＃最新減醣成果分享 ＃身體變健壯了 ＃臉真的變小啦😆

從小我就不是一個喜歡拍照的人，可能是因為過胖，更可能是因為臉大，總之外表總是最顯眼的那一個，群體照裡最容易找到的也都是我😆

久而久之，我慢慢變成相機後面的那個人，喜歡拍朋友喜歡拍美食，唯獨少了自己，回頭看實在有點可惜，年輕時沒有留下什麼紀錄，很多回憶也慢慢淡化了

隨著電腦裡的自拍照越來越多，才發覺自己越來越愛笑，也比較會找一些看起來帥的角度留戀，美其名是為了記錄，但其實我知道是學會了*更*愛自己

後悔的是，怎麼到了中年才開始想要減醣瘦身，才知道原來打打肉毒，臉就可以變小😆😆，可惡啊～～時光要是回到20歲該有多好，搞不好我就是掌櫃眼中的歐巴，而不是店小二了～～哈哈哈哈^^

總之，從疫情爆發後，每天深蹲，做伏地挺身和棒式就是我的日常課業，體重不降反升，從81kg回到了85～86kg，不過外表反而看起來更精實更健壯了，對比起去年6月剛出關時，又達到了另一個里程碑，接下來就看什麼時候可以進健身房開始真正的重訓，不期待自己變成浩克^^，只希望可以有背肌和胸肌就好

還有天生的大臉，上上週又下去台中家人的診所，打了第二次的肉毒，臉頰上的咀嚼肌真的很有感的逐漸變小，加上音波，我自己是覺得看起來年輕好多😁

掌櫃說，好險你是慢慢瘦，不然很多人瞬間瘦太快，兩頰的肉往下垂，看起來反而變老，原來吃的好，慢慢瘦還有這種好處阿，真是矇對了～哈哈哈^^

至於打肉毒會不會痛，術後有沒有比較不方便或不舒服的地方，我個人的心得是都沒有，除了一開始大約兩週左右，吃東西會比較沒力，不能咬硬的東西之外，反而因為咬一咬兩頰會酸，還會自己自動放棄繼續吃下去🤣，所以現在只有怨嘆怎麼沒早點認識它

我大嫂說，以後還可以嘗試一下皮秒，縮小臉上的毛孔，未來上鏡頭膚質看起來會更好，我心裡想說，好險最近都沒有拍影片，不然應該會忍不住又破費一筆，不過可能要先去看看皮膚科吧～因為頭頂的毛髮真的越來越少😆阿哈哈哈哈

對了，中部的朋友有這方面需求的話，很歡迎找她資訊看看喔☺️幫忙曝光一下 顆顆

總而言之，好餓大叔終於自戀了，雖然從中年才開始學會記錄，但凡事不嫌晚，就怕你不去做而已，這是經營好餓廚房後，學會最重要的一件事😊

最後，給大家看看最新的成果，也祝所有跟我一樣的減醣中人，可以每天開心的面對自己，學習飲食的方式，放輕鬆不要有壓力，從錯誤中學習，然後更愛自己一點

*take it sleazy* - 這句是從良善之地學來的🥰 （超推薦的美劇阿）

＃放輕鬆享受減醣生活
＃學會如何吃才是重點
＃臉大就去打肉毒比較快😆

我的天啊...好好的皮膚變這樣...（#克萊爾）

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http://goo.gl/sJmzjp

對於追求新鮮感的雙子座
連我自己都沒有想到
會有一個保養品牌讓我忠實到已經用兩年了
中間的日子從來沒有移情別戀過😙

那你們就好奇是什麼樣的品牌了？
容我介紹一下越來越多人在使用的「全美皙之密」！！！
憑什麼讓我就不再對其他品牌感興趣了呢？

❗️
皙之密主打任何肌膚問題都可以使用
而且為每個人客製化皮膚需要的配方
獨特的成分比例讓小分子能深入底層修復肌膚
將老廢的角質代謝由內而外的讓皮膚真正變健康
恢復你該有的baby肌
讓素顏都能超有自信 擺脫厚厚的粉底妝

