【＃今天吃什麼】
許久沒發今天吃什麼的單元了，回家必經常吃的小吃老店已傳承2.5代，從可以在店裡吃到用古早碗公盛裝的排骨飯到現在僅能外帶便當、從每個便當附上滷蛋到現在不附了、從多年前一個排骨飯60元到現在已90元，其實漲幅算很少，近幾年才一路漲個五元、十元的，但百吃不膩的家常菜口味早已是早回家的話第一選擇的外食（因為通常過了7點就賣光光準備收攤了），彈牙的控肉、軟香的排骨、各式家常炒菜...讓人可以將便當吃光光，2012年剛開格子時小寫了食後感，現在回味起來還是令人懷念當時的店裝與食物，來看看以前的排骨有多誘人.....
► http://rubyonwww.pixnet.net/blog/post/67884634
.
＃喜歡今天吃什麼的單元來+1吧
＃好吃便當 ＃板橋便當 ＃人氣便當
成昌食堂

來到台東，怎麼可以錯過「米」！

通常說到台東的米，大家都會馬上想起池上米（有一半是因為金城武吧XD），不過在台東如此得天獨厚的環境，絕對不可能只有一種米好吃啦。上一次來台東池上，吃過超美味的池上便當，飯粒顆顆飽滿香軟，實在是一試難忘，沒想到這次來關山鎮，也能吃到非常讚的米飯喔！

米國學校是關山鎮農會的休閒旅遊中心，也就是說歡迎任何一位對米有興趣的朋友前來，像我這麼貪吃的遊客，不可能錯過這個地方啦。這個小小的地方有稻米處理廠展示廳、商品區，還有最重要的飯堂，穀倉的後方是一片農地，種植草莓、蘿蔔、油菜花（都是季節性的，不同季節前來會有不同的作物），基本上想玩半天連午飯一併解決也沒問題。

【台東】關山米好好吃。米國學校吃古早碗公飯
http://travelwithstellaa.blogspot.hk/2016/02/rice.html

直愣愣的妮可，跟很會搶鏡頭的雙寶妞合照，挺吃虧的喔，呵呵~

中午跑到三峽老街逛逛吃古早碗公飯，莫名其妙就幫三寶買了三雙鞋，三頂帽子，三把扇子!!

老木本人只花100元買了木頭叉跟湯匙!!
嗚…

素食家常菜料理│怎麼做台灣古早味碗粿，好吃到一口接一口停不下來，用菜脯和海苔增香，太懷念！ │Vegan Recipe
-如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
🌱 免費訂閱做菜主頻道
‣‣Qistin Wong TV ► https://bit.ly/2m3AQWo
🌱 免費訂閱日常副頻道
‣‣ Qistin芭樂媽的日常 ► https://reurl.cc/5oE9zy
🌱其他能找到Qistin Wong TV的地方
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ Facebook ► https://www.facebook.com/qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用菜脯和海苔來做一道素食家常菜料理，這次要做臺灣古早味的碗粿，碗粿是流行於臺灣早期的米食製品，因為成品是放在碗公裡面，所以取名為碗粿，
碗粿有分甜口味和鹹口味，就看各個地區口味不同，做法及口味也有明顯的差異。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 菜脯、海苔、大豆素肉末、香菇、豆干、豆薯、芹菜、再來米粉、蓮藕粉、水、玫瑰鹽、油、香油、二砂糖、白胡椒粉、素蠔油、花椒粉、綠花椰菜米

菊花枸杞花茶的材料有，枸杞、菊花、紅棗
了解更多「THOMSON 智能溫控玻璃養生壺」：https://lihi1.com/O77qU
原價 NT$2,690，現正特價中 NT$1,590

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
【台灣訂購連結】
博客來：https://reurl.cc/Y62z10
誠品：https://reurl.cc/4mA9RD
【新馬訂購連結】
大眾書局網路書店：https://bit.ly/2KgT5nn
城邦網路書店：https://bit.ly/37ONIVh
--------------------------------------------------------------------------------
❤️芭樂媽愛用好物連結:
1. NEOFLAM韓國第一品牌鍋具
https://bit.ly/3hqxsiD

2.闔樂泰廚具
http://bit.ly/2SuqUkZ
（結帳前輸入折扣碼：LQDFE7CW，享滿499元現折200元）

3.AUGANIC澳根尼特級冷壓初榨橄欖油
https://auganic.waca.ec/
（結帳前輸入折扣碼：qistinwongtv，享滿千折百優惠）

4.法國THOMSON智能溫控玻璃養生壺 TM-SAK35
https://lihi1.com/O77qU

5.法國THOMSON路徑導航掃地機器人 TM-SAV26DS
https://lihi1.com/GNKzl
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉 ​https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp9


希望每個人的夢想，都能像熱氣球一樣，向上飛升。(熱氣球影片歡迎觀看另一支影片唷！) 

