墨西哥莎莎霸王捲🌮
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再來介紹興皓心中排名前三的肯德基好食🥰（到底多愛捲餅啦！

是什麼讓我流淚？原來是..洋蔥
香脆微辣的炸腿肉搭配微酸莎莎醬
加上了美生菜與洋蔥吃起來更清爽
多力多滋更是增加一口咬下的脆感

是什麼讓我流淚？
是肚子餓正在打這篇文的我😭

參考甜點店家： @kfctaiwan

#肯德基 #kfc #墨西哥莎莎霸王捲 #我只肯德基
#手繪 #插畫 #水彩 #水彩插畫 #食物插畫
#Sennelier #maimeriblu #windsornewton
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#fooddrawing #foodpainting #foodillustration
#picture #illustration #desserts #興皓的繪本

對於一個健人來說，雞胸肉是伴隨肌肉成長不可或缺的夥伴。雞胸肉的處理，就像訓練一樣，乍看動作不難，卻存在各種細節，「原來是洋蔥」舒肥雞胸，簡單來說就是雞胸中的PRO，口味超多跟口感超嫩，雖然沒有折扣碼，但我必須大推一波，還沒吃到滿意的雞胸嗎？不用找了，就在這裡😎
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原來是洋蔥 舒肥專賣店
還有舒肥鯛魚和鮭魚，任君挑選
購買傳送門：https://bit.ly/3ebMYwx
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🔍原來是洋蔥舒肥專賣店～全台低溫宅配
實體門市：
精明店：台中市西區精明二街75號
04-23100893
崇德店：台中市北屯區崇德二路二段242號
04-22470543

#原來是洋蔥
#全台唯一舒肥專賣店
#謝謝小n一起推推

我對你的愛 #港式飲茶 回歸🔥

連續自己煮飯一個禮拜，想嚐嚐新口味
（媽媽表示不想一直站在廚房了🤣

現在好多餐廳可以外帶送&外帶！
點了好多去香港會吃的美食，每道都很道地可口～
#右滑最後一個影片看有多銷魂 ‼️

在庭院舉辦港點party😋
看看我們點了什麼：

🥢QQ魚蛋（超彈可口，有回到九龍的感覺）
🥢淨雲吞（這才叫真的雲吞啊～～
🥢黯然銷魂飯（吃到流淚了，原來是洋蔥啊
🥢蠔油芥蘭（鮮脆甜美的蔬菜
🥢芝麻球（外脆內Q，好吃必點
🥢蝦餃、鮮蝦燒賣、粉蒸排骨（餡料紮實
🥢鹽焗雞腿（肉質鮮美多汁
🥢脆皮燒肉/叉燒雙拼（多種選擇好滿足
🧋鮮檸7⃣️&凍鴛鴦（港飲經典飲品

靚（ㄌㄧㄤˋ）女子淇吃飽了😋超滿足～～～～
還想不到要吃什麼的？
餐廳外送吃起來

#防疫期間 #肚子不餓到 #飲茶 #港式茶餐廳 #香港 #hongkong #自己找樂子 #stayhome #子淇的健康生活 #信義安和美食 #台北美食 #寵物友善餐廳 #紅盤子港式茶餐廳 #food #taipeifood

#新手購屋 #買房注意事項 #購屋小重點 #買房不後悔
花了一年的時間看房，我和老婆聯手買了我們的起家厝！這一年我做足了功課，走過各種雷區，最後順利買到自己和老婆都很滿意的溫馨小房，除了和大家分享這份喜悅，也整理了購屋小重點給大家參考，讓大家買房不走冤枉路～

本片收錄在全新影片系列「美夢成家」，未來我們會紀錄驗屋、交屋、裝潢的過程，再分享給大家！

「問答時間」單元暫停一次
「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過

未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～

企劃：大H
監製/攝影/剪輯後製：小h

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我代言的乳清蛋白：戰神MARS
https://lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼：marshh)

我代言的益生菌：Inseed 益喜氏
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我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
https://www.phargoods.com/ (9折折扣碼：hhn)

我代言的舒肥即食肉品：原來是洋蔥 舒肥 即食肉
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助理：Amber

#居家胸肌訓練 #徒手練胸肌 #在家練胸肌 #拉力器胸肌訓練 #彈力繩胸肌訓練 #大H練胸肌

這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸給健身房，最近疫情來得突然，希望這個影片，能夠陪伴大家無法到健身房訓練的時光，讓你們在家cup也可以升級起來，最後提醒大家，居家飲食也要控制好，良好的飲食、訓練習慣，才能夠最大化的保留肌肉🔥

「問答時間」單元回來嘍～從每部影片中的留言，抓出3~5個問題來為大家解惑
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訓練動作：

❶彈力帶伏地挺身+彈力帶夾推（超級組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組

❷椅子下斜伏地挺身（離心慢）
力竭 / 組休60秒 / 6組

❸雙椅撐體（遞減組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組

❹拉力器上胸飛鳥
12下 / 組休60秒 / 6組

TeamJoined 讓大家平安在家練好練滿，和大家一起渡過這個非常時期！
Joined 10 In 1拉力器（預購中）
購買連結：https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-10-in-1-resistance-multipack
(官網促銷代碼：hsin05)

戰神MARS！全新升級「水解乳清蛋白」，讓你的肌肉快速吸收滿滿的蛋白，最新口味「哈密瓜牛奶」現正熱銷中！還有巧克力、低脂奶茶、烏龍奶茶哦！
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練這麼壯幹嘛系列又來啦～我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球，順便告訴大家，不是肌肉越大，就能推的遠！很多運動靠的是技巧跟全身協調，如果你也想把某項運動練好，那就持續鍛鍊，身體不會辜負你！

特別感謝戰神MARS，不遺餘力的支持台灣各項運動，這次也是全大運的主要贊助商之一，很榮幸能成為戰神代言人的一員，一起挺台灣運動！


（全大運因為疫情關係延後舉辦）
（本片拍攝日期5/9，當時台灣無規定警戒所以沒戴口罩大家勿慌🤣）
（鉛球是用推的，不是丟、投哦！片中使用錯誤的動詞請教練多多包涵🤣🤣）


「問答時間」單元暫停一次！下集會正常播出
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下部影片：2021/06/04
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企劃/監製：小h
攝影：小h、阿淵
剪輯/後製：威宇


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