雖然這篇包裝食品營養標示應遵行事項q&a鄉民發文沒有被收入到精華區：在包裝食品營養標示應遵行事項q&a這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 包裝食品營養標示應遵行事項q&a產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅朱珍瑤，也在其Facebook貼文中提到， 「【健康Q&A】 政府說不清楚的 瑤瑤來說清楚系列- 天氣好熱 到底我們喝了什麼才真正解渴???」 目前正值炎炎夏日期間，國民健康署建議民眾實踐無糖生活三技巧：「喝開水 好解渴」、「看標示 好選擇」、「原味乳 好健康」，不但省錢、消暑，又能解渴、健康，讓全民一起來減糖、增健康！此外，國健署亦...
包裝食品營養標示應遵行事項q&a 在 米森好食光☘ㄧ起吃有機 Instagram 的最讚貼文
2020-08-22 18:10:48
看到反式脂肪先不要被嚇到，要冷靜！ 看看成分內容再來說！ 反式脂肪有兩種 1⃣天然存在的反式脂肪 2⃣加工過程產生反式脂肪 前者1：牛、羊等反芻動物因為特殊的消化道細菌作用，會把牧草發酵合成部分的反式脂肪酸。有研究指出這些反芻動物來源的反式脂肪中，有一種為共軛亞麻油酸(CLA)，對健康不會造成負...
包裝食品營養標示應遵行事項q&a 在 一天一Google / 知識型instagram Instagram 的精選貼文
2020-05-09 11:12:33
#agad278 #知識 #20180525 沒有營養標示不代表酒沒有營養喔😂 不過主成分幾乎只有「水+酒精」 好像真的「沒什麼營養」可言呢🤔 👉這就是不用標示營養成分的原因👈 ． 我覺得：想要小啜個啤酒🍻 卻還要在意熱量而查看營養標示👀 才發現「酒類沒有貼標籤」的我 根本是本末倒置😂在意那就不要喝...
包裝食品營養標示應遵行事項q&a 在 朱珍瑤 Facebook 的精選貼文
「【健康Q&A】
政府說不清楚的 瑤瑤來說清楚系列-
天氣好熱 到底我們喝了什麼才真正解渴???」
目前正值炎炎夏日期間，國民健康署建議民眾實踐無糖生活三技巧：「喝開水 好解渴」、「看標示 好選擇」、「原味乳 好健康」，不但省錢、消暑，又能解渴、健康，讓全民一起來減糖、增健康！此外，國健署亦鼓勵食品與餐飲業者改良其產品，推出較健康之食品、減少糖危害。
技巧一、「喝開水 好解渴」：
多喝水可消暑且有利代謝循環，建議國人養成每天至少喝6-8杯的白開水（每杯240ml）的好習慣，取代含糖飲料，可避免過多熱量攝取，並應分次喝、慢慢喝，尤其從事戶外活動時，更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。
技巧二、「看標示 好選擇」：
(1)包裝飲料-細看食品營養標示，選無糖、最健康；其次為糖量少、較健康：營養標示上的糖量為食材自身的天然糖及製造食物時額外加入的糖或糖漿之總和，建議民眾可細看營養標示，選擇熱量低、糖量較低、較無負擔的包裝飲料。
(2)包裝飲料-細看食品成分標示，選無糖或糖排序較後面、較優質：依據衛生福利部食品藥物管理署「包裝食品營養標示應遵行事項」規定，食品成分須依含量多寡由前至後依序標示，建議可依此原則選擇低糖或無糖飲料。
(3)現調飲料-細看店家標示，點無糖、更健康：建議消費者購買現調飲料時，可參考店家提供資訊，選擇低熱量、少加料、無糖等飲料為宜。
技巧三、「原味乳 好健康」：
原味乳品富含鈣質、蛋白質及維生素等，我國每日飲食指南建議國人每日應攝取1.5-2杯（每杯240ml）為宜，原味乳品營養標示之糖含量主要來自天然的乳糖，目前無證據顯示原味乳品中的乳糖對健康有不良影響；另調味乳品常含有外加糖及其他食品添加物等，故原味乳品為較優質的乳品選擇。
資料來源 : 國民健康署