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在 北坑山產品中有26篇Facebook貼文,粉絲數超過19萬的網紅I運動,也在其Facebook貼文中提到, 《i運動線上教練課》嗨,我是YU 我是運動醫學系畢業,2018年在系上選修課開始接觸瑜伽。 我並非天生柔軟度很好的人,也不是從小就開始運動的練家子。跟多數人一樣,唸書考試升學工作,平凡無奇的人生,也曾受傷遭遇過挫折。幸好遇到了瑜伽讓我學會面對,漸漸地瑜伽對我而言已經不僅僅是外在的體位法的練習,更多...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過154的網紅陳清龍,也在其Youtube影片中提到,拒吸廢毒氣!豐原、后里區居民帶著7000人聯署的陳情書到臺中市議會,指豐原東億紙廠排放的廢水廢氣已讓北坑山友與鄰近居民無法再忍,要求改善。 在地市議員陳清龍參與活動、傾聽民意,他說站出來並非要求關廠,而是希望廠商發揮企業責任與道德。 副市長林陵三與環保局長洪正中現身,接下民眾陳情書並回應會依規執...
北坑山 在 cool doc Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 17:37:25
學會做好一切不喜歡的事情,才能讓你更喜歡自己正在做的每一件事。 #montain #mountainlife #forrestwalk #malephotography #小百岳 #百岳 #百岳人生 #林道 #雪山 #北坑山 #台灣景點 #打卡景點...
北坑山 在 cool doc Instagram 的最讚貼文
2021-04-30 20:26:57
暨咖啡之後 到底有誰會騎這台重機來爬山,我就問 然後我們還為了見他一面 走了將近快十幾公里,問號更大🤣 不過這台重機 在這裡也有一段時間了 輪胎的底座已經被塵土與落葉掩蓋 在薄霧之中 時間彷彿靜止 雖被遺忘 卻也記載了時間的重量 攝影:@eden_mu_ #motorcycle #mon...
北坑山 在 Fu甫 Instagram 的最讚貼文
2021-05-01 18:28:14
森林裡遇見從前阿公的帥野狼 阿公會騎著牠去四處漂丿 我還太小,沒什麼機會坐在後座 但是阿公騎車出去一定會買零嘴回來 甜甜圈雞蛋糕粉粿冰甘蔗 野狼的排氣聲,跟阿嬤淑女車的鈴鐺聲都是點心的召喚 好想再坐上阿公野狼的後座 或者換我載他去哪都好 Photo credit: @eden_mu_ #北...
北坑山 在 I運動 Facebook 的精選貼文
《i運動線上教練課》嗨,我是YU
我是運動醫學系畢業,2018年在系上選修課開始接觸瑜伽。
我並非天生柔軟度很好的人,也不是從小就開始運動的練家子。跟多數人一樣,唸書考試升學工作,平凡無奇的人生,也曾受傷遭遇過挫折。幸好遇到了瑜伽讓我學會面對,漸漸地瑜伽對我而言已經不僅僅是外在的體位法的練習,更多的已內化進心靈,變成生活、觀念與想法的一部分。
2020年正式開始瑜伽教學的旅程,並且持續參與研習與進修的課程,精進自己的能力與知識
希望能讓更多人在安全的狀態下踏入瑜伽的世界,讓身體獲得益處,享受練習的過程。
本週五的瑜伽課能提升肌肉張力,並在體位法串連中訓練動態的核心穩定。加強控制與自我覺察,正確啟動並使用肌肉力量,使練習者在安全並準備完整的狀態下進入目標動作
適合已有一定程度的練習者。
課程強度3/5顆⭐️
Namaste. 🙏🏽
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YU教練簡介
#專業經歷
中國醫藥大學運動醫學系畢業
國民體適能指導員初級檢定合格
綻放瑜伽工作室 實習&團課瑜伽老師(2019-2020)
易筋筋膜工作室 筋膜伸展師(2020-2021)
中國醫藥大學 奇峰登山社 技術長(2019-2020)
中國醫藥大學 有氧訓練社 社長&行政長(2019-2020)
中國醫藥大學 奇峰登山社 登山計畫與糧食規劃之社課講師(2020)
中國醫藥大學 奇峰登山社 登山體訓計畫之社課講師(2021)
中友百貨 精彩特企「快樂登山 友你作主」邀約講師(內容包含登山基礎知識、裝備選配與介紹)(2021)
#戶外經歷
參與社上10幾支隊伍,並參與108學年度大專生山訓,登山相關技能知識豐富,並擔任社上多堂社課講師
完登臺灣百岳超過30座
具有長天數縱走路線及探勘路線經驗
中央山脈南二段縱走 八天七夜(2020)
北坑山洗古道探勘 三天兩夜(2020)
北坑山 在 LI Ting Wei《李廷威》 Facebook 的最佳解答
這次跟著單車阿賢-李冠賢 還有黃文忠/Huang Wen Chung 跟彭源堂 PENG YUAN TANG 三位大哥哥來體驗一下用單車征服司馬線林道👉🏼還有轉換布鞋的北坑山登山客模式,從🚴泰安出發到雪見都沒什麼難度,到了往司馬線林道,一路上的這些泥濘落葉 碎石頭 樹根,經過這兩次的鍛鍊對我來說已經比較得心應手
最後的登山客體驗讓我知道,為什麼300公尺要走這麼久🤣
最後到警光山莊,泡個溫泉♨️一路睡回家😬
如果有機會好像用走的也不錯😌
偶爾出來換個環境,換一種體驗單車的方式,親近大自然,也是非常好的,開心啦🤣
北坑山 在 Facebook 的最讚貼文
#Gravelbike #Áspero 林道挑戰第三話 #司馬線林道
第三堂課, #苗栗泰安山區 的司馬線林道,前半段都在水泥柏油路爬坡,一直到雪霸國家公園,才進入林道,直到北坑山轉換登山客模式,這次因為時間的關係沒辦法到大板根林道,回程一路林道的高速下坡,在林道中些許的打滑,配上泥濘路段、落葉、大樹根、讓這次更充滿刺激與挑戰,連續騎乘 Áspero讓我在高速下坡路段充滿信心,顛簸碎石起伏,能更快速輕盈的通過,持續精進自己的控車技巧,期待七彩湖挑戰的到來。
最後在警光山莊泡完全結束這次的林道之旅
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BomBer 轟炸機單車
威爾成金影像工作室
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參與夥伴
單車阿賢-李冠賢
彭源堂 PENG YUAN TANG
LI Ting Wei《李廷威》