部落客凱南出新書【凱南帶路遊高雄II】挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線，輕鬆打造港都風潮小旅行
★新書介紹：http://blog.udn.com/ssss01298/151000687
【凱南帶路遊高雄II】新書簡介：

千萬級旅遊美食部落客凱南帶您再訪高雄去！

　　從市內玩到郊外，都會流行景點、歷史人文古蹟、純樸靜謐鄉村、山林自然野趣，亦動亦靜的高雄旅遊門道一手掌握，獨家透露男女老幼親子皆宜玩法！

　　再一次讓千萬人氣部落客凱南(Kenan)帶大家玩進高雄！精心規劃鳳山區、苓雅區、前鎮區、美濃區和六龜區五條暢遊路線，吃喝玩樂幫您安排好，出遊省時沒煩惱！必遊、必拍、必吃的人氣去處，結合私房隱藏版景點與高CP美食小吃，保證玩出和別人不一樣的高雄之旅！

　　★鳳山古城踩風騎乘行
　　★揮汗玩樂苓雅區風潮
　　★低碳旅遊前鎮不流俗
　　★原來老美濃有新玩意
　　★愛慢食漫旅六龜山城

　　打開這本《凱南帶路遊高雄II》，顛覆您對旅遊工具書的傳統印象。裡面記錄凱南在高雄旅途中獨有的故事與回憶點滴，寫入旅途、美食、地方活動、生活、親情、友情、更寫入滿滿的人情味。一邊感受書裡傳遞的溫度，帶領親朋好友來一趟港都療癒之旅。
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
作者簡介：

凱南(Kenan)

　　為千萬人氣部落客，喜歡用文字和照片記錄生活中的幸福大小事，主要從事旅遊、美食、住宿、觀光活動推廣等題材寫作，任旅遊網特約記者和部落格接案撰稿採訪相關工作。夢想有一天能遊遍全台灣、遊遍全世界，成為一位享受人生旅途的分享者。

　　個人部落格：跟著凱南瘋旅遊
　　blog.udn.com/ssss01298/article

　　FB臉書粉絲團：跟著凱南瘋旅遊
　　www.facebook.com/asd631374/

　　E-mail聯絡信箱：合作邀約歡迎來信
　　ssss01298@gmail.com
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
Chapter1 玩鳳山有意思！古城踩風騎乘行
古蹟／老廟／隱藏美食／公園／藝文中心／懷舊餐廳，賞遊驚喜多樣樂無窮
童年裡，我常覺得自己是一個鳳山人
【 鳳山曹公廟 】
【 平成砲台 】
【 鳳山中華街觀光夜市 】
【 老張愛玉冰黑糖蜜ㄘㄨㄚ ˋ冰 】
【 永昌綠豆湯 】
【 鳳山城隍廟 】
【 鳳儀書院 】
【 蘇家古早麵 】
【 大東濕地公園 】
【 大東文化藝術中心 】
【 新台灣原味 鳳山大東店懷舊餐廳（鳳山館）】
記下一段鳳山街道巷子裡的小旅行

Chapter2 逍遙玩樂高雄苓雅區、城市風潮小旅行！
揮汗運動一上午、逛商圈百貨、文化中心走市集、遊水塔地標。廟口前黑輪、市場愛玉冰、夜市果汁和烤鴨老店通通吃起來！
【 E7PLAY三多館 】
旅途上半天的好時光，我只安排在這兒盡情揮灑汗水！
高雄一區一特色 藝術彩繪風吹進苓雅街頭
【 廟口黑輪壽司 】
【 遠東百貨 高雄大遠百 】
【 阿惠愛玉冰 】
一小段打工回憶裡的美食確幸
【 高雄自來水公園 】
【 高雄市文化中心（Kaohsiung Cultural Center） 】
【 光華木瓜牛奶大王 】
【 老正興可樂哥烤鴨，家常小館 】

