雖然這篇冥想導引鄉民發文沒有被收入到精華區：在冥想導引這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 冥想導引產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過112萬的網紅文茜的世界周報 Sisy's World News，也在其Facebook貼文中提到， 《文茜的世界周報》Facebook 首播 #含主持人陳文茜解說 #Youtube「訂閱」文茜的世界周報 https://www.youtube.com/channel/UCiwt1aanVMoPYUt_CQYCPQg 右邊 👉 「訂閱 」，並開啟小鈴鐺🔔 睡眠不足已成全球文明病。英國調查發現，國...
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過3,220的網紅大醫道 Mighty Healing Institute，也在其Youtube影片中提到，【失眠怎麼辦？—— 李大夫教你快速入眠】 失眠又稱為不寐，在中醫上屬於「心病」，由於「陽不入陰」導致。既然屬於心病，所謂心病還須心藥醫，失眠如何透過調整內心的方法，從而不藥而愈？失眠有哪些生活成因？怎樣才算最佳的睡眠？如何可以睡得好？想要一夜好眠，要怎麼做？李博士將為你逐一解答。 【李大夫錦囊 ...
「冥想導引」的推薦目錄
- 關於冥想導引 在 夢妮妲 Instagram 的精選貼文
- 關於冥想導引 在 夢妮妲 Instagram 的精選貼文
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- 關於冥想導引 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文
- 關於冥想導引 在 夢妮妲 Monita Facebook 的最佳貼文
- 關於冥想導引 在 夢妮妲 Monita Facebook 的最讚貼文
- 關於冥想導引 在 大醫道 Mighty Healing Institute Youtube 的最佳貼文
- 關於冥想導引 在 文森說書 Youtube 的精選貼文
- 關於冥想導引 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的精選貼文
冥想導引 在 夢妮妲 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 06:38:10
直覺塔羅之夜工作坊 🔮 去年疫症肆虐全球，也無奈打亂了大家過去一年多的生活節奏與計劃，但在身心靈角度來說，就是給予我們多了靜下來的時間，去好好發掘我們的內在真正需要與真正聲音。 塔羅牌可以是一個非常好的療癒工具，去協助自己每天提升覺知，懂得靈活運用塔羅牌，能協助你了解自己與別人，走少很多冤枉路。...
冥想導引 在 夢妮妲 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 12:25:35
已經好耐冇開塔羅主題之夜工作坊，呢個適合初學者來體驗 🔮🔮🔮 去年疫症肆虐全球，也無奈打亂了大家過去一年多的生活節奏與計劃，但在身心靈角度來說，就是給予我們多了靜下來的時間，去好好發掘我們的內在真正需要與真正聲音。 塔羅牌可以是一個非常好的療癒工具，去協助自己每天提升覺知，懂得靈活運用塔羅牌，能協...
冥想導引 在 豚 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 19:52:46
冥想21天練習完成🥰 我發現當我把冥想變成挑戰，反而會更不想做。改變心態後，沒有固定的時間地點，想到就來冥想一下。 運動結束時，追劇追到一半眼睛有點疲憊時，還有發現自己有點煩躁的時候，隨時隨地來點冥想，不必限制時間，默默的就完成21天的冥想練習了。 其中一個晚上，爸爸泡一杯超濃的茶給我，喝完直接...
