雖然這篇可調式啞鈴架鄉民發文沒有被收入到精華區:在可調式啞鈴架這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 可調式啞鈴架產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過35萬的網紅Esquire HK,也在其Facebook貼文中提到, 落雨最啱喺屋企做完運動再按摩放鬆一下,即去LetzShop.hk入手以下編輯推介,輸入優惠碼更可減$50! #breo 無線肩頸揉捏按摩器 👍3種按摩模式,適用於全身按摩,快速緩解肌肉疲勞。 立即搶購:https://bit.ly/3BWs0f8 #NUO FLEXBELL 瑞典專利一秒調重啞鈴...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#啞鈴 #可調式啞鈴 #開箱 #居家啞鈴 👉🏻HEAD啞鈴購買連結 🔗https://www.headfitnesstw.com/promotions/coupon-ashlee 👉🏻BLADEZ啞鈴購買連結 🔗https://bit.ly/3xLgJvF 👉🏻淘寶啞鈴購買連結 ...
「可調式啞鈴架」的推薦目錄
可調式啞鈴架 在 LiangZiQi梁子淇??台灣重訓武打女演員 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 09:00:13
⠀ LOCKDOWN期間用彈力帶跟Ybell訓練有稍稍hold住肌肉💦 雖然多動作次數的訓練對於感受度跟肌肉刺激是有用的 但身體適應重量之後,必須要慢慢增加負重哦! 維持感受度跟姿勢正確,就可以逐漸達到自己想要的體態🤍 #壓重量不是就會變金剛芭比 #現在這樣的身型還行吧 🤣 #一切都多虧重訓練成...
可調式啞鈴架 在 壺鈴女孩?珂珂 Instagram 的最讚貼文
2021-06-02 14:58:16
🏋️♀️自組home gym指南🏋️♂️ 當年因為要開工作室的關係在網路上做蠻多功課的;最近疫情收到幾個學生、粉絲相關提問,問題大同小異,乾脆直接整理成文章分享給大家。 (個人直觀感受,有誤差或錯誤歡迎留言) 🌟空間: 在購買器材前務必掌控好能使用的空間,確定好尺寸,常見的問題:...
可調式啞鈴架 在 Andy-In-Chains Instagram 的精選貼文
2021-09-24 19:08:15
居家訓練,要怎麼買器材? ⭐️啞鈴必買⭐️ 1.不用想寶特瓶裝水 2.包包裝書 or 3.伏地挺身做100-200下 因為時間太久,張力不夠 🔥🔥🔥 1.初學、輕重量使用者 可以先買啞鈴水壺 避免像一般的啞鈴 沒使用時,太重太佔位置 2.進階、中等重量使用者 可以買可調式啞鈴 節省空間 換...
-
可調式啞鈴架 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
2021-07-15 20:00:31#啞鈴 #可調式啞鈴 #開箱 #居家啞鈴
👉🏻HEAD啞鈴購買連結
🔗https://www.headfitnesstw.com/promotions/coupon-ashlee
👉🏻BLADEZ啞鈴購買連結
🔗https://bit.ly/3xLgJvF
👉🏻淘寶啞鈴購買連結
🔗https://bit.ly/3yXmeYo
-
今天拍了一個全新的主題
🔥可調式啞鈴PK大賽🔥
這次入圍的選手有…
💪🏼淘寶貨 華亞啞鈴
💪🏼專業級 HEAD啞鈴
💪🏼專業級 BLADEZ啞鈴
最便宜跟最貴的價差高達「33倍」
到底便宜的跟貴的有什麼差別呢?
我們是買的物超所值,還是根本被坑錢了?
就讓我們看下去吧!
【重點】
00:00 開場
00:55 介紹三位選手 (不同牌子的啞鈴)
02:05 開始測試環節
02:08 器材組裝
03:19 測試重點 - 握把設計&穩定性
04:39 測試重點 - 變換重量的速度
07:14 測試重點 - 安全性
08:33 測試重點 - 槓片設計
10:08 收納架
10:33 如何挑選啞鈴
11:14 咻咻心目中的難波萬
12:00 結尾
👇🏻
這是我第一次拍這樣類型的主題
妳喜歡今天的影片嗎?
如果還想要我拍任何產品的比拼
都可以留言告訴我唷❤️
#居家防疫 #健身 #居家運動 #健身 #淘寶
-
更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點|3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷|HIP DIP 不渾圓|三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
-
快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/ -
可調式啞鈴架 在 Robert Hung Youtube 的最佳貼文
2020-05-01 12:00:13真的很方便 尤其是快切換的啞鈴
優惠活動結束瞜
如果要購買的話也可以在以下連結
購買連結:
AD32-可調式啞鈴-32KG(單支)
秒數變換 2-32KG
https://bit.ly/3bDDCGQ
BW13-3.0-可變式二頭彎舉握推重訓椅
多角度調整椅背/座墊/勾腿架 全摺疊收納
https://bit.ly/2SC6GWg
可調式啞鈴架 在 Esquire HK Facebook 的最讚貼文
落雨最啱喺屋企做完運動再按摩放鬆一下,即去LetzShop.hk入手以下編輯推介,輸入優惠碼更可減$50!