Chapter3 高雄前鎮低碳旅遊不流俗！捷運+輕軌原來可以這樣玩
一天逛遊教堂風超商、文化地標圖書館、台鋁舊廠房轉型貌、彩色貨櫃屋聚落、拍過偶像劇的大型國際購物中心
【 7-11亞新灣門市 】
【 高雄市立圖書館-閱讀心視界 圖書總館】
【 星光園道 】
好好欣賞，這座城市裡的生活美學
如明信片般的旅遊風景，全是意料之外的新發現
【 MLD台鋁生活商場】
【 集盒．Kubic貨櫃園區】
響應近年大力推動的低碳旅遊玩法！暢遊高雄前鎮區港灣路線，一條高雄輕軌列車打通關
【 統一夢時代購物中心 】

Chapter4 老美濃新玩意兒！
專找在地私房小食 閒遊老建築、古蹟地標、廢棄戲院、環湖賞花海 這是一條沒有客家民俗村的美濃另類路線！
【 美濃阿秋肉圓粄條店 】
【 美濃文創中心 】
【 搖籃咖啡x惠如小屋 】
高雄美濃，不光只有一去再去的知名景點 遊走美濃農村大街小巷，永安路老街找新樂子
【美濃舊橋】
【 美濃啖糕堂 】
【美濃第一大戲院】
【 美濃聖君宮阿信黑輪關東煮】
【 瀰濃東門樓 】
【美濃庄頭伯公】
【 東門冰菓室 】
【 美濃湖 】
新春美濃花海季綻放美濃湖畔 踏上絕美繽紛的花地毯，花香陣陣撲鼻

Chapter5 六龜山城慢食漫旅
地標大佛、低調粉圓冰、特產梅子風味餐、獨創咖啡愛玉、望山賞花再去紓壓泡足湯！
【 十八羅漢山風景區服務區】
【 六龜粉圓攤 】
話說六龜 認識六龜地名由來，相會六龜福龜園區和龜王岩
一小段風和日麗的車行記憶 遠離城市囂擾，單純親近山城氣息
【六龜大佛 】
【 寶來小吃部 】
【 寶來，36咖啡愛玉 】
【 寶來花賞溫泉公園 】
迷戀粉色系的六龜風貌 泡足湯前悠遊浪漫花賞之路
【後記】因為完成夢想，才有機會能認識你們大家
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
【工商時間/賣自己寫的旅遊書】大家好唷！我是作者凱南(Kenan)，我的第三本旅遊書《凱南帶路遊高雄Ⅱ：挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線, 輕鬆打造港都風潮小旅行!》在2020/07/01正式開賣囉！

📣博客來、金石堂網路書店、TAAZE讀冊生活、誠品網路書店等各大通路均有販售。

#向作者凱南Kenan買書請直接私訊FB粉絲團詢問
👉向作者買書贈明信片，版稅一成捐給地方弱勢團體
👉請直接私訊「跟著凱南瘋旅遊」FB粉絲團告知購書意願

★新書哪裡買？整理出各大網路書店販售據點：

#博客來(79折356元，優惠期限2020年10月31日止)▼
https://www.books.com.tw/products/E050072023

#金石堂網路書店(特價85折383元)▼
http://tinyurl.com/y6y3873c

#Readmoo讀墨(電子書售價NT$225元)▼
https://readmoo.com/installment/3945?page=1

#TAAZE讀冊生活(75折$338元，優惠期限2020年10月31日止)▼
https://www.taaze.tw/goods/11100913702.html

#誠品網路書店(優惠價9折NT$405)▼
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001258882857642

★以上價錢調整部分依各網路書店公告為準！
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
#部落格 #粉絲團 #IG搜尋🔍 跟著凱南瘋旅遊
歡迎大家追蹤按讚留言分享合作邀約唷！

★我的Blog關注🔍#跟著凱南瘋旅遊
http://blog.udn.com/ssss01298/article
💖我的IG追蹤🔍ssss01298
https://www.instagram.com/ssss01298/
🆕我的旅遊官網正式上線🔍
https://www.holkee.com/466e5114c17e1425db12

