一天24小時當中，約有三分之一的時間是在臥室裡🛌渡過，因為使用率高，表示造成髒亂的可能性就提高，所以保持臥室清潔是非常重要的！

房間大或小，都會有容易忽略的角落，而積累藏污納垢。不僅是影響整潔與衛生，更可能因此造成身體不適及不良影響

以下羅列「5個需定期清潔的臥室用品」！要是真的還沒清理，記得找時間好好整理房間啊（嘮叨ing)

❶冷氣
88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，空調散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道，會引發鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛，甚至會有哮喘、肺炎、支氣管炎等一系列呼吸道疾病，建議使用冷氣前，可請專業人員到府做冷氣清潔，室內機室外機都清洗，平均可1年進行1次大清潔，清潔後的空氣不但乾淨，對風速冷度皆有明顯改善，霉味.PM2.5一併清除，不僅用電量會降低，冷氣、壓縮機的壽命也相對可獲提昇

❷地毯
每當經過時，沉積在地毯纖維上的細菌和灰塵會揚起，加上細菌、塵蟎也隨著灰塵、食品碎屑等物質，堆積在地毯上，若被吸入體內，便會影響健康，也會因空氣潮濕，油脂、汗水等交雜產生異味，平時經常清掃可使灰塵減少，但細菌則較難被除掉。因長期清潔不彰，恐引發支氣管炎和呼吸道疾病等

建議清洗方式先參考洗標指示，有的可以水洗或是需乾洗，若平時自行處理，建議每週至少吸塵一次，若局部髒污，可噴肥皂水揉搓，再用濕紙巾擦拭，或選用市售地毯清潔劑，除蟎機更是能當前受歡迎的清潔家電之選，可增加清除效率。若是面積較大的地毯，可參考專業地毯清潔公司到府服務，平均每半年一次即可

❸床墊
許多人床墊使用數年，卻從來沒洗過，因床墊清潔較為麻煩，所以常被忽略。英國研究發現，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，主要以真菌和蟎蟲為主，全身會開始起疹紅腫發癢，過敏，異位性皮膚炎的更容易有反應，呼吸道支氣管也會不好，此外，床墊平均壽命建議8-10年即應更換

基礎清潔方式
📍乾洗
如果只是因為長期使用所導致的髒污，可以準備食用級的小蘇打粉，將小蘇打粉均勻灑在床墊表面靜置兩個小時，再用吸塵器把小蘇打粉清潔乾淨就可以達到簡易的清潔效果了

📍濕洗
如果是遇到沾染髒污、打翻飲料或尿床的情況，先用乾布吸乾液體後，接著再灑上小蘇打粉和鹽巴在髒污處，靜置30分鐘後用牙刷輕輕刷掉，之後再用濕毛巾，按壓方式清潔床墊，再用乾布把多餘的水分擦乾，或是吹風機吹乾

若是非蛋白質污漬，像是食物的油漬、髮油的話，可以用雙氧水和清潔劑，以 2:1 的比例調配成混合液，滴上一滴，輕輕用牙刷刷洗後靜置5分鐘，再用濕毛巾擦拭就可以了

平時建議使用防水保潔墊來保護床墊！這樣只要清洗保潔墊就好囉！可挑選防水、防蟎且透氣性好的保潔墊，或是請專業除蟎專家清潔，平均定期一年一次

❹枕芯
根據美國調查顯示，在一個幾十年沒洗過的枕芯裡，發現大量塵蟎糞便和屍體。當貼著枕頭睡覺呼吸時，枕芯裡塵蟎的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，而引發過敏症狀，皮膚紅腫發癢，有的人臉部頭皮會一直長痘痘等等，所以定期清洗和曬太陽是很有必要的！

枕套約1~2週就應清洗，並建議每日鋪上枕巾，每1-2天替換一回，枕頭則最長每3個月就要清潔一次。常見種類有記憶枕、乳膠枕、羽絨枕、棉花枕、化纖枕，針對不同材質會有不同的保養方法