#breo 無線肩頸揉捏按摩器
👍3種按摩模式,適用於全身按摩,快速緩解肌肉疲勞。
立即搶購:https://bit.ly/3BWs0f8
#NUO FLEXBELL 瑞典專利一秒調重啞鈴 32kg
👍 瑞典專利可調式速換重量設計,無需更換啞鈴片,單手轉動手柄即。
立即搶購:https://bit.ly/3yiAmvj
#Castelbel 海鹽身體護理香皂香水套裝
👍葡萄牙品牌,沐浴露中的羊毛脂及維他命B5能滋潤及保護肌膚,不經動物測試。
立即搶購:https://bit.ly/3C1F3fe
===============
Join & follow us on 👉🏻
The New Black:https://bit.ly/EsquireHKMembership
Facebook:https://www.facebook.com/hk.esquire
Instagram:https://instagram.com/esquirehk
MeWe:https://mewe.com/p/esquirehk
YouTube:https://bit.ly/SubscribeToEsquireHK
#EsquireHK #Esquiremarketing #Esquirebuynow #LetzShophk #Onlineshop #Jetso #couponcode #promocode #freeshipping #onlineshopping #sale
可調式啞鈴架 在 梁子淇 Facebook 的最佳貼文
LOCKDOWN期間用彈力帶跟Ybell訓練
真的有稍稍hold住肌肉💦
雖然多動作次數的訓練對於感受度跟肌肉刺激是有用的
但身體適應重量之後,必須要慢慢增加負重哦!
維持感受度跟姿勢正確,就可以逐漸達到自己想要的體態🤍
啞鈴就是全身都可以訓練的器材
以往覺得單顆啞鈴無法全面性訓練是因為,通常家中沒辦法擺十幾顆啞鈴(太佔空間🤣)
而但現在的 #調節式啞鈴 等於把槓片放在啞鈴式
有超多重量可以依照不同肌群去訓練
期待已久的 #可調式啞鈴 到貨了🔥
迫不及待拿來練背&臀腿
我的啞鈴最重到36公斤,一次調節為4公斤
(也有2公斤一轉的,依照個人需求)
練起來超有感~
而且隔天很痠,好久沒有感受到肌肉撕裂了🥺
訓練強度慢慢回歸,撒花轉圈🎉
訓練課表:
1️⃣BENT OVER ROW(heavy*5+medium*10 4 sets)
2️⃣DB BACK FLY(12*4sets)
3️⃣DB RDL (12*4sets)
4️⃣DB SQUAT (12*4sets)
5️⃣DB HIP THRUSTS (20*4sets)
一顆調節啞鈴抵十幾顆啞鈴,很節省空間
免費附上啞鈴專屬底座,不會敲壞磨損地板🤣
我的有再加上啞鈴架,大重量時更好起槓
可調節式啞鈴有現貨哦!現在購買免運🎉
蝦皮賣場折扣碼NUTRVIVI9 再打折;還可以分期
👉🏽 https://reurl.cc/ZGvxW3
#BuddyNutrist #Buddy #巴弟蛋白 #現貨 #居家健身 #健身 #運動 #運動器材 #健身器材 #調節式啞鈴 #啞鈴 #bumdbell #workout #fitness #hiit #homegym #防疫日常 #居家運動 #居家健身 #子淇運動課表 #梁子淇
可調式啞鈴架 在 Facebook 的精選貼文
HEAD啞鈴八折購買連結
🔗https://bit.ly/3xnjzXr
團購期間:7/7 ~ 7/20
BLADEZ啞鈴購買連結
🔗https://bit.ly/3xLgJvF
淘寶啞鈴購買連結
🔗https://bit.ly/3yXmeYo
-
今天拍了一個全新的主題
🔥可調式啞鈴PK大賽🔥
這次入圍的選手有…
💪🏼淘寶貨 華亞啞鈴
💪🏼專業級 HEAD啞鈴
💪🏼專業級 BLADEZ啞鈴
最便宜跟最貴的價差高達「33倍」
到底便宜的跟貴的有什麼差別呢?
我們是買的物超所值,還是根本被坑錢了?
就讓我們看下去吧!
【重點】
00:00 開場
00:55 介紹三位選手 (不同牌子的啞鈴)
02:05 開始測試環節
02:08 器材組裝
03:19 測試重點 - 握把設計&穩定性
04:39 測試重點 - 變換重量的速度
07:14 測試重點 - 安全性
08:33 測試重點 - 槓片設計
10:08 收納架
10:33 如何挑選啞鈴
11:14 咻咻心目中的難波萬
12:00 結尾
👇🏻
這是我第一次拍這樣類型的主題
妳喜歡今天的影片嗎?
如果還想要我拍任何產品的比拼
都可以留言告訴我唷❤️
#居家防疫 #健身 #居家運動 #健身 #淘寶 #啞鈴 #可調式啞鈴 #開箱 #居家啞鈴