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冥想導引 在 大醫道 Mighty Healing Institute Youtube 的最佳貼文
2021-04-29 18:00:04【失眠怎麼辦？—— 李大夫教你快速入眠】
失眠又稱為不寐，在中醫上屬於「心病」，由於「陽不入陰」導致。既然屬於心病，所謂心病還須心藥醫，失眠如何透過調整內心的方法，從而不藥而愈？失眠有哪些生活成因？怎樣才算最佳的睡眠？如何可以睡得好？想要一夜好眠，要怎麼做？李博士將為你逐一解答。
【李大夫錦囊 – 失眠怎麼辦】
日期：2020年7月3日（星期五）
時間：晚上7:30-9:30
導師：李宇銘博士
地點：大醫道
地址：太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室（太子地鐵站E出口步行1分鐘）
費用：港幣80元
名額有限，先到先得，額滿即止![post-title]()
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冥想導引 在 文森說書 Youtube 的精選貼文
2021-03-16 19:41:01過去的我曾經冥想過
但大概到了兩分鐘
我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？
從此之後
冥想不再是冥想
而是盡情的...發呆！？
過去我在許多書籍中都看過冥想的好處
例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》
但只要一閉上眼睛
迎面向我襲來的就是百萬種思緒
我試著去阻止大腦這樣運轉
但總是適得其反
這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟
而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題
如果你想學習冥想
或是想躲避掉冥想中容易犯的錯
這本書非常推薦給你
#冥想 #靜坐 #說書
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冥想導引 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的精選貼文
2021-02-23 21:00:16#小鬼登島 #冥想引導 #一夜好眠
擁有11年豐富失眠經驗的 Christina，透過舒眠引導冥想找到一絲入眠的希望！
在本集中，她結合地球與海洋女神的元素， 透過舒眠引導冥想，加入了大自然的聲音、女神能量召喚、以及冥想練習，帶領在快速節奏下生活的你，放鬆身心、拋掉雜念，進入一個奇幻的能量場，在不知不覺中進入夢鄉。
本集適合以下族群：
🥱 難以進入睡眠的現代人
🥱 與壓力、焦慮進行鬥爭的甘苦人
🥱 躺在床上但腦裡的小宇宙仍不肯休息的勞碌人
若想知道什麼是女神冥想，請收聽小鬼登島 EP11：愛不能只有你高潮，我好累：12位女性的性福告白
#睡眠引導冥想 真實使用者服用心得
🌙「聽著聽著覺得很舒服，很有安全感，一下子就睡著了，我跟狗都一樣。」平常被狗吵的睡不著的Full Stack工程師、38歲、生理女性
🌙「指南雖然有神奇功效，但是聽多了也不會腦袋壞掉！睡意上來的很快，還帶有一點迷幻。」大麻煩不煩忠實粉絲、32歲、生理男性
🌙「睡著前真的可以看到女神美麗的坐在岸邊，感覺全身都好熱好麻，充滿能量跟震動感！」充滿靈性的諮商師、25歲、生理女性
🌙「這集QC遇到最大的挑戰！聽到一半直接睡著，還不知道自己從哪裡睡著的...」小鬼登島執行製作、29歲、生理男性
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鬼島之音 Ghost Island Media 出品
Facebook：https://www.facebook.com/ghostislandme
Instagram：https://www.instagram.com/ghostislandme/
更多節目：https://ghostisland.media/
此冥想導引由 Christina 設計 製作 剪接
執行製作 Trevor Liu
監製 鬼島之音 Ghost Island Media
MB01RQSXJVJJX9U![post-title]()
冥想導引 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文
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睡眠不足已成全球文明病。英國調查發現，國民睡眠不足已對經濟造成衝擊。對此，有些公司開始提倡午休，另外還有新創公司推出助眠輔具，希望協助解決失眠問題。
{內文}
現代生活忙碌緊湊，睡眠障礙成了普遍的文明病。根據英國國家睡眠基金會調查，全英有三分之一人口終年飽受睡眠不足困擾，每天夜晚闔眼時間，遠短於醫生建議的七個小時。
