[爆卦]助理教授升等 壓力 PTT是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇助理教授升等 壓力 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區:在助理教授升等 壓力 PTT這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 助理教授升等產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅百工裡的人類學家,也在其Facebook貼文中提到, 前些年,在中國與台灣同時流行著一個說法,現在的社會有三種性別:男性、女性以及女博士。這樣的說法點出了除了傳統的生理、社會因素區分性別之外,還多了一個工作與職業生涯因素創造出來的性別分類。當然,這個網路流傳的說法主要是希望指出高學歷女性在當代華人社會所面對的困境,她們的困難不是傳統男性或女性所面對的,...

 同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集怪獸講堂重點筆記: 🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程? 🇹🇼 ➤...

  • 助理教授升等 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-05 17:00:30
    有 356 人按讚

    前些年,在中國與台灣同時流行著一個說法,現在的社會有三種性別:男性、女性以及女博士。這樣的說法點出了除了傳統的生理、社會因素區分性別之外,還多了一個工作與職業生涯因素創造出來的性別分類。當然,這個網路流傳的說法主要是希望指出高學歷女性在當代華人社會所面對的困境,她們的困難不是傳統男性或女性所面對的,而是一個新的必須兼顧學術、職業、工作、家庭、婚姻、情感等面向的艱難挑戰。當我們認為當代社會對於女性越來越開放,女性也都有自由選擇的權力時,高學歷的女性卻會面對「不得不」選擇學術、職業的一邊,或是放棄學術這一面去追求家庭與感情的那一面。這樣的選擇困境並不是被明文規定的性別歧視,但是透過一些工作指標、投入心力等要求,華人社會的高等教育機構仍舊以一種掩蓋的方式讓男性與女性工作者產生了選擇上的差異。為什麼高學歷男性就在學術事業或家庭只能擇一投入,而高學歷女性卻往往必須做出選擇呢?

    小編今天要分享的文章,就是討論高學歷女性在職場性別不平等的文章。同時,我們「百工裡的人類學家」團隊,也即將於9月初舉辦一系列關於女性、人類學以及職涯的講座活動喔!尤其是今天推薦的關於女性職場平等以及女性職涯規劃與性別議題的內容,將會邀請奧沃市場顧問創辦人林宛瑩來進行講座,千萬不要錯過喔!系列講座的訊息請參考貼文最下方。
    ———————————
    有許多學術女性,面臨不同的掙扎,分別在光譜的兩端:一種是有學術工作,但面臨建立家庭的困境;另一種是有家庭,面臨重返學術的困境。台灣看似平等,男女都可以追求高學歷,然而學術界制度面的困難,真的平等了嗎?

    前陣子我和多位女科技人參與女科技人的形象影片拍攝,其中一環是錄下我們對新生代的女孩們想說的話,於是拍攝前我們邊聊天邊討論該對新生代說什麼,突然其中一位女學者說,現在女性追求學位不是問題,真正的挑戰不在求學,而是在取得學位之後。

    今天我想談談當拿到博士之後,學術女性可能面臨的困境。
    我們先從成功案例講起,2019 年台灣社會學刊發表了一篇「做學術、做媽媽:學術媽媽的建制困境、協商策略與智性母職」的學術論文,紀錄學術媽媽的專業掙扎和家庭責任上的掙扎與努力,普及版也發表在女科技人電子報第 152 期《專題報導》專欄。

    學術專業對時間和心力的需求非常大,博士期間只要專心學術,有時當助教協助教學,但若在大學裡找到專任教職工作,前幾年往往都在忙教學、指導學生、學校行政事務,很難有力氣好好做研究。
    但偏偏大學教師的升等,是以學術產出為主,助理教授被現在沉重的學術發表壓力壓得喘不過氣,但當媽媽又是另一個沉重的負擔,因此上述學術媽媽都是女超人。

    學術媽媽固然忙碌,但她們象徵某種成功經驗,有許多學術女性,面臨不同的掙扎,分別在光譜的兩端:一種是有學術工作,但面臨建立家庭的困境;另一種是有家庭,面臨重返學術的困境。

