大家知道Ki喜歡嘗試不同的運動
(實質就是個過動兒😂）
所以在今天也想要分享我在2018年
跑出健身房以外的運動
不摸鐵行程‼️🤣
(但騎鐵馬是怎一回事🤔🤫

❤️台灣很美的行程❤️
#雪霸國家公園
#司馬限行程👈
從雪見遊憩區，騎小越野司馬限林道大約40分鐘，登上東洗水山(海拔2,248公尺)，
吃完中餐繼續挑戰北坑山(海拔2,163公尺），
真的發自內心騎鐵馬真的比雙腳爬山還難100倍‼️
大腿炸裂，好險平時有在做重訓😅
過程真的喘到一個連媽都喊不出來🤭

突破完站在山頂端時，吸到新鮮空氣真的很舒服，你會慶幸告訴自己，這趟旅程不虛此行💕
這也真的是平身第一次做在健身房以外的挑戰

其實也不避諱的告訴大家
姊扎實的吃了全餐：😂😂😂😂😂
🖖🏼登山杖歪掉，從樓梯上摔下來
🖖🏼輪胎插到泥濘土堆裡鞋子全插在泥土裡
🖖🏼下山時輪胎爆胎
(帶你出門就是個賠錢貨😂😂）

2018.12.31 最後一天大家在這特別日子
有沒有什麼感想或想說的話對Ki分享呢🤗
首先謝謝大家在這幾年期間一直不離不棄的對我的支持與肯定💪🏼
認識你們是我的福氣與緣分❤️🙏
(要一起繼續走下去喔😘😘)

今年依舊參加了不少運動研習增加技術與想法，也參與幾場運動分享及推廣
在失智老人協會幫助他們運動也是一項讓人發自內心快樂的事
我們的本質不就是要讓不可能成為可能嗎🙌

如果問我下次還會繼續挑戰嗎？
我一定會舉手大聲說：I will ‼️

我們都在生活中不斷鍛鍊成長
2019年繼續努力走下去
準備好了嗎？你/妳/一起❤️

#祝大家新年快樂🎉