeIm4&t=81s
? BBC炒飯用冷水洗熟飯！不只英國，法國人也會？可以大口扒飯的美味葡萄酒！
https://youtu.be/LuyO7DCwBn4
? 法國人嘗試台灣湯麵，說：「好像歐式地中海菜」
https://www.youtube.com/watch?v=uvDHQPD7BuQ
? 台灣泡麵搭什麼酒？居家隔離的炒泡麵人森！
https://www.youtube.com/watch?v=S4pCfzhY_uc&t=430s
? 醬油料理可以搭酒嗎？挑戰阿辰師食譜！
https://www.youtube.com/watch?v=3c4Nt01z3LA&t=492s
? 煮台灣詹麵請法國莊主吃，好香！
https://www.youtube.com/watch?v=hkcUhS50EH0&t=247s
-
◎ 我推薦的葡萄酒書：
? 橘酒時代：反璞歸真的葡萄酒革命之路
https://reurl.cc/MvnmVk
? 叛逆的葡萄
https://reurl.cc/vDVRKk
? 葡萄酒的風味 Le Gout du Vin
http://psce.pw/KMYXF
? The World Atlas of Wine
http://psce.pw/M5RY8
? 布根地葡萄酒：酒瓶裡的風景
http://psce.pw/MBPT2
? 會跳舞的大象：林裕森的葡萄酒短篇
http://psce.pw/L2HGT
＼跟著Celia一起探索葡萄酒的世界吧！／
?有合作需求請聯繫：celia@celiawinetravel.com
-
非商業合作影片 This video is not sponsored.![post-title]()
台式地中海料理食譜 在 JJ5色廚 Facebook 的精選貼文
#JJ5色廚x壽滿趣健康養生食材團購
#Alpro植物奶/無糖堅果醬/酪梨油/堅果素肉鬆
團購時間：2021/3/22-28
團購網址:https://gbf.tw/3blcl
多吃素 是這次團購的主題。
希望帶給純素食的讀者好產品，也希望對「不管葷素，好吃最重要」的讀者介紹我認同的素食好食材，讓身體少點負擔。團購的產品平常多出現在貴婦超市或有機專賣店，不是那麼容易買到，這次團購可當成JJ超市慢慢逛慢慢採買。
提醒大家好些熱門產品有買越多折扣更大的優惠喔，中午吃飯時湊同事一起買吧！
各種我的建議吃法，照片旁的文字有解說。
🔴堅果系列
不同的堅果對身體有不同好處~
杏仁果(Almond）含鎂等微量元素，有助維持心臟健康
腰果(Cashew)高鈣可幫助維持強壯骨骼
花生(Butter)含豐富菸鹼素和葉酸幫助紅血球健康維持正常代謝
堅果各有所好，我喜歡杏仁果，女兒愛腰果，超馬先生特別瘋花生。我就選了三種堅果醬及堅果奶放團購。
👍比利時 #Alpro 植物乳品乳品
🔸原味杏仁飲 1L
🔸無糖杏仁飲 1L
🔸原味燕麥飲 1L
🔸無糖燕麥飲 1L
相信大部分朋友是從咖啡店認識到堅果奶的，堅果香在咖啡裡實在好迷人啊。
之前在貴婦超市買Alpro植物奶，要$210/瓶(比牛奶貴.....)，我買回來早上跟牛奶一半一半調著喝就已很香，完全回不去喝純牛奶了。這次團購價是單瓶159，買八瓶的話可以壓到$132一瓶。真的非常實惠！
沒開封前都可以放常溫的。
除了單喝，做菜做甜點都可以替代牛奶，尤其適合素食烘焙，及乳糖不耐症的朋友。
👍紐西蘭純天然頂級花生醬&堅果抹醬
🔸100%杏仁抹醬-顆粒 235g
🔸100%杏仁抹醬-絲滑 235g
🔸100%腰果抹醬-絲滑 235g
🔸超級花生醬-絲滑 380g