    雖然有些女性很快就拿到博士學位,但取得學位後可能還要經歷博士後研究和專案助理教授等工作,真正拿到一個較穩定的專任教職工作,已經是幾年後的事情,但現在助理教授苦於期限內升等制度的壓迫和不穩定性,時間壓力一直都在,男性沒有生理時間的顧慮,但女性很快就進入生育年齡的尾端。

    台灣父系社會對傳宗交代還是有所執著,過了四十歲,即便伴侶願意沒有孩子,那也得看家族接不接受,我終於明白為什麼每個系所幾乎都有不同世代單身未婚的女教授們,誰都不想去當家族沒有後代的罪人。

    有些女老師幸運有家庭,但沒孩子,不是因為樂當頂客族,而是女老師因壓力太大生育困難;我也有女學者朋友提到,前些年她和老公都是年輕助理教授,升等壓力很大,她們共同決定選擇工作不要小孩,但這不代表她沒有遺憾。

    學術工作的聘任是殘忍的割喉戰,只看學術發表篇數,一兩年的中斷,基本上會連博士後研究員或專案助理教授都申請不上,因為男性競爭者不會有發表的中斷。目前台灣沒有協助女博士回到學術界的機制,因此很多女博士生育後面臨回不了學術界的困境。

    我剛收到另一位女學者朋友,生育後努力了七年,終於拿到了第一個一年的工作合約。七年,人生有幾個七年可以這樣消耗等待。另外,我也有看到前輩以「個人因素」從專任教師辭職,以捍衛有家庭的權利,但這是個人因素嗎?還是集體的掙扎?

    我們需要制度性的改變,保障學術女性安心建立家庭和增產報國所面臨的困境。但在制度結構有所改變前,每一位女性學者都在用自己的生命進行一場革命,祝福大家革命成功!

    (以上引用自網頁原文)
    https://womany.net/read/article/26162
    ——————————————————
    百工誠摯邀請您與我們一起 #先加入展覽再聽演講
    #線上活動開放全世界讀者加入 #機會難得 #呼朋引伴來參加
    【展覽資訊】展出現代女人的模樣|跨世代女「人」線上互動展

    線上互動展覽:https://padlet.com/r09325002/anthrodo
    【講座資訊】跨世代女「人」交流系列講座

    廖雲章・獨立評論在天下總監・9/3(五) 19:00-21:00

    劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00

    林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00

    報名資訊放置於展覽內

    講座採用webex視訊軟體進行線上講座

    搶先看百工粉專,不錯漏任何資訊
    #歡迎大家按讚分享留言

  • 助理教授升等 在 老師雞 何景榮 Facebook 的精選貼文

    2020-11-02 18:16:00
    有 1,616 人按讚

    早在今年9月30日,就有長榮大學的女學生,險遭梁姓嫌犯擄走。該校為何沒有完成校安通報的相關程序,以致後來發生了馬來西亞籍女學生,慘遭梁姓兇嫌殺害、棄屍的憾事?

    依照常理推測,當初該校周遭出現了這麼大的校安警訊,主管學生事務的學務處,就應該有負責的 #學校行政人員,用學校的公務電子郵件等管道告知全校學生,「學校周遭出現了意圖擄人之嫌犯,請同學們注意自身安全、勿單獨行走於陰暗的台鐵高架橋下方」。

    學務處更應協調該校國際處,優先通知外籍學生,特別是告知該校的馬來西亞、印尼與越南同學會(這三個國家,是台灣前三大的留學生來源國,各大專院校幾乎都有來自這三個國家的學生)相關的校安警訊;畢竟外籍學生比較欠缺中文能力,平常也較少關注台灣各縣市的地方社會新聞(就像我們當初在美國的台灣同學會,很少關注地方上的社會案件;除非是經過校方額外告知,才會注意地方治安上的重大警訊)。那為何長榮大學的學校行政人員,會忽略正當程序,並且在校安問題的處理上,如此沒有經驗?

