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[爆卦]叉燒拉麵熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【2020新竹飲料店推薦】茂昌草本茶-中正店！青草茶回甘順口、杏仁豆腐香濃軟Q。四物美人飲方便補充體力！ - #茂昌草本茶 #2020新竹飲料店推薦 #青草茶 - 傳承二代的新竹傳統中藥行，品牌源起於「茂昌藥房」，創辦人小時候聞嗅著熬煮茶長大，心心念念要給顧客最好的服務，因此開始研發適合健康路線的茶...

「叉燒拉麵熱量」的推薦目錄

叉燒拉麵熱量 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 13:50:23

拉麵店～一間一間一間一間～讓人越陷越深～🎶 看著Google Map上比比皆是的拉麵店，就能了解「拉麵」這種富含職人精神的食物在饕客心中的地位了。 但正因為從湯汁到麵條、從叉燒到筍乾都深具講究的工夫，拉麵的熱量也是不遑多讓的高，算是減重者的大敵之一。 身為「拉麵永久擁護者」成員之一的大許，今...

叉燒拉麵熱量 在 我們三位 ｜ 台北 桃園 嘉義 高雄 屏東美食 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 21:02:04

《東京油組總本店-台北華山組》 📍台北市中正區忠孝東路一段140號 ⏰11:30-20:00 ☎️02-2321-9553 這是碗沒有湯的日式油麵🍜 🔆店內提供招牌醬油跟辣味味增兩種口味，三種份量均一價格（招牌$250 辣味$280） 🔆利用醋、特製油、蒜末、柚子胡椒等桌邊調料來去取代湯頭，創造...

  • 翰醫堂中醫診所

    叉燒拉麵熱量 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-30 12:03:31
    有 62 人按讚

    近期開放內用了！
    大家是不是都去很久沒吃到的美食餐廳呢？
    拉麵應該也是許多人的愛吧～🍜
    今天小編一樣要來當減重糾察隊小隊長👮
    跟大家說說分享要怎麼來推算自己吃的一碗拉麵是多少熱量
    在享受美食的同時也可以控制自己的熱量攝取唷😋

    ✏️主食：拉麵1球 290卡
    ✏️湯底：豚骨260卡、醬油140、味增230卡
    ✏️配料：豆芽菜6卡、玉米粒70卡、筍乾150卡、叉燒150卡、溏心蛋75卡、蔥花7卡

    以上就是常見拉麵的組合卡路里
    分享給愛吃拉麵的各位朋友們參考😊

    #拉麵熱量 #瘦身 #減重
    #新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫

  • 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記

    叉燒拉麵熱量 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-06 12:00:27
    有 74 人按讚

    拉麵店～一間一間一間一間～讓人越陷越深～🎶

    看著Google Map上比比皆是的拉麵店，就能了解「拉麵」這種富含職人精神的食物在饕客心中的地位了。
    但正因為從湯汁到麵條、從叉燒到筍乾都深具講究的工夫，拉麵的熱量也是不遑多讓的高，算是減重者的大敵之一。

    身為「拉麵永久擁護者」成員之一的大許，今天就來跟大家分享#機智的拉麵吃法，讓你在減肥中也能享受這麵食界的寶藏（⁉️

    首先，你還是必須先遵守#4321原則，這是大許減重心法中的首要紀律。
    👉🏻
    ⭕️所以請把拉麵放到午餐吃。

    當你做到了以上這點，基本上就能安8成心好好的品嚐美味拉麵。但是在選擇拉麵與吃拉麵時，還是有一些小訣竅可以幫得上忙。

    ✅湯底選擇：熱量低到高的湯頭依序是昆布→醬油→味噌→豚骨，最佳的選擇是昆布湯底和醬油湯底，豚骨湯底因為是大骨熬煮而成，油脂較豐富，熱量當然會比較高。

    ✅進食順序：從配菜開始吃，筍乾、海苔、豆芽、高麗菜等，菜吃完了再吃肉，將澱粉類與湯頭留到最後。
    最好的做法是湯頭盡量不要喝，雖然拉麵的精華就是濃縮在湯頭裡，但是熱量也是濃縮在湯頭裡......（過濃的湯頭也很容易造成水腫哦😱）


    最後，不要因為吃了一碗拉麵而深感罪惡，應該要心裡感到滿足（減重時期竟然還可以吃美食！），然後充滿動力的繼續在減肥的道路上努力～🔥
    當然，能運動一下消化拉麵的熱量就是再好不過啦！

    #順著慾望來減重
    https://www.facebook.com/100674358391129/posts/172542701204294/?d=n

    想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/

    #飲食技巧 #拉麵 #減重 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #輕鬆享瘦 #樂活養生

  • 袁彬的書寫美食旅遊筆記

    叉燒拉麵熱量 在 袁彬的書寫美食旅遊筆記 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-21 23:21:56
    有 13 人按讚

    📣捐血也可以免費吃拉麵❓❗
    沒錯！#8月1日基隆公益美食季 雨軒拉麵 提供50份平價拉麵，要替大家補熱量~

    完整圖文➡https://peter2410.pixnet.net/blog/post/69724206

    Q彈的麵條，搭配豐富的配料，叉燒肉，滷蛋、魚板，最後淋上香氣十足、不死鹹的味噌湯頭，真的超好喝，重點是價格超平價，值得嘗嘗🍜

    #基隆平價拉麵

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