🔸超級花生醬-奇亞籽 380g (台灣少見，JJ最愛)
🔸【特惠組合】Forty Thieves 顆粒杏仁抹醬*1+絲滑腰果抹醬*1+奇亞籽花生醬*1
別以為一瓶堅果醬要吃很久，因為用途很廣，堅果香氣又不一樣，所以不難用完的。
原裝紐西蘭進口的 #MotherEarth花生醬 無添加砂糖及防腐劑，我選了兩種介紹給大家。
Smooth絲滑花生醬含99.5%花生跟少許鹽。
Chia seed 奇亞籽花生醬有89.5%花生，其餘是奇亞籽跟鹽。奇亞籽像脆米的存在，口感顆粒更有趣，大推！
台灣料理常使用芝麻醬，基本可用芝麻醬的食譜，都可以用其他堅果醬代替，換個口味，也給自己機會吸取別的堅果營養。
抹吐司Bagel，拌麵醬，蔬菜沙拉淋醬，火鍋沾醬。做餅乾、打堅果奶昔、風味奶茶咖啡，臨時手上沒堅果時，用堅果醬代替。
🔸堅果素香鬆 300g
女兒說一百分滿意。
集合台式肉鬆及日式海苔香鬆的口感與風味，小孩大人都喜歡！
全天然的香鬆，口感酥酥很像肉鬆，而且不用再擔心肉鬆用的是什麼來歷的肉。
大豆味不會過強，也不會油油的(以前吃過難吃的素香鬆)。
小朋友會特別喜歡裡面小瓜子脆感，還有海苔的鮮味（有夾鏈袋防潮）。
配飯、配粥；饅頭、三明治夾進去；隨時挖一把來吃！
大推，大推，一定要買一盒試試！
🔸烘焙用純杏仁粉
無醣無麩質烘焙代替麵粉使用。馬卡龍便是用純杏仁粉做的。女兒現在烘焙也常用杏仁粉，量越來越多，我請廠商提供5包組優惠，我自己也趁機進貨。
👍紐西蘭頂級冷壓初榨油品系列
🔸Somuch冷壓初榨『酪梨油』250ml
🔸Somuch冷壓初榨『蒜味酪梨油』250ml
🔸The Village Press廚神 地中海柑橘風味橄欖油 250ml
🔸The Village Press廚神 義式香蒜風味橄欖油 250ml
🔸The Village Press廚神 香辣西西里風味橄欖油 250ml
油品有2類
1. 酪梨油，是紐西蘭原裝進口，一瓶有20顆酪梨完整營養！
0膽固醇0反式脂肪0添加物，發煙度200度以上，優質穩定不容易起油煙，煎炒煮炸涼拌都有很好的表現。
我家裡也有很多種油，酪梨油的顏色是淺翠綠的，很純淨感。口感很滑順，香氣給人清新感，味道溫和，就是說做菜的時候油的味道不會太搶戲，有些朋友單純炒青菜拌青菜，不喜歡吃到青菜以外的味道，酪梨油非常適合。
另一個優點是因為發煙點高，炒菜時油煙明顯較少。
2. 風味橄欖油也是來自於紐西蘭。
春夏天來臨，大家吃輕食跟沙拉的機會多，這三瓶調味橄欖油提升風味，很適合做涼拌的菜色。尤其是喜歡辣味刺激朋友，我特別推薦”香辣西西里風味橄欖油”，成分是初榨橄欖油、柳橙跟辣椒，很有異國風情，是少見的風味！除了適合淋在義大利麵及燉飯上，我覺得中式麵點，或就當著辣油用都不錯。
🔴健康樂活養生系列
🔸UMF 16+麥蘆卡蜂蜜 250g
🔸UMF 16+麥蘆卡蜂蜜喉片 8顆裝
🔸有機黃豆 600g
🔸有機黃豆-5包組有機黑豆 600g
🔸有機黑豆 600g
🔸【特惠組合】有機黑豆-3包組
🔸純天然低GI椰花蜜糖 400g
🔸純天然低GI椰花蜜糖-5包組
🔸純杏仁粉 300g
🔸特惠組合】純杏仁粉-5包組
🔸秘魯三色藜麥 350g
🔸秘魯黑藜麥 350g
🔸秘魯紅藜麥 350g
🔸蘆薈Q麵-紅麴雙薑(純素) 3入/袋
🔸蘆薈Q麵-三椒麻辣(純素) 3入/袋
🔸蘆薈Q麵-羅勒青醬(五辛素) 3入/袋
👍紐西蘭天然蜂蜜Manuka Honey
麥盧卡蜂蜜是到紐西蘭旅行必買的養生品。取自麥盧卡樹的花蜜，是紐西蘭獨有的樹種、非常稀少。很多養生的好處，大家可以google多了解。