    這些,要從這幾年台灣某些私立大學,要求新進的大學助理教授,#無償兼任學校行政人員 的亂象談起。

    大學教授的工作項目,依其重要性,依序是教學、研究、服務。教學與研究的工作內涵,大家應該都了解,不需多言;至於「服務」,主要是指輔導學生與指導研究生;或是參與校務相關決策會議;或是至民間團體與各級學校演講,以及對政府機關與政策主管單位提出建言,亦或是帶領學生從事社會服務或實習(例如本校 #淡江大學 的 #GSIP全球服務實習計畫)。如果要兼任校內行政職(例如系主任或院長),則屬於外加的工作項目,至少應該等助理教授升等到副教授以上,而且應該給予主管職的 #薪資加給。

    然而,由於 #少子化 的因素,很多後段的私立大學與技術學院 #招不到學生,面臨經營上的困難,因此只好縮減人事開支,裁撤掉學校行政人員的員額。

    那…沒有學校行政人員處理日常校務,該怎麼辦? 簡單啊~ 台灣這麼多找不到工作的 #流浪博士,只要在他們來學校應徵教職時,額外要求這些菜鳥,再簽訂一份契約,兼任學校學務處、教務處或國際處的行政人員,一個人當兩個人用,徹底貫徹台灣「慣老闆」的cost-down精神;如果沒有乖乖聽話、做好學校的行政工作,那明年合約到期,就不續聘! 諒這些菜鳥們為了飯碗,也是敢怒不敢言~

    相較於資深的學界老鳥,這些新進的助理教授,一方面要面臨限期內做出研究藉以升等,另一方面教學時數還硬比資深教師多出許多,再加上需要負責輔導學生、出席校內活動這種老鳥不願意做的服務,一根蠟燭三頭燒,本來就已經很吃力了...

    結果某些私立大學,#只付一份薪水,卻要求這些學界菜鳥們 #兼任行政人員,每天朝八晚五、上下班打卡,一下課就得乖乖回到處室坐辦公桌,處理學校行政事務;不要說沒時間做研究、申請升等,連準備教學內容的時間都沒有(每天坐在一大堆人的大辦公室,還有主管在旁,你好意思看自己的文章、做自己的實驗?),更別提有什麼額外的美國時間,讓這些成天被壓榨的高教人才,提供什麼好的「服務」品質了!

    以這次事發的大學為例,學校原本的專責行政職員,變成由短期約聘的新進助理教授兼任。這些菜鳥剛來學校沒多久,跟學生們不熟、對校務行政程序更是沒有經驗!9月30日的意圖擄人事件發生後,怎麼知道要通報全校學生?更遑論要跟國際處聯繫,要求外籍學生多加注意了! 校方不尊重教學/研究的專業、不尊重校務行政的專業,強迫教師 #無償 #一人兼兩職 的結果,就是這些菜鳥博士,教學/研究與學校行政都做不好,受害的則是包括外籍生在內的所有學生!

    所以,儘管一個月後、外籍學生慘遭殺害,難道你要新進的助理教授、被迫在學務處兼任行政職的菜鳥教師,「辭職以示負責」嗎? 拜託~ 人家根本沒領行政職的薪水,校安問題本來也應該有專責的校務行政人員處理(更何況,你叫這些菜鳥教師辭掉沒錢拿的行政職,他們應該高興都來不及吧!)。所以最終,校方也只能讓有領職務加給的學務長與校安中心主任 #辭職負責 (但是兩人依舊保有副教授與教官的本職;這樣的辭職負責,其實有點不痛不癢)。

    所以我認為這次的事件,社會大眾接下來關注的重點,反而應該是:

