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南京三民瑜珈 在 蔡智明 JumpMing Instagram 的最佳解答
2021-09-17 13:40:19
感謝NisoroFit 在營養還有訓練上幫助我 ❤ . 這裡有專業友善的教練 還有很多種類的機械式器材 超足夠啞鈴跟槓片 也包含瑜珈墊還有滾筒 . 環境整潔明亮 廁所也很有特色 每個細節都沒有馬虎 讓我的訓練效率倍增 . 南京三民捷運站2號出口出來就到 來台北健身或是訓練都很推！ 🏋️🏋️🏋️ #n...
南京三民瑜珈 在 李佑群老師．YouGunLee．ユウグンリ Instagram 的最佳解答
2021-09-17 00:30:01
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南京三民瑜珈 在 李佑群老師．YouGunLee．ユウグンリ Instagram 的最佳解答
2021-09-17 00:30:01
#Keep 昨天工作結束後直奔健身房！繼續跑步練習與自主重訓，運動流汗的感覺真好！ 前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡？ NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁，我以前舊家附近，我很喜歡這裡的陳設，窗明几淨，大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗，登機門打造的牆面也很時尚，自主重訓區外還...
南京三民瑜珈 在 Facebook 的最佳貼文
#Keep
昨天工作結束後直奔健身房！繼續跑步練習與自主重訓，運動流汗的感覺真好！
前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡？ NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁，我以前舊家附近，我很喜歡這裡的陳設，窗明几淨，大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗，登機門打造的牆面也很時尚，自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒，這一點在這個時候真的重要。
健身房中到處都是落地鏡，這也是強迫自己正視自己體態的方式。
現在的年紀已經無法靠本錢，只能用意志力繼續努力！
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南京三民瑜珈 在 Facebook 的最佳解答
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南京三民瑜珈 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 的最佳貼文
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覺得平常練習的瑜珈，跟在掛布上的空中瑜珈感受很不同，身體展開的角度因為地心引力所以更開，原本腳踩地紮根的穩定轉移到掛布，少了一呼一吸移動的內在節奏，有更多上肢力量的使用與離地懸空，包覆在裡面有一種莫名的安全感。
今天來體驗空中瑜珈的教室還有TRX、BodyCombat 等等課程，新穎的健身器材與乾淨的淋浴更衣室，在捷運南京三民站旁。
#別人空瑜都仙女
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