第一代薄款💎可當內搭、或當長版上衣，時尚又有型😎

YPL超級快閃團➕1➕1🏃🏻‍♀️🏃🏻
買ㄧ送一‼️買褲送褲‼️

#穿上10分鐘就能夠燃燒535大卡
連續30天不斷的穿着瘦身褲後，腿圍平均減少6公分‼️腿部贅肉緊實度提升38% ‼️

🇦🇺澳洲 YPL 雕塑燃脂纖體褲第一代

‼️買一送一‼️ 一次2件帶回家！

🔥限時優惠🔥 燃燒價💰每組990元

國內運費65-80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@wny7585b
空運約4週到貨

澳洲醫療級別認證，長期穿着肌肉更緊實，線條越漂亮～

🔥最新黑科技，遠紅外錦綸制作，穿著時肌膚與面料摩擦，微膠囊就會破裂，釋放有效成分滲透到肌膚深層，加速脂肪燃燒溶解，促進乳酸代謝；這項瘦身塑型的功能性服裝早已走在了全球前列，具有“貼身甩脂機”的稱號。

🔆這款“燃脂瘦身褲”一經穿著，它就吸收我們人體每天散發的能量和外界的遠紅外熱能以45度的折射角反作用於人體皮膚、滲透至3至5cm，與人體內的水分子產生共振，促進新陳代謝，將皮下脂肪直接從皮膚隨汗水一起排出，真正實現脂肪“見光死”。

🔆可日夜燃脂，相當于專業“瘦身按摩板+瘦身精華+美膚精華”同時作用。收緊大腿脂肪提升小腿曲線，一款越睡越瘦的高彈瘦身褲，長期穿着可以矯正不良腿型哦。

⭕️走路、運動、上班、睡覺、全天候可穿～

⭕️右腿褲腳處，有隻狗狗圖案
👉🏻無燃脂狀態：紫色狗狗
👉🏻有燃脂狀態：白色狗狗

❶擁有25年減肥經驗的醫生和科研人員合作，在遠紅外的基礎上又增加了微膠囊技術，將南美咖啡豆，多種微量元素，以及薰衣草香氛精油等多種纖體美膚精華，包裹在微膠囊中，每平方公分紡織纖維就附着數百萬瘦身因子的微膠囊，微膠囊中的高純度的南美咖啡豆，屬於小分子咖啡因，可以快速滲透腰臀腿部，被完全吸收水解，進入人體後很快被吸收利用，激活皮膚微循環，分解體內多餘脂肪，避免脂肪堆積，加速脂肪燃燒，10倍加速能量轉換和脂肪燃燒。

❷三維波浪形織法，形成特殊的微按摩波，在身體的自然運動配合下，這種特殊微按摩波和凸出編織會對身體表皮進行微按摩，並刺激皮下微循環和淋巴導流，去除水腫，搭配蜂巢砌磚結構，有效收緊身體各部位的贅肉，緊實肌膚。

採用意大利的纖維紡織技術，60根纖維織成一根紗，細膩柔軟如同第二層肌膚，任意撕拉具有魔術般的回彈力，膝關節活動自如，面料舒適透氣，四面高彈可以隨心所欲運動，無縫一體針織，穿着無痕舒適。

❸7段分壓，更貼合腿部，穿着行動自如舒適；運動時更好保護膝關節；360度雙層加壓塑腰塑腹，1秒告別小肚腩；手托式內貼，打造蜜桃臀；穿上10分鐘就能夠燃燒535大卡（相當於慢跑2小時、游泳1小時、瑜珈1小時、仰臥起坐200下、震動2500下），獨有芳香技術，運動時能夠散發淡淡的薰衣草香味。對於久坐的上班族OL來說，簡直是福音哦，隨時隨地，想瘦就瘦 。