    1. 教育部應該立即清查各級大專院校,確認這種新進的 #約聘助理教授,被迫無償接管 #行政職員業務 的案例有多少。目前亡羊補牢的做法,應該優先通令各級學校的學務處與國際處,不可讓欠缺行政經驗、不具校安專業背景、本身教學與研究工作又已經分身乏術的菜鳥助理教授,執掌國際學生的聯繫,以及學生安全維護的工作。
    2. 如果這些私立大學院校,不肯更正這種 #新進教師兼任行政職員 的作法,那教育部應該藉此刪減這些學校的補助款,幫納稅人省荷包。憑什麼納稅人給了你學校高層兩份薪水的補助,你卻只付一份薪水,給這些可憐的基層教師?
    3. 對於在該校學務處兼任行政職的助理教授,在接下來合約期滿後,校方不可藉故解聘! 西諺有云:「不以錯矯錯」(Don’t correct one mistake with another)。新進教授無償兼任行政人員,已是錯誤;叫不是校安專業的教授處理校園安全警戒,也是錯誤;那就更不可以讓一名教師,為了原本不該他管的事情而丟了飯碗,一錯再錯!

    最後,發生這樣的憾事,我們跟這位大馬學生的家屬,同感悲痛。但是更希望的是:各私立大學的校方與教育部,都能夠痛定思痛、亡羊補牢,別讓單一的個案,成為台灣拓展高教國際化、連結世界學術圈上的阻礙。

    #特此聲明我任教的大學沒有這種不當兼任壓榨新進教師的情況 #我愛淡江拜託校長別炒我魷魚 #我也很想保住飯碗所以我完全理解那些新進約聘助理教授們被迫兼職的無奈

  • 助理教授升等 在 普通人的自由主義 Facebook 的最佳貼文

    2017-04-22 01:24:14
    有 190 人按讚


    克拉克獎章與重力波

    今年經濟學界的小諾貝爾獎,克拉克獎章(John Bates Clark Medal),頒給史丹佛的Dave Donaldson,讓我想起了一些往事。克拉克獎章因為只頒給四十歲以下的經濟學家,所以難度號稱比諾貝爾還高。Donaldson的名號,我以前就聽過,他的得獎不意外。

    我在博士班的倒數第二年,正為論文焦頭爛額,一邊還在上發展經濟學的課,一個普林斯頓剛畢業的發展經濟學家教的課。因為他和J-PAL的關係很深,所以聽到不少發展經濟學的八卦。那時Donladson正要從倫敦政經學院(LSE)畢業,他的就業市場論文轟動一時,據說LSE的指導老師在推薦信上寫,Donaldson是他有史以來最好的學生。有LSE的老師這樣背書,什麼工作找不到? 他最後選了麻省這經濟學大名門任助理教授,升等後就跳到史丹佛了。

    他的就業市場論文(Railroads of the Raj)轟動的原因是他下的工夫。他要研究英國殖民時代,印度鐵路興建對經濟發展、對貿易的影響,但他沒有數據。所以他親手從文獻裡,一個一個建出南亞兩百多個地方的經濟發展資料,也用歷史資料,一哩一哩地畫出印度鐵路建設的時間和路線。光這功夫,他就可以出好幾本書。而他為了處理數據,又寫了一大堆Stata的程式碼,做發展經濟學的,很少不用到他收集、編寫的Stata程序庫。而且他的論文,有建模型來驅動這些實證分析。模型,就是這篇文章的重點。

    我在著手畢業論文的時候,把每一個名門大學要上經濟學博士就業市場的論文掃過一遍,除了看看人家怎麼做外,也想回答一個問題。我們學校強項在國際貿易和國際金融,畢業生大部份都做實證研究,跑很多數據,然後講一個故事。但我總覺得哪裡怪怪的,因為來我們學校演講就業市場論文的,都有建模型,從市場參與者的目標函數開始,一路到市場均衡條件,非常完整。怎麼我們畢業生不用建模? 所以我去看了別人的論文,的確多少都有。知道以後,心裡不快,結果我在系上製造了小騷動,大談特談建模的重要性,最後還和老闆弄得不愉快。雖然自己最後的論文,生出了一個龐大的模型,但年少輕狂,也有些代價。

    重要的是,我只知道要建立模型,但不知道建立模型背後的意義。直到現在。

    前文說到,社會科學不能做準確的對照實驗,所以不能稱之為科學。但科學裡面,也有不能做對照實驗的。愛因斯坦的相對論不是從實驗室裡生出來的,是在他的腦袋裡一步一步的推理出來的,在重力波被證實存在之前,他的相對論,還有很大一部份是沒有實證支持的。但我不會說他的物理學不是科學,精確地講,我沒有資格說他的物理學不是科學。