➡️羽絨枕/棉花枕：可曬太陽，透過陽光殺菌，配合輕拍讓枕頭裡的灰塵掉落。羽絨枕遇水會產生結塊，因此不可水洗；棉花枕則建議依洗滌標籤做清洗

➡️乳膠枕：容易產生異味，因此買回來時需要放置在陰涼處通風，去除異味，使用後也要定期通風，不可水洗或曬太陽，避免乳膠遇高溫氧化，建議使用布套包覆

➡️化纖枕：較平價的化纖枕是由人造纖維填充而成，使用一段時間後容易結塊、變硬變扁，建議使用中性的洗滌劑，可機洗或手洗，洗完一定要曬乾，也可以用烘衣機烘乾

➡️記憶枕：材質特殊，不適合曬太陽或水洗，清洗可能破壞記憶枕本身的結構。使用記憶枕應該加上枕頭套，定時擦拭清潔，枕心建議放置陰涼通風處去除異味，避免太陽直射

❺窗簾
因面積大，不好卸下，怕麻煩怕用壞，或是不知道怎麼清潔，因此許多人終年都不曾清潔窗簾，但是除了灰塵沾染，也容易影響呼吸道問題，打噴嚏過敏，氣喘等等，建議一年可進行一次大清潔

➡️捲簾/班馬簾：
多使用聚酯纖維，具防水、遮光性佳，且不易沾塵、少有塵蟎，特別適合過敏體質的人使用。可直接使用靜電除塵撢，以「之」字型、由上往下將捲簾或斑馬簾的表面灰塵去除即可，在特別髒污處，使用肥皂水，將布沾微濕後擦拭乾淨，再風乾即可

➡️百葉窗：
不管是木質百葉窗，或是鋁片百葉窗，雖然百葉窗看似清潔很麻煩，因為每個葉片都要擦拭到，但實際上清潔卻超簡單，就是清洗前先把百葉的葉片闔上，然後在上面噴灑適量清水或清潔劑，用抹布擦拭即可。至於窗簾的拉繩處，可用鬃毛刷輕輕擦拭即可

➡️風琴簾：
又稱為「蜂巢簾」，屬於布料窗簾，表面皆用抗靜電質材，擁有不易沾塵好清潔的特性，先使用安裝毛刷配件的吸塵器，以最小吸力將蜂巢簾上的灰塵與塵土盡可能地吸除，然後用海綿沾上稀釋過的中性清潔劑開始清潔蜂巢簾上的污漬，去除後再以毛巾擦乾

➡️羅馬簾：
多半使用較硬挺的布料，清理較費力。平時可用吸塵器清灰塵，一年拆卸下來清洗一次。拆卸是先把最上方固定在窗簾軌道上的魔鬼氈撕下，把繫在塑膠環的細繩解開，這時候建議在打結處做記號，等洗好後要綁回去時比較方便，需把最下方的鋼條跟細鐵條拿掉後，才能拿下來送乾洗，之後再照拆卸步驟倒回去安裝即可

➡️蛇行簾：
號稱面積最大的蛇行簾，材質多半是布料為主，常使用在有落地窗的客廳或主臥室。分為「窗簾環式」或「傳統鋁軌式」二種，其鐵鉤可拔下來清洗，在冬天清洗，要乾不容易。拆下前，建議先以吸塵器由上往下將表面灰塵吸除，以免拆卸時灰塵滿天飛。若怕傷害布料材質，可以購買中性洗潔劑以溫水稀釋後將窗簾泡約15～20分鐘，再用手搓洗約3～4次後曬乾即可。若要效率解決，建議直接送乾洗較省時省力

👨🏻‍🏫【塵蟎是哪位？】
塵蹣(Dust mite)是常在家中發現的一種微小生物，蜘蛛綱節枝的八足動物，具有鉗子狀的腳，容易附著於粗糙表面，如容易吸附在棉和毛質衣服、棉被和地毯上，一般肉眼無法看見，須由顯微鏡才觀察的到，目前發現的家塵蟎就有十三種類型，為重要的過敏原之一