✅規格：均碼，單一尺寸

✅建議：
身高：155-175cm
體重：85kg以下

✅材質：遠紅外錦綸，透氣舒適

✅保養：可手洗、機洗（請放洗衣袋）
但由於科技面料材質的特殊性，還是推薦手洗，水溫常溫即可。（勿使用漂白劑、勿暴曬）

𝕃𝕠𝕗𝕒𝕟 𝔾𝕌ℕℤ𝔼 ❤︎ 限時團購超甜價
#秒瘦減齡塑身衣

大家還記得去年我介紹過的機能美體無痕塑身衣嗎
無論舒適度或是修身效果都真的令我非常滿意♥︎

這次特別請廠商提供我超優惠價
讓大家也能夠用輕鬆價格入手體驗它的魅力喔

穿上Lofan GUNZE秒瘦減齡塑身衣後
視覺上真的有秒瘦的效果
胸線&臀線&小腹一次修飾
有興趣的朋友可以參考末圖

下單連結
https://lihi1.com/4wdoq
訂購時別忘了輸入專屬折扣碼
「rin777」喔♥︎

關於商品的詳細介紹
可以參考之前的體驗介紹文喔↓↓↓

『秒瘦減齡 機能美體無痕塑身衣』
特別爬文並深入了解關於塑身衣的魅力所在
才發現原來進入輕熟齡-熟齡期的女性
會因為腹肌漸漸鬆弛
脂肪變得容易堆積滯留於腹部
這時候如果適度的穿著塑身衣
能夠幫助調整體脂的分佈
修飾身形保持更好的體態♥︎

難怪去年開始一直覺得自己的上腹肉變厚了(〃ω〃)。
以前即使變胖上腹其實也不太會長肉(TT)

Lofan GUNZE #秒瘦減齡塑身衣
材質是採用護膝護腰常會使用的 #鍺元素
原料皆來自日本，並使用高鍺含量於上身&下身
♥︎上身→托胸部、挺背、防駝背、肚子
♥︎下身→肚子、腎
讓"塑身衣不再只是塑身效果"

而鍺元素最大的五大特點
1. 釋放負離子
2. 促進身體健康，能量加倍
3. 增加心情好活力
4. 更不容易感到疲憊
Lofan
在產品的品管上也非常嚴謹
特別強調材質布料的功能性與舒適度
希望能夠於現代多元化的需求
開發出滿足消費者的優良產品

秒瘦減齡 機能美體無痕塑身衣
全方位塑形設計
穿著體感並不會有過度緊繃感
而且沒有鋼條的勒索感非常舒服
適度的定期使用，除了能夠幫助重塑身形之外
也能夠提升胸部曲線
而下身W型提臀設計，能夠養出漂亮的微笑曲線

推薦給25歲以上的女性朋友們♥︎

只有2️⃣天～11/28結單🔥🔥🔥

YPL超級快閃團➕1➕1🏃🏻‍♀️🏃🏻
買ㄧ送一‼️買褲送褲‼️

#冬天很適合穿塑身褲，可當內搭、或搭長版上衣，時尚、有型😎兼具保暖

#防偽雷射標籤，刮開還有序號可以官方認證
#不怕買到假貨

🇦🇺澳洲 YPL第二代光速瘦身纖體褲
&
🇦🇺澳洲 YPL 3D立體塑身瑜伽褲


🔥限時優惠🔥 燃燒價💰每組990元

《二擇一》
✅買YPL第二代瘦身褲🉐️送YPL第二代瘦身褲
✅買YPL 塑身瑜珈褲 🉐️送YPL塑身瑜珈褲

國內運費80元可併運
➕1、私訊或 Line：@miu6833e
✈️空運約4週到貨

🇦🇺澳洲 YPL 第二代光速瘦身纖體褲

#穿上10分鐘就能夠燃燒535大卡
連續30天不斷的穿着瘦身褲後，腿圍平均減少6公分‼️腿部贅肉緊實度提升38% ‼️

澳洲醫療級別認證，長期穿着肌肉更緊實，線條越漂亮～

⭕️五大卓越功效

3D塑形，美腿立現
纖腰翹臀，重塑曲線
循環燃脂，越穿越瘦
5秒即熱，發熱保暖
細滑肌膚，緊緻彈潤

⭕️五大升級

包裝升級、LOGO升級、面料升級、功能升級、防偽升級

🔥最新黑科技，遠紅外錦綸制作，穿著時肌膚與面料摩擦，微膠囊就會破裂，釋放有效成分滲透到肌膚深層，加速脂肪燃燒溶解，促進乳酸代謝；這項瘦身塑型的功能性服裝早已走在了全球前列，具有“貼身甩脂機”的稱號。

🔆這款“燃脂瘦身褲”一經穿著，它就吸收我們人體每天散發的能量和外界的遠紅外熱能以45度的折射角反作用於人體皮膚、滲透至3至5cm，與人體內的水分子產生共振，促進新陳代謝，將皮下脂肪直接從皮膚隨汗水一起排出，真正實現脂肪“見光死”。