(Marco Hafner\蘭德智庫歐洲研究資深經濟學家)
我們使用智慧型手機和平板電腦，暴露在這些設備的藍光中，會對睡眠質量和睡眠時間產生負面影響。壓力過大可能產生負面影響。
許多專家都建議，若在辦公桌前感到精神萎靡、注意力渙散時，最好的辦法並非猛灌咖啡或狂嗑甜食，而是應該趕緊趴下來小憩片刻，長度二十分鐘，畢竟睡眠障礙不只是健康問題，如今也成了社會危機。
(Julian Jagtenberg\Somnox睡眠機器人公司創辦人)
我們正處於睡眠危機之中。世界衛生組織在全球宣布，睡眠障礙不僅對健康，對經濟也造成巨大風險。
有鑑於此，市場上各種睡眠輔具，例如鴕鳥頸枕、睡眠太空艙、穿戴式裝置等各式睡眠輔具也應運而生。例如這款睡眠機器人，就是一款相當具有話題性的產品。
(Julian Jagtenberg\Somnox睡眠機器人公司創辦人)
晚上睡覺時抱著這個機器人，就像抱著泰迪熊一樣，機器人會開始同步模仿呼吸的感覺，並引導使用者進入冥想的呼吸狀態。結合這個揚聲器，可以聆聽冥想導引或搖籃曲。（它看起來並不像機器人。）之所以稱作機器人，是因為它可以檢測睡眠階段，檢測睡眠速度，並根據呼吸速度來調整行為，根據使用者個人習慣，協助入眠。我希望世界上每間臥室都能配備一個睡眠機器人。
金融時報記者實際測試了睡眠機器人，但翻來覆去後卻怎麼樣都無法進入狀況。經濟學家統計，英國睡眠障礙幾乎成了國民病，嚴重影響生產力，程度嚴重到讓整體GDP每年因此減少百分之一到二，相當於四百億英鎊（約五百二十億美元）的產值規模。
(Marco Hafner\蘭德智庫歐洲研究資深經濟學家)
睡眠不足的人，不論是個人或公司員工，他們更容易缺勤，更容易染上感冒或流感，或者即使開始工作，工作效率也很低落。與一個晚上平均睡上七到九小時的人相比，一個晚上平均睡少於六小時的人，平均要多損失五個工作天。（所以說加起來，這對全國經濟的意義為何？）在英國，相當於損失了數十萬個工作天。 （由於睡眠不足，我們每年平白流失數十萬個工作天？）是的。
很多忙碌的政治人物和企業家在公眾場合宣稱自己睡得很少，但經濟學家質疑這種說法。如今英國也有不少人士開始推廣午休，有些人 怕自己會打呼，索性躲到車子裡或廁所打盹。對此，新創公司「Podtime」推出了一項解決方案，開發出的防噪午睡太空艙目前已銷售到全球二十個國家，超過六百間公司
(David Vignalou\Podtime執行長)
躺進去，闔上蓋子，在裡面，別人看不到 （因此，這可能會改變公司內因為缺乏隱私而不願午休的文化？這讓他們享有足夠隱私，可以放鬆身心。）是的。 實際上，這只是開始．一旦躺進去，就會感到裡面很寬敞。
發明人強調，這絕對不是在變相鼓勵人們延長待在辦公室的時間，而是要讓職員在體力實在不支時能找到地方。有公司則騰出休息空間，讓員工能暫時充電，進而提高工作效率。另外還有人運用穿戴式裝置紀錄追蹤睡眠時間，提醒自己該找時間休息。最後專家建議，回歸問題本質，要有好的睡眠品質，早點上床，睡前避免使用手機等物品等方法，還是正辦。
冥想導引 在 夢妮妲 Monita Facebook 的最佳貼文
九月和 @vibestheplace 合作，一個塔羅魔法之夜 🦄🦋💡🔮，一同來感受不可見的元素。
塔羅牌圖像美麗又神秘，懂得運用塔羅牌能協助你了解自己與別人，並提升頻率和生命力，讓你由內轉外去療癒。
有着過千年歷史的塔羅牌，已在香港被廣泛使用，一直是受歡迎及有效的占卜工具。與其每次依賴塔羅師為自己解讀，倒不如來 夢妮妲 Monita 聯乘 Vibes the place 舉辨的工作訪，感受一下直覺塔羅的威力，簡單有趣地學習一些塔羅解讀技巧與心法。為自己作出一些重要的決定前，先給你的心靈排毒，繼而清楚看見內在的指引，有助你更了解自己，學習自我成長，甚至可以幫助你身邊的所愛，看到更多可能性。
給自己一個晚上，來整理自己，重新出發！
課程內容包括：
－ 冥想導引
－ 認識不同塔羅牌系統
－ 直覺塔羅牌解讀方法和運用
－ 感觀開發及頻率提升
－ 宇宙法則的理解及運作
－ 解讀的注意事項與心態
* 適合初學者
* 課堂內有塔羅牌提供借用／購買 （有牌的朋友煩帶自己的來）
日期: 2020年9月16日(三)
時間: 19:00 - 21:30pm
費用: 每位$480
地點: Vibes the place
報名：請 inbox Vibes the place（人數有限，先到先得）
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Knowing how to use the beautiful and mysterious Tarot cards will help you understand yourself and others in order to begin internal change to heal and raise the vibrancy of your life.