📣如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：ssss01298@gmail.com

或加入凱南Kenan的線上接案工作室LINE@ ID 聯繫🔍@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢🔍http://nav.cx/7o12hVb)

部落客凱南出新書【凱南帶路遊高雄II】挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線，輕鬆打造港都風潮小旅行
★新書介紹：http://blog.udn.com/ssss01298/151000687
【凱南帶路遊高雄II】新書簡介：

千萬級旅遊美食部落客凱南帶您再訪高雄去！

　　從市內玩到郊外，都會流行景點、歷史人文古蹟、純樸靜謐鄉村、山林自然野趣，亦動亦靜的高雄旅遊門道一手掌握，獨家透露男女老幼親子皆宜玩法！

　　再一次讓千萬人氣部落客凱南(Kenan)帶大家玩進高雄！精心規劃鳳山區、苓雅區、前鎮區、美濃區和六龜區五條暢遊路線，吃喝玩樂幫您安排好，出遊省時沒煩惱！必遊、必拍、必吃的人氣去處，結合私房隱藏版景點與高CP美食小吃，保證玩出和別人不一樣的高雄之旅！

　　★鳳山古城踩風騎乘行
　　★揮汗玩樂苓雅區風潮
　　★低碳旅遊前鎮不流俗
　　★原來老美濃有新玩意
　　★愛慢食漫旅六龜山城

　　打開這本《凱南帶路遊高雄II》，顛覆您對旅遊工具書的傳統印象。裡面記錄凱南在高雄旅途中獨有的故事與回憶點滴，寫入旅途、美食、地方活動、生活、親情、友情、更寫入滿滿的人情味。一邊感受書裡傳遞的溫度，帶領親朋好友來一趟港都療癒之旅。
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
作者簡介：

凱南(Kenan)

　　為千萬人氣部落客，喜歡用文字和照片記錄生活中的幸福大小事，主要從事旅遊、美食、住宿、觀光活動推廣等題材寫作，任旅遊網特約記者和部落格接案撰稿採訪相關工作。夢想有一天能遊遍全台灣、遊遍全世界，成為一位享受人生旅途的分享者。

　　個人部落格：跟著凱南瘋旅遊
　　blog.udn.com/ssss01298/article

　　FB臉書粉絲團：跟著凱南瘋旅遊
　　www.facebook.com/asd631374/

　　E-mail聯絡信箱：合作邀約歡迎來信
　　ssss01298@gmail.com
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
Chapter1 玩鳳山有意思！古城踩風騎乘行
古蹟／老廟／隱藏美食／公園／藝文中心／懷舊餐廳，賞遊驚喜多樣樂無窮
童年裡，我常覺得自己是一個鳳山人
【 鳳山曹公廟 】
【 平成砲台 】
【 鳳山中華街觀光夜市 】
【 高雄市鳳山區中華商場~老張愛玉冰 】
【 永昌綠豆湯 】
【 鳳山城隍廟 】
【 鳳儀書院 】
【 蘇家古早麵 】
【 大東濕地公園 】
【 大東文化藝術中心 】
【 新台灣原味懷舊館(鳳山館）】
記下一段鳳山街道巷子裡的小旅行

Chapter2 逍遙玩樂高雄苓雅區、城市風潮小旅行！
揮汗運動一上午、逛商圈百貨、文化中心走市集、遊水塔地標。廟口前黑輪、市場愛玉冰、夜市果汁和烤鴨老店通通吃起來！
【 E7PLAY三多館 】
旅途上半天的好時光，我只安排在這兒盡情揮灑汗水！
高雄一區一特色 藝術彩繪風吹進苓雅街頭
【 廟口黑輪壽司 】
【 遠東百貨 高雄大遠百 】
【阿惠愛玉冰】
一小段打工回憶裡的美食確幸
【高雄自來水公園】
【高雄市文化中心】
【光華木瓜牛奶大王】
【老正興可樂哥烤鴨家常小館】