➡️塵蟎體積
約在100微米~400微米之間(一公厘=1000微米)，成蟲大小約300微米(0.3公釐)，也有可能發展為更小，一般肉眼難以辨識出來

➡️塵蟎生長環境
喜好在潮濕 (溼度約為60~80%RH)、溫暖(溫度約20℃～30℃)環境繁衍，只要在適度的環境、溼度、與溫度營養下，均可讓它繁殖力強

➡️塵蟎生長週期
為從卵→幼蟲→初蛹→螈蛹再到成蟲，這樣的階段只需三週的時間就能繁衍一隻已具有生殖力的塵蟎，它的平均的壽命大約為三個月，所以在這之中塵蟎會不斷的繁衍後代

➡️塵蟎的食物
為霉菌、食物碎屑、花粉、或人體、貓狗的皮屑的養分為食，每天人身體上掉落的皮屑，足以供養三千隻塵蹣三個月時間；缺少食物時，塵蟎則會食用自己的排泄物作為再循環食物。再循環的食物是由來自排泄物裡的一種有力酵素所運轉而成，此類酵素可將剩餘物轉換為塵蟎的新"食物"。這種生存系統，讓塵蟎可以輕易地侵襲任何喜愛的地點並生存下來

⚠️貼心提醒
⏩枕頭套、床單、床罩、被子、保潔墊，這些寢具建議應1-2週可更換一次，減少細菌塵蟎殘留

⏩平時除了所有寢具基礎清潔，建議每次都以家用除蟎機做加強，全面清除髒污，以打造乾淨舒適的居家環境

⏩若需要找專人清潔，可上網搜尋專業公司，幾乎皆有到府服務，送洗部分，可依照自己方便的區域尋找合適的乾洗店

#凱鈞話趨勢
#5個需定期清潔的臥室用品

除濕機是什麼？很多除濕機都把自己的功能寫得天亂墜，但最真實的差異卻總是含糊其詞，讓人根本摸不著頭緒，也不知道該如何選擇。

在台灣，尤其是特別潮濕的北台灣，除濕機是家家戶戶必備的電器，不只抗過敏，也可以避免家具等物品因為潮濕而受到損害。但除濕機的原理、分類都不懂，如何為自己挑選最合適的機種類型？

我特別請廠商幫我拆一台除濕機來讓我拍影片，把整台除濕機脫光光，直接揭開除濕機的神秘面紗。到底除濕機是什麼？今天哥一次說給你明白！
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註：本影片內容已簡化壓縮機與冷凝片、散熱片之間的工作流程，主要談論冷凝片對除濕的效用。詳細的冷氣、除濕機運作原理我之後會再拍影片說明喔！

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#除濕機 #惠而浦 #美寧

［好文分享］想省電的朋友們，看過來！.先來閱讀這篇常見問題，有正確認知才是真的省電哦！

你是不是以為「買冷氣就要買變頻？」、「省電燈泡最省電？」、「離開房間要隨手關燈？」、「不用的電器要拔插頭？」
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Q1. 變頻冷氣最省錢？
A：不見得，省不省錢和使用者的需求有關。

定頻冷氣與變頻冷氣因壓縮機運作方式不同，而有不一樣的特性。對冷氣溫度穩定度要求較高、不喜歡空間忽冷忽熱、吹冷氣時間長（吹過夜者），較適合選擇直流變頻冷氣，反之，選擇定頻冷氣會比較省錢。
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Q2. 電器能用就不修、能修就不換，才是省錢最高原則？
A：錯！電器和人一樣都會老化，該換就要換。

超齡的電器效率比較差，使用一樣的電力，卻會出現冷氣怎麼吹都吹不冷、冰箱溫度降不下來導致食物壞掉、燈泡開了像沒開一樣……為了省點小錢卻得花更多電費，其實一點也不聰明。提醒你，當電器超出使用期限，或頻頻故障時，請別猶豫，換新家電吧！
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Q3. 不用開冷氣！多開電風扇就能降低室溫？
A：錯，電風扇並不能改變溫度，它只能促進空氣對流。