UMF(Unique Manuka Factor)，指的是內含的活性成分，數值愈高代表維持口腔和消化道機能的能力越強。團購的Haddrell’s 品牌，UMF高達16，是極高的活性指數。尤對口腔和咽喉的保健很有幫助，UMF16+以上的麥蘆卡蜂蜜比蜂膠對人體的益處有過之無不及，且價格更加的親民。我喜歡把蜂蜜含在喉嚨慢慢滲透。
👍有機黃豆黑豆
我覺得這個高發芽黃豆品質很好，打出來的豆漿非常香，很滑順，新鮮。比外面買的清漿好太多，不用加糖也覺得有天然的甜味。
黃豆増進荷爾蒙，中年女生要多喝！
如果家裡有豆漿機，就更方便，喝過新鮮的絕對回不了頭，要濃要稀自己決定。加水果打豆漿是很好飲料。煲湯、燉豬腳、羊膝我都習慣抓一把一起燉，湯色會更漂亮又多了一層豆香。
有組合包非常優惠。
👍純天然低GI椰花蜜糖
低醣飲食朋友最愛，看似二砂糖，味道有微微椰子香。廠商常賣到缺貨的品項，這個也有5包組合優惠。
👍秘魯三色藜麥
藜麥含有蛋白質、膳食纖維、鐵質、鈣質。與米飯一起煮是最簡單的方法，或是煮熟後與沙拉拌著吃也很好吃。
👍蘆薈Q麵
拌麵已很多品牌了，蘆薈Q麵有什麼值得推的呢？
麵體很特別~是加了去皮蘆薈汁去取代水份制作，口感滑順Q彈，成份單純，無添加人工甘味劑。
麵條好漂亮~波浪形的寬麵，每個口味用的麵條顏色不同，每包顏色及白色麵條各半，與醬拌起來很美。醬料成份天然，無防腐劑。
味道有亮點~像我最喜歡的紅麴雙薑(純素) 口味，麵條是加入綠藻粉做成的綠色，煮完不褪色。醬裡有三種薑（竹薑、老薑、薑黃），加上紅麴，很健康的用料，很獨有的味道，值得一試。
各產品的有效日期網站上有列明，請了解因為是無防腐劑，所以有效日期都不會太長喔。
特別請廠商提供不同金額的優惠加購及滿額贈，產品很多，很好湊到贈品的！
團購網址:
https://gbf.tw/3blcl
台式地中海料理食譜 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最佳貼文
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現代人很重視健康，很多跟維媽家一樣餐餐煮，但我們料理油用量卻非常省，我自己從不喜歡買大桶家庭號，擔心容易變質出現油耗味，壽滿趣家油品很適合小家庭使用，瓶身易拿握也能開封新鮮吃完，婆家、娘家、姐妹一起合購最划算👍
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今年很多姐妹開始精進廚藝，從原本不進廚房，現在整個煮出興趣，全家改變飲食習慣，自己煮不僅省錢又能落實健康飲食 #親子餐桌感情更凝聚💕外食重油又重鹹，少吃少負擔是真的
✅永遠排行第一名🏆 【酪梨油🥑】 #煙點高達200度以上，最適合婆婆媽媽台式家常菜，煎、炒、烘烤、油炸、氣炸都ok，每一瓶都含有20顆酪梨整顆營養，還能生飲，家有愛吃沙拉的朋友必買丫，營養素更遠高於橄欖油，是壽滿趣 #必囤明星商品🎉蔬菜隨便炒都賣相超級好，今年還出了新款【酪梨油醋】愛吃沙拉必買呀
✅【冷壓初榨風味橄欖油】這次很感人 #七款全軍歸隊🎉也是大家回購量很高的油品，屬中溫油 #耐溫180度，市售橄欖油品牌每家品質與耐溫都不太一樣，選購都要看仔細正確使用，才不會讓好油在料理過程中變質
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✅【有機藜麥】是維媽每餐煮飯基本班底，富含高優質蛋白不遜於牛肉👍寶寶副食品也非常適合煮粥，上一團缺貨這次終於等到了 #黑藜麥連有機店都很難買得到
