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[爆卦]只吃早餐 跟 午餐是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇只吃早餐 跟 午餐鄉民發文沒有被收入到精華區：在只吃早餐 跟 午餐這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 只吃早餐產品中有58篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， This is a ‘grab the tail of the youth’ kinda #ootd - 今天自己覺得穿的辣✨ 這陣子可能偶爾穿比較合身，時勢所趨，然後就被閃亮亮們私訊希望傳授瘦身教學，還有問我有沒有在運動🤔 其實！我真的不瘦，也是169公分有53-54公斤😳因為是真的想吃什麼就...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅綠眼鏡Punk，也在其Youtube影片中提到，【加入會員成為忍者】►https://www.youtube.com/channel/UCle24f5bmyPtAiOylAI30-A/join 《一週只吃生魚片》: https://www.youtube.com/watch?v=yHvEvNXEmeA&t=1s 《挑戰十天不出門，餐餐500元》:...

「只吃早餐」的推薦目錄

只吃早餐 在 Nikki 小閃? Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 00:03:58

This is a ‘grab the tail of the youth’ kinda #ootd - 今天自己覺得穿的辣✨ 這陣子可能偶爾穿比較合身，時勢所趨，然後就被閃亮亮們私訊希望傳授瘦身教學，還有問我有沒有在運動🤔 其實！我真的不瘦，也是169公分有53-54公斤😳因為是真的想吃什麼就...

只吃早餐 在 楊芳晴 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:24:47

今天來分享 瘦到沒朋友的宥彤老師❤️ 宥彤從大學時期，開始注重外表 每天都只吃早餐，午餐只吃蔬菜 晚餐只吃一顆蘋果🍎 由於吃的太少，常常身體不舒服 長期偏頭痛情緒也不好 有一天牙齦開始莫名的疼痛 看了牙醫後，牙醫立馬問我是不是在減肥😅 原來是因為長期營養不足，導致身體失衡😵‍💫 恢復正常飲食...

只吃早餐 在 NiBo妮啵｜閱讀,手寫 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 19:04:56

- 『妳不能對自己太好，要對自己狠一點。』 這是那時候決定離職當全職考生的那陣子，某人送我的一句話。 畢竟工作一段時間，要重新拾起書本，唸書考試感覺更難了。那時候覺得，剛離職，給自己一點時間喘息享受一下，結果三天兩頭往外跑，根本不想唸書。後來真的覺得不行，我今年一定要考到我的目標，於是做了很多對自...

  • 只吃早餐 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-03 11:45:02
    有 109 人按讚

    This is a ‘grab the tail of the youth’ kinda #ootd
    -
    今天自己覺得穿的辣✨

    這陣子可能偶爾穿比較合身，時勢所趨，然後就被閃亮亮們私訊希望傳授瘦身教學，還有問我有沒有在運動🤔

    其實！我真的不瘦，也是169公分有53-54公斤😳因為是真的想吃什麼就吃什麼沒什麼控制的愛吃鬼金牛座（這段自我介紹好長），然後穿搭應該就是有在遮和會遮，走一個隱惡揚善的搭法，覺得唯二優勢就是臉比較小大腿有凹槽，所以穿衣服只要露出大腿看起來就瘦這樣～

    所以聊瘦身運動，不如聊怎麼控制維持，我高中大學還在當模特兒的時候比較瘋，每天都只吃早餐而已，中午跟朋友們去餐廳，我都只在旁邊喝水聊天😅那時候46-48公斤，實行現在所謂的204？後來去英國真的就是好好吃、吃好好，胖了不少也回不去了，但是唯一不變的就是每天量體重，重了一點就當天少吃一點，一路到現在、到生完，很多營養師會說體重不代表一切，體脂還有整個體態才是重點，但是我就是很被數字制約的人，這招對我非常有用！