    愛因斯坦的相對論推理過程,也是一個簡化現實、建立模型的過程,從第一步,到最後一步,每一步都邏輯清楚,數學無誤才能達到。這就是建模的重要性。當你認為是A造成B的時候,你可以用對照實驗證明,然後才打開黑盒子,逐步發現機轉mechanism,你也可以像愛因斯坦一樣,用前所未見的創新想法,一步一步合理的推導,最後才有數據「證實為真」。

    所以經濟學,之所以比較像自然科學,不像我所批評的社會科學,正在於經濟學的發展,有這些嚴謹的模型推理、建造過程,從自利人性,一路到市場均衡條件,精確而漂亮,而且不像其它社會科學理論的臨時性(ad hoc),經濟學模型背後的理論是普世性(universal),像是物理學理論一樣的。

    然而經濟學還是不能稱之為科學,還是有和其它社會科學一樣的問題。模型讓經濟學突出,但不是所有問題的答案。詳請如何,請待下回分解。(系列之二)

  • 助理教授升等 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

    2021-01-13 13:05:46

    #SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
    如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。

    🚩本集怪獸講堂重點筆記:
    🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程?
    🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程?
    🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何?
    🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程?上課時間及條件是什麼?
    🇹🇼 ➤ 04:50 結論:邱個上課經驗分享
    🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告:怪獸C級教練證照課程

    -

    【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
    【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
    #影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾

    ★SBD菁英聯盟頭號人物★
    #SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
    #怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
    #肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
    #SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
    #SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
    .

    【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
    👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
    👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
    👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
    👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
    👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn

    -----------
    😎何立安,何博士:
    📗學歷:
    2011美國春田學院體育博士, PhD
    2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
    2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
    2000台大政治系畢業

    📗經歷:
    2012返台任教,歷任:
    中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
    中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
    台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
    亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
    2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
    2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
    2019 SBD菁英體能教練
    台灣SBD菁英聯盟之首

    📗運動資歷:
    跆拳道五段
    巴西柔術棕帶
    國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
    亞洲盃健力錦標賽長青組國手
    跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

    📗選手經歷:
    2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
    2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
    2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
    2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
    2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
    2004TFF異種格鬥賽第一名
    2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
    2004全國中正盃武術散打第二名
    2003台灣省主席盃武術散打第一名
    2003全國中正盃武術散打第三名
    2003全國運動會武術散打第三名
    2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
    2002正心盃格鬥賽第一名
    2001全國中正盃武術散打第一名
    2001全國總統盃武術散打第一名
    2000台北市中正盃跆拳道第一名
    2000台北市青年盃跆拳道第一名
    2000台灣省主席盃武術散打第二名
    1999全國運動會跆拳道第四名
    1999全國中正盃武術散打第一名
    1998台灣區運動會國術擂臺第四名
    1997全國中正盃國術擂臺第一名

    #影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾


    成為這個頻道的會員:
    https://www.youtube.com/channel/UCOpN

    2020 用力製造系列💪💪:
    📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
    #MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
    #SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
    #健身腰帶 #肌督教 #請分享
    成為這個頻道的會員:
    https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

  • 助理教授升等 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2020-12-28 20:01:53

    #SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
    怪獸訓練課程介紹:初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】

    想到怪獸肌力及體能訓練中心上課,卻不知道哪種課程適合自己?有上教練課,卻好像只是做做動作?何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程:初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程

    🚩本集怪獸講堂重點筆記:
    🇹🇼 ➤ 01:00 怪獸訓練有什麼課程適合一般民眾?
    🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課?
    🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎?
    🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼?與初學者八堂課的差別為何?
    🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎?
    🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼?
    🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼?適合什麼樣的人?
    🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項?
    🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程?
    🇹🇼 ➤ 09:40 總結
    🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處?
    ..
    【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
    【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
    #影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾

    ★SBD菁英聯盟頭號人物★
    #SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
    #怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
    #肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
    #SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
    #SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
    .

