為什麼這篇台北 徒手治療 PTT鄉民發文收入到精華區:因為在台北 徒手治療 PTT這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mr62207 (just)看板MuscleBeach標題[問題] 台北物理治療師推薦?時間Mo...
台北 徒手治療 PTT 在 Yvonne Hsieh?解偉苓 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 16:57:42
我從以前就是一個非常愛去喬骨的人,不管是徒手喬或是美式喬骨還是各種老師我都試過,堪稱喬骨體驗界的解會喬XD。 但其實喬骨是有風險的 ,如果師父經驗不足或是不小心失手,最重要的脊椎或是你受傷的地方就很有可能受傷甚至導致後遺症。 一個因緣際會之下認識 #生生優動運動物理治療所 ,我一直以為這是開刀...
肥宅我173/72
硬舉100深蹲100都可以正常完成
但就是跑步只要跑久一點就會腰痛
痛到站不起來那種
前幾天去跑1600,跑步過程中就有腰部縮緊的感覺
然後開始整個腰到屁股區塊都在痛
稍作休息後則是背闊肌開始不停抽動
腰痛的問題是前年車禍撞到腳之後,開始痛的,當時是給筋膜整復拉鬆恢復。
但今年三月突然開始槓鈴划船會痛,去看過復健科,結果醫生說我椎間盤狹窄,然後叫我吃
止痛藥跟消炎藥再拉腰就趕我走了,短短 三分鐘…
我好陣子沒做槓鈴划船等類似需要前項的重訓項目,確實也沒再腰痛。沒想到跑步就毀了…
不知道有沒有推薦的物理治療師呢
ps廢宅人在台北,還煩請版友推薦
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