    想要身形好，覺得真的就是 #少吃多動 沒有其他的方式，沒生小孩之前，只要有時間，我會上健身房做局部肌肉訓練一個鐘頭，幾乎每天游泳2000公尺，沒時間運動的話，到哪都是騎腳踏車和用走的，覺得只要有動就有差唷！還有還有就是 #隨時吸緊肚子，因為在吸肚子的時候其實就已經是在運動！肌肉量就是這樣一直累積建立起來的，所以生小孩時需要大量核心的push，還有生完小孩以後的恢復，都蠻順蠻快的，甚至月子中心理療師才兩個禮拜就說我可以去運動了，因為懷孕分開的肌肉都回來了🖤（不過生完小孩以後，每天時間就是育兒和工作，沒有時間分給運動，就只剩騎腳踏車和走路了，只能說，還好之前都有把肌肉量的底建立起來🙃）

    聊這麼多，就是想回一下大量私訊留言如是而已，希望有解答唷🙈

    今天辣辣 #ootd，@hogan 的H585新色我好喜歡唷，暗黑金屬色完全我的菜，內增高也太顯腳瘦長了，想要一雙平常穿搭搭配的運動鞋，真的唯一選用Hoagn啊！
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    #nikkislookbook2021 #celinetop #celineshorts #hogantaiwan #hoganh585 #小閃老師

  • 妮啵NiBo

    只吃早餐 在 妮啵NiBo Facebook 的最讚貼文

    2021-08-04 20:00:42
    有 8 人按讚

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    『妳不能對自己太好，要對自己狠一點。』
    這是那時候決定離職當全職考生的那陣子，某人送我的一句話。

    畢竟工作一段時間，要重新拾起書本，唸書考試感覺更難了。那時候覺得，剛離職，給自己一點時間喘息享受一下，結果三天兩頭往外跑，根本不想唸書。後來真的覺得不行，我今年一定要考到我的目標，於是做了很多對自己狠下心的事情。

    我把所有朋友的邀約都拒絕了。
    我把手機設定鎖定APP，夜晚來臨前不能碰手機。
    我把全部錯過的題目都抄寫下來，做到不會再錯為止。
    我每天只吃早餐跟晚餐，為了多出中午讀書時間。
    我白天去圖書館，晚上吃飽飯繼續複習。

    最後我成功了，考到自己心目中最想去的地方。
    /
    「真正的努力，意味著你要以自己不舒服的節奏甚至是不喜歡的方式，拚命做自己覺得對的事，過程充滿壓力與忍耐。」「你對自己愈狠，收穫可能就愈大。」

    文｜#我的努力只為自己的海闊天空
    筆｜#金粉墨水專用F尖鋼筆

    #書籍推薦 #妮啵手寫 #手寫 #手寫字 #閱讀

  • 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva

    只吃早餐 在 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva Facebook 的最佳解答

    2021-07-06 23:21:04
    有 357 人按讚

    #秀出你家的好料
    #Day49

    今天煮 #菜豆糜

    因為安拔現在只吃早餐跟午餐，晚餐我變成只需要煮給孩子跟自己吃就好。

    煮太澎湃孩子還不一定賞光，回憶小時後阿嬤一鍋到底的菜單，應付孩子們喜歡簡單的口味剛剛好！

    筍子糜、炒米粉、排骨米糕...

    今天是菜豆糜。

    稍微用醬油、白胡椒、鹽醃過的豬肉，用蒜頭炒香後，加入水滾起來以後加入米跟刀豆。

    轉小火煮20分鐘再關火悶5分鐘就可以上桌了！（FIKA鍋的導熱保溫真的很好，15分鐘以後就可以關火用悶的了，保留更多鹹粥的濕度）

    亮晶晶的糜，每一口都是滿足的滋味😋

    最棒的是準備時間不超過十分鐘，太太們一邊WFH一邊持家不能不收的方便餐啊！

    #你今天被餵了什麼放上來看看啊 ！

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