為什麼這篇台北教練課鄉民發文收入到精華區：因為在台北教練課這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Kimmidt (欣欣向榮榮告白)看板MuscleBeach標題[問題] 台北地區個人教練推薦時...
台北教練課 在 凱凱 前跆拳國家隊 減重教練 體能訓練師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:46:46
🚨爆發力起來🚨 最近在訓練計畫中加入爆發力訓練，不只重量上去了，打球的時候也感覺身體素質變好了！ 前幾篇科學健身有提到爆發力訓練也非常重要‼️而不是一昧的追求大重量，我也加入一些舉重的動作，雖然還沒有很熟練，也做不重，但只要持續練習我也可以變得很厲害！ 今天的訓練需要有一定的肌力與身體素質，不然很...
各位大大們好~
-小弟本身是個健身新手,大概就是斷斷續續,中間也有自己找過個人教練,也練了一陣子
可惜最近教練因為某些原因不能繼續上課,所以現在暫時都是自己做做器材,也不確定做的
正不正確
所以就想再找個健身教練,可惜的是在網路上找了很久,大家推薦的文章都有點舊,有些查
後甚至該教練早就不在那邊或是聯絡不上
最後只能拜託看看這裡的版友能不能推薦幾個,現在還有教而且覺得還不錯的都可以拿
來分享參考哦~
-個人目前有個方向是信義的健身工廠,雖然離住的地方有點距離,本來是想選離家近的西門
World Gym,但是聽版友說甚麼蔬菜不好之類的,多少有點擔心.不過如果有版友可以介紹那
附近的個人教練當然是再好不過了
選健工的原因也是聽版友們說很不錯只是人稍微多了點,當然本身也是因為喜歡場地大一
點的,可是不曉得為甚麼,最近到他們官網查詢都沒辦法找教練團隊那項目,所以之後過去
參觀了一下發現裡面人並沒有很多,但是聽了顧問的講解還是不知道哪個好
最後如果也有剛好在健工健身或是之前有在那裏上過教練課的請務必提供給我哦,麻煩了~
感謝!!
非常謝謝版友們的大力推薦
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1515948886.A.D48.html
※ 編輯: Kimmidt (223.140.224.177), 01/15/2018 00:56:27
※ 編輯: Kimmidt (223.140.224.177), 01/15/2018 00:58:37
推 blacknoire: 大推永春站KAT Fitness的教練~01/15 01:27
謝謝推薦推 yuechen: kosmo 身材很棒 手很粗01/15 02:35
請問該教練是在哪裡授課呢?推 red0301: KAT fitness推，離信義也很近啊01/15 07:03
謝謝推薦不過我其實離信義有段距離,是因為聽到健工很好而且台北市只有這一家才考慮到?→ X911098: KAT fitness01/15 09:29
謝謝~好像真的很多人推推 emilypanda: KAT fitness 完全可放心學，費用也很實在01/15 10:16
真的嗎?太好了推 billgreenoil: 萵苣以外的都可以考慮01/15 10:37
哎呀真的是這樣..推 iTime: 樓上感覺就是kat葉配01/15 13:32
不會吧!?推 ophelie525: 推公館怪獸肌力阿悅教練01/15 14:27
謝謝推薦→ myskyline: 推文葉佩雯?01/15 15:34
→ myskyline: 健工和萵苣都有好教練和爛教練，不要打翻一船人。健工01/15 15:36
→ myskyline: 不是每個教練都很會教，萵苣優秀的教練也是有的。01/15 15:36
是的,只是版上很多關於該健身房的糾紛,甚至連我那天去信義健工詢問時也有聽到一些事情→ wanmay: 萵苣不差啊 你認真別人就不敢呼攏你 機車點你會找到適01/15 16:28
→ wanmay: 合自己的教練01/15 16:28
了解了,謝謝~那請問大大有沒有認識那裡的World gym教練還不錯的推薦給我呢?推 GoogleSEO: 蔬菜我都狂跟巡場的免費學，然後不買XD01/15 17:15
