稍早，唐嘉鴻在競技體操男子全能決賽拿下第 7 名。 ​ 對，第 7 名。你可能覺得，相對於穿金戴銀，第 7 名聽起來好像不怎麼樣。 然而，在「全能」賽場上，只有預賽表現不分項目（地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓）加總成績世界前 24 名，才有機會在決賽一決高下。今年東京奧運，李智凱、唐嘉鴻以滿額（一個國家最多 2 名）挺進全能決賽，已經創下台灣體操史上第一次有選手登上全能賽場。 ​ 而今天，唐嘉鴻攻克象徵自身綜合實力名列世界第 7 的成績，不僅再次締下台灣體操歷史新猷，更不容易的是，前 6 名實則全被體操強權大國日本、中國、俄羅斯包辦 —— 而來自小國台灣的唐嘉鴻，正是這 3 國金光熠熠陣容以外的頭號人物。 ／ ​ 平時較少關注競技體操運動的朋友，或許大多聽過李智凱，較少有機會認識唐嘉鴻。 ​ 我常覺得，如果說李智凱是紅遍街巷的巨星，那麼唐嘉鴻應該是低調的實力派歌手吧！ ​ 李智凱從《翻滾吧！男孩》一路翻上 2016 里約奧運舞台而為國人熟知，他自幼練就出神入化的鞍馬絕技「湯瑪斯迴旋」華麗炫目，始終是賽場上引人目光的亮點； ​ 小李智凱一屆的公正國小學弟唐嘉鴻，小時候父母看了《翻滾吧！男孩》後，帶他從台北搬到宜蘭羅東師從阿信教練，一路練到高三，也順利入選國家隊，卻飽受各種傷勢之苦，高中短短三年便動了三次大手術。進入師大就讀後，他選擇跟隨選手出身、具有運動科學博士學位的翁士航教練訓練。唐嘉鴻多次在受訪時提過，在他開完第三次刀後，教練就承諾必定會保護他，不再讓他受傷。 ​ 選擇全心相信教練及感情如一家人的師大體操團隊，唐嘉鴻從來沒有放棄體操，日復一日在教練的引領下照著課表練習，終於走出傷勢陰霾，在各項目皆有穩定表現，單槓項目尤為長項 —— 拿手絕活「直體貓跳」甚至被國際體操總會拿來當範本，也讓他就此有「亞洲貓王」之稱。 2018 年雅加達巨港亞運，他在單槓決賽以 14.725 分技驚四座，繼在前一天賽事李智凱拿下台灣體操史上首面亞運金牌後，擒下台灣體操第二面亞運金牌。而後他也接連在 2019 亞錦賽單槓拿下銀牌、2019 世大運勇奪金牌，被視為這屆奧運有機會為台灣奪下體操第一面獎牌的熱門人選。 ​​ 可惜在上週的體操成團預賽，唐嘉鴻在眾所矚目的單槓項目，竟發生單手脫槓嚴重失誤，難度不被承認，分數不如預期，無緣決賽。奧運奪牌夢，看似就此粉碎。 ​ 還記得，單槓意外脫槓、連決賽都擠不進去的隔天，唐嘉鴻發了一篇文章，感謝所有人的幫忙。「唯有不放棄繼續努力，才能嚐到最後最甜美的果實⋯⋯」他說，「我愛我所有擁有的一切，也由衷的感謝我所有獲得的，因為我知道這一切得來不易。」 ​ 僅僅四天後，唐嘉鴻便調適妥心情，掃除單槓脫槓的巨大陰影，今天在奪牌難度超高的男子全能前 24 名決賽突破自我，在單槓甚至繳出超過自己當年亞運成績的 14.766 分完美雪恥（這個成績如出現在單槓預賽，是全場第二名），寫下全能總排名第 7 的難能成績 —— 這是台灣前無古人、後也不那麼容易有來者的絕佳成績。 ​ 這個晚上，唐嘉鴻用行動告訴所有人，一時的失敗絕對不是永遠的失敗，只要你願意，失敗可以轉瞬化為成功的過程。 ​​ ／ ​ 在師大體操隊術德並求的訓練下，唐嘉鴻不但謙和有禮，心理素質也非常強大，他不一味追求輸贏，更在意享受體操本身的樂趣，以及一次次的自我超越。而他也深深知道，從四年前的傷痛暗谷，一路登上五環殿堂，不是他一個人的努力換來，背後是師大體操家庭的不離不棄與全力相挺。 ​ 由翁士航教練及前系主任俞智贏帶領的師大體操隊，在體操界是特別的存在。師大體操館平時訓練氣氛溫馨、甚至有些歡樂，教練隊員間感情融洽，恍如家人。和唐嘉鴻情同父子的翁士航，當初能自信承諾唐嘉鴻「不再讓你受傷開刀」，是有原因的。