#待產預備備 #酪農業即將開幕 🐄

#大寶時，茜茜經歷超痛苦的石頭奶，後來被單邊電動吸乳器拯救，不過親餵不順，大概餵了半年就停掉。

#二寶時，已經有經驗了，但剛生完時因爲朋友借走的電動吸乳器來不及拿回來，又累到無法手擠奶，緊急去買了A牌的雙邊電動吸乳器，瞬間被拯救，但因為太大台出門使用不方便，有計畫母奶要餵個1-2年，本來想換小台，但剛好發生蜂窩性組織炎住院打了一週抗生素，不敢餵秦秦喝奶，而母奶也因停餵而減少，順勢停了。

#三寶 不到兩個月即將出生，但有了前兩胎的經驗，茜茜老神在在，也跟懷孕中的媽咪們/準媽咪們 分享我會怎麼準備喔！

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💜產前開始吃
開始懷孕就開始喝滴雞精補充養份，不然母體被寶寶吸乾，掉髮、骨質疏鬆等等會很嚴重喔。

產前一個月開始吃卵磷脂（膠囊、粉狀都可），一路吃到產後，除了補充營養素，還能讓乳腺較為暢通，不會慘遭石頭奶，有餵母奶就持續補充喔！

如果感覺母乳比較濃稠不好擠，就要吃到平常3-4倍的量。

#可以這樣買
➖農純鄉珍珠卵磷脂（一次補充珍珠粉+卵磷脂）
➖卵磷脂膠囊
➖農純鄉滴雞精

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💜產後開始吃
生完一定會有奶，這是身體機能自然現象，只要定時擠奶或親餵，身體知道孩子需要就持續會有。

若想要追奶，則是不能少掉補充湯湯水水，所以茜茜產前就會先準備好媽媽茶（追奶）&黑豆杜仲茶（顧腰椎），生完太累沒時間買，一定要產前先準備喔。

2-3天茜茜會補充一包滴雞精，補充帶孩子虛脫的體力以外，也讓母奶營養更充足。

#可以這樣買
➖農純鄉媽媽茶
➖農純鄉黑豆杜仲茶
➖農純鄉滴雞精

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💜產後開始用
如果不想要整自己+浪費時間，真的不要為了省錢只打算手擠奶或手動擠乳器（還可能手肌腱炎，或是因為太花時間偷懶沒擠而變成石頭奶）

直接入手電動吸乳器準沒錯，以前要小台只有單邊可選，要雙邊就超大台很難隨身帶，繼續看茜茜會分享一台超級完美的吸乳器，又小又美又好攜帶又可雙邊🔥

#可以這樣買
➖防溢乳墊（就跟月經來要墊衛生棉一樣重要）
➖貝親電動吸乳器（可單也可雙，最新款✨）
➖貝親矽膠集乳瓶（單邊擠奶時，另一邊接奶滴滴都不浪費）（小花的另一個選擇）
➖免手持內衣（讓茜茜邊工作、做家事時，能空出雙手的好幫手）
➖貝親羊脂膏（保護乳頭，畢竟一天擠這麼多次，會變得乾燥脆弱）
➖貝親清潔棉（每次擠奶前後，我都會用清潔棉擦拭，保持母乳乾淨衛生）
➖貝親母乳收集袋（擠出來的母奶就用收集袋裝好，冷藏或冷凍）

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如果你正在懷孕，或是在觀望電動吸乳器，千萬不要錯過上面提到的秘密武器✨

超級小台又美型（比手機還小，也是茜茜目前看過最小的），可以單邊也可以雙邊集乳，溫柔集乳不暴力，電動快速集乳省時又省力。

目前好像還沒上市，茜茜會幫媽咪們爭取全台首團+茜茜獨家優惠❤️ 請密切注意粉絲團、Line、社團動態公告，會隨時給大家最新消息。

可以先準備入手的是～
下週二8/25的農純鄉團，為了孩子（寶寶粥，有新口味蛤蜊），也為了即將生產的媽咪，媽媽茶、黑豆茶、滴雞精是一定要備著， #珍珠卵磷脂 則是新上市的超級新品喔！