    【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
    👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
    👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
    👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
    👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
    👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn

    -----------
    😎何立安,何博士:
    📗學歷:
    2011美國春田學院體育博士, PhD
    2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
    2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
    2000台大政治系畢業

    📗經歷:
    2012返台任教,歷任:
    中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
    中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
    台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
    亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
    2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
    2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
    2019 SBD菁英體能教練
    台灣SBD菁英聯盟之首

    📗運動資歷:
    跆拳道五段
    巴西柔術棕帶
    國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
    亞洲盃健力錦標賽長青組國手
    跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

    📗選手經歷:
    2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
    2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
    2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
    2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
    2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
    2004TFF異種格鬥賽第一名
    2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
    2004全國中正盃武術散打第二名
    2003台灣省主席盃武術散打第一名
    2003全國中正盃武術散打第三名
    2003全國運動會武術散打第三名
    2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
    2002正心盃格鬥賽第一名
    2001全國中正盃武術散打第一名
    2001全國總統盃武術散打第一名
    2000台北市中正盃跆拳道第一名
    2000台北市青年盃跆拳道第一名
    2000台灣省主席盃武術散打第二名
    1999全國運動會跆拳道第四名
    1999全國中正盃武術散打第一名
    1998台灣區運動會國術擂臺第四名
    1997全國中正盃國術擂臺第一名

    #影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾


    成為這個頻道的會員:
    https://www.youtube.com/channel/UCOpN

    2020 用力製造系列💪💪:
    📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
    #MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
    #SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
    #健身腰帶 #肌督教 #請分享

  • 助理教授升等 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

    2020-11-11 17:37:26

    #SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護腕
    折扣碼:【CHIOUGRR】❤️ 享優惠折扣!
    🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/

    護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】

    本集怪獸講堂,何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法,訓練一定要有護腕?需要有「無護腕訓練日」嗎?

    🚩本集怪獸講堂重點筆記:
    🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何?何老師如何看待護腕?
    🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓?
    🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
    🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
    🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助?
    🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎?
    .
    沉著黑色交織烈豔紅色,點亮超越極限的決心,Made With More!

    SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,可承受長時間訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度健力運動與重量訓練。
    .
    2020 用力製造系列💪💪:
    📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
    #MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
    #SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
    #健身腰帶 #肌督教 #請分享
    .
    【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
    【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
    #影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾

    ★SBD菁英聯盟頭號人物★
    #SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
    #怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
    #肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
    #SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
    #SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
    .

    【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
    👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
    👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
    👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
    👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
    👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn

    -----------
    😎何立安,何博士:
    📗學歷:
    2011美國春田學院體育博士, PhD
    2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
    2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
    2000台大政治系畢業

    📗經歷:
    2012返台任教,歷任:
    中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
    中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
    台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
    亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
    2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
    2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
    2019 SBD菁英體能教練
    台灣SBD菁英聯盟之首

    📗運動資歷:
    跆拳道五段
    巴西柔術棕帶
    國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
    亞洲盃健力錦標賽長青組國手
    跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

    📗選手經歷:
    2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
    2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
    2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
    2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
    2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
    2004TFF異種格鬥賽第一名
    2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
    2004全國中正盃武術散打第二名
    2003台灣省主席盃武術散打第一名
    2003全國中正盃武術散打第三名
    2003全國運動會武術散打第三名
    2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
    2002正心盃格鬥賽第一名
    2001全國中正盃武術散打第一名
    2001全國總統盃武術散打第一名
    2000台北市中正盃跆拳道第一名
    2000台北市青年盃跆拳道第一名
    2000台灣省主席盃武術散打第二名
    1999全國運動會跆拳道第四名
    1999全國中正盃武術散打第一名
    1998台灣區運動會國術擂臺第四名
    1997全國中正盃國術擂臺第一名

    #影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾


    成為這個頻道的會員:
    https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join