從選手退休後開始鑽研運動分析與肌力訓練的他，講究科學化訓練，並強調訓練菜單與傷害防護、營養學、心理學、運動科技、傷害防護、甚至學業等各種知識同樣重要。 ​ 一人難全能。 唐嘉鴻口中的「黃金團隊」，包含教練、訓練員、物理治療師各司其職、長期陪伴選手訓練；奧運前夕，還加入國內首屈一指的運動科學專家相子元，透過影片分析唐嘉鴻雙手的離心力、空中轉體動作技術、著地時的衝擊力等，穩定他的動作表現。 眾人得全能。是唐嘉鴻背後團隊縝密的支持，讓台灣選手全能世界前 7 強的不可能任務，在今晚成為真實。 ​ 這幾天看奧運，常想起小時候看的歌唱選秀節目，它成就了勝者的夢想，卻也迫得許多人心碎流淚。 ​ 在今夜世界各國頂尖 24 人同場競技的奧運舞台上，唐嘉鴻或許不是最有舞台魅力、也不是音唱得最高那個，但他以鍛鍊千萬個日子而來的絕佳音準，扎扎實實用全身之力唱出的 —— 是他一路走來的堅持，還有身邊的人給予他的滿滿的愛。 ​ ​ ​（照片來源：體育署） #體操場上的實力派 #唐嘉鴻 ——— #tokyo2020 #東京奧運 #唐嘉鴻 @john__0923 @ntnu_gym #銘彰看奧運

｜Spark Light 工作坊｜ 📍｜主題｜ ▫️ 材料系日常 📍｜前情提要｜ ▫️ 不知道大家有沒有聽過材料系呢? 查詢看看二類組科系的分數排名，會發現高分的科系除了大家熟知的電機系和資工系以外，就是材料系了（第三名）。eric編現在是台大材料系的大二生，今天就讓eric編帶大家了解材料系平常到底在幹嘛！ 📍｜工學院的文組＆工學院的領頭羊｜ ▫️ 材料系身為工學院（包含土木系、機械系、化工系、工海系、材料系、醫工系、還有各類研究所）的一員，自然有許多科目是和物理化學相關的，而錄取分數作為除了電資學院（電機和資工系）外二類組（理工班群）最高分，理所當然的是工學院的領頭羊啊！但是材料系卻又有個很特別的就是，工學院許多科系都要修的「工程圖學」，材料系卻不用修（機械、化工、工海、土木系都要修喔）。 ▫️ 相較其他工學院的課程，除了大一的課程各系都差不多以外，材料系的課程其實蠻甜的（有唸書拿高分不難），而作業部分也不像其他科系例如機械化工等等的系那麼繁重。材料系的課程，例如材料導論，也不需要太複雜的數學運算，比較著重在「觀念理解」以及「記住各物質的性質」，所以材料系也常常被我們戲稱是「工學院的文組」。 📍｜ 不只是材料系那麼簡單｜ ▫️ 材料系的課業壓力集中在大一大二，尤其大一的必修學分高居台大各系必修學分的前段，大一下的時候必修占了18學分（包含普物、普化、微積分等），如果算上國文還有第二外語，就已經24學分了。這是什麼概念呢？在沒有申請雙、輔系(雙主修：大概讀「2個系」的意思；輔系：大概讀「1.5個系」的意思）情況下，一般來說一學期的學分上限就是25學分（沒錯基本上就塞不下其他想上的課）。 ▫️ 但到了大三大四，材料系的必修就變得很少了，會有很多時間讓學生自由的決定要往哪個領域發展。因此eric編發現材料系很多學長姊還有同屆的同學，往往不會只侷限在材料系，若是對理論研究有興趣的，會雙主修物理系；對電子領域相關有興趣的，會雙主修或是去電機系修課；也有對文學很有興趣的朋友選擇輔修中文系；而有部分的材料系同學，會選擇雙輔經濟系或著財金系，所以材料系其實提供蠻多空間給學生選擇方向的。 📍｜ 小系的溫暖｜ ▫️ 台大材料系一屆只有收大約50位學生，所以相較化工、電機系動輒170多人，材料系是小系。小系的缺點是可能沒有那麼多機會遇到厲害的人（雖然eric編覺得材料系已經有很多厲害的同學了），但優點很多，這邊舉例三個給大家聽： 1. 系上的人你一個學期就認識完了，不太會發生同學都不知道你是誰的窘境，還蠻不錯的！ 2. 大學的科系有很多活動，例如週、之夜、宿營、舞會等等，為了要辦成活動，通常都要整屆出動了，所以大家一起辦活動，容易產生革命情感，大家的感情也比較融洽（愛心） 3. 