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因疫情全球都在搶貨，少量現貨下手要快⚡⚡
✅【TEA TOTAL紐西蘭元氣草本養生茶☕】大家去餐廳或下午茶
女生都很愛點一杯熱花草茶～然後…一杯~少說180元起跳💢，這系列是品牌總栽為台灣特別精心調配的三種茶飲，擁有52年以上的茶藝經驗，是紐西蘭非常具創新的茶品烘焙家，一罐有15包，團購價平均一包才30元，文章下方我有分享每種口味成份，罵完小孩很需要來一杯花草茶穩定情緒療癒媽媽受傷的心🤣，但無咖啡因花草茶一直都是我的愛💕
✅【堅果素香鬆】上次買過很多都懂要多囤一點，配粥、拌飯、捏飯團，素食朋友都超大推，滿滿堅果量，成份極單純又健康💪
【開團品項】
✔紐西蘭頂級冷壓初榨橄欖油／酪梨油 (共十款)
✔秘魯自然耕種-有機藜麥（三色黎麥、黑、紅藜麥）
✔頂級HADDRELL'S （UMF16+）（麥蘆卡蜂蜜／純度90%喉片）
✔TAYLOR PASS泰勒小徑蜂蜜
✔自然法則（蔓越莓乾／堅果素香鬆／有機黑豆／純杏仁粉‥…）
✔ALPRO比利時植物奶（原味燕麥飲／杏仁飲（有無／無糖））
✔TEA TOTAL紐西蘭無咖啡因草本養生茶（香蜂放鬆／四季莓果／博士活力茶）
✔Annies天然水果條（草莓／波森莓／百香果）
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台式地中海料理食譜 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的精選貼文
⚡⚡防疫自己煮最安心🍳壽滿趣紐西蘭頂級冷壓初榨酪梨油／橄欖油／有機藜麥／麥盧卡蜂蜜／天然水果條(4/5結團)
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因疫情。越來越多家庭在家開伙
姐妹們～
現在正是精進廚藝的好時機丫🍳
自己煮不僅省錢又能落實健康飲食
太常外食真的母湯啦
趁機會全家改變飲食習慣
選好油用對料理方式健康吃
緊緊抓住老公、孩子的胃
幫家人強壯免疫力打好根基💪💪
餐桌感情更凝聚💕
這團會遇到清明連假，週日結單
早早下單才不會到週末忙小孩
沒搭上補貨列車嘿
✅排行第一名🏆 #酪梨油
餐餐吃進肚的油品一定要重視
#煙點高達200度以上
最適合婆婆媽媽台式家常菜
煎、炒、烘烤、油炸、氣炸都ok
每一瓶都含有20顆酪梨整顆營養🥑
還能生飲、淋沙拉
營養素更遠高於橄欖油
是壽滿趣 #必囤明星商品🎉
蔬菜隨便炒都賣相超級好
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這次很感人 #七款全軍歸隊🎉
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每家品質與耐溫都不太一樣
選購都要看仔細正確使用
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☑地中海柑橘 搭配海鮮料理超完美
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壽滿趣家油品很適合小家庭使用
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維媽每餐煮飯都會加
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上一團缺貨這次終於等到了🎉
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