也就是因為這樣獨特的特質
讓當初困擾痘痘肌的我決定給自己一次的機會
相信專業的皮膚老師團隊來照顧我的肌膚

下篇繼續分享...
我的皮膚是如何被照顧的？
怎麼樣才能擁有素顏都有自信的肌膚呢？

✨敬請期待✨
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#koko說保養 #koko無私分享
#保養分享 #臉部保養 #保養很重要 #皮膚保養 #皮膚管理 #皮膚問題 #痘痘救星 #保濕神器 #敏感肌膚 #毛孔清潔 #清粉刺 #美容皮膚科 #皮膚老師 #醫美級保養品 #分享文 #美妝分享 #部落客推薦 #收藏 #台中保養 #台中 #彰化 #皙之密代言人 #全美皙之密 #行動店面

【彰化醫美推薦】美怡雅時尚美學，賴政光醫師分享客戶實例。粉刺痘痘肌夏日大作戰。淨膚雷射或痘痘雷射。術後保養祕訣。夏日建議的保養程序
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#痘痘肌 #粉刺 #痘痘雷射
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訪綱重點：
1. 粉刺痘痘的形成
2.客戶見證分享
3.推薦的課程 (淨膚雷射或痘痘雷射)
4.術後保養
5.分享夏日建議的保養程序
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｜專任醫師｜ 賴政光 美容醫學專科醫師
｜診所資訊｜ 美怡雅時尚美學
電話：04 737 3077
地址：彰化市彰南路一段433號2樓
–
MyyBeauty美怡雅時尚美學
FB粉絲專頁▶ https://www.facebook.com/Meiyiya.Beauty
IG 動態專業▶ https://www.instagram.com/myy__beauty/

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因為我本身就是一個超愛亂長痘痘的體質(哭)
所以在經歷了多年的抗痘經驗以後
決定來跟大家分享我每次長痘痘的時候，都會使用哪些產品~
不過如果真的肌膚狀況太失控的話
一定還是要去尋求醫生幫忙啊！
畢竟這些東西只是適合日常保養用~
絕對不是什麼治百病的仙丹靈藥(笑)
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//產品資訊//
●Kiehl's 金盞花植物精華潔面泡泡凝露
非常溫和的一款洗臉產品，所以幾乎會天天使用它來做臉部清潔~
就算臉上有痘痘或是小傷口
洗臉的時候也不會覺得刺痛或是刺激
重點是它還不熏眼(這很重要)
洗完臉也很舒服不會乾澀！

●Kiehl's 金盞花植物精華化妝水
被我推薦到快爛掉的金盞花化妝水(笑)
我自己已經回購不知道幾瓶了
而且無論是台北還是台中，甚至是男友家也都會擺上一瓶~
因為我就是不能一天沒有它啊！
雖然沒辦法完全制止痘痘生長
但卻可以鎮定痘痘，讓痘痘趕快消~~
一般我使用時都是在臉上拍二回
如果肌膚情況比較差的話，就會改用濕敷的方式~

●Kiehl's 激光極淨白淡斑精華
之前有拍過4個月的淡化痘疤實測影片跟大家分享
只能說真的效！果！很！好！
除了可以改善痘疤狀況以外
保濕效果也是一級棒(大拇哥)
清爽好吸收的質地
不管春夏秋冬都是我的愛用保養品之一！

●曼秀雷敦 Acnes藥用抗痘UV潤色隔離乳
因為許多痘痘肌和油肌網友狂推
所以我就抱著既期待又怕受傷害的心情入手了~
有著SPF50 PA++的高防曬係數，質地較濃稠
但擦到臉上後卻一點都不黏膩和厚重
使用了2-3週下來也沒有致痘或者是不舒服的現象(拍手)

●曼秀雷敦 Acnes痘痘貼-綜合型
每次遇到打折我一定會囤貨！！
我自己使用過3M和曼秀雷敦2款痘痘貼
比起3M我個人是更愛、超愛曼秀雷敦！
因為超薄系列真的可以很完整的服貼在凸起的立體痘痘上
完全不會翹起來！
又能夠很好的把膿或是分泌物吸收~
絕對是痘痘肌必備的好物！

●若蘭仙施
之前去看皮膚科和藥局買痘痘貼時
醫生和藥師一致推薦給我的痘痘軟膏
痘痘的情況很嚴重的時候
或是想要它快點好起來的時候我就會擦這款軟膏~

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