Chapter3 高雄前鎮低碳旅遊不流俗！捷運+輕軌原來可以這樣玩
一天逛遊教堂風超商、文化地標圖書館、台鋁舊廠房轉型貌、彩色貨櫃屋聚落、拍過偶像劇的大型國際購物中心
【7-11亞新灣門市】
【高雄市立圖書館總館】
【星光園道】
好好欣賞，這座城市裡的生活美學
如明信片般的旅遊風景，全是意料之外的新發現
【MLD台鋁生活商場】
【集盒KUBIC貨櫃園區】
響應近年大力推動的低碳旅遊玩法！暢遊高雄前鎮區港灣路線，一條高雄輕軌列車打通關
【統一夢時代購物中心】

Chapter4 老美濃新玩意兒！
專找在地私房小食 閒遊老建築、古蹟地標、廢棄戲院、環湖賞花海 這是一條沒有客家民俗村的美濃另類路線！
【美濃阿秋肉圓粄條店】
【美濃文創中心】
【搖籃咖啡x惠如小屋】
高雄美濃，不光只有一去再去的知名景點 遊走美濃農村大街小巷，永安路老街找新樂子
【美濃舊橋】
【美濃啖糕堂】
【美濃第一大戲院】
【美濃聖君宮關東煮】
【瀰濃東門樓】
【美濃庄頭伯公】
【東門冰菓室】
【美濃湖】
新春美濃花海季綻放美濃湖畔 踏上絕美繽紛的花地毯，花香陣陣撲鼻

Chapter5 六龜山城慢食漫旅
地標大佛、低調粉圓冰、特產梅子風味餐、獨創咖啡愛玉、望山賞花再去紓壓泡足湯！
【十八羅漢山服務區】
【六龜粉圓攤】
話說六龜 認識六龜地名由來，相會六龜福龜園區和龜王岩
一小段風和日麗的車行記憶 遠離城市囂擾，單純親近山城氣息
【六龜大佛】
【寶來小吃部】
【寶來36咖啡愛玉】
【寶來花賞溫泉公園】
迷戀粉色系的六龜風貌 泡足湯前悠遊浪漫花賞之路
【後記】因為完成夢想，才有機會能認識你們大家
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
【工商時間/賣自己寫的旅遊書】UDN的格友們大家好喔！我是凱南(Kenan)，我的第三本旅遊書《凱南帶路遊高雄Ⅱ：挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線, 輕鬆打造港都風潮小旅行!》在2020/07/01正式開賣囉！

📣博客來、金石堂網路書店、TAAZE讀冊生活、誠品網路書店等各大通路均有販售。

#向作者凱南Kenan買書請直接私訊FB粉絲團詢問
👉向作者買書贈明信片，版稅一成捐給地方弱勢團體
👉請直接私訊「跟著凱南瘋旅遊」FB粉絲團告知購書意願

★新書哪裡買？整理出各大網路書店販售據點：

#博客來(79折356元，優惠期限2020年10月31日止)▼
https://www.books.com.tw/products/E050072023

#金石堂網路書店(特價85折383元)▼
http://tinyurl.com/y4t795zw

#Readmoo讀墨(電子書售價NT$225元)▼
https://readmoo.com/installment/3945?page=1

#TAAZE讀冊生活(75折$338元，優惠期限2020年10月31日止)▼
https://www.taaze.tw/goods/11100913702.html

#誠品網路書店(優惠價9折NT$405)▼
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001258882857642

★以上價錢調整部分依各網路書店公告為準！
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
#部落格 #粉絲團 #IG搜尋🔍 跟著凱南瘋旅遊
歡迎大家追蹤按讚留言分享合作邀約唷！

★我的Blog關注🔍#跟著凱南瘋旅遊
http://blog.udn.com/ssss01298/article
💖我的IG追蹤🔍ssss01298
https://www.instagram.com/ssss01298/
🆕我的旅遊官網正式上線🔍
https://www.holkee.com/466e5114c17e1425db12

