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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpU...
台大骨科權威 在 連美恩 Instagram 的最讚貼文
2020-07-17 01:15:08
： 以前胖的時候，膝蓋不好， 根本不敢跑步。 。 有一次在倫敦， 好友說她想去公園跑步， 我說我想跟，但我ㄧ旁散步就好... 那天，看著朋友飛揚的身影， 心裡由衷羨慕。 。 後來朋友跟我說了， 一個很美的名詞：「動禪」。 她說，跑步也是一種禪修， 只是它是動態的。 朋友說，跑步的過程， 心也會沉澱下...
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台大骨科權威 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-06-07 11:00:04現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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台大骨科權威 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
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台大骨科權威 在 Facebook 的最佳解答
🙋♀️我就是照著吃瘦下來的。
為何糖、餅乾都不要吃？(要吃堅果)
為何麵、麵包都不要吃？(要吃米飯)
來聽台大骨科權威 蔡凱宙醫師告訴您答案。
他說
骨質疏鬆 / 胃食道逆流 / 血糖問題 / 筋膜炎 / 肌少症 / 眩暈 等，都源自不良飲食習慣。
以上值得多看兩遍。
台大骨科權威 在 創業家驚點語錄 Facebook 的最讚貼文
📌一定要轉告父母長輩～👴👵
未來老年人，不想躺在床上7年，就要看完它，深呼吸、憋氣、提肛，只要幾秒鐘，一天3次即可。
台大骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動，健康少花錢，看完此影片就值百萬以上！
有些人在試做後，隔天居然腰皆不痛了，好神奇！
一天只要做三次 ，每次花不到30秒的時間。
影片中的80歲老太太做了這個運動，從不能站、不能走 ，到能站能走 ……
http://youtu.be/pRL3OH2mbRM
#宥騏的健身世界