🔆可日夜燃脂，相當于專業“瘦身按摩板+瘦身精華+美膚精華”同時作用。收緊大腿脂肪提升小腿曲線，一款越睡越瘦的高彈瘦身褲，長期穿着可以矯正不良腿型哦。

⭕️走路、運動、上班、睡覺、全天候可穿～

❶擁有25年減肥經驗的醫生和科研人員合作，在遠紅外的基礎上又增加了微膠囊技術，將南美咖啡豆，多種微量元素，以及薰衣草香氛精油等多種纖體美膚精華，包裹在微膠囊中，每平方公分紡織纖維就附着數百萬瘦身因子的微膠囊，微膠囊中的高純度的南美咖啡豆，屬於小分子咖啡因，可以快速滲透腰臀腿部，被完全吸收水解，進入人體後很快被吸收利用，激活皮膚微循環，分解體內多餘脂肪，避免脂肪堆積，加速脂肪燃燒，10倍加速能量轉換和脂肪燃燒。

❷三維波浪形織法，形成特殊的微按摩波，在身體的自然運動配合下，這種特殊微按摩波和凸出編織會對身體表皮進行微按摩，並刺激皮下微循環和淋巴導流，去除水腫，搭配蜂巢砌磚結構，有效收緊身體各部位的贅肉，緊實肌膚。

採用意大利的纖維紡織技術，60根纖維織成一根紗，細膩柔軟如同第二層肌膚，任意撕拉具有魔術般的回彈力，膝關節活動自如，面料舒適透氣，四面高彈可以隨心所欲運動，無縫一體針織，穿着無痕舒適。

❸7段分壓，更貼合腿部，穿着行動自如舒適；運動時更好保護膝關節；360度雙層加壓塑腰塑腹，1秒告別小肚腩；手托式內貼，打造蜜桃臀；穿上10分鐘就能夠燃燒535大卡（相當於慢跑2小時、游泳1小時、瑜珈1小時、仰臥起坐200下、震動2500下），獨有芳香技術，運動時能夠散發淡淡的薰衣草香味。對於久坐的上班族OL來說，簡直是福音哦，隨時隨地，想瘦就瘦 。

✅規格：均碼，單一尺寸

✅建議：
身高：155-175cm
體重：85kg以下

✅材質：遠紅外錦綸，透氣舒適

✅保養：可手洗、機洗（請放洗衣袋）
但由於科技面料材質的特殊性，還是推薦手洗，水溫常溫即可。（勿使用漂白劑、勿暴曬）

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🇦🇺澳洲 YPL 美腿3D瑜珈褲

#親膚透氣立體塑形
#運動也要時尚

YPL在2019年推出大家期待已久的3D美腿瑜珈褲，主打✅立體塑形✅強力伸展。除了提供運動時的強力肌肉支撐及排濕功能以外，💫還保留YPL燃脂褲多段分壓特性，更能有效實現運動燃脂，喜愛運動的朋友千萬不能錯過！

⭕️燃脂⭕️塑體⭕️提臀⭕️瘦腿

★採用液態萊卡膠膜技術，多倍塑形強力支撐

★精準貼合腿部肌肉，減少肌肉顫抖，緩解肌肉疲勞

★SKIN-W排濕技術，透氣親膚，保持體溫平衡

★NX記憶纖維+OL編織法，塑造專屬版型

★超聲波無縫貼合技術，極致舒適穿著體驗

★鋼琴條紋褲頭設計，視覺顯瘦

📌產品尺碼：均碼

📌適合身形：身高150-175cm，體重 70kg 內可穿

📌材質：91.5%聚醯胺、8.5%斯潘德克斯彈性纖維

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護膝 #SBD護肘
折扣碼：「 CHIOUGRR」❤️ 享優惠折扣！
🚩傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/

護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】

本集怪獸講堂，何博士要來聊聊有關護膝、護肘對於保護關節的重要性，關節與肌肉不同，關節沒有微血管，無法直接獲取養分，該如何使受損的關節復原？患有關節炎還能做重訓嗎？
.
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 膝蓋和肌肉於傷口復原程度差異。
🇹🇼 ➤ 護膝、護肘的功能性及重要性。
🇹🇼 ➤ 健力比賽選手與一般民眾選擇護膝的方向不同。
🇹🇼 ➤ 退化性關節炎，不能再做深蹲訓練了？
🇹🇼 ➤ 在訓練中，無痛訓練原則為何重要？
🇹🇼 ➤ 不用害怕大重量訓練，因為要循序漸進，由輕而重。
.
沉著黑色交織烈豔紅色，點亮超越極限的決心，Made With More!

SBD全新經典SUPIMA® T-shirt，使用這世界產量不到1%的Supima棉，超高親膚質感，也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地，可承受長時間訓練，更提供絕佳舒適度，適合高強度健力運動與重量訓練。
.
2020 用力製造系列💪💪：
📍傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
.
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️！每週更新！記得開啟小鈴鐺！】
【版權所有，搬運必究！🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方，要看來這裡看吧～～】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾

★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.

【抗老化，你需要大重量訓練】全台通路正式上架！🔥🔥🔥🔥
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠　品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀　冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠　流│https://reurl.cc/NjNQkn

-----------
😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾

#SBD怪獸講堂 #何立安 #仰臥起坐
六塊肌迷思破解，別再做仰臥起坐了！你的腰椎在哀嚎！😱【SBD怪獸講堂 S1:E16】

你還在做仰臥起坐嗎❓為什麼不要再做了❓
仰臥起坐在舊思維中，依然是體適能指標的標準測驗之一，但你知道仰臥起坐對於脊椎的潛在傷害嗎？

這集何博士來迷思破解『仰臥起坐』，它不合格之處有哪些？也提出如若要做仰臥起坐，正確的方式又是什麼？

.🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼➤ 仰臥起坐缺乏核心穩定性。
🇹🇼➤ 髖關節與腰椎同時動作，長期容易累積傷害。
🇹🇼➤ 仰臥起坐缺乏功能性，極少運動需反覆收縮腹肌。
🇹🇼➤ 測驗價值、訓練價值、訓練安全性上，仰臥起坐都亮紅燈。

#迷思破解 #肌督教 #請分享
.
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️！每週更新！記得開啟小鈴鐺！】
【版權所有，搬運必究！🇹🇼別再下載影片搬去別的地方，要看來這裡看吧～～】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是王八奈米屌
#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用

★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.
【限量款 - Eclipse 日蝕黑】即將完售！限量是殘酷的～
🚩傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/

其實日蝕系列最棒的是新款比賽連身衣，分開成為男版女版。萊卡材質厚度加倍，壓縮保護更高‼️也特別在重點部位改善，男生不怕下面一大包，女生不怕駱駝蹄，更有安全感。😎😎

Eclipse限量配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎

#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
#護膝 #護肘 #護腕 #腰帶 #健力 #舉重 #肌力訓練 #Powerlifting #Weightlifting #Strongman

-----------
😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

🚩#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了 #盜版的人是王八奈米屌
🚩#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
【SBD怪獸講堂 S1: E8】 🔥你是不是操過頭了？如何自我察覺過度訓練？

【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️！每週更新！記得開啟小鈴鐺！】

認真埋頭地訓練，如果開始出現影片裡所提到的症狀，可能要小心過度訓練的狀況發生。

何博士為你分曉，得到足夠的向上適應刺激之後，要注意運動的劑量反應關係，不能地獄式的猛操硬鍊，要小心過度訓練的反噬。本集也用圖解的方式，描述一般適應症候群 與 體能疲勞模型的科學理論。

也跟你分享，如果遇到過度訓練的低潮，應該怎麼辦 😎？

.
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
➤ 過度訓練的症狀。
➤ 嚴重過度訓練，可能導致身體荷爾蒙失調。
➤ 長期過度訓練？
➤ 短期過度訓練？
➤ 功能性過負荷？

➤ 一般適應症候群模型圖解 👍
➤ 體能疲勞模型圖解 👍
➤ 如何緩解過度訓練？👍
➤ 睡眠的重要性

#影片版權所有請勿轉載
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#大重量訓練先驅者 #SBD怪獸講堂 #何立安
#SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣 #邱ger
.
🙏也請大家多多支持我們家SBD的產品喔❤️～地表最強護具～
【SBD冬季限量款 - Eclipse 日蝕黑】
🚩傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/
今年的冬季配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎

#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
#腰帶 #護膝 #護腕 #護肘

-----------
😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

#影片版權所有請勿轉載