翹課被發現的機率很高，因為系上就那幾個人，所以材料系乖乖上課的比例也很高，大家可以在教室一起嘴砲活絡感情。要提早離開教室的同學，大家都會超大聲地跟他說再見，超暖的吧！ 📍｜材料大車隊｜ ▫️ 雖然材料系是工學院，但台大目前只有一個工學院綜合大樓（簡稱工綜），主要由機械系和材料系瓜分。總而言之材料系沒有自己的系館（類似高中社辦），所以我們系上上課主要是去全校共用的教學樓，分布位置大約在學校中央，到哪裡都有點遠。因此，材料系同學們在一起上完課之後，不想吃學餐（學校內的餐廳，通常我們都吃膩了）就只能組成材料大車隊的出去校外覓食。大家騎著自己的腳踏車組成超大車隊到學校附近的溫州街商圈、118美食街、公館商圈，或是到台科大學餐用餐。有時候時間允許，材料大車隊就直接殺到中正紀念堂附近吃飯，假日有空也會揪團騎到淡水，可以說台北各地，只要時間許可，材料大車隊都可以抵達！！（以上為eric編這屆情形，車隊不一定每屆都有） ▫️ （創辦人os：當你55688台灣大車隊！？） 📍｜工學院的聖誕魔咒？？｜ ▫️ 不知道大家有沒有聽過臺大流傳的工學院聖誕魔咒？聖誕魔咒就是指如果工學院的學生，在大二上學期的聖誕節以前沒有脫魯，接下來就要直接魯到大四了。eric編本人是直接魯到很入味了（非常遵守這個規則），但是還是幫魔咒平反一下，會不會脫魯其實跟魔咒沒什麼關係～系上也是有過了大二聖誕節之後還是成功脫魯的朋友，所以還是看個人造化啦：） 📍｜所以讀材料系有趣嗎？｜ ▫️ 其實讀材料系最大的困擾就是沒什麼人知道材料系在幹嘛（出路太廣了），很多時候都會遇到長輩問你：「材料系是做什麼的啊？」返鄉過節我都要大費唇舌跟他們解釋，但其實種類太多而且各知識內容都很深奧，我才大二也無法給予很完整的陳述。而且因為材料系有分成高分子組、電子組、陶瓷組、金屬組，要做什麼、往什麼領域發展其實是由自己決定的，沒有一個標準答案。材料系的課程分配也是給予學生很大的自由度。 ▫️ 在材料系中最有趣的莫過於可以看到每個人選擇不同的方向然後發展成擁有不同專業的人。另外，我自己的觀察，材料系平常都是感覺很放鬆、很愛玩，但是考試時、認真要做事情的時候也不馬虎，大家都期待用最有效率的方式獲得成果。最後補充一下，材料系是延畢比例最少的系喔，就知道材料系有多快樂了吧！ 📍｜編者｜ ▫️ eric編 ▫️ 底下標註想讀材料系的朋友！

🌼 哈囉各位 明天就是要上戰場的日子了！ 有些想對大家說的話 我放在圖片裡了，包含會考注意事項跟最後的加油！ . 今天的內文呢~有個神秘酷嘉賓來幫各位會考戰士加油 以及分享牠超酷的經驗 讓我們隆重歡迎~附中怪鳥！！ @hsnu_strange_bird . 我是附中怪鳥咕咕 至於為什麼可以成為名校「附中」的怪鳥呢！回到本大鳥一年前的青澀模樣 Paragraph 1 科學班 相信台北市頂尖的資優生都知道科學班的存在，並搶破頭地想要進去資源如此豐沛的地方，本怪鳥還算小聰明 （卵黃營養足夠） 於是加入了這個競爭地行列。準備方法不外乎地就是透過補習班，因為比起會考，這個管道是屬於比較小眾的，每天沒日沒夜的讀書，其實在這過程中有點迷失自我，因為本鳥兒最愛的就是數學🥰，卻每天因為補習班模考成績好而高興到下🥚，成績不好而掉🪶。 Paragraph 2 考試當天 憶起當天在建中裡面，一大堆補習班的朋友，如今活生生的站在眼前，且下一個時刻要跟他拚個勝負，其實自己是很緊張的，畢竟準備了一年左右，早上的數學一直覺得考爆了。下午自然也跟著炸裂。實際呢！！？？本鳥兒數學的分數是T分68.7，相當於全體考生PR98的位置，10幾名左右。但自然科不出所料的爆開，當時以為在補習班模考至少初試上的機率很大。