📣如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：ssss01298@gmail.com

或加入凱南Kenan的線上接案工作室LINE@ ID 聯繫🔍@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢🔍http://nav.cx/7o12hVb)

佛誕殊勝日十六羅漢修法

5/12 上午10:00

歡迎立消災超薦牌位闔家600
點燈7盞350

(本次請法特別請南給徹令仁波切主法外,還特別邀請一位堪布一同修法)

「十六羅漢」修法簡介
佛誕殊勝日修法功德增億倍
藏傳佛教在逢佛陀特殊重要日子,都會修持十六羅漢修法。主要是對於佛法的傳承有極大的幫助外,修這個法在這樣特殊的日子也有非常大的加持力。

十六羅漢是釋迦牟尼佛的得道弟子，佛陀當初要圓寂時，曾叮囑這十六位羅漢要常住世間，守護佛陀教法。由於十六羅漢承諾必定留駐世間，因此世人相信這十六位羅漢並沒有死亡， 至今仍住錫在世界的某一處。他們皆為證道聖者， 具有大力並持有佛法衣缽，因此如果『讚嘆、稱頌、招請十六羅漢， 將能令佛法聖教增上，並令上師長久住世。』這也是為何藏傳佛教每逢重大殊勝日，或尊貴上師之佛誕日等， 都要舉行十六羅漢法會的緣起。
中國人稱十八羅漢者，是此十六羅漢上，再加達摩大師（伏虎羅漢），布袋和尚（降龍羅漢）合稱。

1、因竭陀尊者Arhat Angaja
2、阿氐多尊者Arhat Aiita
3、伐那婆斯尊者Arhat Vanavasin
4、迦裏迦尊者arhat Kalika
5、伐闍羅佛多尊者Arllat Vajriputra
6、迦諾迦伐蹉尊者Arhat kanakavatsa
7、跋陀羅尊者Arhat Bhadra
8、迦諾迦跋黎墮闍尊者Arhat kanankabharadhvaja
9、巴古拉尊者Arhat Bakula
10、羅喉羅尊者Arhart Rahula
11、注荼半托迦尊者arhat chudapanthaka
12、賓度羅跋羅墮尊者arhat pindola bharadhvaja
13、半托迦尊者arhat panthaka
14、那迦犀尊者arhat nagasena
15、戒博迦尊者arhat gopaka
16、阿秘特尊者arhat abheda
17、達摩多羅尊者dharmatala
18、布袋和尚havashang佛誕殊勝日長壽佛灌頂法會

5/12下午兩點半

法會徵求
請法曼達功德主一位(六千)
請法曼達副功德主兩位(三千)

歡迎立消災超薦牌位闔家600

(本次請法特別請南給徹令仁波切主法外,還特別邀請一位堪布一同修法)
前來參加灌頂法會的師兄都將贈特別的加持禮物

長壽佛灌頂法會修持之功德利益

長壽佛又名「無量壽佛」，是法身「阿彌陀佛」之另一報身顯現。為「五方佛」蓮華部中之西方主尊，於胎藏界名「無量壽」，金剛界名「阿彌陀」。

長壽佛法屬於增益法門
末法時代眾生都有短命夭壽、財富缺乏之業報，末法眾生又因對佛法大都無法忍耐勤修，蓮師遂傳此長壽法，此為蓮師珍貴心法之一，亦是法、報、化三身集合的秘密大法，得到此法可以積聚五大力量、延長壽命、增長財富、身體健康，更可消除修行者修學佛法之障礙，於共與不共、入世及出世間法之成就，最終都可以獲得。

任何眾生如能接受傳法灌頂，勤修禮讚本尊心咒法軌，不僅能遠離各種疾疫、病苦，更能消除現世一切挫折得長壽，壽命盡時亦可延期得大自在長壽，福德智慧增長，避免非時而死及早夭、橫死等意外災難身亡，消除無始一切罪業，身心安樂命終往生西方極樂佛淨土等殊勝功德。