電風扇本身並沒有改變溫度的功能，它是透過促進空氣對流，讓室內、室外溫度漸漸趨近相當，我們才會因此感到涼爽。如果光吹風扇卻不開窗，悶熱空氣在室內循環，沒有冷熱交換，不管動員再多的風扇，也一樣徒勞無功「吹不涼」，白白浪費電而已。
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Q4. 使用省電燈泡才能省電，最好全面更換？
A：錯！省電燈泡只是比白熾燈省電，不比日光燈省電。

省電燈泡全名叫做「緊湊型螢光燈」，是彎曲版的日光燈，嚴格說來，只是比白熾燈（鎢絲燈）省電，若和直管式日光燈相比，並沒有比較省電。想要節能，請記住「鎢絲燈換省電燈泡、日光燈選T5燈管（搭配電子安定器）」這兩個原則即可。
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Q5. 隨手關燈省更多？
A：不見得，應視離開時間的長短而定。如果離開10分鐘之內，並不用關燈。

電燈的使用壽命與電壓及「壞掉之前可承受的特定開關次數」有關，換言之，頻繁開關燈，會折損燈泡的壽命。當然，隨手關燈的概念並沒有錯，但如果只離開十分鐘，建議就別關燈了，以免電燈提早壽終正寢。
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Q6. 電器不用會耗電，應該要拔插頭？
A：錯！太頻繁拔插頭容易使插座壞掉。

頻繁拔插頭，會造成插座內的簧片鬆動，灰塵也容易跑進插座縫中，導致接觸不良或通電時短路冒火花，不僅不會比較省電，反覆啟動還可能損害電器的使用壽命！建議善用定時器或多孔開關延長線，就能輕易解決電器待機耗電的問題。
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Q7. 用電暖器烘衣一舉數得？
A：不見得，只有葉片式電暖器適合。

所有電暖器中只有葉片式電暖器可以用來烘衣、烘鞋、烘被子，其他類型的電暖器一概不適合，以免發生引燃火災或電線走火的憾事。另外，即使使用葉片式電暖器烘衣，也不能直接將衣物披掛在電暖器上，請務必使用專用烘衣架！
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Q8. 夜晚電價比較便宜，集中在晚上洗衣、用電腦比較省錢？
A：不見得，用電量大者才需考慮分尖峰與離峰時間的電價。

如果帳單上用電種類顯示為「表燈非時間電價非營業用」，那麼根本就沒有尖峰、離峰的差別喔！目前民眾可選擇的電費計價方式，的確有「非時間電價」（24小時相同）與「時間電價」（分離峰與尖峰）兩種。不過，坦白說，除非家庭用電量很大，否則選擇時間電價並不划算。
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Q9. 營業用電選擇兩段式電表比較省？
A：不見得，可從營業時間、電費、電器總計功率來判斷。

建議商店、辦公大樓，每天營業且營業時間不超過12小時、平均每月電費低於1000元（用電量約低於3000度）、商店總計電器功率低於10kW者、用電集中平日上班時間者，選擇非時間電價會相對划算。反之，選擇兩段式電表會比較划得來。
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Q10. 契約容量超約會被罰錢，寧可抓高也不抓低？
A：錯！應利用「經常最高需量」來分析，找出最合理值。

雖然超約會被收取「超約附加費」，但契約容量沒有辦法計算最低值，只能透過排序找到最合理值，契約容量一年有三到四個月的超約罰款，已經算是非常合理的數值。建議商家利用「經常（尖峰）最高需量」來找出合理值。

內容來自書本：省水、電、瓦斯50%大作戰！！：跟著節能省電達人救地球
作者：黃建誠/出版社：新自然主義/出版日期：2015/06/24

以上文字來自良醫健康網

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1. 開箱零業配：
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2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

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