為什麼這篇台北 徒手治療 推薦鄉民發文收入到精華區：因為在台北 徒手治療 推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者showmehe (goofdog)看板MuscleBeach標題[問題] 雙北物理治療求推薦時...
台北 徒手治療 推薦 在 Searchannel Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 07:26:23
徒手訓練廣義來說是以自身體重當作阻力來練習，但回想重量訓練的時候（好像確實是很久以前的事），下肢和上肢所選用的重量卻差了至少2-3倍，甚至更多。會遇到問題嗎？當然囉！ 問題一：下肢太輕鬆。 徒手深蹲和高槓60公斤深蹲，肯定差很多，所以練習徒手下肢通常不太會選擇雙腳系列，除非是初階練習者，剛開始接觸...
以前有健身習慣 不過是弱弱的菜雞
基本上只是做個身體健康的
從2021/5疫情大爆發的時候就沒去過健身房了
那時候在家玩健身環深蹲可能姿勢不標準
左腳靠近膝蓋脛骨的地方就開始疼痛
平常走路倒是還好，就是施力彎曲<90度時疼痛感更明顯
本來以為一下子就會好，結果..就到現在都還沒好
中間求助過骨科診所、復健診所、大醫院的骨科+復健科
台大醫院照過X光、超音波、MRI也都做過，檢查結果都沒事
脊椎專業的醫生說他也不知道為什麼不會好，本人脊椎側彎程度是免役
運動醫學專業的說是肌腱發炎，叫我伸展+熱敷+運動練肌肉就好
骨科診所有打過一次葡萄糖也沒什麼效果
目前都是做復健科教我增強腿部肌肉的運動但依然沒改善
有想試試看物理治療像是徒手治療那一種
因為之前在住家附近骨科小診所有治療師評估過說我肌肉太緊繃還沾黏什麼的
可是想找看看有沒有更專業、評價好的，不然治療費好貴想花在刀口上QQ
想問雙北有沒有推的物理治療診所
因為我有脊椎側彎，不確定是否應該要找脊椎的物理治療診所？
有大概爬過文了，再麻煩大家推薦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.195.92 (臺灣)
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推 yenkuass: 康富02/01 17:48
※ 編輯: showmehe (223.137.195.92 臺灣), 02/01/2023 18:05:19推 Gogoro5566: 推 禾悅 02/01 18:10
推 tnjgary23: 物治歐巴 蠻推薦的 02/01 18:27
推 raymondhsu: 銳卡 02/01 19:02
推 candy0919: 瑞稞 02/01 19:54
推 keanufirefox: 誠星 李思翰 02/01 21:19
推 jay455425: 三個字 02/01 21:37
推 crimsonmaple: 擁悅～ 02/01 23:12
推 elakers: 康富 02/01 23:54
爬文滿常看到有人推康富 但好像有說算偏貴的是嗎推 jeff0801: 有推薦的在台北中山/松山區，有興趣可以站內我 02/02 00:41
推 tpc16856: 推板橋馨動 02/02 01:07
推 NTU5566NTHU: 誠星 02/02 01:37
推 eging0527: 我之前也是膝蓋不舒服，醫師叫我做滾筒放鬆大腿前側 02/02 11:14
→ eging0527: 之後每次做腿部訓練都做整套滾筒放鬆，後來膝蓋就好了 02/02 11:16
→ eging0527: 原因是股4頭肌太緊深蹲時拉扯到髕骨 02/02 11:20
推 kill0934: 推3樓，物治歐巴不錯，治療師細心專業 02/02 13:44
推 b05607022: EMC原動力按摩 02/02 18:57
推 juor2: 軟骨磨損？ 戳看看？！ 02/03 14:23
台大骨科醫生看MRI好像是有說到軟骨老化 有點忘記了是不是說軟骨 但他好像覺得不是主因感謝各位的推薦 會找幾間比較方便的去諮詢看看！
※ 編輯: showmehe (223.140.58.86 臺灣), 02/03/2023 18:25:06
推 PacificRim: 傳統整復之類的有考慮過嗎？有的話可以站內 02/03 21:26
推 e12518166339: 揪健康 02/04 01:18
推 ftpca2: 大安區秉格 02/04 10:24
推 MrMau: 推大直的勁緻 02/05 19:46
推 ayakolei: 推誠星李思翰 02/07 07:38
推 paralupi: 推 大安瀚群骨科診所的自費徒手治療, 萬華區也有診所(萬 02/10 02:05
→ paralupi: 華瀚群骨科診所). 02/10 02:05
推 ellen0803: 推癒健物理治療所 03/16 22:49