報名網址：
https://shopee.tw/product/3565697/2190537509

這兩場阿聖也都有參加唷
有興趣參加的朋友，可以一起來參與唷！

非常殊勝難得的法會～

86 #突破無聲禁制的花茶｜ 春天・春分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 84 #菊花茶 #無聲 #禁言 #美味 #美味い #scrumptious #ASMR

突破無聲禁制的花茶 材料
台灣有機菊花
生地
甘草
桔梗
彭大海
羅漢果
枸杞子

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）


如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，來幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank




外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973


#法蘭爸 #艾琳媽





想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank

20 #八寶茶 ｜ 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年

許多長壽者的養生法寶，還能幫你抵禦寒冬，不再手腳冰冷喔！

小叮噹的任意門，讓你直達某個片段。。

00:05 簡介
01:34 食材簡介
02:14 開始製作
05:19 完成與品嚐美食
07:55 下期預告


八寶茶
驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽

主要食材：
人參鬚 一小把
紅棗 三顆
枸杞 一小把
桂圓 三顆
菊花 一些
玫瑰花 些許
山楂 些許
綠茶 兩袋
冰糖 些許



---------------參考資料------------------
八寶茶常見的組合內容：茶葉、冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、蘋果片、羅漢果、花旗參、甘草、茉莉花、菊花、杏、西洋參、花生仁、紅花、金銀花、陳皮，蓮子心、決明子、梔子、山楂、玫瑰花、胖大海、杜仲、黨參、西洋參、石竹。。。等等等

綠茶 生津止渴，消食化痰，清心除煩，解毒醒酒，降火明目
青茶 潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱。
紅茶：生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

冰糖 潤肺止咳、清痰去火； 桂圓補益心脾、養血安神。
葡萄乾 止血、消腫、利尿。
枸杞 滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目。
玫瑰花 理氣解郁、活血養顏； 紅棗調和諸藥。
生甘草 清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥性。
炙甘草 補脾益氣。
茉莉花 平肝解郁，理氣止痛，抗菌消炎。
紅花 活血通經、散瘀止痛。
金銀花 清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩。
陳皮 理氣健脾，調中，燥濕枸杞滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目； 玫瑰理氣解郁、活血養顏。
紅棗 調和諸藥。
蓮子心 降熱、消暑氣、清心、安撫煩躁、祛火氣。
生決明子 清熱明目、潤腸通便。
炒決明子 平肝養腎。瀉藥，性寒。
梔子 護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫。
山楂 健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強心和抗心律不齊，性寒，月經期不吃。
杜仲 補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎、加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球數量，增強人體免疫力等顯著功效。
胖大海 清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。 石竹清熱利尿、破血通經、性寒少吃。
。。
。。。
。。。。。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank

外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973

#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊

想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank

15 #菊花羅漢養喉茶 ｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 13 #美味 #美味い #scrumptious #菊花 #羅漢果 #保護喉嚨

保養喉嚨放大絕
養喉茶不只秋冬乾燥時喝很好，平常時常常喝也很保養你的喉嚨！！

00:19 簡介
01:11 食材簡介
01:55 開始製作
04:00 完成與品嚐美食（feat. Irene)

15.菊花羅漢養喉茶
清熱潤肺、止咳利咽、清肝明目

菊花 十來朵
羅漢果 一顆(碎)
紅棗 一顆
枸杞子 十來粒
紅茶包 兩包
冰糖 適量(可不加)
開水 1000+c.c.

菊花
【性味歸經】辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。
【功效】疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。

羅漢果
【性味歸經】甘，涼。歸肺、大腸經。
【功效】清熱潤肺，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

紅棗
【性味歸經】甘，溫。歸脾、胃經。
【功效】補中益氣，養血安神，緩和藥性。

枸杞子
【性味歸經】甘，平。歸肝、腎經。
【功效】補肝腎，明目。


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank

外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973

#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊

想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank