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[爆卦]力學公式是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇力學公式鄉民發文沒有被收入到精華區：在力學公式這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「力學公式」的推薦目錄

力學公式 在 朱家安 Instagram 的精選貼文

2021-04-04 18:46:23

烙哲學出書囉，身為主編我幫書寫了一個導讀，全文貼上： 假設你有一條鐵珠鍊子，每顆鐵珠都一樣大一樣重，顆顆鐵珠之間的距離也相同。你把這條鍊子如圖擺在一個三角形木塊上。如果鍊子和木塊相當光滑，那當你把手放開，會發生什麼事？鍊子會往左邊還是右邊滑？還是說，它會停止不動？ 你可以添加合理的條件，用力學公...

力學公式 在 蔡 偉杰 Joe Instagram 的精選貼文

2020-05-09 14:36:19

美式整復與健康及技術討論 A.整復與健康的關係 人體的架構，「脊椎與骨骼」就如大樓的鋼筋一樣，「脊椎神經」負責腦部與全身的資訊通路；人體的十二對腦神經、三十一對脊髓神經都由脊椎穿出，支配全身驅體及所有器官，所有疾病及疼痛都與「脊椎神經」是否通暢息息相關。多的藥物也會引致僵直性脊椎炎，長期的慢性病亦...

力學公式 在 蔡 偉杰 Joe Instagram 的最讚貼文

2020-05-09 14:36:49

一. 美式整復與健康及技術討論 A.整復與健康的關係 人體的架構，「脊椎與骨骼」就如大樓的鋼筋一樣，「脊椎神經」負責腦部與全身的資訊通路；人體的十二對腦神經、三十一對脊髓神經都由脊椎穿出，支配全身驅體及所有器官，所有疾病及疼痛都與「脊椎神經」是否通暢息息相關。多的藥物也會引致僵直性脊椎炎，長期的慢...

  • 台灣應用材料公司 Applied Materials Taiwan

    力學公式 在 台灣應用材料公司 Applied Materials Taiwan Facebook 的最佳貼文

    2021-05-21 20:01:09
    有 60 人按讚

    【「應」援職涯，你想得到的「應」有盡有 】
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    為永續發展盡一份心力
    .
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  • 蔡 偉傑 JOE

    力學公式 在 蔡 偉傑 JOE Facebook 的最佳貼文

    2019-01-11 04:58:09
    有 40 人按讚


    美式整復與健康及技術討論

    A.整復與健康的關係
    人體的架構，「脊椎與骨骼」就如大樓的鋼筋一樣，「脊椎神經」負責腦部與全身的資訊通路；人體的十二對腦神經、三十一對脊髓神經都由脊椎穿出，支配全身驅體及所有器官，所有疾病及疼痛都與「脊椎神經」是否通暢息息相關。多的藥物也會引致僵直性脊椎炎，長期的慢性病亦引起脊椎進行性的僵硬...
    腦幹和脊髓是人體「神經脈衝」與「腦」雙向溝通的主要通路，神經傳導控制著身體的健康和所有細胞、組織、器官及系統的功能。

    人體重要的神經組織，都由骨骼保護著，腦神經由頭骨保護，脊髓神經延著二十四塊活動的脊椎骨保護，每一脊椎的正常活動性確保神經溝通的正常，脊椎活動的相關組織（脊骨、椎間盤、韌帶、肌肉）都會影響神經傳導的正常。
    B.美式整復技術原理
    整復的效果與術者「力氣」的關係不大，重點幾乎完全在「技巧」的運用
    槓桿原理：美式整復是利用生物力學的槓桿原理，所以患者和術者的姿勢，以及術者「切入」的；a.力學角度 b.施力方向是成功的必備條件

    速度原理：施術為求矯正效果，一般常以「施力」為重點，其實大都徒勞無功，且患者容易受傷害及疼痛；由牛頓力學公式P＝mV「動量」和「速度」成正比，E＝1/2mv2「動能」和「速度的平方」成正比，所以在速度快10倍時，將產生100倍的動能，效果將極大的發揮
    重力原理：如上列公式E＝1/2mv2「質量」和「動能」亦成正比，所以「術者＋患者」體重的質量，做有效的利用「重力效果」，可讓術時不虛耗體力，效果反而更好
    因人而異：雖然是相同的疼痛，或甚至相同的「位移」，但因每個人的結構、組織都不同，「量身定做」不但能做出最滿意的效果，而且是最安全的

    最小振幅：美式整復的首要在安全，所以「振幅」絕對必需在「人體承受的安全範圍」0.5公分以內，尤其因人而異的組織，是造成傷害的主要原因

    不一定要有咔啦聲就有效
    也不一定很痛才有效
    其實過程都是ㄧ瞬間⋯來不及痛啦

    除非無法放鬆或輕輕手指點一下就痛了⋯
    我只站在病患旁邊就吱吱叫⋯
    林北是有氣功蛤⋯

    像這種
    -我。不。做-

  • 飛教練

    力學公式 在 飛教練 Facebook 的最讚貼文

    2018-02-12 15:01:52
    有 22 人按讚

    🤔🤔淺談如何利用簡單的生物力學公式找出適合自己的爆發力訓練菜單🤔🤔

    結論：如果說有一個領域，是必須要熟悉後才能了解身體的運動模式，那生物力學絕對扮演著非常重要的角色

    文長慎入~~~~~~~~~~~~而且這篇裡面有數學概念@@

    飛教練前陣子，跟一位讀研究所時認識的老朋友，在討論排球的爆發力訓練菜單，他表示最近跳躍時，好像需要花比較久的時間才能到達最高點，畢竟我這位朋友，接觸排球的時間，跟我接觸健身的時間幾乎一樣，所以跳的技術上就算沒有非常卓越，但絕對不會是新手等級，所以就在猜是不是訓練上出了問題(或是變胖了，誤)，有時候晚上睡前都會想想他的問題，最近利用了一些簡單的生物力學公式，好像找到了一些蛛絲馬跡。

    飛教練是利用這三個公式去假設的 (當然都假設是直上直下的運動軌跡)
    1. 力量(Force) ＝ 質量 (可以想成是負重的重量) * 加速度(地心引力 9.8 )
    2. 功 (work) ＝ 力量 * 距離 (動作的行程)
    3. 功率(爆發力Power) ＝ 功／時間

    這三個公式是非常有關連的，如果”重量”越重，就會產生越大的”力量(Force)”

    如果我們的動作”行程”完整，讓”距離”最大化，那就會產生越大的”功(work)”

    在完整的行程上，意思是模擬比賽時所需的最大移動軌跡而已，當然這邊暫時先不談彈震訓練所給予肌梭的刺激。

    如果訓練一組用最短的”時間”做完，將時間最小化，那麼就可以產生最大的”爆發力(Power)”！

    OK！講到這邊如果頭還沒暈，就請繼續看下去。

    那我們就必須要找到一個平衡點，所以從源頭，也就是從負重開始著手，相信有在訓練的人都可以想像，當我們在做1RM的時候，那一下，一定是相較其他較輕的重量，必須要花較長的時間才能完成(想想健力比賽，選手仰天長嘯的樣子)，所以如果有考慮到時間最小化的問題，我們就必須要找出適合的重量，讓功(work)最大化，時間(Time)最小化，才能讓功率(Power)最大化。

    最後根據肌力與體能第四版書中的建議，模擬你競賽的需求，如果是單次爆發的(舉重、跳高…)，大概80~90 1RM的重量，每組做1~2次，如果你是籃球或排球選手，需要多次跳躍的，以75%~85% 1RM的重量，每組做3~5次。就可以在功(WORK)最大化和時間(TIME)最小化的情況下完成爆發力訓練組時，最大的功率輸出，將訓練最佳化。

    所以稍微去調整一下訓練的重量和一組完成動作的時間，過一陣子之後再看看有沒有甚麼變化，希望會有好的結果。如果文章中有寫錯的地方，或是有更好的建議，也麻煩告知我一聲，彼此交流一下，一起進步。

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    圖片來源：https://woundero.wordpress.com/2013/02/17/volleyball-1/

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