最後卻差了0.1分，甚至可以說是0.06，因為四捨五入而消失的分數，失落了2天吧，每天像行屍走肉般的活著，思考人生下一步該怎麼走。因為在一年的準備過程中，我只有接觸數學與物理化學，根本就沒在聽任何學校的課程，搞得當時連地中海的實際位置都不知道呢（雖然我飛不動） Paragraph 3 崛起 現在的自己其實很佩服一年前的我，整理情緒後，我二話不說的加入了學校的晚自習，並且不透過補習班的幫忙，靠著自己來。當時的想法是既然自己覺得自己天份夠，那何不透過自身潛能挑戰社會B+攀越到A++的高峰呢！！！ 選擇，其實我當時就知道弱科有國文與社會，但那時候我選擇了社會，因為我希望穩定地投資這科，有投資覺得有收穫，比起國文科得到的反饋或許會穩定些，即使國文是第一比序，但我把他放棄了，其他三科數學自然英文21分早已經在口袋 於是我每天都抱著社會的練習題，一題一題，扎扎實實的寫著，坊間的模擬題本社會科每天都刷，什麼3800之類的都逃不出本鳥的鳥爪。一開始錯的滿江紅，大概都只有題本分級的B+~B++這個範圍。但我覺得自己很棒的點是，每天抱著題本，一直一直地纏著社會科老師問問題，上次回學校時看到地理老師，他還很懷念當時我抱著題本，愁眉苦臉到豁然開朗的模樣呢～ Paragraph 4 會考當天 當天也沒有特別地緊張，畢竟對當時我來說除了建中的學校，完全不入眼那種。考完兩天後，中午我立馬對答案，馬上拿出數學，好，全對。接著自然英文，也都全對，英文有一題很幸運地猜對答案。社會對到41題錯了，當時開始緊張，如果後面題組連環爆該怎麼辦呢 不過還好，很平安地都過去 打開國文的頁面時，我手抖了，當時在家裡跟爸爸喊我可以考附中特招了！就跑去同學家玩了。國文對一下估計B++，想說這樣有32多，也有成功捏😗，運氣好一點說不定撈到師大附中！ Paragraph 5 特招前 隔天去學校老師立馬問我們狀況，我很得意洋洋地說四科穩A++，國文不知道。那時開始練練數資班考古題，畢竟完全沒有國中的課業壓力了～ 發成績單前一天，我還一直想國文有沒有可能A,而且作文5級分，這樣就有33.8，建中餒！但隔天起來，其實很感動，國文居然是A,其他四科A++，想說，附中還真的被撈到了！ 好，我要準備數理資優班考試！！！ 把科學班那場仗討回來！ Paragraph 6 區排公布了，但，崩潰....這個排名只有成功啊！特招考試迫在眉睫，在六天後就要考了，而且後天要交出報名表，導師告訴我，你就去吧，試試看，雖然國中沒有人考上過。 當時第一次踏入附中校園，覺得很廣闊，好希望可以來這地方讀書，交報名表時還很在意有多少人報名呢 考試前一天是個禮拜六，那時端午節補課，在補習班認識的學長也陪我吃晚餐加油打氣！告訴我相信自己！ 那一夜睡得特別安好，彷彿天人合一的境界。果真隔天在考場考完後，我去吃個幸福水餃，回到家後一直蹉跎等待答案公布（拖了15分鐘）對出來數學96分（接近破台了咕咕！），我少算一點點東西。邏輯80分，還算是出色的成績 最後，我就成為附中怪鳥了，師長也都很愛戴，同學也頗好相處，值得！ Remark 1.相信自己的準備，有就是有，沒有也就坦然面對，賽到前三志願高中會辛苦 2.考得好代表你有努力，但別過度推崇績效主義，請將一部分的榮耀歸給命運對你的照護！這樣未來才懂得謙虛 3.考爆這種事，是相對的。你說的不算，全國考生一起說才算！ 4.我沒有比別人付出多兩倍，但願意抓住每個機會，從每次的崩潰中學習，差0.1分，因為國文比序掉出附中 （差🥚分）。最後特色招生給我一個舞台，大展翅膀咕咕！ 請不要放棄，命運留的機會，抓住它吧，會考是第一個釣餌而已ʕ •ᴥ•ʔ 其實我想強調的是，抓住機會，共勉之。 咕咕咕咕咕咕咕咕 . . 謝謝附中怪鳥這麼棒的經驗分享 嗚嗚嗚 會考注意事項，還有我想對大家說的話 都放在圖片裡囉！ . 晚安，期待你們的好消息。 . #110會考 #會考加油