Tarot cards have a long history and is well received in Hong Kong as a tool for seeing into the future. Instead of going to a Tarot reader why not let 夢妮妲 Monita teach you some simple and interesting techniques of using Tarot cards at our event session at Vibes the Place Café.
Cherry will teach you how to cleanse your mind so that you can see the guidance of the cards clearly before making important decisions. Using the Tarot cards will help understanding yourself better so you can strengthen your character, and even able to help those you love to see more possibilities.
Give yourself the evening to organise yourself and start on your new journey.
Topics covered during the session:
-Guided Meditation
-Understanding different Tarot systems
-Intuitive Tarot card reading and application
-Opening your senses and raising your Vibes
-Understanding rules and alignment of the universe
-Mindset and guidance for Tarot card reading.
Remarks: the session is suitable for beginners. We have Tarot cards provided and for sale but you can bring your own card deck as well.
Date : 16th Sep, 2020 (Wed)
Time : 19:00 - 21:30pm
Fee : $480 pp
Venue: Vibes the place
Register: Please inbox Vibes the place (limited spaces, first come first serve)
#tarotcarddeck
#塔羅占卜
#直覺塔羅
#intuitivetarot
冥想導引 在 夢妮妲 Monita Facebook 的最讚貼文
塔羅初階七月啟航，在風暴中的香港，很慶幸我學過塔羅的練習，讓我得到許多的啟發，保有去除分別心的警醒，保有內在的平安，期待把我懂的都分享共享給大家 🍎🍏。
🔮課程介紹：
塔羅牌已有幾千年歷史，被公認為非常有效的占卜工具，但自問已在這條路上走了近二十載，如果你的未來可以被輕易占卜出來，是因為你一直卡在舊有系統中，沒有向前行。希望把學到的新方法重新整合出2019年更有深度的直覺塔羅課程，終於可以和大家公開並分享了！
今次的塔羅課程內容非一般運程預測，是希望藉由塔羅牌成為你自我成長及修行的工具，把你生命系統的無意識曝光，離開自我限制與過去因果，回歸正軌，作出改進，與人重新連結，活出光與愛，以此為大原則。
本課程不需要大家背誦牌義，主要以直覺塔羅解讀為基礎及方法。上完整個課程的同學，你能有方法去用你的直覺力與創造力，你的同理與慈悲心，可以學習到以中正的心態來使用塔羅牌為人諮詢，以不一樣的角去看待人與事，離開恐懼，回到愛內，找到當中的學習課題及天賦才能，察覺到生活上更多的選擇與無限可能性。
課程內容包括：
－ 冥想導引
－ 塔羅牌本義與作用
－ 牌的蛻變與圖像意義
－ 直覺塔羅牌解讀技巧及使用方法
－ 直覺力開發及意識、覺知的提升
－ 宇宙法則的理解、連結和運作
－ 基本牌陣運用與練習
－ 解讀的注意事項與心態
－ 個案分享
上課日期及時間 ： 共5個晚上
2020 年
7月22日（三）7:30pm-10:30pm
7月29日（三）7:30pm-10:30pm
8月5日（三）7:30pm-10:30pm
8月12日（三）7:30pm-10:30pm
8月19日（三）7:30pm-10:30pm
🏡上課地點：尖沙咀加拿分道20號加拿芬廣場1006室
導師 ：🔮夢妮妲
資詢及報名：歡迎 PM/inbox
學費：＄3655 hkd （包含筆記與教材）
👩🏻夢妮妲現於商業二台叱咤903星期日 「Mali Mali Home」節目中為嘉賓主持，於過去努力自我療癒及提升意識，追隨開悟導師學習生命真理。電台開咪過十年，透過不同的身心靈工具如解夢、星座、塔羅牌、測字、頌缽靜心、動物傳心、薩滿、神聖幾何及環境能量學等，在媒體及個案中分享，讓身邊的人能渡過難關，透過潛意識對自己與人有深度理解，離開限制並活出真我。著作有《發你個夢》及《發你第二個夢》，曾於Yahoo、《東Touch》、《都市日報》及《Yes》雜誌中撰寫專欄，也於「Roadshow路訊通」網站、東周刊網站eblog、《忽然一周》網站及DBC數碼台網站中分享。
一直療癒，一直學習，不停為人服務，成為老天的工具，就是她的快樂泉源。