#你的酪農業也準備開張了嗎😆
#對貝親最新款吸乳器有興趣請留言
（越多留言我越好跟廠商凹凹凹😁）

母奶媽咪煩惱總是 #奶量不夠 或是 #奶量變少
經知名母嬰平台市調 有92%媽咪有感推薦:媽媽茶
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針對東方媽咪體質研發，採用中藥原食材燉煮
紅棗、桂圓、當歸、甘草、黃耆、枸杞、王不留行、薑加上頂級黑糖，喝起來是淡淡溫潤的桂圓紅棗香氣😋
免去熬煮的時間，為產後媽咪節省心力
即開即飲，哺乳（擠奶）前30分鐘喝，是最適合產後媽咪的輔助飲品👍
　
媽咪常私訊的的問題
🤱🏻剛生完就可以喝嗎？
建議自然產的媽媽產後約7-10天後(惡露少一點時)開始飲用；剖腹產的媽媽建議給醫生檢查後，當傷口復原狀況好就可以開始飲用。
🤱🏻一天要喝幾次？
產後奶量不穩定可以一天喝2~4次，哺乳前30分鐘喝；奶量穩定的媽咪可一天2包。
🤱🏻媽媽茶怎麼喝？
可以倒入杯子後再加熱開水稀釋成喜歡的濃淡，或是可以加黑豆水一起喝，加鮮奶也很不錯，有點類似鮮奶茶的概念，當成飲料滿足一下口慾！🤤
　
母親的身體機制很神奇，奶水是妳移出多少就會製造多少，所以除了補充媽媽茶之外，親餵的媽咪多親餵、擠奶的媽咪定時擠奶也都很重要呦～
　
另外因為媽媽茶屬於食補，建議要喝2~4周觀察，因為每個人體質不同，希望能幫助各位走在哺乳之路上的媽咪　❤️
　
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#放鬆心情也很重要
#辛苦了謝謝妳很努力
#妳是很棒的媽咪

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建議自然產的媽媽產後約7-10天後(惡露少一點時)開始飲用；剖腹產的媽媽建議給醫生檢查後，當傷口復原狀況好就可以開始飲用。
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☕️媽媽的茶飲系列來囉！！
🍼簡單自製黑豆水發奶又消水腫。
🏃🏻‍♀️裝進保溫瓶天天帶著走。
📽別忘了按右下HD顧眼睛。

明明體重已經減了不少公斤，但臉、四肢還是腫腫的嗎？！
有一胖不是胖，叫「水腫」。

熬夜又吃宵夜、平時太油太鹹的飲食、水份攝取不足，以及生理期小姐拜訪，或產後的媽媽都特別會有這個情況。

🤦🏻‍♀️這該怎麼辦呢？！
今天媽媽的茶飲系列要分享超簡單的自製黑豆水，買一包青仁黑豆（約450克）一次炒好裝到密封罐，想喝的時候隨時都可以泡一壺裝到保溫瓶，熱熱喝溫暖全家人。

黑面蔡媽媽生完二小姐的時候，就是喝這帖健康養生茶飲「黑豆水」，幫我消産後水腫又發奶，而且老公喝可以補腎。

另外茶喝完了，把茶的剩餘黑豆拿來跟白米一起煮成黑豆飯，營養加分喔！還有剛炒好的黑豆加一點點塩巴就變成健康零食了。

黑面蔡媽媽正在進行增肌減脂飲食，也很需要優質茶飲，除了之前分享的養生茶、鮮奶茶，黑豆水也是我的塑身好朋友。

☆請將 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 設定搶先看。
☆精彩內容不漏看
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#黑面蔡媽媽 #親子運動
#和妳一起運動的好朋友
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#老公也可以喝的養生茶