昨晚結束和大家開心的直播，睡不到三小時便馬上起床，因為今天一大早我們早已在易飛網預定台東好玩卡的套裝行程，要前往鹿野高台欣賞臺灣熱氣球嘉年華。 

適逢活動十週年，我和里歐又是第一次，尤其兩人還有機會參與繫留活動，能乘坐熱氣球升空眺望美好風景，所以兩人其實都期待的有點睡不著，三點鬧鐘一響便自動醒來。 

感謝老天爺很給面子，凌晨至活動結束都是晴朗無雲的好天氣。 
 

一開始我還和里歐說：「啊就氣球呀！夜市不是很多？」但沒想到一到現場馬上自己掌嘴！是超大超大的氣球！大到可以把很多人承載飛上天空的氣球，實在太療癒了！充滿童趣的顏色與造型，來自不同國家的熱氣球與飛行員，我們終於理解為什麼這個活動這麼有魅力，讓大家這麼期待的原因。 

兩人第一次搭乘熱氣球飛升，球上的飛行員來自泰國，還有一位來自台南的阿嬤和我們共乘，阿嬤說她的孫子就在下面看著她，因為孫子抽到繫留體驗，決定讓阿嬤體驗搭乘熱氣球的感覺。 

看著她在高空與孫子相望，露出幸福的眼神，我和里歐也感受到孫子的這份心意，帶給阿嬤多麼巨大的幸福。底下的人越來越小，直到飽覽山川美景，好像許多事情都變得沒那麼需要計較與執著了！ 

吹著微風，我們都很珍惜與感受那短短幾分鐘。 
  

熱氣球活動體驗結束後，我們兩人馬上跟隨著套裝行程來到碧羅園採茶，不只認識茶葉的從無到有，也了解輕焙到重焙能帶給茶葉不同的變化，最後還用紅烏龍的茶葉炒了花生。 

我最感謝的就是自稱鹿野王力宏的帥哥茶園老闆幫我泡了紅烏龍鮮奶茶，在初鹿鮮奶後所帶出的紅烏龍茶香，實在甘醇的令我難忘。 

而採茶體驗結束後來到關山米國學校享用古早味大碗公飯，這也是套裝行程之一，讓我們在前兩個活動結束感受到飢餓時，能享用早前農民作務後所品嚐的碗公飯，白米飯與家常菜的滋味，讓我們回過頭去思考每一份享有得來不易，藉此更珍惜與努力回饋這片土地的美好。 

套裝行程的優點就是在這裡，能跟著行程走，我們也不用去煩惱要排那些行程。 
 

當我們行程結束，準備前往花蓮瑞穗時，天空下起豪大雨，我們就這麼在風雨中趕路，也感受自然瞬息萬變的威力。但就算雨下得狂亂，我們還是吃到道地的玉里橋頭臭豆腐(終於知道為什麼被朋友譽為此生必吃)實在是太臭太好吃了！ 

也嚐到前幾次一直錯過的大池豆皮料理，那煎到脆脆的豆皮與豆花和豆漿，實在是令人一口接一口，覺得真是太幸運了！幸福到想哭的滋味。然後沿途拍一些網美照後，就入住了寧靜但是非常溫馨的艾迪行旅，是由一位可愛的男孩與黑柴所經營的民宿，我們入住的是雙人房，但也有青年旅舍的房型，給旅人像回到家一樣的溫暖。 

總之從清晨三點到現在，兩人的電力也差不多見底了！日記打完準備睡覺充電。明天會前往花蓮吉安，並在吉安待上一晚，也會在IG放上明天的行程，歡迎沿途的朋友來和我們巧遇！





時間：2020年7月27日
行經：台東紫金花園藝宿＞鹿野高台＞臺灣熱氣球嘉年華＞鹿野碧羅園＞關山米國學校＞龍田綠色隧道＞二層坪水橋＞杜園＞大池豆皮店＞五洲戲院＞富里鄉農會稻草藝術季＞玉里橋頭臭豆腐＞艾迪行旅
交通：PGO電動車Ur1
總里程數：87.9公里
住宿：瑞穗艾迪。行旅-巷弄小鹿 背包客/民宿 Eddie’s House Hostel

滿滿肉燥香「古早味方便麵」！一上桌秒清空超滿足

什麼‼‼‼第一碗泡麵據說是台灣人發明的
台灣的泡麵真的是超級有名的啦👍
除了加蛋、加起司、加配料
大叔教你們「超古早的台灣味」作法🤩
讓泡麵的味道層次更升級
超道地的傳統麵攤味❤️太懷念啦
想要簡單料理一下就可以煮這道😋
一定都要學起來！

🥬食材🥬
🔸泡麵 5包
🔸豆芽菜
🔸韭菜
🔸滷蛋
🔸蒜末

🧂調味料🧂
🔹辣味肉醬
🔹辣豆瓣醬

🍳作法🍳
1️⃣豆芽菜韭菜川燙備用
2️⃣熱鍋加入辣味肉燥，加少許水、辣豆瓣醬調味，加入蒜末拌炒即可起鍋備用
3️⃣準備碗公倒入泡麵調味料，加入少許水攪拌
4️⃣鍋裡加入剩下調味料，放入泡麵，待泡麵軟化散去即可撈起放入剛準備好放入調味料的碗公
5️⃣取出個人份量的麵，拌上豆芽菜、魯蛋、肉燥即可完成

訂閱Youtube►http://bit.ly/2GUemxN
加入Line►https://lin.ee/BKB0K0c
肥大叔同學會 ►https://www.facebook.com/groups/473571803518913
按讚IG►http://bit.ly/2SmFH11
大叔會持續努力介紹各種料理💪