#中秋大口吃肉前先來杯健康果昔

月初產檢時被醫生警告要多補充蛋白質養胖👶🏽後
現在每天早上我把吃了一整個月的辣味素麵線換成健康的smoothies ，也調整了三餐內容。
今天想跟大家及媽咪們分享這個簡單、快速又能讓心情美麗的漂亮果昔💓

準備的食材：
/一定要有火龍果(這樣才有美麗的莓果色)
/冷凍藍莓（直接取代冰塊）
/也很建議加香蕉🍌或其他喜歡的水果
/優格或是牛奶🥛
/水（依造自己喜歡的濃稠度調整）
/生命花園有機膠原蛋白
/生命花園有機植物配方高蛋白

這邊我要特別跟大家推薦 #有機植物配方高蛋白，超級喜歡已經喝完一罐了👍🏾
微甜喝起來完全不膩，我喜歡它有點鹹鹹的很耐喝，每份可提供20公克柔順的純天然有機植物蛋白質，含有發芽糙米、有機豌豆、有機奇亞籽、有機海軍豆、有機小扁豆和有機鷹嘴豆，以及6種有機蔬菜和蔬果包含有機苜蓿草汁、有機菠菜、有機羽衣甘藍和有機花椰菜、胡蘿蔔和甜菜🥬🥦🥕🥒
\\總之一份就能簡單輕鬆補充媽咪的綠色營養！//

另外也持續補充「孕婦有機產前綜合維他命」及「頂級天然加強免疫力益生菌」
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Garden of Life
Garden of Life Taiwan

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#卡柏蒂 #乳酪蛋糕
悠閒假日午後就是需要來個甜點療癒身心
這間卡柏蒂法式手工喜餅也是我第一次嘗鮮
他們乳酪蛋糕禮盒竟然有出綜合口味
一次吃到四種口味而且配色上非常吸引我
目前最低起定量為20盒
疫情期間也是只有冷凍宅配服務
不開放台中及台北門市自取唷！！
若是有孕媽咪在找彌月蛋糕
可以私訊ig或粉專預約線上試吃的解說服務
也有其他彌月蛋糕的專屬優惠
歡迎大家多多利用
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📌#綜合乳酪蛋糕禮盒
他們家的乳酪蛋糕是分成三層製成
外層+內層+底層
外層以蛋糕細末包覆內層慕斯搭配底層輕乳酪蛋糕
口感綿密似冰淇淋
搭配不同口味有不同風味

#原味乳酪
原味的牛乳濃郁口感綿密清爽好入口

#抹茶奶酪
使用靜岡抹茶與森半抹茶完美比例
茶香迷人吃起來也沒苦澀感我蠻推薦

#可可乳酪
85%米歇爾巧克力搭配君度橙酒
濃郁巧克力中有橙酒陪襯
吃起來更香濃

#莓果乳酪
酸酸甜甜的乳酪蛋糕
吃起來不膩口
酸甜交織在口中的味道
難以忘懷
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綜合乳酪蛋糕禮盒 $638
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🚩卡柏蒂法式手工喜餅
FB：Cupetit 法式手工甜點
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🚩 MOOD 沐·雞尾酒｜全台宅配
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#酒鬼必喝 ！在家就能輕鬆調酒🍸
防疫在家想喝調酒但又不能去酒吧怎麼辦？
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調酒膠囊以水果為酒譜，目前共有8種口味
一顆膠囊搭配基底酒及氣泡水、冰塊🧊
可調製一杯約300~500cc的水果調酒
膠囊就是量杯，一格是20cc，設計充滿巧思
依照喜好的濃淡度調整酒＆水的比例
基底酒推薦伏特加、萊姆酒及琴酒👍🏻
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✔️ 以下介紹各種口味：
❶野媚30：莓果味酸甜濃香，搭配整顆藍莓、覆盆莓等果粒很滿足
❷芒芒夏日：濃郁香甜的芒果搭配可愛的綿花糖，配伏特加很適合！
❸白色曲目：荔枝香氣清甜迷人，還吃得到泰國進口紅毛丹果肉
❹青谷先生：柚子味道清爽微甜，味道有層次感，搭配紫羅蘭不只美也好喝
❺金色羽毛：金桔與話梅完美結合，口味酸酸甜甜
❻初見，你好：這款是青梅口味，層次分明、香酸帶微鹹
❼昨夜的夢：以洛神花為基底搭配檸檬原汁，甘甜中帶酸香，洛神花味道鮮明
❽雨露青春：使用100%百香果鮮榨原液，個人很愛這款的味道！搭配玫瑰花讓視覺滿分💯
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居家防疫天天都在吃…大概是一天吃五餐那種哈哈哈，但也因為這樣所以我就整理了10樣很值得推薦給大家的全聯&網購食品清單，有些真的是我們家已經習慣吃一兩年的好東西，防疫待在家可以吃，跟我一樣喜歡宅在家更是要買起來!!!!!

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【本次推薦清單！】

［全聯］
READ BREAD 全聯生吐司 $69/4入
法國聖桃園綜合野莓果醬 $129
UCC 無糖咖啡飲料(6入) $105
北海道雙重起士燒 $88
質立希臘優格-無加糖 $99
農心浣熊炸醬麵 $52

［網購食品］
三豐製麵-香蒜黃金椒細麵 $50～$60（組合價去平均）
https://www.shanfeng.com.tw/product/hot-noodles-starter-bundle/
鼎泰豐-蝦肉紅油抄手 $180/8入
鼎泰豐-蔬食水餃$300/20入
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韓國CJ-豬肉泡菜鍋湯包 $250左右（蝦皮、pchome都有賣）
正面奶酥 $490 （要去IG或FB等開單才能下單）

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20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
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★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
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0:49 千拌麵 黑麻油麵線
1:28 曾拌麵 香辣豆撈
2:34 曾粉 麻辣肉燥
3:20 賈以食日 麻花麵
4:12 Ifit X Jessica 微卡蒟蒻麵 蜀香麻辣燙
5:18 太和殿 麻辣拌麵
6:41 統一麵 巷口乾麵麻醬風味
7:48 農心 醡醬風味麵
8:45 無印良品 即食迷你拉麵韓式泡菜風味
9:37 蜜旺果舖無蔗糖添加愛文
10:51 蜜旺果舖真酸情人果乾
11:43 極鮮配 非基改豆腐皮千張
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13:58 CAMA咖啡豆 黃金曼巴
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Hope you enjoy this video!
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What camera do you use使用的相機: Canon 80D
What's your skin type我的膚質: Normal to dry中性(眼下偏乾)

⚠️DISCLAIMER:
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