哈哈好辦法(筆記推 goming0920: 推kosmo的是反串還是腦粉？01/15 18:22
→ goming0920: 看他教學影片也知道專業度不夠，更不用提被館長嘴的硬01/15 18:22
→ goming0920: 舉教學。穿舉重鞋硬舉不用想也知道是錯的，他居然還怪01/15 18:22
→ goming0920: 女友翻譯錯誤01/15 18:22
甚麼!!居然還有這事,看來要去詢問前得先考慮考慮了推 kuroda: 有預算和品質考量的話可以到 KAT 了解一下01/15 18:23
→ kuroda: 不然建議離家近比較能維持運動習慣, 西門也很多好教練01/15 18:23
嗯嗯,覺得如果有離西門近又是很認真的教練會是優先考量推 jklm: 萵苣我也都跟免費課程01/15 19:09
沒想到還挺多人用這招的~~推 dogbydog: 台電大樓黃阿文01/15 20:10
→ dogbydog: 中央健身01/15 20:11
之前好像有看過他的健身影片,感覺還不錯哦,謝謝推 prprprpr: 推KAT01/15 21:13
推 std40104: 推上面老闆現身XDD01/15 21:25
推 sniker: 健身魂大衛教練01/15 22:50
謝謝推薦※ 編輯: Kimmidt (223.136.6.140), 01/15/2018 23:33:37
※ 編輯: Kimmidt (223.136.6.140), 01/15/2018 23:40:46
→ zzing: 離家近大於一切 不喜歡萵苣可以找其他離家近的健身房01/15 23:59
噓 goro18: 看推文就不想去kat了！01/16 00:41
推 llcjhcom: 推KAT的kuroda01/16 02:37
噓 PVNRT: KAT呵呵01/16 09:01
推 purpletree: 西門的話有jimmy大大的樣子01/16 09:20
推 hahayoyotv: Gymefit01/16 09:55
推 sisistar: 雖然萵苣可能也有好教練，但是萵苣教練收費不透明，且一01/16 10:16
→ sisistar: 次要你買很多堂，然後號稱雙教練，所以當你費心找的好01/16 10:16
→ sisistar: 教練課很滿，可能會安排你給另一個教練上，反正萵苣教練01/16 10:16
→ sisistar: 課爭議很多，我自己是也有萵苣會籍，不過教練課還是跑去01/16 10:17
→ sisistar: 別的健身房上。01/16 10:17
推 sisistar: 你可以找只需要付教練費的，不用年費或會籍的上教練課，01/16 10:18
→ sisistar: 然後平時去離家近萵苣練。01/16 10:18
謝謝回覆，有實際情形幫助很大，敢問大大是找哪位健身教練呢？推 c22658354: 推健而美王茂龍教練！01/16 15:36
※ 編輯: Kimmidt (223.136.84.247), 01/16/2018 16:25:47
※ 編輯: Kimmidt (223.136.84.247), 01/16/2018 16:38:04
※ 編輯: Kimmidt (223.136.84.247), 01/16/2018 17:39:20
推 juor2: 教練都好厲害哦 01/17 11:29
推 bruce99915: 蔬菜教練是緣分跟眼光拉 01/17 14:15
→ bruce99915: 但我真心覺得離家近的話比較容易維持運動習慣 01/17 14:15
推 nvbetter43: 推s大的作法，健身房的會費跟教練課費用是分開的 01/17 14:39
→ nvbetter43: 我也是覺得可以去wg自練，因為他們的點的確有蠻多器材 01/17 14:41
→ nvbetter43: 而且也很不錯，想額外找教練去別邊找也可，但wg問一下 01/17 14:42
→ nvbetter43: 應該也是有認真的教練 01/17 14:42
推 kilda: 健工官網在更新可能要一段時間才看得到 01/17 17:57
推 oniondada: 士林 Boss 昱志教練 01/19 17:46
→ edison0430: FB:Dunken Wang 01/31 11:59